-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
- 22 Aralık 2010
- 292
- 17
- 118
- 35
slm kızlarr 
menümm
sabah:
1 bardak yeşilçay
2 dilim t.b ekmeği
bir yumurtanın beyazı
1 dilim üçgen peynir
kahvaltılık sos
3 zeytin
2 çatal reçel
1 bardak şekersiz çay
ara: 2 gün kurusu
öğle:
1 kase special k
ara: 2 kuru incir
akşam:
1 kase çorba
6 tane sebze köftesi
3 kaşık yoğurt
vee salata
1,5 lt su
1 bardak form çay içerim..
menümm
sabah:
1 bardak yeşilçay
2 dilim t.b ekmeği
bir yumurtanın beyazı
1 dilim üçgen peynir
kahvaltılık sos
3 zeytin
2 çatal reçel
1 bardak şekersiz çay
ara: 2 gün kurusu
öğle:
1 kase special k
ara: 2 kuru incir
akşam:
1 kase çorba
6 tane sebze köftesi
3 kaşık yoğurt
vee salata
1,5 lt su
1 bardak form çay içerim..
slm citirlar gecmisi okumakdan yoruldum malum ben yasli bir kadinimhaftasonunu hepinizin iyi gecmis anlasilan
size cumartesi günü yasadigim bir olayi anlatacagim dügüne gitmisdik uzun zamandir görmedigim bir arkadasimda vardi kiz bir ukala olmus bekarken kimse yüzüne bakmazdi simdi bir hava bir tafra sormayin neyse oynayanlara bakiyoruz uzakdan bir akrabam geldi sarildi falan bebegim hic degismamisin masallah dedi bizimki atladi nasil degismemis kilo almis dedi neyse güldüm yas ilerliyor haliyle dedim benim ukala arkadas ayni yasdayiz bende kilo yok dedi yine güldüm ama icimden sacini yolmamak icin kendimi zor tutuyorum.neyse bizim akraba yanimizdan gitti bu ukala hala konusuyor bune nasil kadin tanker gibi insan esinin yatagina giremez utancindan topluma nasil cikiyor ay delirdim bu konusdukca dayanamadim bu kadin 17 yasinda evladini kaybetti ilaclarla ayakda ve haliyle kilo aliyor elestirmeden önce bir bilsen konuyu keske dedim senin yarin ne olucagin bellimi oturup konusmak kolay dedim.hem surda nekadar kilolu insan var hepside cok mutlu sen insanlari elestirmekden sevmeye zaman bulamiyorsunki dedim.masasindan ayrildim cikisda telefonumu istedi önyargili insanlarla görüsmem dedim vermedim
iyi vermissin cavanini canim ben olsam donar kalirim biseyde diyemem :26::26: evet dogru
ay pardon yanlis adres :26:
ay annesin tabi normal
hemsirelere sinir oluyorum sinirrrrr öylelerine ama
sorma canim sorma oysaki sen ben pralara gitmesek ne yicekler acaba düsünüyolarmi hic ??Kendini doktor sanıp havalara giren
burnu havada hemşireler yok mu hem gülüyorum onlara
çok komik oluyorlar hem de sinir bozucu
çok tartışmışlığım vardır hastanalerde..
