• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BlackCat .!.:
günaydın kızlaaaaaaaaar
bildirimimim yapam da dövün beni gerçi aldığım 1 kilonun 400 verdim iki günde buda rekor hani :52::52::52:
Başlangıç kilo:76
Geçen hafta:71,1
Bu hafta:71,7
Gelen :600
Toplamda Giden:
Hedef:60
bu beğen butonunu çok sevdim yaaaaaaaaaaa
dileeek burası - 8,5 ve gene kar yağıyo üzülme bacım yani. ben sanırsam yazı göremiycem bu sene :52:
dilek kızacak ama ben yarın bir şok diet yapacam sonra da dilek senin protein menünü yapacam aldıımı yerleşmeden hızlıca vermem lazım. yoksa karşıyım bende şok dietlere. ama vücudu bir şaşırtmam lazım geçen hafta tatlıları börekleri yedi kafası karıştı metabolizmanın :)
verenler çooook tebrikler alanlar da üzülmesin benden siniz :ssz::ssz::ssz:
Genişletmek için tıkla...

Proteind çabuk verdiriyor canım. 3 haftada 4 kilo az mı??

hasretttt .!.:
Herkese günaydın,
Başlangıç kilo: 76,6
Geçen hafta: 69,6
Bu hafta:68,8
Giden:0,8
Toplam giden: 7,8:21::21::21::21::21::21:
dun dha az ckıodum bıda persembelerı tartlmıcm persembe cumaya oranla dha eksık ckıorum nese bunada sukur haftaya 67 oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy:27::27::27::27::27::27:
Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederimm:46::46:
 
hasretttt .!.:
Herkese günaydın,
Başlangıç kilo: 76,6
Geçen hafta: 69,6
Bu hafta:68,8
Giden:0,8
Toplam giden: 7,8
dun dha az ckıodum bıda persembelerı tartlmıcm persembe cumaya oranla dha eksık ckıorum nese bunada sukur haftaya 67 oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy:21::21::21::21::21::21::21::21::21::21:
Genişletmek için tıkla...

Tebrikler tatlım 6'lı rakamları görmek şahane bir his olduu :24:
 
triendy21 .!.:
çok sağol canım,,hemen hazırlayıp ılımaya bırakıcam,ozaman zarfındada çocukları yatırırım:6:inşallah sabah wc'ye çıkmamdada faydası olur,,çıkamazsam tartılmıycam ona göree:1:
Genişletmek için tıkla...
hemen etki etmeyebiilir canım yaa ben 1 haftadır düzenli içiyorum 2-3 gün sonra etki etmeye başladı
minderbob .!.:
iyi geceler kizlar..yarin hep eksiler gorucez isallah:21:,bugun cok yogundu isler,cok takip edemedim forumu..annemler cumartesi geliyo..bunu duyan kocam yine evrim gecirdi..annemler geliyo diye cok ciddi bir kavga ettik ama sonra tatliya baglandi..ama sinir oluyorum ya annemler her seferinde bize gelecekleri zaman benim kocaya bi haller oluyo:47:..sizin kocAlarda da oluyomu..
diger bir sorunum esimin dogumgunu onumuzdeki hafta..annemler de bizde kalacagi icin..yarin tek basimiza kutlayalim diyo..yemek yiyecegimiz yeri ben secicem,diyet yapma aksam yemegi icin dedi..ne yapiyim hatunlar?:18:haftaya cok zorlu gunler beni bekliyo..esimin dogumgunune pasta,annemin yemekleri..:26:Allahim nolur bozmiyim kendimii
Genişletmek için tıkla...
biz annemlerle aynı yerdeyiz hergün görüşüyorlar yani, annemle problemi yok eşimin ama babam kayınvalidelik yapıyor öyle problem yaşamıyorlar ama ara ara dizginliyorum eşimi, eşimin aileside 45 km uzaklıktaki biilçedeler ayda 1 falan gelirler ama onuda ben problem yapıyorum çook yoruluyorum hem çocuk hem ev hem yemek derken yardımcı olanda yok bide ben kim olursa olsun misafirde kendimden geçerim öyle yani bizde Allaha şükür öyle büyük sorunlar olmuyor
balkaymakim .!.:
kizlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrr ay sevincden ellerim titriyo yaaaaaaaaaaa

tartiya ciktim :53::53::53::53::53::53::53: oldum yok dedim yanlislik var daha regl yok bisey yok bidaha ciktimm

yine :53::53::53::53::53::53: ay kendime gelemedim :52::52::52::52:

71,5 :53::53:

:21::21::21::21::21::21::21::21::21::21::21:

dileeek sen dahada fazla verirsin canim eminim cünkü benim regl de yok :21::21::21::21:

cok tesekkür ederim dilek hakkini helal et :54: :54:

ay kalbim pir pir yaa :52::52::52::52::52:

kizlar deneyin proteiniiiiiiii :21::21::21::21::21::21::21::21:
Genişletmek için tıkla...
ayyy çok sevindim senin adına canım yaaaa
maşallah :nazar::nazar::nazar:
nazar değmesinde hep böyle devam et
 
herkese günaydın :16::16::16::16:
nasılsınız bakalım bugün
bildirimlerden anladığım kadarıyla genel olarak havanız güzel
bende bildirimimi yapayım canlar

başlangıç :70,2
geçen hafta:64
bu hafta : 63
giden:1000 gr :10:
toplamda giden: 7,2 :27::27:
hedef:58 :31::31::31::31:
 
PuCCaaa .!.:
Proteind çabuk verdiriyor canım. 3 haftada 4 kilo az mı??



