70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

geçmiş olsun canım msjlarını gördüm.Allah kolaylık versin hastaneler zor iş hemde üniversite hastanleri.bende kayseride yaşıyorum aslında sivaslıyım ama evlendim kayseride yaşıyoruz...senin çocuk varmı??ben çok geçmişi okuyamadım çünkü sayfalar çoktu okuyum desem 1 günde ancak biter:)))
teşekkürler cnm ... yok hayır cnm ben daha 2 aylık evliyim...

hele diyorum bu listede ne eksik çok özür dilerim öğlen ve akşam yemeklerinde 1 ızgara köfte kadar et veya tavuk veya balık

kusura bakmayın yazmayı unutmuşum
ayrıca 1 kase çorba=1 dilim ekmek demek
istersen çorbayı çok iç ekmek yeme istersen ekmeği 3 dilim ye çorba içme
ayrıca bu diyet 1200 kalori
:1: :1:
bu arada eşim konusunde yine ben haksız çıktım bana istanbula gelmeden birgün önce yanına geleyimmi çok özledim seni demişti bende bu aralar çok yoğunum bu hafta gelme demiştim aslında ben regl olduğum için gelmesini istememiştim benm reglim biraz sorunlu geçiyoda kullandığım kelimelirin bile farkında olamıyorum meğer aslında geleyimmi dediği gün istanbuldaymış bana süpriz yapıcakmış tabi ben süprizin içine tükürmüş bulunuyorum biraz ama ben öyle diyince nasılsa beni umursamıyo diye düşünmüş ve asker eğlencesini evimizde yapmış aklınca böyle yaparak rahatlamış bana olan sinirinden ogün hep ağlamış zaten neyse işte o benm gönlümü aldı ben onun gönlünü aldım arayı bulduk çok şükür ama ben yinede burnundan geitirdim yaptığı için hafta sonuda beraberdik bir hafta daha yanımda

hallatmenize sevindim cnm...
 
kızlar çok sevindiğim bir haber aldım bugün,

perşembe günü salonda hoca eşliğinde pilatese başlıyoruuummm:62::62:çok sevinçliyim yahuuu dans etmek geliyor içimden:emir_bebek::35:
bende başlıyorum desene aynı gün başlıyoruz
Merhaba tekrardan, ben tam başlamıştım ki Hollanda'da eğitim çıktı ona gittim, orada bütün gün spor filan hak getire tabii :17:
Eh bir de her şeyi bu kadar yağlı mı yaparlar, salata çok az sebze yemeği hiç yok, yoğurtlu diye elimi attığım ne varsa hepsi mayonezli çıktı :(
Neyse sonunda geldim, 1 hafta düzgün düzgün uslu durucam, bitki çaylarımı içip yürüyüşümü yapıcam. Sonra tartılıp milat olarak o noktayı alıcam (biraz hile yapmak gibi oluyor sanki ama, şimdi tartıya bakarsam moralim hepten dibe vuracak)

Size bir sorum var kızlar, Ebru Şallı'nın topsuz ve bantsız pilates dersleri var mı? Evde kedi var ve top kullanmam imkansız, o esneyen bantları nereden ne kadara aldınız? Ben Ankara'dayım.

Yarın sabah ilk tekmilimi veriyorum hayırlısıyla, öpüldünüüüz!!! :16:
cnm gittigidiyorda bulabilirsin
canım poaça börek vb hamur işleri 1 kibrut kutusu kadarı 1 dilim ekmek karşılığında. diyet listelerinde pek olmaz tabi ama değişim listelerinden bakarsan bulabilirsin...
ben o değişim listelerini bilmiyorum işte:43::43:
 
sena mükemmel zayıflamıssın ben topiği bıraktığımda 68 kiloydun
inanamıyorum sana valla hayranlıkla izliyorum sadece :26::46:
 
kaptancım bugün ne yiceksin karar verebildinmi bulabildin mi nelerin serbest olup olmadığını

bende 72 kiloyum ama yapıştı kaldı üstüme
veremiyorum daha...
kendime qüvenim 0 artık
o yüzden bıraktım diyeti :31:
 
