• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

selam lokumlarrrr:80::80:
hafta sonu münasebetiyle uğrayamadım hiç:27:
umarım hepiniz iyisinizdir..
ben haftasonunu bir dürümle kurtardım gibi
drümün de hepsini yiyemedim eşim götürdü zaten:27:

kahvaltılarda biraz abarttım ama
kaçamak olarak saymıyorum
öyle işteeee:31::31:

Tühhh ben götürdümmmm ikimizinnn yerineeeeeeee:24::24:
Çok mutsuzdum nabayım yedim yani pişman değilim.:ssz::ssz:
Nasıl geçti hafta sonun canım
 
Merhabalar,
benide aranıza alırsınız değil mi?Tam tamına 73.9 kiloyum:(:(:( veee ben bir an önce bu kilolardan kurtulmak istiyorum:(

Devamlı olarak spora gidiyorum ve mümkün olduğunca yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ama ne yazık ki bir türlü kilo veremiyorum:(:(:(
 
Son düzenleme:
oyy oyyy kimler burdaymışşş
özledim lenn:38:

valla seni pek mutlu edemeyeceğim
yemedim çünkü çok:27:

Bende özledimmmmmm heryerde seni aradımmm.:52::52:
Benim gazım söndü valla bugün 62.8 gördüm.:52::52:
Wc sorunum vardı hoş.:37:
H.içi bakıcezz artık.:ssz::ssz:

dilekkk 2 tane biber dolması kaç kalorii

Bilmiyorum ki netten bakabilir misin?
 
Tühhh ben götürdümmmm ikimizinnn yerineeeeeeee:24::24:
Çok mutsuzdum nabayım yedim yani pişman değilim.:ssz::ssz:
Nasıl geçti hafta sonun canım
tamam şimdi ben de ikimizin yerine ağlarımmmm:60::60:
afiyet şeker olsun bebeimm. bişicik olmaz haftasonundan
zaten her haftasonu yaptığımız şey :27:
hem niye mutsuzdun sen bakim???
iyi geçri canım bol bol gezdim ve alışveriş yaptım
bisürü şey aldım yine dayanamadım..
zayıflarsam daha ne olcak bilmem:27:
Merhabalar,
benide aranıza alırsınız değil mi?Tam tamına 73.9 kiloyum:(:(:( veee ben bir an önce bu kilolardan kurtulmak istiyorum:(

Devamlı olarak spora gidiyorum ve mümkün olduğunca yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum ama ne yazık ki bir türlü kilo veremiyorum:(:(:(
selam hoşgeldin:34:
doğru yerdesinnnnnn
Bende özledimmmmmm heryerde seni aradımmm.:52::52:
Benim gazım söndü valla bugün 62.8 gördüm.:52::52:
Wc sorunum vardı hoş.:37:
H.içi bakıcezz artık.:ssz::ssz:

gazın sönmüş ya boşver gerisini
haftaiçi halledersin sen:34:
 
dilekkkkkkk fotolarına baktımmmm:52::52:
o yüzünden yakım çekim olan fotona şok oldum resmennn
yumuk yumukmuşsunnn:27:
şimdi resmen gözünün, yüzünün güzellği ortaya çıkmış:nazar:
o yüzün süzülmüş fotonla yanyana düşünüyorum da aynı kişi demem:52:
 
dilekkkkkkk fotolarına baktımmmm:52::52:
o yüzünden yakım çekim olan fotona şok oldum resmennn
yumuk yumukmuşsunnn:27:
şimdi resmen gözünün, yüzünün güzellği ortaya çıkmış:nazar:
o yüzün süzülmüş fotonla yanyana düşünüyorum da aynı kişi demem:52:

ahahhahah:60::60::60:
Aynen yaa çok fenaymışımmm bi daha görmek istemiyorum o günleri ya.
Resimler pc de duruyomuş yok zannediodum ben malum dobiç olunca insn resim de çekinmiyo.:9:

tamam şimdi ben de ikimizin yerine ağlarımmmm:60::60:
afiyet şeker olsun bebeimm. bişicik olmaz haftasonundan
zaten her haftasonu yaptığımız şey :27:
hem niye mutsuzdun sen bakim???
iyi geçri canım bol bol gezdim ve alışveriş yaptım
bisürü şey aldım yine dayanamadım..
zayıflarsam daha ne olcak bilmem:27:

selam hoşgeldin:34:
doğru yerdesinnnnnn


gazın sönmüş ya boşver gerisini
haftaiçi halledersin sen:34:

Ne güzel yaa güle güle giy canım aldıklarınııı.
Daha da zayıflayıp alırsan enişte böyle olur herhalde.:37:
Ay annemi özledimm babamla kavga ettik bide.
Ev evlikten çıktı herkesi bi araya toplayan annemmiş.

