- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
selam neslim..
haftasonları böyle oluyor yaa
gez toz alışveriş falan
döndüm artık sahalara
özlemişim 2 günde
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
selam neslim..
haftasonları böyle oluyor yaa
gez toz alışveriş falan
döndüm artık sahalara
özlemişim 2 günde
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
Tencere kapağız valla.
Birimizdne biri giderse fena oluruz.
aynennnn
topiği terkedeni topuklarından vurdurturum valla
menüm
bir bardak ılık limonlu su
9.00 kahvaltı
2 dilim uno denge light 39 kalori olanlardan
3 parça peynir
1 yımırta haş
dom,sal,tere
1 çt çikommmm
13.00
yarım sebze
çok az ton balık ve 2 kaşık bulgur
salata
16.00 15 adet fındık
17.00 sütlü kahve
19.20
yarım kase çorba
salata
3 kş yoğurt
3lt su 1 yeşilçay
bir bardak ılık limonlu su
9.00 kahvaltı
2 dilim uno denge light 39 kalori olanlardan
3 parça peynir
1 yımırta haş
dom,sal,tere
1 çt çikommmm
13.00
yarım sebze
çok az ton balık ve 2 kaşık bulgur
salata
16.00 15 adet fındık
17.00 sütlü kahve
19.20
yarım kase çorba
salata
3 kş yoğurt
3lt su 1 yeşilçay
Kizlar 7 Haziran esimin dogum gunu bir gece kulubü bar tarzı yerinde rezervasyon yaptırmam 10 kişilik civarı sürpriz olacak ona pasta felan umarım guzel olur.....hediye olarak motorcu montu alcam.....cok seviyo motorlu gezmeyi...
Aslında yat kiralayip bir gece deniz sefası yapacaktım ama pahalıya patlıyor....
Aslında yat kiralayip bir gece deniz sefası yapacaktım ama pahalıya patlıyor....
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
Tencere kapağız valla.
Birimizdne biri giderse fena oluruz.
Selamm Nesliiiiii
selam neslim..
haftasonları böyle oluyor yaa
gez toz alışveriş falan
döndüm artık sahalara
özlemişim 2 günde
selam dilekim
hafta sonları evet evde olmuyor genelde
ben çıkamadım
istanbulda hava fırtınalı
şimdi de daha berbat fırtına kopuyo
aynennnn
topiği terkedeni topuklarından vurdurturum valla
ahahahah izlerini buluruz ne de olsa dimi.
Hayret Suzi gelmemiş dahaa
Bende bi yandan tv ye bakıyorum bulasık mak. ve çamaşır mak. calıstırdım.
Ev hanımlığı zormuş pirîm seni anlıyorum.
Bide sevdiceğim gelicek ya herkes sormaya başladı askerlikte bitti ne zaman yüzük takma diye.
Bunları yaşadıktan sonra hiçte totom yemiyo valla.
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
çok başım ağrıyor kızlar
valla kociş gelince kaçıyom bir saatte olsa sessiz odada dinlenmek iyi geliyor
saçımı çekecek biri varmı belki ağrısı geçer
dilek ya menümde kötü değilde sen genede saçımı çek
başım ağrıyor hap alamıyom
Ilık suyla saçını yıkasan?
sonra da başına masaj yap birazcık.
Derin derin nefes al.
Ihmmm benimde çok ağrır başım ama Allah'tan ilaç alabiliyorum.
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
ivet ya suzi nerdeahahahah izlerini buluruz ne de olsa dimi.
Hayret Suzi gelmemiş dahaa
Bende bi yandan tv ye bakıyorum bulasık mak. ve çamaşır mak. calıstırdım.
Ev hanımlığı zormuş pirîm seni anlıyorum.
Bide sevdiceğim gelicek ya herkes sormaya başladı askerlikte bitti ne zaman yüzük takma diye.
Bunları yaşadıktan sonra hiçte totom yemiyo valla.
aklın varsa kaç bebeimm hiç bulaşmaaaaa
çok başım ağrıyor kızlar
valla kociş gelince kaçıyom bir saatte olsa sessiz odada dinlenmek iyi geliyor
saçımı çekecek biri varmı belki ağrısı geçer
dilek ya menümde kötü değilde sen genede saçımı çek
başım ağrıyor hap alamıyom
geçmiş olsun canım
anlayabiliyorum seni
pötüş susmuyordur hiç
ben de biraz tahammülsüzümdür de..
zamanın behrinde tanıdığın bebeğine bakmıştım 1 gün
burnumdan geldi hayattttt
öncelikle sakin olacaksın ve acele etmeyeceksin:)
bu topiği takip et yavaş yavaş öğrenirsin herşeyi.
