kız bu ağlayan pastayı nasıl yapıyon özelden yaz bana bende eşime yapmak istiyorum basit bişeyse tabii,,yok yok zorda olsa yaparım ben sen söyle hele,burdan yazma ama sena abla kızıyooo
Yazdım canımm.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Yazdım canımm.
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
Yazdım canımm.
he aldım canım hatta cvbı postaladım bilee, hadi kaldır totonu iş başınaa
anca soğurrr
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
kahvaltım
2d.kızarmış ekmeğe çok ince yağ sürdüm yedim
bi ufak domates
3zeytin
okaa doydum okaa olur yanii
az sonrada yeşil çay içicem hatta yapıp ta geliyim durun
bende şimdi yaptım içiyorumsudemde yapıyo dukan diyetini busabah kitabını araştırdım nette...sena sen ne diyosun inceledinmi bu diyeti...
hoşgeldin kk bir üye daha kazandı...
önce allah ebbeğini analı büyütmeyi nasip etsin..ne güzel 13 gitmiş bile..bebeğin daha 2aylık acele etme yani ağır diyet tarzı yapma..karbonhidratlı yiyecekelrde n yani şeker,yağ ,undan birazda pilavdan uzak dursan sana yeter..geç yemek yeme.miktarlarında az ve sık olsun...ben böyle akıl veriririm bu ara uygulamıyom ama yapıcamm
hem 73 tombul bi annesin taze anne bak ben doğurmaıdm bile 74üm aaaaaa
biara günde 2bardak içeridm mutlaka..yaz girince canımda istemedi tabii kilo vermemde iyice durdu işte..ankarda 7 otlu çaydan aldım sallama..bizim 5biyerdeye kirazsapı ve ısırgan eklemişler..amam orda unuttum ondan alıcam bide burda kızalrınbdediği çaydan bulursam oda...dün bi markette yoktu...
neyse reglin 3.günü evde olanalrdan demleyim...yeşil+funda+mate artık ne varsa ve zayıflama olayına anca bunlarla oluyor hem içerken ddikkat etmen gerektiğin aklınada geliyor galibaaaa:18:
bende yeni başladım akşam bir tane içtim bugün 2 3 bardak içmeyi düşünüyorum.. birde tarçınlı su var tabi
tarçını hiç sevmem zorla içtim birde geçen gün aktara gittim form macunu sormak için kadında onu değilde form çayı var onu öneririm dedi macun tok tutar çaylar zayıflatır dedi ama karar veremedim napsam sizce:44::44:
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
bende yeni başladım akşam bir tane içtim bugün 2 3 bardak içmeyi düşünüyorum.. birde tarçınlı su var tabi
hangi macunu canım mindivan form macunumu
evet canım ama markası mindivan değildi form yazıyordu sadece üstünde. kadında macun tok tutar form çayları zayıflatır dedi onu öneririm dedi..
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
hımmanladım canım doğrudur tok tutar macun e tok tutuncada fazla zararlışeyler yemeyiz vede çaylardanda içtikmi misss
selam kızlaaar ben geldiim nabersiniiz
2 gün önce 72 çıktım ondan öncekinde 69.8 bugün tartıldım 70.4 çıktım hangisine inanmalıyım ki ben şimdi ..
2gün önce dediğin cuma sanırım sen cumayı baz al haftaya cumada tartılıp bildirimi ona göre yap,tabi oruçsan perşembe iftardan önce tartılmalısın
hımmanladım canım doğrudur tok tutar macun e tok tutuncada fazla zararlışeyler yemeyiz vede çaylardanda içtikmi misss
2gün önce dediğin cuma sanırım sen cumayı baz al haftaya cumada tartılıp bildirimi ona göre yap,tabi oruçsan perşembe iftardan önce tartılmalısın
alıp denicem bakalım canım sonuçlar ne olcak
- 2 Ekim 2009
- 1.663
- 135
- 373
karıştı iyice yahu .. kafam da attı .. sonuç olarak hala 70.4 bi değişiklik yok
69 u görmüştüm bi ara..
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
karıştı iyice yahu .. kafam da attı .. sonuç olarak hala 70.4 bi değişiklik yok
canım eğer oruçtuysan ve perşembede tartıldıysan perşembeyi baz al,sonuçta bir haftalık bi süre geçcek
ve eğer moralini bozuyosa bu iniş çıkış hergün tartılma hafta bi tartıl ,mesela ben alıştım iniş çıkışlara hergün tartılıyorum moralimde bozulmuyo,mesela bende bugün baktım 63.6 olmuşum dün 63.7ydim normal yani ama kesin sonuç perşembe akşamı çıkıcak takma kafana salla
Son düzenleme:
Geldim bilee.
Bugün sadece çorba içsem iyi. Dün çok yemiştim zaten.
Perşembe akşam 74 görmek istemiyorum.
bugün bizim iftar menüsü olduça ağır pek bir sağlıklı değil bakalım ben napcam:44:
- 2 Ekim 2009
- 1.663
- 135
- 373
canım eğer oruçtuysan ve perşembede tartıldıysan perşembeyi baz al,sonuçta bir haftalık bi süre geçcek
ve eğer moralini bozuyosa bu iniş çıkış hergün tartılma hafta bi tartıl ,mesela ben alıştım iniş çıkışlara hergün tartılıyorum moralimde bozulmuyo,mesela bende bugün baktım 63.6 olmuşum dün 63.7ydim normal yani ama kesin sonuç perşembe akşamı çıkıcak takma kafana salla
oh sen vermişin kiloları
benim 15 fazlam var bak cetvele baak
- 2 Ekim 2009
- 1.663
- 135
- 373
benim anne ile misafire mantı büktük sen ne diyorsun
Offf yanında kolayla dolu dolu 2 tabak yicennnn offf üstüne sos
Benzer Konular
