-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
Kimseler kalmamış.
İtiraf etmeme de gerek yok o vakit.
Yarın düzelicem söz bak topik.
1 gün tıka basa yediysem nolcak ki.
Bişi olmaz bişi olmazzz aramızda kalsın bak.
ben duydum ben duydum
itirafını görünce içim rahatladı
yalnız olmamak güzelllll
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
ben duydum ben duydum
itirafını görünce içim rahatladı
yalnız olmamak güzelllll
Gözümden yemek çıkıcak o derece.
Yememeliyim dedikçe yuttum ne varsa.
Hep ablam yüzünden.
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
Gözümden yemek çıkıcak o derece.
Yememeliyim dedikçe yuttum ne varsa.
Hep ablam yüzünden.
ye zaten öyle oluyor
yememeliyim dedikçe gidiyor
bide benim çoğu zaman şey oluyor
aç olmadığım halde yiyorum
o gıcık bir durum oluyor
canım bişey istemiyor ama bibakıyorum ağzımda
sonraki pişmanlıkta cabası
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
Gözümden yemek çıkıcak o derece.
Yememeliyim dedikçe yuttum ne varsa.
Hep ablam yüzünden.
nolur süyleeeee
ne yidinnn
nolur süyleeeee
Çok yedim canım ya.
Sabah:
Göbek, domates, maydanozlu salata,
2 dil peynir,
6 tane zeytin.
Sonra:
1 magnum
Sonra
Karnabahar haşlama + yoğurt
2 yımırtayla yapılmış sucuklu yımırta,
1 dil ekmek
Sonra:
1 tabak etli bezelye yemeği,
Yoğurt
Sonra 1 tabak etli bezelye yemeği
Ayran
2 ufak dondurma
1 kek
Amannn öylee işte
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
Çok yedim canım ya.
Sabah:
Göbek, domates, maydanozlu salata,
2 dil peynir,
6 tane zeytin.
Sonra:
1 magnum
Sonra
Karnabahar haşlama + yoğurt
2 yımırtayla yapılmış sucuklu yımırta,
1 dil ekmek
Sonra:
1 tabak etli bezelye yemeği,
Yoğurt
Sonra 1 tabak etli bezelye yemeği
Ayran
2 ufak dondurma
1 kek
Amannn öylee işte
abbowwwwwwwwwwww
haci nettin sen
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
Sabah sabah hiç çekilmez he.
Bide o kadaar stres yüklü insan gör.
üüüff evet yaaa
başıma bişeymi gelcek acep
çok sınavda görev aldım ama böyle stres yapmamıştım hiç
yakaladıııııııııııım aman çok dedxiğin 1 magnum 2 top donduma 1 de kek mi oooooo ben sana çok ne gel öğretem bacımKimseler kalmamış.
İtiraf etmeme de gerek yok o vakit.
Yarın düzelicem söz bak topik.
1 gün tıka basa yediysem nolcak ki.
Bişi olmaz bişi olmazzz aramızda kalsın bak.
sağol canım yolla valla belkim yaparım
hadi bakalım yarışak senle
buhafta kim daha çok vercek
sen sabit kaldın bu hafta verirsin ben dinlenmeye geçerim diye düşünerek pek inanmasamda
kendimi motive etmem lazım ama
hadi bakalım cumaya kadar kim daha çok verecek
sana özelden göndereyim canım tarifi,
yoksa beni kovarlar burdan
avatarına bayıldımabbowwwwwwwwwwww
bugün 1000 kaloride kaldım yav isteyerek değilde 2 öğün oldu tüm gün temizlikle uğraşınca na sadece süt içebildim ara niyetine de gece 2-3 gibi yatacam meyve falan mı yesem ki
ne dersin dileeeeeek yiyem mi.
seçenekler
a kivi
b armut
c elma
d zıkkımın kökü yat zıbar erkenden bişey de yeme
AKŞAM
[1] Mısır Konservesi 0.5 ADET 65
[2] Domates 2 ADET 28
[3] Mevsim Salata 1 POR.(150GR.) 45
[4] Zeytinyağı 20 GRAM 186
[5] Levrek 1 ADET 93
[6] Ekmek 2 DİLİM 130
ARA
[7] dost süt 1 200ml 59
KAHVALTI
[8] Paykek Kakaolu 25 GRAM 101.5
[9] Activia Kuru Kayısılı 1 adet 104.7
[10] Becel Formum margarin 0.5 10 gr 18
[11] Ekmek 2 DİLİM 130
Toplam : 960.2 kal.