Bide aynada kendimi hala begenmiyorum bu hfta aksamları salata + spor yapıcam regl bunalımı da olabilir bilmiyorum.
Hftaya resim çekincem bakalım siz ne diceksiniz.
 
dilekkkkkkk fotolarına baktımmmm:52::52:
o yüzünden yakım çekim olan fotona şok oldum resmennn
yumuk yumukmuşsunnn:27:
şimdi resmen gözünün, yüzünün güzellği ortaya çıkmış:nazar:
o yüzün süzülmüş fotonla yanyana düşünüyorum da aynı kişi demem:52:

Dilerimmmm bende mrk ettim seni nerde bu resimlerin? Bende gorebilirmiyim seni?????
 
ahahhahah:60::60::60:
Aynen yaa çok fenaymışımmm bi daha görmek istemiyorum o günleri ya.
Resimler pc de duruyomuş yok zannediodum ben malum dobiç olunca insn resim de çekinmiyo.:9:


iyi ki koymuşsun fotoları
bakıp bakıp motive olursun, oluruz.
bida dönmeye yeltenme bile
valla kilo herşeyi saklıyormuş:23::23:
Ne güzel yaa güle güle giy canım aldıklarınııı.
Daha da zayıflayıp alırsan enişte böyle olur herhalde.:37:
Ay annemi özledimm babamla kavga ettik bide.
Ev evlikten çıktı herkesi bi araya toplayan annemmiş.

Bide aynada kendimi hala begenmiyorum bu hfta aksamları salata + spor yapıcam regl bunalımı da olabilir bilmiyorum.
Hftaya resim çekincem bakalım siz ne diceksiniz.

ayy sesi yavaş yavaş çıkmaya başladı zaten
ben zayıflarsam ne olcak diye söylenirken
demez mi 2 gün sonra kilo alcan giyemiyeceksin bunların diye
gel de kafayı sıyırma:27::52:

babamla ben de çok tartışırım yaa
en çok da onu severim ama
2 dk didişmeden duramayız:27:
olur öle şeyler hem annen geliodu sanırım salı gününe
gelir toplar yine sizi..

bebeim ya valla 75lik fotonda bile göstermiyorsun kilonu
demekk ki kilonu göstermeyen bi yapın var
bence şuan tam kıvamındasındır
sıkma canını, kuruntu yapma:34:
 
SELAM KIZLAR
bugunku menumu paylaşıp cıkmam gerek.herkesciklere iyi akşamlar.

sabah

1 sb.nesfit + süt


öğle

4 yk.kaşığı erişte:27::27::27::27:
1 sb.nesfit+süt

akşam

1 kase düğün çorba
150 gr. sardalya tava
salata
1 sb.fanta

yorumlarınızı beklıyorum.öğlen erişteyi yemeseydim iyi olurdu ama dayanamadım:26::26::26::26:.kendinize ıyı bakın ....:52::52::52::52::52::52:
 
Dilerimmmm bende mrk ettim seni nerde bu resimlerin? Bende gorebilirmiyim seni?????

Ark. isteğini kabul ettim bakabilirsin albümlerime :34:

iyi ki koymuşsun fotoları
bakıp bakıp motive olursun, oluruz.
bida dönmeye yeltenme bile
valla kilo herşeyi saklıyormuş:23::23:


ayy sesi yavaş yavaş çıkmaya başladı zaten
ben zayıflarsam ne olcak diye söylenirken
demez mi 2 gün sonra kilo alcan giyemiyeceksin bunların diye
gel de kafayı sıyırma:27::52:

babamla ben de çok tartışırım yaa
en çok da onu severim ama
2 dk didişmeden duramayız:27:
olur öle şeyler hem annen geliodu sanırım salı gününe
gelir toplar yine sizi..

bebeim ya valla 75lik fotonda bile göstermiyorsun kilonu
demekk ki kilonu göstermeyen bi yapın var
bence şuan tam kıvamındasındır
sıkma canını, kuruntu yapma:34:

Vayyyy canımm benimmm gel de deliii olmaaa yaaaa.:52::52:
Biz ne diyoruz o ne düşünüyooo:52::52:

Almazsın canım yavaş yavaş verdin mantığı çözdünnn bi daha beyaz pantul olayını yaşamazsın inanıyorum ben sana.:34:
Salı gelicekkk ahhh bi gelseee bi dahaa bırakmammm onuuuu.:70:

Bugün ablamla bershkadan m beden gömlek denedim bol geldi.
Aynada hala niye dobicim onu çözemedim.

Ablam da diyo istersen 55 i gör gene tombul görüceksin kendini.
Psikolojik olarak hep şişman gibi hissedeceksin dedi.

