• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlar günaydınnnnnnnnnnnn bu gün test yaptım veeeeeeee

HAMİLEYİMMMM :52: :52: :52:

çok şükür sonunda olduu darısı isteyen herkesin başına :54: :54: :54:
 
Son düzenleme:
:nazar:iradene yeme tabi 3 saniyelik haz için cısmı yicen:46:
cnm bende kaşar peynir olunca zaten kalsiyum protein almışsın dye dedim bide böle dene bakalım:9:
ee silifkelisin yoğurduda sevmen normal:1:
haklısın canım o yönden düşünmemiştim fazlamı yedim diye ama bugün yemedim :34: silifkenin yoğurdu sevilmezmi yaaa :9::9:
kızlar geçen gece adanada kaza olmuş 19 günlük evli çift balayına bile gidemedn ölmüşler. çok üzüldüm..:43::43:
bu çift düğünden hemn sonra gitmeyi planlıyormuş ama kuzenlerinin düğünü varmış onada gidelim sonra balayı yapalım demişler..
ve düğün çıkışı bu dediğim çift ve içlerinde 3 gencin daha olduğu toplamda 5 genç haytını kaybetmiş alllah rahmet eylesin bugün internette okudum içim cız etti gözlerim doldu:43::43:.. hayat çok kısaa 5 dk sonramızın garntisi yok
çok etkilendim bu haberden aslında tvdede çıkmış ama ben haber izlemediğimden görmedim
aaaa çok üzüldüm Allah rahmet eylesin yakınlarına sabır versin ölümün nezaman nasıl ve kime geleceği hiç belli olmuyor işte
oyle canim hayat cok kisa rabbim rahmet etsin onlara

bikacgun once haberlerde gormussundur belki mardinde bir askerimiz sehit haberi yayinlandi birde yarali basimdan kaynar sularin dokuldugunu hissettim ve hemen pcyi actim ariyorum haber olayi ve askerin ismini benim kardesim mardinde asker ve buldum sehit olan askerimiz bi astsubaymis bian icin nefes aldim sonra o aileyi dusundum ve bi baska ailede aci vardi kotu oldum sonra annemle konustum annem dedi bizde cok kotu olduk kanal kanal haber aradik babam omrumden omur goturdun abdullah demis ve enson askerin kim oldugunu gormusler bizim icimiz rahatlarken bi baska evde yas oluyo ayni aksamin gecesinde kardesim annemi aramis ve o sehit olan arkadas cok iyi birisiydi bikac kez birlikte goreve gittik demis haber geldi ve onlar gitti demis kardesimde gidebilirdi oraya hayat gercekten cok kisa ve rabbim tum askerlerimizi korusun AMIN
benim kardeşimde 21 yaşında okuyor ama sonuçta askere gidecek şehit olaylarına ayrı bir içim yanıyor kardeşimden dolayı sanırım nezaman şehit duysa kardeşimle yaşıt diyorum biz dışarı çıkıp azıcık geç kalsa yüreğimiz ağzımıza gelir Allah sabır versin şehidimizin ailesine senin kardeşinede uzun ömürler, hayırlı teskereler
:5:çok fena hasta oluyorum kızlar,kendimi hiç iyi hissetmiyorum kafam kalkmadı zong zong:2:,,ama onca durumuma rağmen çocuklarla ilgilendim ev işi yaptım üstüne üstlük daha demin baklava yaptım şerbetinide döktüm hazır oldu,tadına bakmadım gece gece tabi:20:
eşim çok istiyodu yesin bakalım beğenmezse alnını karışlarım,valla sırf onun için hasta hasta bi saat uğraştım çok güzel görünüyo ama bakalım tadıda öylemi özelime fotosunuda koyarım bi ara isteyen bakar,:56:birsürü fotosunu çektim çünkü ilk yapışımdı nihayetinde heycanlandım:17:
neyse kızlar ben kaçıyım çocukları yatırıp uyumak istiyorum sanırım bugün karda kaldım dışarda soğuk almışım hastalık fena vurucak gibi burnum sızlıyo başım zongluyo napcam bilmem dua edin nolur gelmeden gitsin inşallah,yarın iyi olursam uğrıycam geçmişe bakıcam inşallah,,bakalım naptınız ben yokken:5::5:
geçmiş olsun canım eldemi açtın yoksa, hem hasta hem hamarat hatunsun maşallah diyelimde nazar değmesin :nazar:
yaptığım yemeklerin içine ne koyuyosam ölçülü koyuyorum hepsini tek tek hesaplıyorum ne kdr yeiysem ona göre porsiyonları ayarlıyorum..
bi site var ordan giriyorum..faydası oldu bana ..2 hf dır bıraktım kilo aldım..kontrollü olmamı sağlıyor..
aslında bi mutfak tartısı olsa daha iyi olcak ama bardak kaşık hesabıda işimi görüyor..

