kızlar bn normlde bıyere feln yemege gıttıgmız zamn yada ıste bı ortamda lavobya gıtmkten cekınırdm ayaga kalkınca herkes bna bakck kılolorma guleckler dıe dun aksm hc cekınmedn cekıetmıde cıkartıp gıttım aynaya baktım dedım hasret sen gerckten zayflamıssn 68 kıloyken bu kadr ozguwen geldıyse 60 ımı dusunemıorum
o yeaa beybii
Yavrı sende geçme 1600 kaloriyi ama sana fazla geldiği zaman da sırf diyetisyen yazdı diye yeme bence.. Bi kere kendini böyle kötü hissedersen nasıl kilo verceksin ? Diyetisyenler bunu anlamıyorlar işte! Kilo alıp vermenin %50si beslenmeyse geri kalanıda tamamen psikolojik bir olay...
doğru zannediyorsun cnm 72 yim tickerımmı bozulmuş ki ?
kızlar bn normlde bıyere feln yemege gıttıgmız zamn yada ıste bı ortamda lavobya gıtmkten cekınırdm ayaga kalkınca herkes bna bakck kılolorma guleckler dıe dun aksm hc cekınmedn cekıetmıde cıkartıp gıttım aynaya baktım dedım hasret sen gerckten zayflamıssn 68 kıloyken bu kadr ozguwen geldıyse 60 ımı dusunemıorum
Günaydın kızlaarr :)
oohhh ne güzellll :) :) :) ben cook severım hafif hafif gıyınmeyı
hava ısındı ayagı ılk kez yere degen buzaga gibiyim vallahaa
ama hafıflemısım seke seke koşuyorum
günaydiiinn
kiyamiyorum iste:78:
hangi suzi merak ettim simdiha gecen sene bi suzi vardin onu diyodur dilek nicki sibel29 dun o ben degilim
cok gecmis olsun karakedim herseyin öncesi saglik canim iyi olun sonra bakarsin cokg ecmis olsun canim yaa
:26:
günaydin suzii
canim nekadar üzülsende bence cocugu alip cikma :26: alistirma öyle sonra bas edemezsin :26:dikkat ederim sagol balim
dogum günün kutlu olsun nice mutlu yillara canimmmmcumaya bır gun kaldı we ben dun aksm herseyı batrdım dun ısten 3 te cıktm nısanlm cık ewe gıt hazırln dedı bnde haırlandm merkla beklıorum noluo acaba dıe aldı benı 6 gıbı ewden tekırdaga gıttık yemege dedım ben rejımdeyım yememben bole dıınce cok kızdı dogum gunun senn yılda bı kere kutladgımız bısı senn dedıgıne bak dıe haklıydı sanırım bende o ole dedı dıe yedım de yedım yedım de yedım dha bugunude war bu ısın offffffff offffffffff ama cok guzldı kofteler :18:
:26: gecmis e gitmene gerek yokki canim yani öyle bir kural yok geldiginde yazarsin olur
gecmis olsun canimcimslm kızlar. dün çok kötüydüm. bütün gün kustum + baş ağrısı.
kusma olayının sorumlusu sanırım yeşil çay mide tam dolu olmadan 2 bardak içtim oda mideyi mahvetti. zaten sevmezdim meredi artık düşman olduk
protein dietinin suçu olduğunu düşünmüyorum. çünkü hem aç kalmadım hem de zaten açlığa çok dayanıklıyımdır. suçlu bitki çaylarım sanırım. baş ağrısına gelince şuan da var. doktor migren ama içiniz rahat etsin MR çekelim dedi. cuma gece MR çekilecek. stresten dedi doktar. ay birde felaket şişim kızlar. çok fena ödem var yüzüm kocaman olmuş gene. bugün korkudan bitki çayıda içesim yok nasıl inecek bu ödem :18:bende MR e gitcem sigortadan onay bekliyorum isallah iiyi oluruz
off isallah kötü birseyi yoktur canimkıalar kuzenm bı kac gundr rahatsızmıs sureklı dıomus ensemde bısı hıssedıorum dıe doktora gıtmıs dun emara gırmıs ınceleyen doktor hemen ankaraya hawale etmıs ne oldunuda solememıs sdce 1 sanıye bıle gecıktrmeden hemn gıdıosunz demıs bızımkıler aglıo hep bnde cok uzuldum her mart ayında aılemden bırı hastalanıo gecen senede kzuenm askerde felc gecrmıstı moralm bozuk anlıcanzallahm ıns kotu bısı yoktr dua edın nolur bıde dha 27 yasında
enercik kiscegünaydın çıtır cimcimelerrrrrrrrrrrrr
nasıl gidiyor durumlar? malumunuz annemler bizdeler şu aralar,bu hafta sonu gidicekler..ben de diyet konusunda rahat olucam yuppi derken,haftaya eğitim için kemere gidiyorum 4 günlüğüne,açık büfe:18: Allahım sınıyo musun beni?annemin yemek sınavından geçen haftaya göre + olmadan kaçtım diyodum,şimdi de açık büfe sınavıLaptopu yanıma alıcam,sırf sizin için walla
bayiliyorum kafalarini salayan kedilere benimde salayasim geliyo
sagol canim
dilek bana hicc böyle birsey dememisdinahanda şahitsiniz dilek ne istersen ye dedi.