Son düzenleme:
süpriz demeyin bana hiç.... ben de öle kocamın süprizini burnundan getirmiştim. bana da tektaş almış napayım öle gizli gizli konuşmalar.dışarı çıkıp saatlerce gelmemeler falan. tokat atmıştım. evliliğimizin birinci yıldönümünde hem de beni aldatıyorsun diye bağırmıştım.sonra süprizin içine ettiğimi öğrendim. yavrum çok güzel denizkenarında balık restoranda balığın içine koydurmuş yüzüğü. bi de yüzsüz yüzsüz gittim yemeğe. balığın içini açtım yüzüğü aldım taktım teşekkür ettim felan rezil oldum yaneeeeeeeeeee:17:
biz bayanlar nasıl bişeyiz yaaaaa:24::24::24::24::24:
:16: :16: :16: :16: ne romantikkkk ...

ben asla ve asla eşimin süprizini bozmuyorum bu arada eşim süprizi kendine yapıyor. öncelikle neden bozmuyorum adam dayanamıyor söylüyor . yaa söylemeyecektim ama diyor anlatıyor. ve 2 gün önce küsmüştüm odaya gittim uyudum. geri geldiğimde sırıtıyor sölemicektim ama ben internetten sana çok güzel bişiler aldım ... ne alacak gecelikkkk... kızıyorum defalarca söledim bana baştan beri aldığı hediyeler hep böle ... gecelik babydoll ... bende onları zayıflayınca giyerim diye biriktiriyorum ...
böyle güzel bi yemek süpriz... :14: bende istiyorummm yaaaa :14:

:92: herkese günaydın kızlarr :92:
ben gecmıse gıdıorummm, hepınıze ıyı bı hafta dılerımmm :54:

beniide geçmişe götürürmüsünnnn. 65 kiloya düştüğüm zamana dönsem yeterli :9:



hissetmeyecek bayan çok azdır herhalde, bir yandan da kendime kızıyorum niye sinir oluyorum geçmiş gitmiş diyee ama kendimi tutamıyorummm:17:



eveett aynen ben de bunu yaşadım canım, bu arkadaş biz nişanlıyız vs. çıldırmış psikolojik tedai görmüş baya. eşimin ona bir ümit vermesi vs. bişiey yok, sadece kız kendi kendine gelin güvey olmuş, hastalıklı bir şekilde bağlanmış bizimkine:27: ben aslında umursamam ki hepsini sildim attım ama bu kızla aynı köyden olunca ister istemez karşşılalıyoruz.düğünde bayramda seyranda:36: geçmiş gitmiş mazi artık tabi ama nedense insan yine de bir tuhaf oluyor, evli barklı çocuklu olmasına rağmen:37:

bizim hatunda birgün kızmış benimkine atmış yüzüğü benim cocamda tamam demiş kalkmış gelmiş... :1: kız sanmışki kabul etmez eh edince şok olmuş ama günlercede beklemiş hani o anda kızdı kabul etti sonra ya o yada ailesi dönüş yapar yapmayın etmeyin der :1: olmamış bir daha kimse kızı aramamış sormamış ... bu arada bunlarıda bana eşim anlatmaz hayatta konuşmaz ... alt katta kuaförden bide çok yaşlı bi annane var ancak ondan öğreniyorum... yani sonra bizi gördükçe ben pişmnaım diye gelip oralara haber bırakıyordu . bir daha öle eş öle kayınvalide bulamam falan fıstık. yani adam beni bırakıp dönse diye bekledi bayağı bi...
 
pes etme hemen:20: yaparsın elbet 3 ana 3 ara öğün kuralını uygula spor yap hareketini artırmaya çalış yeterli bu

hırslanmam lazım evde koşu bandım var bitki çaylarım da var kepekli ekmek tüketiorum 2 qündür
ah bi cesaretlenip kolları sıvasam:31:
 
kocişe süper bi mesaj yazdım sonunu da seni çok seviyorum ile bitirdim. cevap geldi "ben de" diye:37::37::37::37::37::37::47::47::47::47: insan 3 kelime yazardı bariiiiiii:50::50::50:
:1: benimki bazen dönmez bile... ama sonrasında eve çiçekle gelmek zorunda kalır. mesaja cevap yazsa tartışmasak daha ii olur . çiçek beni mutlu etmesede eh öğrenecek artık...