Tebrik ederimm:46::46:
Genişletmek için tıkla...
senin protein dukana çok benziyor zaten canım. tek fark miktar kısıtlaması olması ve fındık badem olması. dukan da hızlı verdiriyo aslında .ama ben daha önce yaptığım bir şok diet vardı onu yapacağım 1-2 gün sonra da proteini yaparım sonra normal diete devam :)

ay_nil .!.:
Tebrikler tatlım 6'lı rakamları görmek şahane bir his olduu :24:
Genişletmek için tıkla...

sağol canım. bana yazdığın cevabı alıntılıyamadım bunu aldım :)
tebrikler baaaaaaaaaal
ben kaçtım kızlar öğlen gelirim diiiiiiiiiileeeeek kutuna baaaaaaaaaak
 

başlangıç kilo:76
geçen hafta:70.3
bu hafta: 69 :21::21::21::32::32::32::32:
giden :1.3
toplamda giden:7 kg
hedef:60

balgaymağım aynı senn gibiyim regl yok bişey yok süper gitti
dün:69.7 dim
kaşamda makarna yedim azcık kaçamağımda vardu
:53::53: ve sonrasında:21::21::21: oldumm
hiç bulduğumuzla yetinmiyoruz ama çok uğraştım 68 li bişey örmek için olmadı:9::9:
tartıldım belki şişimdir dedim bi yarım saat sonra yine tartıldım yok inmedi 69 un altına:9::9:
 
Son düzenleme:
chosen1234 .!.:

başlangıç kilo:76
geçen hafta:70.3
bu hafta: 69 :21::21::21::32::32::32::32:
giden :1.3
toplamda giden:7 kg
hedef:60

balgaymağım aynı senn gibiyim regl yok bişey yok süper gitti
dün:69.7 dim
kaşamda makarna yedim azcık kaçamağımda vardu
:53::53: ve sonrasında:21::21::21: oldumm
hiç bulduğumuzla yetinmiyoruz ama çok uğraştım 68 li bişey örmek için olmadı:9::9:
tartıldım belki şişimdir dedim bi yarım saat sonra yine tartıldım yok inmedi 69 un altına:9::9:
Genişletmek için tıkla...


Süperrr :46:
Bu hafta herkes vermiş tebrik ediyorumm:46:
 
PuCCaaa .!.:
Hani öpücüğümm nerdeeee:52::52::52:
Tebrik ederim canım. Helal olsun ayrıca ne demek.:16:
Genişletmek için tıkla...
:38::38::38::38::38:

umay0110 .!.:

hemen etki etmeyebiilir canım yaa ben 1 haftadır düzenli içiyorum 2-3 gün sonra etki etmeye başladı

biz annemlerle aynı yerdeyiz hergün görüşüyorlar yani, annemle problemi yok eşimin ama babam kayınvalidelik yapıyor öyle problem yaşamıyorlar ama ara ara dizginliyorum eşimi, eşimin aileside 45 km uzaklıktaki biilçedeler ayda 1 falan gelirler ama onuda ben problem yapıyorum çook yoruluyorum hem çocuk hem ev hem yemek derken yardımcı olanda yok bide ben kim olursa olsun misafirde kendimden geçerim öyle yani bizde Allaha şükür öyle büyük sorunlar olmuyor

ayyy çok sevindim senin adına canım yaaaa
maşallah :nazar::nazar::nazar:
nazar değmesinde hep böyle devam et
Genişletmek için tıkla...
sagol canimmm :38:
chosen1234 .!.:

başlangıç kilo:76
geçen hafta:70.3
bu hafta: 69 :21::21::21::32::32::32::32:
giden :1.3
toplamda giden:7 kg
hedef:60

balgaymağım aynı senn gibiyim regl yok bişey yok süper gitti
dün:69.7 dim
kaşamda makarna yedim azcık kaçamağımda vardu
:53::53: ve sonrasında:21::21::21: oldumm
hiç bulduğumuzla yetinmiyoruz ama çok uğraştım 68 li bişey örmek için olmadı:9::9:
tartıldım belki şişimdir dedim bi yarım saat sonra yine tartıldım yok inmedi 69 un altına:9::9:
Genişletmek için tıkla...