[1] Mısır Konservesi 0.5 ADET 65
[2] Domates 2 ADET 28
[3] Mevsim Salata 1 POR.(150GR.) 45
[4] Zeytinyağı 20 GRAM 186
[5] Levrek 1 ADET 93
[6] Ekmek 2 DİLİM 130
ARA
[7] dost süt 1 200ml 59
KAHVALTI
[8] Paykek Kakaolu 25 GRAM 101.5
[9] Activia Kuru Kayısılı 1 adet 104.7
[10] Becel Formum margarin 0.5 10 gr 18
[11] Ekmek 2 DİLİM 130
Toplam : 960.2 kal.
abbowwwwwwwwwwww
Maksat bünye şaşırsın minderbob yaaa
Bazen öyle kötü şeyler hissediyoruz sen bi duş al kendine gel olumlu şeyleri düşünmeye başla hayal kur falan sıkıntını atmaya çalış
yakaladıııııııııııım aman çok dedxiğin 1 magnum 2 top donduma 1 de kek mi oooooo ben sana çok ne gel öğretem bacım
sağol canım yolla valla belkim yaparım
avatarına bayıldım
bugün 1000 kaloride kaldım yav isteyerek değilde 2 öğün oldu tüm gün temizlikle uğraşınca na sadece süt içebildim ara niyetine de gece 2-3 gibi yatacam meyve falan mı yesem ki
ne dersin dileeeeeek yiyem mi.
seçenekler
a kivi
b armut
c elma
d zıkkımın kökü yat zıbar erkenden bişey de yeme
Nabem Black yaa çok kaçtı sulu yemeği özlemişim ablam yapınca dayanamadım.
canım ben zaten çok bulmadım ooo senin o yaptığın kaçamak ne ki hemde gün içine yaymışsın. ben o kaçamakın toplamının 3 katını yarım saatte tüketirim bir salsam kendimiMaksat bünye şaşırsın minderbob yaaa
Bazen öyle kötü şeyler hissediyoruz sen bi duş al kendine gel olumlu şeyleri düşünmeye başla hayal kur falan sıkıntını atmaya çalış
Nabem Black yaa çok kaçtı sulu yemeği özlemişim ablam yapınca dayanamadım.
canım ben zaten çok bulmadım ooo senin o yaptığın kaçamak ne ki hemde gün içine yaymışsın. ben o kaçamakın toplamının 3 katını yarım saatte tüketirim bir salsam kendimi
Şimdiden dondurma konusunda kendime bi dur demem gerek.
Geçen yıl dana gibi yiyodum.
Dana demişken dobiç resimlerimi attım Black albüme
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
misafirin gelirse yap canım fazlasınıda buzluğa at yeme sakın
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
ben baktım fotolarına benim 70lik halim gibisin vallaŞimdiden dondurma konusunda kendime bi dur demem gerek.
Geçen yıl dana gibi yiyodum.
Dana demişken dobiç resimlerimi attım Black albüme
boyun benden kısa ama dirisin maşallah taş gibisin
bende sıkıyım ama nedense daha şişko görünüyom
aralarına şimdiki ahlinide atsaydın farkı gözümüze soksaydın dahamı iyi olurdu bilmem
sabah alacam duşu, hiiiiç halim yok üzerimi çıkar-giy sonra saçla başla uğraş çoook iş
düşündümde hayal kurcak bile bişey bulamadım yaaa
Benzer Konular