siz yine iyisiniz ben evde her hatice dendiğide kavga çıkarıyorum bizximkinin zenginken paraısnın çoğunu yedirtdiği afeti devran kadın olduğu için hoş benmde eksiğim yok ondan ya neyse bu olay nerdeyse ben 10 yaşındayken olmuş ama yinede kıskanıyorum :27::27:

oo ben eşimin eşyalarını toplarken eski sevgililerine aldığı hediyelerin faturalarını biriktrmiş delirmiştim . eşim önceden o kadar çok para harcamış ki sevgililerine ailesinide kendinide bu yüzden yıpratmışş .. başlardada ben yıprandım valla hala borçlarını ödüyordu. en gıcık olduğumda onlar için yaptıkları yüzünden batmış . bizim düğün zamanı onu yapamadı bunu yapamadı ... :14: bizim evde bir çok isim yasak yani :1:
 
hırslanmam lazım evde koşu bandım var bitki çaylarım da var kepekli ekmek tüketiorum 2 qündür
ah bi cesaretlenip kolları sıvasam:31:

hadi bi topla cesaretini yapabilirsin güven kendine inan ben bile az yiyosam sen bunu çok rahat yaparsın ben hiç durmadan yemek yeme potansiyeline sahip biriydim:13:
 
:1: benimki bazen dönmez bile... ama sonrasında eve çiçekle gelmek zorunda kalır. mesaja cevap yazsa tartışmasak daha ii olur . çiçek beni mutlu etmesede eh öğrenecek artık...



oo ben eşimin eşyalarını toplarken eski sevgililerine aldığı hediyelerin faturalarını biriktrmiş delirmiştim . eşim önceden o kadar çok para harcamış ki sevgililerine ailesinide kendinide bu yüzden yıpratmışş .. başlardada ben yıprandım valla hala borçlarını ödüyordu. en gıcık olduğumda onlar için yaptıkları yüzünden batmış . bizim düğün zamanı onu yapamadı bunu yapamadı ... :14: bizim evde bir çok isim yasak yani :1:
ayyy yine uyuz oldum aklıma geldi şu hatice mevzusu ya hemen hemen tüm kız arkadaşlarını biliyorum ama bir tek haticeye sinir oluyorum bid ekadını hiç görmüşlğüm de yok benden de büyük eşimle aynı yaştalar ama yinede sinir oluyorum sinir oluyorum saçını başını yolmak istiyorum :41::22:o kadının kışkançlığım tuttu yine :60::60:
 
günaydın kızlar napıyonuz.eski nişanlı muhabbetleri geçmiş.benim eşiminde varmış eski nişanlısı.eltiml e bahçe ve evler için birbirlerine girmişler eşimde bırakmış.eşim hayatta konuyu açmaz adını ağzına almaz.kayınpeder eltiler dillerinden düşürmez
 
ben de regl olcam 4 gözle bekliorum...koskoca hafta okadar yemememe rağmen 300 gram vermişim mal gibi:43:
o regl öncesi ödemden dolayı o kadarcıktır. regl bitince asıl kilon belli olur canım.

kızlar bu leslie yürüyüşü nedir acaba banada anlatırmısınız:26:
ilk defa duydum yaa ...

leslie diye bi hatun var nette programı var yürüyüş yaptırıyor evden çıkamayanlar için iyi bir yürüyüş alternatifi geogleye gir leslie sansone yaz çıkar karşına
teşekkür ederiz .. bende bakayım ...

:1::1: ben ağzıma alırsam tatlıyı imkanı yok çiğnedikten sonra tüküremem yalar yutarım :1::1:
bende beceremem sanırsam :1:

hihoyyyyyyyyyyyttttttttttttttttttttttt

elbisemi aldım kızlar hemde 38 beden cuk diye oturduuuuuuuuu:64::64::64::64::64::64::64::64::64::64::64::64::64::64::64::64::64::64:

ne güzel yaaaa 38 beden .. maşallahhh ...
 
