• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

herkese tekrar meraba,ben öğlen 2 ad elma yedim,akşamı da salata ve yoğurtla tamamlamak istiyorum,dün akşam yediğim dondurma ve tatlıyı böyle telafi ederim diye düşünüyorum,bilmiyorum yanılıyomuyum
canım çok az yemişin yaaa sonra çok acıkmayasınn?
♥gözyaşı♥;5934505 .!.:
Kızlar merhaba.. Öğle yemeğimi yadim, bir kase çorba bir tabak salata bir tane kaşarlı köfte bir dilim kepekli ekmek...

afiyet olsun gözyaşı bende öğle yemeğinde köfte patates var diye yemeyim dedim çünkü dün akşam da yedim çünkü gittim lokantadan islim kebap aldım bir dilim ekmek ve yoğurt yedim süperdi tadı :) çok değil:sm_cool:
 
selam kızlar ben bugün kahvaltı yapmadım agzıma bısı sürmedım sımdı soslu mantarlı pılav yıyorum aksama dogru acıkırsam 1mtane meyvelı yogurt yerım aksamda mucızevı zayıflama tozumdan ıcecem cok faydalı dogal ve acayıp tok tutuyo 2 gündür onun sayesınde aksam bısı yemeden yatıyorum ınanılmaz kılo verdım bu hafta ama bı sır suanda.hedefım bu haftanın kupasını kapmak.IDDALIYIM

canım kupaların hepsi senin olsun keşke her hafta kupa al da aç yaşamak ve aç yatmak ne kadar mantıklı sence:uhm:
 
canım çok az yemişin yaaa sonra çok acıkmayasınn?


afiyet olsun gözyaşı bende öğle yemeğinde köfte patates var diye yemeyim dedim çünkü dün akşam da yedim çünkü gittim lokantadan islim kebap aldım bir dilim ekmek ve yoğurt yedim süperdi tadı :) çok değil:sm_cool:

Sana da afiyet olsun caım bende akşam meyveyi çok yedim. Bu arada ben köfteyi hiç sevmem ama başka yemek yoktu salatatda roka vardı hiçsevmem onuda zoraki yedim :) Ama regl oldum cnaım çok bişeyler istiyo 2 gündür. ama kendimi tutmaya çalışıyorum.
 
canım kupaların hepsi senin olsun keşke her hafta kupa al da aç yaşamak ve aç yatmak ne kadar mantıklı sence:uhm:[/Q
güzelım ben ac yatmıyorumkı o ıctıgım tozun ıcersındekı besınler tamamen dogal.yenı yemek yıyomus gıbı doyuyorum tıka pasa.artık ıstesemde abur cubura yer kalmıyo.ayrıca bu tozu kullanalı daha cok zındeyım.daha önce herseyı denedım ben böle faydalı bısı görmedım
 
zamanı gelınce yanı ben faydasını tamamen görünce acıklayacam heryerde bulunan bı toz dııl.sonra ısteyenlere temın etmeye calıscam
 
buarada ben bugün 2 dlim ekmek ve klasik kahvaltı
öğlen haşlama tavuk havuç bezelye
arada elma yiyeceğim
akşama bende bilmiyrm
kızlar spora başlayamadım bi türlü yaa.regl olunca hiç yerimden kalkamıyrm
 
canım kupaların hepsi senin olsun keşke her hafta kupa al da aç yaşamak ve aç yatmak ne kadar mantıklı sence:uhm:[/Q
güzelım ben ac yatmıyorumkı o ıctıgım tozun ıcersındekı besınler tamamen dogal.yenı yemek yıyomus gıbı doyuyorum tıka pasa.artık ıstesemde abur cubura yer kalmıyo.ayrıca bu tozu kullanalı daha cok zındeyım.daha önce herseyı denedım ben böle faydalı bısı görmedım

selamm arkadaşlarr ne tozu bende merak ettim geceleri açlıktan uyuyamıyorummmm senağlama
 
♥gözyaşı♥;5934814 .!.:


Sana da afiyet olsun caım bende akşam meyveyi çok yedim. Bu arada ben köfteyi hiç sevmem ama başka yemek yoktu salatatda roka vardı hiçsevmem onuda zoraki yedim :) Ama regl oldum cnaım çok bişeyler istiyo 2 gündür. ama kendimi tutmaya çalışıyorum.
of of of canım nasıl çikolata istio benimde valla yciem ufak bir parça kahveyle beraber :)
canım çok az yemişin yaaa sonra çok acıkmayasınn?