buradaki herkes sağlıklı beslenmenin ve bunu hayat tarzına dönüştürmenin peşinde
aslına bakarsan diyet yapmıyoruz, ama patır patır gidiyor kilolar
Ahh keşke sakin olabilsem.3 aydır düzenli olarak spor yapıyorum.Yediklerime ciddi anlamda dikkat etmeye çalışıyorum ama gel gör ki 3 aydır 73.9 kg'yım
ve sıkılaşmama ragmen kiloda bir değişiklik yok veee yaz geliyor
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
Ahh keşke sakin olabilsem.3 aydır düzenli olarak spor yapıyorum.Yediklerime ciddi anlamda dikkat etmeye çalışıyorum ama gel gör ki 3 aydır 73.9 kg'yım
ve sıkılaşmama ragmen kiloda bir değişiklik yok veee yaz geliyor
3 aydır aynı kilodamısın?
eğer öyleyse spor + diyet gitmemesi imkansız kiloların
doktora falan gittin mi?
belki kilo vermene engel bir durum vardır:26:
ivet ya suzi nerde
aklın varsa kaç bebeimm hiç bulaşmaaaaa
Ayy yok yaaa çamaşır, ev, bulaşık, ütü , alışveriş off off
burda da çok tutarsızdı hava
bi yaz gelemedi gitti
yaz gelse de çoşsak şöyleee
Aynen ya avm ye gittim bende.
Yarın p.tesi donarım artık işyerinde.
yazda gelince deriz çok sıcak pööf diye
belki yarın hava güzel olur canım
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
Ayy yok yaaa çamaşır, ev, bulaşık, ütü , alışveriş off off
gözün fena korkmuş senin
ben ev işinin isini bilmezdim canım
annem saolsun hem çalışır hem de ev işlerini hallederdi
nasıl bi kadın anlam veremedim hala
robot gibi maşallah
hiç umudum yoktu kendimden ev işi yemek vs.
ama insanın kendi evi olunca ayrı bi özen gösteresi geliyor
oluyor bi şekilde
geçmiş olsun canım
anlayabiliyorum seni
pötüş susmuyordur hiç
ben de biraz tahammülsüzümdür de..
zamanın behrinde tanıdığın bebeğine bakmıştım 1 gün
burnumdan geldi hayattttt[/QUOTE]
oda biraz masaj yaptı ama nafile
ılık suyu birazdan deniycem
bende çok tahammülsüzüm monam hiç har gürü kaldıramıyom
çok gürültüyü patırtıyı sevmeyen sakin biriyim
bazen bakıyorumda millette bir sürü çocuk nasıl dayanıyorlar valla maşallah diyom
öyleki namaz kılıyorum benim pötüş
namazlıkdan başlıyor çekiyor yeinden olmadı üzerimdeki eteği aşağıya çekiyor
oda olmadı eşarbımı çıkarıyor
secdeye giderken üzerime çıkıyor
o namazı nasıl kılıyorum valla bende bilmiyorum
kaç kez bozup bağırdım ona
çıbıldak kalıyom namazda
anlayabiliyorum seni
pötüş susmuyordur hiç
ben de biraz tahammülsüzümdür de..
zamanın behrinde tanıdığın bebeğine bakmıştım 1 gün
burnumdan geldi hayattttt
[/QUOTE]az evel masaj yaptırdım başıma kocişe diyom çek şu saçlarımı
oda biraz masaj yaptı ama nafile
ılık suyu birazdan deniycem
bende çok tahammülsüzüm monam hiç har gürü kaldıramıyom
çok gürültüyü patırtıyı sevmeyen sakin biriyim
bazen bakıyorumda millette bir sürü çocuk nasıl dayanıyorlar valla maşallah diyom
öyleki namaz kılıyorum benim pötüş
namazlıkdan başlıyor çekiyor yeinden olmadı üzerimdeki eteği aşağıya çekiyor
oda olmadı eşarbımı çıkarıyor
secdeye giderken üzerime çıkıyor
o namazı nasıl kılıyorum valla bende bilmiyorum
kaç kez bozup bağırdım ona
çıbıldak kalıyom namazda
gözün fena korkmuş senin
ben ev işinin isini bilmezdim canım
annem saolsun hem çalışır hem de ev işlerini hallederdi
nasıl bi kadın anlam veremedim hala
robot gibi maşallah
hiç umudum yoktu kendimden ev işi yemek vs.
ama insanın kendi evi olunca ayrı bi özen gösteresi geliyor
oluyor bi şekilde
Yaa eski hatunlar cidden öyle bence.
Robot gibiler dur durak bilmiyorlar bütün gün o kadar iş yapıp biz eve gelince hala uğraşıyor bişeyler yapmak için.
Ben biraz iş yapsam yığılıyorum bende en son bi bayramdı valla temizlik yapmıştım.
Bugün temizlikte yaptım o sinirle.
Hep diyolar o düğün döneminde büyülenmiş gibi oluyo bitiyo gözünü evli açıyosun diye.
Bunları düşündükce evlenilmez tabi.
Benzer Konular
