günaydın canlarım ay hava çok güzel içim içime sığmıyor sabah sabah açtım müziği dans ediyorum annem bakıyor tuhaf tuhaf
güneş ışığıı süper bir enerji veriyor
anneninden tut kolundann oda dans etsinn 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
güneş ışığıı süper bir enerji veriyor
anneninden tut kolundann oda dans etsinn 
güneş ışığıı süper bir enerji veriyor
bana zırdeli kafayı yedi benim kız diyor
ben ara öğünlerimi atlamıyorum ama genede iş cıkısı bır krız yasıyorum sankı onume ne verseler yıycem gıbı gelıyor basım dönüyo fılan glisemik endeksim düşüyo heralde kötü beslenmeye alısmaktan
ben de nedense acıkmıyorum hiç ya
pazar günü akşam yemeği yemedim mesela
en son 3 gibi yedim bişiler
gecenin bi körüne kadar acıkmadım ve yemedim de
o çok kötü bence
bana zırdeli kafayı yedi benim kız diyor
hpsi öle valla muzurlukk olunca anlam veremiyolarrrrr
aslında onlarında içinde varr tutuyolar kendileriniii
- 22 Ocak 2008
- 6.708
- 1.703
- 373
hava süper canımmm
mevsimlik şeyler getir :) akşamları serin olabliyo biraz
hoşgeldin cnmyaza bu kadar az bir zaman kalmışken tatil bu kadar yaklaşmışken hemde hedef kilona sayılı rakamlar kalmışken motivasyonunun çok yüksek olması lazım yazın bizi gören herkesin aqzı açık kalmalı hadi bakalım yaza napıyomuşuzzz fitttt giriyormuşuzzz hepimiz çıtır olucazzzzzz
hb canım doğru söylüyosun az kaldı inş. hedefe ulaşıcam her gören şimdiden şaşırmaya başladıysa istediğim kiloma düşünce ne yapıcaklar bende merak ediyorum ama bu hafta kaynanam bende kaçamaklar olyo
bu sabah 1 dilim ıspanaklı börek şekersiz çay
arada 2 mısır patlağı ve yeşil çay içtim
Selam kızlar...
Nasılsınız?
Ben iyiyim sizleri soruyorum...
Dengeli beslenmeye devam ediyorum...
Özel bir bitki çayı hazırladım aktardan aldım bir yığın ot; kendim yapıyorum..
Etkisi olursa paylaşmayı düşünüyorum burda..
Ay hepimiz diyetisyen olduk kızlar
heyhoootttttttttt işte budur çok güzel bir söz hepimiz diyetisyeniizzzzzzz doktorlara boşuna para saymayın biz beleş söylüyozzzz herşeyiii
sadece onunla sınırlı kalma canım bitki çayı iç bolbol bak mesela from çaylarının hepsini al doqadan form kayısılı form lipton form plus bunlar çok lezzetli çaylar hem ödem söküyor hemde wc olayını çözüyor ben bu çayları içerken çikolata yiyormuş gibi keyif alıyorum her öqün başka birirni iç hade bakemm doqru marketee
tamam hayatım dikkat ederim sabah kahvaltımı güzel yaptım bgn.ekmeği tamamen çıkardım hayatımdan belki o zor geldi biraz ara öğünlerimi atlıyorum arada bide o yüzden acıkıyor olabilirim aralara daha çok dikkat etcem.aman zaten azcık dişimi sıkıyım ne kaldı yaza
sakınnnnn
ekmeyi kesinlikle yemen gerekiyor içinde bize lazım olan çok faydalı mineraller ve vitaminler var özellikle tam buqday ekmeqi ve tam yada öok tahıllı ekmek tüket biri bitince diqwrini al dönüşümlü ye ben hep öyle yapıyorum kahvaltıda 2 dilim ekmeqin mutlaka olsun bak görücem menülerini yakın takibe alıcam 2 dilim ekmek kahvaltıda mutlaka görücem ona göree 
kıss hava süper ama yanına hırka al akşam sabah serin oluyor baksana madem buraya geliyosun istanbulda olanlar buluşalım ne dersiniz zeytinburnunda olıvıum center var büyük bir alışveriş merkezi orada bişeyler yeriz gezeriz hem etrafında çok uygun kıyafet satan bi yer var ayakkabıcıda çok ucuz geçen yaz 3.5 a ayakkabı aldım tüm yaz giydim hadi bakalım toplanalım ner dersiniz
merhaba
77.2 kg olmuşum. en son 72 lerde falandım nasılda kolay alıyorum pat diye yaaa
beni de alın aranıza bu sabah yürüyüşe çıktım sonra kahvaltıda kızarmış ekmek peynir zeytin yedim ve şekerli çay içtim evet çünkü şekerden ve çaydan vazgeçemiyorum içmezsem başım ağrıyor. yeşil çay da aldım dün. bugun başlıycam içmeye inşallah birde elmalı zayıflama kürünü deniyorum. her türlü önerinize açığım arkadaşlar
77.2 kg olmuşum. en son 72 lerde falandım nasılda kolay alıyorum pat diye yaaa
beni de alın aranıza bu sabah yürüyüşe çıktım sonra kahvaltıda kızarmış ekmek peynir zeytin yedim ve şekerli çay içtim evet çünkü şekerden ve çaydan vazgeçemiyorum içmezsem başım ağrıyor. yeşil çay da aldım dün. bugun başlıycam içmeye inşallah birde elmalı zayıflama kürünü deniyorum. her türlü önerinize açığım arkadaşlar
hpsi öle valla muzurlukk olunca anlam veremiyolarrrrr
aslında onlarında içinde varr tutuyolar kendileriniii
ay sorma kız baktım yatakları toplarken totoşu kıvırtıyor napıyosun kız anne dedim yamyam benide kendine benzettin diyor
merhaba
77.2 kg olmuşum. en son 72 lerde falandım nasılda kolay alıyorum pat diye yaaa
hoşgeldin canım:80:
kızlar ben face de bızım ıcın bır grup kurdum ordan daha seri yazışabiliriz hemde bırbırımızı daha yakından tanırız bızim 2010 mayıs anneleri olarak da grubumuz var cok güzel paylasımlar yapıyoruz.Katılmak isteyen varsa bana özelden face adresini gönderirse gruba alırım
:13::13:
:13::13:ay sorma kız baktım yatakları toplarken totoşu kıvırtıyor napıyosun kız anne dedim yamyam benide kendine benzettin diyor
bak tutamamış kendiniii
teyze takıl bize hayatını yaşa 
Son düzenleme:
kızlar ben face de bızım ıcın bır grup kurdum ordan daha seri yazışabiliriz hemde bırbırımızı daha yakından tanırız bızim 2010 mayıs anneleri olarak da grubumuz var cok güzel paylasımlar yapıyoruz.Katılmak isteyen varsa bana özelden face adresini gönderirse gruba alırım
canim ben sana özel den gönderemedim yeterli mesaj sayim yokmus galiba benide alirmisin sayfana
Benzer Konular