ne yapıyım canım,acıkırsam yine meyve yerim,kendimi suçlu gibi hissediyorum,aslında tatlıyla hiç aram yok ama canım istedi yedim,şidi telafi zamanı

hımm fazla kasma canım kendini yavaş yavaş yemek yeme olayını düzene koy bence çok fazla atıştırıp çok kalorili yiyenlerin kolay olur kilo vermesi tabi düzene oturmak lazım benim gibi az yiyenlerse veremezz :)

ben metabolizma hızlandırıcı çayımı içiyorum 2 gündür umarım işe yarar şayet o karanfil ve tarçının tadı berbat sirkeden beter ıyyyyyyyyyy:asigim:
 
benim spor yapmam şart şart şartttt ama?ya vaktim olmuyr ya da canım istemiyr en azından leg magic spor aletimi kullansam 15 dk ama süper har yanım ağrıyor.15 dk bile ayıramaz oldum :(
 
of of of canım nasıl çikolata istio benimde valla yciem ufak bir parça kahveyle beraber :)
hımm fazla kasma canım kendini yavaş yavaş yemek yeme olayını düzene koy bence çok fazla atıştırıp çok kalorili yiyenlerin kolay olur kilo vermesi tabi düzene oturmak lazım benim gibi az yiyenlerse veremezz :)

ben metabolizma hızlandırıcı çayımı içiyorum 2 gündür umarım işe yarar şayet o karanfil ve tarçının tadı berbat sirkeden beter ıyyyyyyyyyy:asigim:

kızlar bende dayanamadım yedim çikolata canım aşırı istiyordu
 
selamm arkadaşlarr ne tozu bende merak ettim geceleri açlıktan uyuyamıyorummmm senağlama

canım zamanı gelınce hepınıze tavsıye edecem daha dogrusu temın etmeye calısacam yurtdısından türkıyeye hernekadar kolay olmasada sızın ıcın denerım ama önce kendımde görmem lazım bana sadece 3 günlük deneme tozu verdıler ınanılmaz sonuc aldım eger toza devam edıp ıı bı sekılde zayıflarsam ancak ozaman sızede tavsıye edrım.sız kılo cızelgemı ıı takıp edınkaydirigubbakcemile5
 
[
hımm fazla kasma canım kendini yavaş yavaş yemek yeme olayını düzene koy bence çok fazla atıştırıp çok kalorili yiyenlerin kolay olur kilo vermesi tabi düzene oturmak lazım benim gibi az yiyenlerse veremezz :)

ben metabolizma hızlandırıcı çayımı içiyorum 2 gündür umarım işe yarar şayet o karanfil ve tarçının tadı berbat sirkeden beter ıyyyyyyyyyy:asigim:[/QUOTE]

bende içiyorum metobolizma hızlandırıcı çayı ama tadı çok hoşuma gidiyo,kesinlikle sirkeden çok daha güzel,tabi herkesin damak tadı farklı
 
düzene girmem gerekiyor benim an kısa zamanda.marankinin kozmik beden temizliğine kadar çok iyi gidiyrdum.onu yaptıktan sonra canım herşey çeker oldu hemde hat safhada.ogünden beri düzenim bozuldu yaa
 
of of of canım nasıl çikolata istio benimde valla yciem ufak bir parça kahveyle beraber :)

Sorma canım yaa benimde nasıl şekerli bişiler istyooo dün akşam eve giderken eşimle yürüyelim dedik kendime bi pikolata aldım yedim duramadım valla :utangac:
 
ben kullanmıyorum canım almira kullanıyomuş
bende bilmiyorum ne olduğunu


tmmm sağolasınnn :(((((((
artık ne denicemizi bilemez hale geldik az önce doktor maranki açıkladı bazı şeyler bende onları denicemmm bakalım nasıl olucakk bu arada verdiğimniz kiloları ne zaman topluyoruz haftalık oluyor galiba kim ilgileniyor ben yeniyim kusura bakmayın meraktayımm zayıflayamssam resil olucam çevremee :oklava::oklava:
 
ayyy banada soleyin ne tozu kızlar bu
bu arada hala ögle yemegimi yemedim cnm istemiyor gidicem 2 haşlama yumurta yiyip gelicem 4-5 gibi bir portakalım var akşamada bilmiom ne yesek kocişkoylaa....
 
Back
X