-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
teşekkür ederimm seytinimm kuşumm ama kilomm aynı tartıdaa
o yüzden durmak yokk :dance:
- 7 Ekim 2008
- 5.534
- 117
- 163
- 39
yok be yavrum kaydirigubbakcemile3
ben ilk üyeliğimden beri orayı takip ederimmm
çok güzel arkadaşlıklar kurduk ordaa :lepi::asigim:
bişeyler oluncaa nasıl ilan edicem inş. gör bakk :sm_cool:
seytinim senin anliz cevabın pek hoş olmamış şekercim yani ayrılıcam edicem falan demişsin ya ben düzelteyim mi yoksa kendin bi şeyler yazarmısın ? bir de takımımızın en iyi kilo veren medarı iftarları nasıl ve neyle kilo verdiklerini de yazsınlar ben de yarına tablomuzu yapıştırayım Şeniz
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
ebet liste başı gusto anlatsın önce ki herkes kıpırdasın di mi:dance:birrrrr bu sabah eğer efe dün akşamadan beri hasta olmamış olsaydı saat 7 de ablamla yürüyüşe çıkmış oılacaktık farketmes bir gün gecikmeli gideriz bizdekaydirigubbakcemile2 ikiiiii bu sabah 1 bardak süt içtim 2 form bisküvi yedim birde 2 lokmacık tahinli bi şey ucundan aldım
öğle 2 dilim ekmek ( ekmekler kalın bir dilimde :roflol:ben de o yüzden 2 sayıyorum )
1 kepce nohut ve salata he bide puding
ara almişle paylaştığımız muz
akşama allah kerimcokacimcoook
akşam ya nivea body cd yapıcam ya da bisiklet binicem yarımn sabah işe yürüyüp gelicem artı ablamla da yürücem:icecream:ilacımın bitmesine 1 hafta kaldı:sm_cool:inşallah doktor bi daha hormon ilacı vermezbenneyaptımki
öğle 2 dilim ekmek ( ekmekler kalın bir dilimde :roflol:ben de o yüzden 2 sayıyorum )
1 kepce nohut ve salata he bide puding
ara almişle paylaştığımız muz
akşama allah kerimcokacimcoook
akşam ya nivea body cd yapıcam ya da bisiklet binicem yarımn sabah işe yürüyüp gelicem artı ablamla da yürücem:icecream:ilacımın bitmesine 1 hafta kaldı:sm_cool:inşallah doktor bi daha hormon ilacı vermezbenneyaptımki
bende soğan suyunu yapıcam
sabah 20 dak. yürüyüş
sabah elma sirkesi ve 1 bardak su
yarım simit domates salatalık biber az peynir 4-5 zeytin
öğlen elma sirkesi 1 bardak su
ızgara tavuk parçası 1 ızgara köfte domates biber yarım dilim ekmek
ara domates 1 adet 1 barda eşilçay
akşama da muhtemelen şöyle olacak
elma sirkeli su 1 bardak su 1tas mercimek çorbası yoğurt ekmek yokkkk
yeşil çay ve soğan suyu
akşam 30 dakka yürüyüş gecede nivea cd yapmayı düşünüyorum
sabah 20 dak. yürüyüş
sabah elma sirkesi ve 1 bardak su
yarım simit domates salatalık biber az peynir 4-5 zeytin
öğlen elma sirkesi 1 bardak su
ızgara tavuk parçası 1 ızgara köfte domates biber yarım dilim ekmek
ara domates 1 adet 1 barda eşilçay
akşama da muhtemelen şöyle olacak
elma sirkeli su 1 bardak su 1tas mercimek çorbası yoğurt ekmek yokkkk
yeşil çay ve soğan suyu
akşam 30 dakka yürüyüş gecede nivea cd yapmayı düşünüyorum
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
gözün aydı canım az kalmıs hormon hapın :lepi:
yaww insan hamburger aşerirmi söle bol tursulu
ama ben öyle zararlı seyler yemek istemiyom :1no2:
beslenmem hep abuk sabuk :mymeka:
sabah peynir bi dilim ekmek süt
öğle mide bulantıları olduğundan kraker leblebi muz
birde 1 kilo erik
benim velet hiç düzgün büyümicek galiba bu abuk sabuk yemeklerle senağlama
yaww insan hamburger aşerirmi söle bol tursulu
ama ben öyle zararlı seyler yemek istemiyom :1no2:
beslenmem hep abuk sabuk :mymeka:
sabah peynir bi dilim ekmek süt
öğle mide bulantıları olduğundan kraker leblebi muz
birde 1 kilo erik
benim velet hiç düzgün büyümicek galiba bu abuk sabuk yemeklerle senağlama
julim süt iç hergün ya da ayran yoğurt cacık ne seversen yanihihoyyythamburgerde ye canın istiyorsa ama hegün değil sonra papaz olmayalım o aldığın kilolar çabuk verilemiyo ne yazık kisebze ve meyve ye balık ye çocuğa kendindendaha çok özen göster:CüvCüv
yyss seni böle görmek istiyom az çıksın karnın foto çek:asigim:
sebze ve meyve ye balık ye çocuğa kendindendaha çok özen göster:CüvCüvyyss seni böle görmek istiyom az çıksın karnın foto çek:asigim:
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
julim süt iç hergün ya da ayran yoğurt cacık ne seversen yanihihoyyythamburgerde ye canın istiyorsa ama hegün değil sonra papaz olmayalım o aldığın kilolar çabuk verilemiyo ne yazık ki
allahtan sütten midem bulanmıyor sabah akşam süt öğlende ayran içmeye cok cok gayret ediyorum
meyvede yiyorum ama gel gelelim yemek yiyemiyomsulşu yemek görünce baslıyor midem dört dönmeye
benim göbüş erkek pırkladı gazmıdır nedir
günde 1-2 kilo erik yersem olcaa gaz zaten delikafadulden
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
kızlar dün sporda ölçülme günümdü
hüsrana uğradım geçen aya göre fazla bir incelme olmamış birde hep zor kilo vermemden bahsederdim hocama şimdi benden hormon testi istedi troidlerim problemli olabilirmiş:çok üzgünüm:
eğer troid problemi varsa nolacak bileniniz varmı kızlar
ilaç kullanınca hızlanırmı kilo vermem?
offfffffff
hüsrana uğradım geçen aya göre fazla bir incelme olmamış birde hep zor kilo vermemden bahsederdim hocama şimdi benden hormon testi istedi troidlerim problemli olabilirmiş:çok üzgünüm:
eğer troid problemi varsa nolacak bileniniz varmı kızlar
ilaç kullanınca hızlanırmı kilo vermem?
offfffffff
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
Benzer Konular