itiraf ediyorummm
ben topikin yüzkarasiyim
gecen sene temmuzdan beri yerimde saydim durdumbenlen baslayan kisceler citir oldular ben kaldim
hep bi bahane buluyordumannem türkiyede yok babam yanimda yok hacciya gidiler
menü yaziyordum ama cuma olunca ne yedigimi unutuyordum :44: dilek sagolsun :18:makarnalari pizzalari götürdün ya diye hatirlatiyordun
ondan sonra biliyordum kilo veremedigim sebepleri
acil cikis büyük cef heran geliyormus
Ara ara topiğe bakabiliyorum, o yüzden görmemişimdir, kusura bakma. İyi geçti ameliyatım, işe de başladım. Çok şükür hiç ses kısıklığı yaşamadım, ama çabuk yoruluyorum. Bazen o kadar halsiz oluyorum ki, umarım geçicidir. Kilo olarak da almadım çok şükür, şimdilik dikkat etmeye çalışıyorum, çok da kasmıyorum.
günaaydın ayşecim
valla bende senn gibiiyim kıpır kıpırım
bahar ruhumu etkiledi benm
işyerinde kapı açık oturmak süper
bütün kış donduk hep böle olsa keşke ne yaz ne kış olmasa
hava az daha ısınsın gıyıcem gezicem
anladım zaten görmediğiini canım
çok geçmiş olsun tekrardan
bende hiç ses kısklığı yaşamamıştım şükürler olsun
en çok ondan korkuyordum
geçicidir canım sonuçta narkoz aldın
ben ameliyattan sonra daha düzenli kilo verebiliyorum sende biliyorsun troitler kiloda önemli faktör
benm ki dengezsizdi düzeldi çokk şükür
sende ömür boyu hap yutacakmısın? hepsini aldılar dimi troitlerinin?
evet topik çok yogun canım geçmiş okumakla bitmiyor
hayatıkm boyunca böyle gitmiştir. aslında en büyük sorunum bu. iş yerinde konuşacak kimse yok. eve gidiyorum eşim ya işte ya arkadaşları ile gezmede. ben devamlı yalnız. valla kk olmasa çoktan tımarhanelik olmuştum. 
bazen çok bunalıyorum hıncımı yemekten alıyorum. mutfakta ne bulduysam peynir kraker biscüvi fark etmez bu durumlarda herşeyi ağzıma sokuyorum. midem patlayacak kadar doluyor ama içim dolmuyor. içimdeki bu öfke bu sıkıntı dolmuyor .
ye . kredi kartından çektirmiş.ya delirecem ben kıyafet bile almıyorum kendime kısacam diye. gidiyo parayı gene arabaya yediriyor. bu eşimin sorumsuzlukları bitirdi beni. ayrı bir topik açacağım eşimin sorumsuzlukları diye yaaaaaaa.
Canım açıkçası bilmiyorum hepsini aldılar mı, 30 martta randevum var. Sorarım, patoloji sonuçları da çıkmadı zaten. İnşallah benim de düzenli çalışır da gider. Ben de internetten araştırdığım kadarıyla ömür boyu kullanacağım. 3 ayda bir tahlile gidiceğim. Hayırlısı bakalım, tekrarlamasın da, hapı kullanalım.
anladım zaten görmediğiini canım
çok geçmiş olsun tekrardan
bende hiç ses kısklığı yaşamamıştım şükürler olsun
en çok ondan korkuyordum
geçicidir canım sonuçta narkoz aldın
ben ameliyattan sonra daha düzenli kilo verebiliyorum sende biliyorsun troitler kiloda önemli faktör
benm ki dengezsizdi düzeldi çokk şükür
sende ömür boyu hap yutacakmısın? hepsini aldılar dimi troitlerinin?
evet topik çok yogun canım geçmiş okumakla bitmiyor
Hoşgeldinnnnn
Sağolasın canım, guatr ameliyatı oldum 22 gün önce.
Sabah spordan gelince duştan önce şöyle sırtıma fln baktım da o an aynaya yumruk atasım geldi kızlar
Ben sadece cumaları tartıldığım gibi sadece cumaları aynaya baksam iyi olcak
İlahi hiç güleceğim yoktu.
bende eşime diyorum kilo verdim hiç bişey demiyorsun diye
benmde özgüven tavan yaptı
bi elbisem vardı onu giydim bugün
hava güzel ben güzel
elbisede ne göbüş ne popiş çıkmıyor
kocişte sabah dedi beni kandırdığın kilona az kaldı
küçücük kaldın sen diye
hoşgeldiiin