Kendisi evlenmeden önce 76 dan 55-56 a kdaar düşmüştü 38 beden giyiyodu hala şişmanım diyordu da :60:
 
SELAM KIZLAR
bugunku menumu paylaşıp cıkmam gerek.herkesciklere iyi akşamlar.

sabah

1 sb.nesfit + süt


öğle

4 yk.kaşığı erişte:27::27::27::27:
1 sb.nesfit+süt

akşam

1 kase düğün çorba
150 gr. sardalya tava
salata
1 sb.fanta

yorumlarınızı beklıyorum.öğlen erişteyi yemeseydim iyi olurdu ama dayanamadım:26::26::26::26:.kendinize ıyı bakın ....:52::52::52::52::52::52:

Sabah nesfit ok ama öğle nesfit yerine salsa yogurt yeseydin....bide aksam su bardağı fanta!!! Olmamisss cisss günde ortalama 1.5-2 l su içmen gerek...
 
Ark. isteğini kabul ettim bakabilirsin albümlerime :34:



Vayyyy canımm benimmm gel de deliii olmaaa yaaaa.:52::52:
Biz ne diyoruz o ne düşünüyooo:52::52:

Almazsın canım yavaş yavaş verdin mantığı çözdünnn bi daha beyaz pantul olayını yaşamazsın inanıyorum ben sana.:34:
Salı gelicekkk ahhh bi gelseee bi dahaa bırakmammm onuuuu.:70:

Bugün ablamla bershkadan m beden gömlek denedim bol geldi.
Aynada hala niye dobicim onu çözemedim.

Ablam da diyo istersen 55 i gör gene tombul görüceksin kendini.
Psikolojik olarak hep şişman gibi hissedeceksin dedi.

Kendisi evlenmeden önce 76 dan 55-56 a kdaar düşmüştü 38 beden giyiyodu hala şişmanım diyordu da :60:

Tank youuuu. Dilekimmmm:1:
 
Ark. isteğini kabul ettim bakabilirsin albümlerime :34:



Vayyyy canımm benimmm gel de deliii olmaaa yaaaa.:52::52:
Biz ne diyoruz o ne düşünüyooo:52::52:

Almazsın canım yavaş yavaş verdin mantığı çözdünnn bi daha beyaz pantul olayını yaşamazsın inanıyorum ben sana.:34:
Salı gelicekkk ahhh bi gelseee bi dahaa bırakmammm onuuuu.:70:

Bugün ablamla bershkadan m beden gömlek denedim bol geldi.
Aynada hala niye dobicim onu çözemedim.

Ablam da diyo istersen 55 i gör gene tombul görüceksin kendini.
Psikolojik olarak hep şişman gibi hissedeceksin dedi.

Kendisi evlenmeden önce 76 dan 55-56 a kdaar düşmüştü 38 beden giyiyodu hala şişmanım diyordu da :60:

almaya hiç niyetim yok inşallah
ama dediği şeyler de canımı sıkıtı:37:
beyaz değil ama krem kot aldım bugün
yavaş yavaş beyaza doğru ilerliycem:60:

bershkadan m beden gömlek miiii:52:
ee sen olmuşsun bebeim:27:
ablan doğru söylemiş valla..
aslına bakarsan ben de senin gibiyim
etrafta gezen 45 kiloluk çırpı bacaklıları gördükçe de böle olcam sanırım:27:
ama yapcak bişey yok onlarla yaşamak zorundayız, onlar da insan:60:
 
Pucaaaaaaaa kizzzzz sen resmen evrimmmm geçirmissinnn yaaaaa:46::46::46::46::46::46:
Süper olmuşsunnn bu arada seni daha yaşlı bekliyordum hahahahaha:1::1::1::1:
Citir Toton harika duruyooo ayricaaa:1::1::1::1:
 
hoşbuldummm:)

Ama ne yapacağımı nereden başlayacağımı hiç bilmiyorum:(

öncelikle sakin olacaksın ve acele etmeyeceksin:)
bu topiği takip et yavaş yavaş öğrenirsin herşeyi.
buradaki herkes sağlıklı beslenmenin ve bunu hayat tarzına dönüştürmenin peşinde
aslına bakarsan diyet yapmıyoruz, ama patır patır gidiyor kilolar:34:
 
Pucaaaaaaaa kizzzzz sen resmen evrimmmm geçirmissinnn yaaaaa:46::46::46::46::46::46:
Süper olmuşsunnn bu arada seni daha yaşlı bekliyordum hahahahaha:1::1::1::1:
Citir Toton harika duruyooo ayricaaa:1::1::1::1:

Marrrr basss bass bağrınıyorummmm 22 yaşındayım diyeeee yaşlı diyo banaaa yaaa:60::60::60::60:
Sağol tatlım isteyince oluyo valla sağlıklı beslenerek tabi ki.:27:


almaya hiç niyetim yok inşallah
ama dediği şeyler de canımı sıkıtı:37:
beyaz değil ama krem kot aldım bugün
yavaş yavaş beyaza doğru ilerliycem:60:

bershkadan m beden gömlek miiii:52:
ee sen olmuşsun bebeim:27:
ablan doğru söylemiş valla..
aslına bakarsan ben de senin gibiyim
etrafta gezen 45 kiloluk çırpı bacaklıları gördükçe de böle olcam sanırım:27:
ama yapcak bişey yok onlarla yaşamak zorundayız, onlar da insan:60:

Krem alıştırma için diyorsun.:60::60::60::60::60:
Ne güzel yaa ben kot bile deneyemiyorummmm.
Ya etraftaki o hatunlara bakarak diyorum zaten bunlar hatunsa biz neyiz diye:60::60::60:

Bende krem kot istiyomm şimdi baakkk sen burdan ayrılmaa yaaa 2 gün bile olsa yoksa sapıtıyorum ben.
Seni kıskanarak bende kilo veririmmm insaallah:52:
 
Krem alıştırma için diyorsun.:60::60::60::60::60:
Ne güzel yaa ben kot bile deneyemiyorummmm.
Ya etraftaki o hatunlara bakarak diyorum zaten bunlar hatunsa biz neyiz diye:60::60::60:

Bende krem kot istiyomm şimdi baakkk sen burdan ayrılmaa yaaa 2 gün bile olsa yoksa sapıtıyorum ben.
Seni kıskanarak bende kilo veririmmm insaallah:52:

ee o patlak pantul tramvasından sonra bi alıştırma dönemi gerekli tabi:60::60:

kıskanması gereken benimm yahuuuu:52::52::52:
resmen ışık hızıyla ilerliyosunnnn
asıl sen bu azmini kaybetme de ben de gaza geleyimmmm:27:
 
Linki kopyaladım temizlik yaparken açıp bende horon tepicem birazdan dadlum :1::1:

İzmir harika hafif bir esinti var :26: güneş pasparlakk :103: ama ben evde oturup temizlik yapıp balkon yıkıycam :53: :52:

Şaka gibi dimi :31:

Madem spora gidiyosunuz bende kaçayım temizlik spor yerine geçer umarım :27: öptüm kızlar :16:
temizlik daha fazla efor harcattırıyor
eminim se daha fazla spor yaptın canım

Ay alıntıladım o kaa bi baktım tuşlar da sorun var:53:

Mine resmine çok beğendim canım:nazar:
Baya bayaaa inceldinn:nazar:

NaF'ım gelmiş bi ara eğlencelikli pazar günü geçirmiş.:27:

NesLiCimm babamla olan olayda ufak bişey ama benim yüksek sese tahammülüm yok bağırınca ellerim titredi direkt.
Konuşmadım bende.

Mona ortalarda yok ya çok yiyo ya hiç yemiyo :27:

Benimde güzel geçti sayılır 1 sundae çikolu 3-4 ufak kinderden başka cıss yok.
1 tabak etli bezelye, 1 tabak kapuska, 2 kase yoğurt bu kaa.

Karnım şiş regl sinyallerini veriyo sanırım.
bende sevmiyorum yüksek sesli konuşan insanları
ve oldum olası kavgayı ve kavgacı kişilikteki insanlardan kaçmışımdır
inan şuan başım ağrıyor oğlanın sesinden hergün cak cak cak cak
ama işte ona katlanıyon
ilaç alsam emziriyom pöffff yaaa
hep böle baş ağrısıyla geçiyo

selam lokumlarrrr:80::80:
hafta sonu münasebetiyle uğrayamadım hiç:27:
umarım hepiniz iyisinizdir..
ben haftasonunu bir dürümle kurtardım gibi
drümün de hepsini yiyemedim eşim götürdü zaten:27:

kahvaltılarda biraz abarttım ama
kaçamak olarak saymıyorum
öyle işteeee:31::31:
selam canım nerelerdeydin sen
 
ee o patlak pantul tramvasından sonra bi alıştırma dönemi gerekli tabi:60::60:

kıskanması gereken benimm yahuuuu:52::52::52:
resmen ışık hızıyla ilerliyosunnnn
asıl sen bu azmini kaybetme de ben de gaza geleyimmmm:27:

Tencere kapağız valla.:60::60:
Birimizdne biri giderse fena oluruz.:52::52::52:

temizlik daha fazla efor harcattırıyor
eminim se daha fazla spor yaptın canım


bende sevmiyorum yüksek sesli konuşan insanları
ve oldum olası kavgayı ve kavgacı kişilikteki insanlardan kaçmışımdır
inan şuan başım ağrıyor oğlanın sesinden hergün cak cak cak cak
ama işte ona katlanıyon
ilaç alsam emziriyom pöffff yaaa
hep böle baş ağrısıyla geçiyo


selam canım nerelerdeydin sen

Selamm Nesliiiiii:52::52:
 
Back
X