• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yeni gelen arkadaslar hosgeldiniz

16/02 pazartesi sabahi tartilip kilonuzu bildirin onumuzdeki haftanin yarismasina sizleri dahil edecem.

arkadaslar yarin cogu arkadasimiz kilo bildirimini gec yapacakmis, sabahleyin bildirenlerin listesini hazirlayip yayinlayacam, aksam bildirenler oldugunda listeyi revize edecem
sampiyonlar aksama belli olacak dolayisiyla
yarin tartida yuzunuzun gulmesi dilegiyle, azmettik nefsimizle savasiyoruz bu gruptan gulucuklerle
cikacagiz

sevgiler
 
valla arkadaslar
dun esim firinda makarna yapmisti sebze soslu dun olcuyu kacirip iki tabak yedim am gunduz sadece
bir elma, bir yogurt yemistim umarim cok kalmaz kalori ama hic spor yok
pazar gunu de az musli ve sut yaninda bir adet kayisi yumurta 3 adet zeytin 2 dilim domates yedim
aksam firinda yagsiz pismis hindi,brokoli ve mantar yedim aksam tatli niyetine 56 kcal lik meyveli yogurt (sekersiz ve yagsiz tabii)
yine spor yok .disaridaydik iki gundur aksam gelip yazdiklarinizi okuyabildim sadece
yarin bu iki gunle verdigim kilolari nasil aldigimi gorecegiz
 
günaydın arkadaşlar ben bu aralar uğrayamıyorum hatta önümüzdeki birkaç haftada biraz zor taşınıyorum günlerdir ev aruyordum buldum galiba bugün son kez annemle bakıp karar vericem bu soğukta derdin ne yazı bekle diyorsanız hiiiiiiiiiiiiç sormayın bana dua edin lütfen bu arada kilom 76 yani 1 kilo verdim darısı veremeyenlerin başına kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum şimdiden.
 
günaydın kızlar herkese iyi sabahlar iyi haftalar
bende bu yemeğe rağmen 68e düşmüşüm kendime inanamıyorum valla kesin bu elma sirkeli su işe yarıyor birazda yürüyüş sonuç gitsin kilolar ama pek farkedemedim kıyafetlerde tartımı bozuldu die düşünmedim değillll :)süprizzzzz
 
günaydın kızlar nihayet 70in altını gördüm
69,65kaydirigubbakcemile3
teşekkür ederim hepinizea.s.
 
günaydın kızlar bu haftada 1 kilo verdim şimdi ki kilom 68 dikkat etmedim ama ben bile şaşırmış durumdayım :D inşallah herkes kilo verebilmiştir.
 
merhaba arkadaslar , bu sabah tartıldım ve tam olarak 76.5 kiloyum. beni de aranıza alırsanız çok mutlu olucam hihoyyyt
umarım birlikte güzel güzel kilolarımızı vericez :Saruboceq:
sevgiyle ...
 
herkese günaydın
uzun bekleyiş sonunda bende vermişim 200 gr ama 1 beden incelip 42 beden kıyafetlere giriyorum artık
 
oooooooo süper herkes kilo vermiş aynen böyle devam ederiz inşallah kızlarrrrhihoyyytkaydirigubbakcemile2
 
else .!.:
genel olarak aynıyız galiba ilk hafta verdik,2.hafta durulma vardı,3. hafta yine verdik
inşallah bundan sonra hiç durmaz da gider kilolar:lepi:
Genişletmek için tıkla...

valla canım ben anlamadım bu işi 6 ay spor yaptım 3 kilo veremedim bunun bir ayında deli gibi rejim yaptım herbal life ürünlerinden kullandım 1 ayda 1 kilo verdim bir de aç kaldım ama şimdi çok şaşırıyorum nasıl veriyorum dieee:1shok:
 
magrenta .!.:
valla canım ben anlamadım bu işi 6 ay spor yaptım 3 kilo veremedim bunun bir ayında deli gibi rejim yaptım herbal life ürünlerinden kullandım 1 ayda 1 kilo verdim bir de aç kaldım ama şimdi çok şaşırıyorum nasıl veriyorum dieee:1shok:
Genişletmek için tıkla...

birlikten kuvvet doğuyor galiba
bende 3 haftada aç kalmadan,doğru düzgün spor yapmadan 2,85 kg vermişim
 
Son düzenleme:
else .!.:
birlikten kuvvet doğuyor galiba
bende 3 haftada aç kalmadan,doğru düzgün spor yapmadan 2,85 kg vermişim
Genişletmek için tıkla...

aynen böyle devam ederiz inşallah ayda 2 kilo versem havalara uçarım valla o yüzden biraz yemeği kısmam lazım çok iyi yiyorum bu aralar yakında kilo verme işide durur yasakkelime-tatlicadiarzu-
 
merhaba kızlar.beni de alırmısınız aranıza.şu anki kilom 79.8 .zayıflama işine ciddi oalrak el atmam lazım.desteklerinizi bekliyorum.nerden başlıyoruz:1rolleyes:
 
benımde ayın 10nunda 73,600 du bugun tartıldım 71,100 hihoyyythihoyyyt bende haftaya aranızda olmaya bılıurımkaydirigubbakcemile4
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Back
X