• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

töbe ya rabbi
her gün döven bonus bugün öptü

Özlemiş idim geçti
smoke-gif.1319399
 
Günaydın :KK200::KK200:
Dün gece spor yaptım sonra buraya menü yazamadan uyuya kalmışım :(

Sabah: 10.00
Yumurta, peynir,zeytin
1 bardak süt

Ara:
2 erik
1 incir

Akşam: 18.30
1 kase domates çorbası
1 kase semizotu salatası

Su: 3 +maden suyu
Spor: 1000 ip
30 dk zumba
100 sn plank
300 bölgesel
 
Back
X