tabiki istisnalar vardır ama hemşireler genelde böyle
napalım onları da öyle kabul edeceğiz:86:
regl oldugum icin karnim ve belim agrimaya basladi,spora gidemiciimmm bugun
evde sebze kalmadi ama biraz meyve var,protein diyetine baslamadan onlari da bitireyim diyorum..patatesli bezelye yapsam agir olur mu yarina?ekmek yemicem ama:26:
ayol ye ye bitiremedin bi sebzeleri
ne sebzeymis yahuu ay satsan köseyi dönerdin
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
:26: evet dogru
ayol ye ye bitiremedin bi sebzeleri
ay satsan köseyi dönerdin
anacim ben de oyle bir anne baba var ki..sanki evimde hic yemek yokmus gibi sebze,meyve,baklagil ne varsa getiriyolar dusun
..getirdikleri sebzeler buzdolabina sigmadi
bu sabah gittiler anca bitti sebzeler,simdi meyveleri bitirmeye calisiyoz..bi kac gune kadar proteine baslicaz isallahh..sen soyle bacim bezelyeli patates agir kacar mi?mutafaga gitcem cevap bekliyommm
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
:113: :113: :113: :113: :113:
noldu kuzum? kocacik bisi mi dedi yoksa uzdu mu seni:26:
anacim ben de oyle bir anne baba var ki..sanki evimde hic yemek yokmus gibi sebze,meyve,baklagil ne varsa getiriyolar dusun
sen soyle bacim bezelyeli patates agir kacar mi?mutafaga gitcem cevap bekliyommm
fazla yagli yapma istersen birde patetesini az koy
sinir
bisey söylenmiyo beyefendiye evde boya yapiyorda kendileri ay cok sinir deli ediyo beni :113:
kızlar menümü paylaşayım
çok canım sıkıldı haftasonu cozutmadım artıda gösterdi diye
bünyeme yeme cezası verdim
hiçde pişman değilim ohhhh oldu onaaa ohhhhhhhhhhhhhhhh
10.00 ılık sirkeli ballı su
10.30 kahvaltı
2 dilim ç.ekmeği
1 çt çiko
3-4 parça peynir
1 yum haşlama
tere
4 zeytin
14.30 öğlen
yarım çorba
yarım sebze
yoğurt 3 kş
1 dilim ekmek snirolduğum için yedim aslında aç değildim
18.00 3 adet eti canga, badem fındık fıstıkkkkkk ohhhhhhhhhhh
20.00 akşam
ne yesem dedim masum yemeklerim vardı ama ben bünyemle inatlaştığımdan
tersini yaptım eşimde gülme krizine girdi
pastırmalı yumurta yaptımmmm ohhhhhhh bandır bandır ye beni yaptım onaaaaaa
bide yoğurttttt pul biberli naneli
bir dilimde ekmekkkkkk ohhhhhhhhhhhhhh
2.5 litre su
ne söylerseniz söyleyin banaaaa bananeeeeeeeee
çok canım sıkıldı haftasonu cozutmadım artıda gösterdi diye
bünyeme yeme cezası verdim
hiçde pişman değilim ohhhh oldu onaaa ohhhhhhhhhhhhhhhh
10.00 ılık sirkeli ballı su
10.30 kahvaltı
2 dilim ç.ekmeği
1 çt çiko
3-4 parça peynir
1 yum haşlama
tere
4 zeytin
14.30 öğlen
yarım çorba
yarım sebze
yoğurt 3 kş
1 dilim ekmek snirolduğum için yedim aslında aç değildim
18.00 3 adet eti canga, badem fındık fıstıkkkkkk ohhhhhhhhhhh
20.00 akşam
ne yesem dedim masum yemeklerim vardı ama ben bünyemle inatlaştığımdan
tersini yaptım eşimde gülme krizine girdi
pastırmalı yumurta yaptımmmm ohhhhhhh bandır bandır ye beni yaptım onaaaaaa
bide yoğurttttt pul biberli naneli
bir dilimde ekmekkkkkk ohhhhhhhhhhhhhh
2.5 litre su
ne söylerseniz söyleyin banaaaa bananeeeeeeeee
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
yok canım not ortalaması önemli değilde sadece sınıfı geçsem yetiyor Allahtan ,işi bilme konusuna da gelince inş. hayırlı bir iş bulursam tabi bu devirde şu anda hep deneyimli eleman arıyorlar ama bakalım vardır bizimde kaderde birşey inş. iş yerinde çalışarak deneyim kazanıcaz inş.Allah hepimizin yardımcısı olsun bu devirde iş bulmak hele birde deneyimsizsen çok zorrr