ya ne güzel büyütmüşsün bebişi.benim ikizlerim var daha 4.5 aylıklar.ismide zeynep galiba.zeynep ismini çok severim

evet ismi zeynep ben koydum adını.ama bu kadar nazlı olacağını bilseydim zeynep naz koyardım yani:)
merak etme senin ikizlerde büyürler.Allah nazardan saklasın rabbim yavrularını sana bağışlasın büyürler annesi.bazen diyorum ben daha dün doğurdum sanki bugün 9-10 aylık olmuş.

geçen gün kayınbabam dediki "kızım zeynep kaç aylık oldu?"bende 9 aylık oldu baba dedim.oda "vaybe zaman ne kadar çabuk geçiyo"dedi.bende döndüm ona bide onu bana sor sen dedim:):)

millete göre çocuk doğuyo hemen büyüyo ama onu çeken bilir.bide bizimki gibi nazlı olursa vay haline:):)
 
nişanlıyken eltimle görümcem beni tehdit ediyorlardı.hiçbirşey isteme bak senin nişan da bozulur diye.elltim diyo nişanlısını benim için bırakmış.bana hiçbirşey yapmadılar.2 ay sonra kayınımı nişanladılar.sene olmadan oda evlendi.hepsinden nefret ediyorum ama eşimin hatrı için tahammül ediyorum.
 
evet ismi zeynep ben koydum adını.ama bu kadar nazlı olacağını bilseydim zeynep naz koyardım yani:)
merak etme senin ikizlerde büyürler.Allah nazardan saklasın rabbim yavrularını sana bağışlasın büyürler annesi.bazen diyorum ben daha dün doğurdum sanki bugün 9-10 aylık olmuş.

geçen gün kayınbabam dediki "kızım zeynep kaç aylık oldu?"bende 9 aylık oldu baba dedim.oda "vaybe zaman ne kadar çabuk geçiyo"dedi.bende döndüm ona bide onu bana sor sen dedim:):)

millete göre çocuk doğuyo hemen büyüyo ama onu çeken bilir.bide bizimki gibi nazlı olursa vay haline:):)

aynen öyle canım.bir çocuğu doğur büyüt insan on yaş yaşlanırmış
 
günaydın kızlar napıyonuz.eski nişanlı muhabbetleri geçmiş.benim eşiminde varmış eski nişanlısı.eltiml e bahçe ve evler için birbirlerine girmişler eşimde bırakmış.eşim hayatta konuyu açmaz adını ağzına almaz.kayınpeder eltiler dillerinden düşürmez
yok bzimkiler konuşmaz ama kayınvalidem bana eşimin neden çok borcu olduğunu anlatırken bahsetti. okadar sağolsunlar hiç konuşmazlar.

ayyy yine uyuz oldum aklıma geldi şu hatice mevzusu ya hemen hemen tüm kız arkadaşlarını biliyorum ama bir tek haticeye sinir oluyorum bid ekadını hiç görmüşlğüm de yok benden de büyük eşimle aynı yaştalar ama yinede sinir oluyorum sinir oluyorum saçını başını yolmak istiyorum :41::22:o kadının kışkançlığım tuttu yine :60::60:
:1: :1:

günaydın tatlılarım cnm yapma öyle abuk sabuk diyetler ya herşeyden yemen lazım dikkat et bak zayıflayıyayım derken sağlığından :57:
öfff çok sıkıldım bilemiyorum. diyetisyenle görüştüm. 24 seans a 1800 istedi . başka bi tanesi ayda 4 seansa 200 ... bende bunu baktım herkes yapıyor bende yapayım dedim ...

günaydın kızlarr :16::16::16:
günaydınnn...
bende başlıyorum desene aynı gün başlıyoruz

cnm gittigidiyorda bulabilirsin

ben o değişim listelerini bilmiyorum işte:43::43:
internetten bulabilirsin sanırım cnm ya ben neredeyse artıkın ezbere biliyorum uygulamasamda :1:

zayıflarsın canım ilk menümüz sizin evde olsun ben hamam böcüğü ile tarantula kızartması istiyorum okey hadi:60:

hahaaa çinde yaşamak istiyorum. mecburi diyet :1: tığ gibi olurum :1:
 
birde kaynanam diyor ben on tane büyüttüm seninki iki tane.eşimi bebek denecek yaşta köyde kaybetmişler.nasıl baktıkları malum.saldım çayıra mevlam kayıra.
 
Back
X