iyi maşallah günü 1 kaşık salatayla atlatmışsın..benimde yarın bina oturmam var..3 çeşit yapılıyo ve ben hepsini götürürüm heralde..
bende bibakayım kaç kalori yiyormuşum günde, bence sende yeme bu hafta dikkat ediyorsun değsin çabana :34:

günaydın suziim afiyet alson. ya ben bugün geç kaldım öğlene ne götürecem bilmiyorum gece hazırlayamadım :50:
ben yemek hazırlayamadığımda yoğrut götürüyorum müsliyle
Günaydın kızlar.:3:
Geçmişe baktım ama yazacak mecalim yok.
Kendime geleyim yazıcam inş.
günaydın :3::3:
günaydin kizlaaar :3:

hayirli birgün olsun insallah :16:

topikce regl dönemimize girmis bulunuyoruuz vatana millete hayirli ugurlu olsuuun :ssz::ssz: gelsin cikolar gitsin pissküüt ler :8:ha bide siseriz :49: ohh miss :27:
:3::3: günaydın evet yaa aynı günlerde oluyoruz galiba benimkininde eli kulağında :14::14:
gunaydııınnnn :21::21::21::21::21::21: kacamaksız az kalorılı gn dılıyorum
nasılsınz
günaydın :3::3: inşallah kaçamaksız bir gün olur
hasta:( ay kızlar hem karnım hem başım ağrıyo ya ben eve gidip yatmak istiyorum :(((( yazacak halim bile yok. ne zor kadın olmöak ya
geçmiş olsun canım regl ağrılarımı, başka bir rahatsızlıkmı var
 
günaydın güzeller... nasılsınız bugün? burda çok kasvetli bir hava var çok güzel yağan bir yağmur var yağmuru hiç sevmem ama sakin sakin yağıyor

buarada bugün 63ü ucundan gördüm çok mutluyum :119::119::119::119: bakalım cumaya kaç çıkcam? regl olursam zor görürüm tekrar
 
günaydın kızlar
dün akşamki menüm
az mısır ekmeği
7 8 mezgit balığı ve salata

sabah
2dl kepek ekmeği peynir domates marul ve şekersiz çay


öğlen
tavuk suyu çorba ve salata


akşama misafirliğe gidicem şimdi birsürü pasta börek vardır ama yemicem off offf
 
günaydın güzeller... nasılsınız bugün? burda çok kasvetli bir hava var çok güzel yağan bir yağmur var yağmuru hiç sevmem ama sakin sakin yağıyor

buarada bugün 63ü ucundan gördüm çok mutluyum :119::119::119::119: bakalım cumaya kaç çıkcam? regl olursam zor görürüm tekrar

gözün aydin canim :46::46: topikcek regl dönemindeyiz bacim .. gövdeyi götürcek :9::9::9:
 
günaydın güzeller... nasılsınız bugün? burda çok kasvetli bir hava var çok güzel yağan bir yağmur var yağmuru hiç sevmem ama sakin sakin yağıyor

buarada bugün 63ü ucundan gördüm çok mutluyum :119::119::119::119: bakalım cumaya kaç çıkcam? regl olursam zor görürüm tekrar
ahh bnde bır goreblsem hawalara ucatm herlde :1::1:
günaydın kızlar
dün akşamki menüm
az mısır ekmeği
7 8 mezgit balığı ve salata

sabah
2dl kepek ekmeği peynir domates marul ve şekersiz çay


öğlen
tavuk suyu çorba ve salata


akşama misafirliğe gidicem şimdi birsürü pasta börek vardır ama yemicem off offf

mezgtı nasıl yapıosun cnm fırında mı tawada mı
 
naber zerra napan bu saatte:D
eşim il dışındaydı.
akşam 2.30 uçağıyla gelecekti.23 gibi gelmesi gerekiyordu..o arada beklerken dalmışım bide baktım saat 12 yi geçiyo bizimki hala yok..telinde simi bozulmuş ulaşamadım merak ettim.12.30 gibi geldi ama bende uyky filan kalmadı.accık nette dolanayım dedim..
günaydin kizlar :3:


menümü yazacam fistik :26:

:1::1:

:1: isyerinde sessizce baktim güzel birseye benziyo :122::1:

hosgeldin canim :3:

gecmis olsun zerram nasil oldun :26: bakalim hayirlisi bugün gitcek herhalde yine eski isyerine :31:

hosgeldin canim :3:

ben almayayim bi basladimmi hec birakamiyorum :18:

canim yengen kocasinin durumunu bilmiyormu aslinda onun ailesiyle konusmasi lazim :26:

tatlim bende öyleyim nezaman morelim bozulsa yemege saldiriyorum :25:

sIkma sen canini tatlim olacagina varir hayirlisi :38:allahdan canini alcak degiler ya beklesinler kacmiyorya :19: zor durumda olan bi insana niye böyle yaparlar anlamam zaten :19:

hosgeldin canim :3:

:ssz: yapma fistik :18::52::83::1:

dur anlatayim karakedim :1:

nörüyonuz, sizleri özledim sarilasim geliyo :1: burasi sIkIcI offf :1: kactim :1:

:27: bende zayiflayayim bugün ne giyseme katilcam :1:

ay bende varidin :44: bulursam yazarim canim halam yapiyordun güzel oluyor nezaman geliyorlar :26:

kötü mü gecti canim ameliyat :26: bende düsünüyorumda zayifladigimda kücültmeyi :26:

cok gecmis olsun tugbam :38: bol bol vitamin al ki hemen atlat :39: dün gazetede yaziyordun grip salgini basliyor diye dikkat et kendine :54:

:27::36:
çok şükür geçti ağrım dün akşam tibarıyla..
insan hasta olunca saplığın kıymetini anlıyor..
eşinde niye öyle ki işi bi çıkıyo bi giriyo sizede sıkıntı olur canım ya...
Günaydın kızlar.:3:
Geçmişe baktım ama yazacak mecalim yok.
Kendime geleyim yazıcam inş.
aman kendine dikkat et canım benim..
günaydin kizlaaar :3:

hayirli birgün olsun insallah :16:

topikce regl dönemimize girmis bulunuyoruuz vatana millete hayirli ugurlu olsuuun :ssz::ssz: gelsin cikolar gitsin pissküüt ler :8:ha bide siseriz :49: ohh miss :27:
bende dün akşam itibarıyla girmiş bulunuyorum..

kardeşininde Allah yardımcısı olsun..zor bi durum..
ben ailemden bi kere para istedim ..istediğimin 1/3 nü verebileceklerini söylemişlerdi..
oda işimizi grmez..kredi çektik ..parayı almadım tabi.
ama canım sıkılmıştı bizde kıza öyle para vermezler..aslında durumlarıda iyi ama öyle işte.
borç olarak alıp ödicektim ama olmadı üzüldüm..insan eşine karşıda mahcup oluyor..
bi daha a asla para isticek duruma düşmem inşallah..
kızlar günaydınnnnnnnnnnnn bu gün test yaptım veeeeeeee

HAMİLEYİMMMM :52: :52: :52:

çok şükür sonunda olduu darısı isteyen herkesin başına :54: :54: :54:
Allahım hayırlı uğurlu sğlıklı salih bi evlat nasipetsin ayşecim..
çok sevindim bugün duyduğum ilk güzel haber..

haklısın canım o yönden düşünmemiştim fazlamı yedim diye ama bugün yemedim :34: silifkenin yoğurdu sevilmezmi yaaa :9::9:

aaaa çok üzüldüm Allah rahmet eylesin yakınlarına sabır versin ölümün nezaman nasıl ve kime geleceği hiç belli olmuyor işte

benim kardeşimde 21 yaşında okuyor ama sonuçta askere gidecek şehit olaylarına ayrı bir içim yanıyor kardeşimden dolayı sanırım nezaman şehit duysa kardeşimle yaşıt diyorum biz dışarı çıkıp azıcık geç kalsa yüreğimiz ağzımıza gelir Allah sabır versin şehidimizin ailesine senin kardeşinede uzun ömürler, hayırlı teskereler

geçmiş olsun canım eldemi açtın yoksa, hem hasta hem hamarat hatunsun maşallah diyelimde nazar değmesin :nazar:

bende bibakayım kaç kalori yiyormuşum günde, bence sende yeme bu hafta dikkat ediyorsun değsin çabana :34:


ben yemek hazırlayamadığımda yoğrut götürüyorum müsliyle

günaydın :3::3:

:3::3: günaydın evet yaa aynı günlerde oluyoruz galiba benimkininde eli kulağında :14::14:

günaydın :3::3: inşallah kaçamaksız bir gün olur

geçmiş olsun canım regl ağrılarımı, başka bir rahatsızlıkmı var
evet 2 hf ır artıda olunca cumadan beri biraz daha dikkatliyim..az kaçamaklarım oldu ama bakalım cumaya nolcak...
günaydın güzeller... nasılsınız bugün? burda çok kasvetli bir hava var çok güzel yağan bir yağmur var yağmuru hiç sevmem ama sakin sakin yağıyor

buarada bugün 63ü ucundan gördüm çok mutluyum :119::119::119::119: bakalım cumaya kaç çıkcam? regl olursam zor görürüm tekrar

ne güzel sende dikkat et kaçırma canım..ucundan görünce kaçamağı hiç affetmiyor..
 
aslında 3. Hamile kalışım

ilkini 10 haftalıkken ikincisini 7 aylıkken kaybetmiştim

inşallah bu sefer sorunsuz ilerler de kucagıma alırım bebeğimi :nazar:

inşallah cnm benim rabbim bu duyguyu herkese yaşatsın :21:

Cnm ne kadarlık evlisin bide neden düşük oluyo bi problem felanmı oluyo
 
Back
X