:46::46::46::46:


ya kizlar hepsini alintilamamisim :44: kusura bakmayin ay bi tuhafim :27::27:

verenleri tebrik ediyoruuummmmm :46::46::46::46::46:
 
chosen1234 .!.:

başlangıç kilo:76
geçen hafta:70.3
bu hafta: 69 :21::21::21::32::32::32::32:
giden :1.3
toplamda giden:7 kg
hedef:60

balgaymağım aynı senn gibiyim regl yok bişey yok süper gitti
dün:69.7 dim
kaşamda makarna yedim azcık kaçamağımda vardu
:53::53: ve sonrasında:21::21::21: oldumm
hiç bulduğumuzla yetinmiyoruz ama çok uğraştım 68 li bişey örmek için olmadı:9::9:
tartıldım belki şişimdir dedim bi yarım saat sonra yine tartıldım yok inmedi 69 un altına:9::9:
Genişletmek için tıkla...

Tebrikler canım.Hep fazlası değil mi bende gözümü şimdiden 65'e diktim haydi hayırlısı.

Sabah birde uzun zamandır giyemediğim kotumu giydim çokda yakıştı eşimde çok beğendi.
Hangi kotundu bu fıstığım dedi.Demek ki uzun zamandır giyemiyormuşum.
İçim böyle kıpır kıpır geldim işe.İşimde çok ama burdayım azcık daha.
 
hibrit .!.:
benim kocaya birşey olmuyor annemler geleceği zaman, hatta hoş tutmak için elinden geleni yapar,ama bana birşeyler oluyor onun ailesi geldiğinde. kötümüyüm neyim bilmiyorum ki.....
Genişletmek için tıkla...
ben de eşimin ailesi gelince hoşnut tutmaya çalışıyorum onları..bakalım benim koca nasıl olcak bu sefer?
minik_kelebek .!.:
durumlar karışık yanı sızın cephede... bızde durum tam tersı olmasada, farklı.. benım esımde annemı cok sever,hatta bır olurlar hep bana karsı :19: annem gelsın gıtsın,annemın ayak işlerini görsün,sağolsun kosturur.babamda olmadıgı ıcın belkıde sorumlu hıssedıyor kendını.neyse ama bende kayınvalıdemlere tam alısamadım.hanı öyle kavga etmeyız ama cok sık gıdıp gelmeyı sevmıyorum pek.bı turlu kendımı o aileye ait hıssedemıyorum.zaten cok yakınız annemlede kayınvalıdemlede.arada gıdıyorum onlar gelır öyle yani...
Genişletmek için tıkla...
canım kayınwalidemler yurtdışında yaşadıkları için yılda 10 günlüğüne falan geliyolar..annemler de 3-4 ayda bir 10 günlüğüne geliyolar..hani çok sık görüşşek tamam diycem de..işallah düzelirr..
hibrit .!.:
günaydın kızlar kilo bildirimim,

başlangıç: 68
geçen hafta: 66.1
bu hafta: 63.9
giden: 2.2
toplamda giden :4.1
hedef 52

sıralamayı tam hatırlayamadım geçmişte de bulamadım umarım doğru yazmışımdır. değilse kusuruma bakma bu haftalık canım acemiliğime say.
Genişletmek için tıkla...
:46::46::46:
ftemiz .!.:
Herkese günaydınlarrr,
Topiğin açılışını yapıyorum,bu haftaki kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 64,5 kg
bu hafta kilo : 63,8 kg
giden :700 gr.
toplamda giden :6800 gr
hedef kilo : 60 kg
:16::16:
Çizelgemi de değiştirdim.
Genişletmek için tıkla...
:46::46::46:
balkaymakim .!.:
kizlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrr ay sevincden ellerim titriyo yaaaaaaaaaaa


:52::52::52::52::52::52::52::52::52:


tartiya ciktim :53::53::53::53::53::53::53: oldum yok dedim yanlislik var daha regl yok bisey yok bidaha ciktimm

yine :53::53::53::53::53::53: ay kendime gelemedim :52::52::52::52:

71,5 :53::53:

:21::21::21::21::21::21::21::21::21::21::21:

dileeek sen dahada fazla verirsin canim eminim cünkü benim regl de yok :21::21::21::21:

cok tesekkür ederim dilek hakkini helal et :54: :54:

ay kalbim pir pir yaa :52::52::52::52::52:

kizlar deneyin proteiniiiiiiii :21::21::21::21::21::21::21::21:
Genişletmek için tıkla...
:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
tebrik ederim tatlım! ya evdeki sebzeleri bitirebilsem ben de başlıycam protein diyetine:27:
başlangıç kilo: 75 kg
geçen hafta kilo: 73 kg
bu hafta kilo : 72,3 kg
giden :700 gr.
toplamda giden :2700 gr
hedef kilo : 60 kg
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Back
X