Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Sabah 10.00
3 gün kurusu 3 bardak su
Saat 11.30
Yarım domates ile menemen
1.5 tbe
Peynir
7 zeytin
1 salatalık
2 yk yulaf ile süt

Saat 15.30 1 bardak sütlü kahve

Saat 17.00
3 yk taze fasülye
4 yk yoğurt
1 armut
3 ceviz


Akşam 20.25
1 kepçe domates çorbası
2 yk taze fasülye
3 yk barbunya
1 yk bulgur

Su 3lt net daha içiyorum
Spor çocuklar uyuyunca Leslie 3 fast mil yapacağım

hepfit hepfit
Kuzum öğün içinde hem yulaf, hem ekmek olmamış birini seç
Akşam yemeği sadece karbon olmuş neredeyse, sebze daha çok olsun, hem barbunya hem çorba olmasın.
Akşam barbunya, bol sebze, yoğurt olabilirdi(gözüm yoğurt aradi)
Su ve spor güzel
Puan:8
 
hiç merak etme cicim rmanetin başimiz üstüne gozumuz gibi bakarız
:KK15::KK15::KK15:
Kendine de dikkat et çakıl bu gecenin kurbanı sen olabilirsin:halay:

İçmeyin şu zıkkımı evladım:tokat:






Rahatladım:işsiz:
4. Murat sen misin:deli:

ziyaretçileri nerden goruyorsunuz
Allahıııııııııııııııım hep bu anı bekledim:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
PRO yum ben Proooo:rolleyes:
ben görmeyecem de kim görecek:KK6:
Proyum emme para bende:KK70:
 
Back
X