sürekli abkıyorum ilanlara ama elim boş çıkıyorum :18:canım ben Allah'tan kocişle öle gün olarak iddiaya girmedim ,o benim yine bırakıcamı düşündü ama ben bırakmadım inş sende veririrsin burasının çok faydası varAyya cnm benimmm insallahhh bende 60 i görünce cirtlicammmm kredi kartını nede olsa limiti baya varrr
geçmiş olsun canım ,benimde bugün baş ağrısı var sormaa ama benimkisi stresten biliyorum
tebrikler,,kız senin iddaada kaç olucaksın hedef neydi,süre neydi hatırlatıve anacım kafam ağrıyo zatii meraktayım
benim hedef 55 ama öyle yukardada belirttiğim gibi belli süre koymadık kocişle çünkü o benim bırakıcamı düşünüyordu ama böyle zayıfladığımı görüncede şaştı kaldı ,istediğim kıyafetleri alıcak zayıfladığım zaman bizim iddia böyle hayatımda en çok istediğimde şöyle güzel bir elbise giymek (siyah çorap ,konverse,üzerine spor tarzda diz hizasında bir elbise bulabilirsem şimdiden bile sipariş geçicem vallahi )inş devamı gelir ben bile şaşıyorum kendime valla artık spor yapmadığım halde kilo gidiyor yavaş yavaş
kızlar menümü paylaşayım
çok canım sıkıldı haftasonu cozutmadım artıda gösterdi diye
bünyeme yeme cezası verdim
hiçde pişman değilim ohhhh oldu onaaa ohhhhhhhhhhhhhhhh
10.00 ılık sirkeli ballı su
10.30 kahvaltı
2 dilim ç.ekmeği
1 çt çiko
3-4 parça peynir
1 yum haşlama
tere
4 zeytin
14.30 öğlen
yarım çorba
yarım sebze
yoğurt 3 kş
1 dilim ekmek snirolduğum için yedim aslında aç değildim
18.00 3 adet eti canga, badem fındık fıstıkkkkkk ohhhhhhhhhhh
20.00 akşam
ne yesem dedim masum yemeklerim vardı ama ben bünyemle inatlaştığımdan
tersini yaptım eşimde gülme krizine girdi
pastırmalı yumurta yaptımmmm ohhhhhhh bandır bandır ye beni yaptım onaaaaaa
bide yoğurttttt pul biberli naneli
bir dilimde ekmekkkkkk ohhhhhhhhhhhhhh
2.5 litre su
ne söylerseniz söyleyin banaaaa bananeeeeeeeee
Allah seni emi bellide olmaz belki faydali olur :26:
bende sinirden yememek icin zor tutuyorum kendimi
bellide olmaz belki faydali olur :26:
bende sinirden yememek icin zor tutuyorum kendimi
ya balkaymak gülme gerçekten çok sinirlendim
inan cumadan buyana kaçırmadım düzgün tuttum
bide artıda göstermezmi
nevrim döndü sabah sabah
bende al sana al sana dedim yede bakım neolcan dedim
inatlaşıyo benimle bu kilolar
2 hafta sıkayım dedim dişimi nikaha kadar biraz zayıflayım
yok anam benim bünye inat resen inattt
çok sinirliyimmmm
ya balkaymak gülme gerçekten çok sinirlendim
inan cumadan buyana kaçırmadım düzgün tuttum
bide artıda göstermezmi
nevrim döndü sabah sabah
bende al sana al sana dedim yede bakım neolcan dedim
inatlaşıyo benimle bu kilolar
2 hafta sıkayım dedim dişimi nikaha kadar biraz zayıflayım
yok anam benim bünye inat resen inattt
çok sinirliyimmmm
canim üzme kendini verirsin bak 64 sün en azindan ya biz ne yapalim
canim üzme kendini verirsin bak 64 sün en azindan ya biz ne yapalim
yok canım üzmüyomda
herzamankinde daha dikkatli oluyordum o yüzden artıda çıkmaya sinir oldum yemediğim halde
- 6 Haziran 2011
- 1.550
- 31
- 113
sinir
hiç uyma canım boşver sinir olupta kendini yıpratma sanki onların umrundamı acaaba bizim sinir olduğumuz,kendimizi üzdüğümüz ile kalıyoruz bizimkiler hahahahihihihohoho geliyor yine eve hiçbir şey olmamış gibi konuşuyorlar küsmüsün bana karıcım küs olsam takıcakmısın kociş hayır takmam karıcım ozaman küs değilim kociş deyip kapanıyor konu o sorunlamı uğraşıp durcam zamanımı ,psikolojimi onamı bozucam ,hiç uğraşma herşey olacağına varır de bırak canım benim en azından artık bu yöntemi uygulamaya çalışıyorum hayatımda bende,yoksa diğer türlü çok kötü oluyorum,yine benden daha deneyimli olanlar vardır belki düşüncelerime katılmıyorsunuzdur ama napalım başka çare yok
Benzer Konular
