70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

umay0110 · 20 Nisan 2012

abababa .!.:

günaydın kızlaaarrr:119::119::119::119::119::119:
bugün topiği ben açayım
3.30 civarında kalktımve deli gibi açım ama tartılcaz diye bişey yemeden bekledim öyleee
az önce tartıldım artık kahvaltı yapmam lazım..
sonucumu dileğe msj atcam da size de yazıp çıkayım..
başlangıç:73
geçen hafta:68.1
bu hafta:66
giden:2.1
toplam giden:7
sınava gidicem birazdan dualarını bekliyorum onu da geçersem bugün süper olcak inşallah
hoşçakalııınnn

Genişletmek için tıkla...

maşallah ne güzel vermişsin
sınavındada başarılar

PuCCaaa .!.:

Günaydın kızlar.:80:
Gene bir Cuma gününde daha beraberiz
Kilo bildirimlerini şu şekilde eksiksiz yapıp bana mesaj atın lütfen.

Genişletmek için tıkla...

günaydın canım
sanada hayırlı cumalar

PuCCaaa .!.:

Başlangıç kilo: 86.0 :120::120::120:
Geçen hafta: 59.8 :105::105::105:
Bu hafta: 59.0 :128::128::128:
Giden : 800 Gram :130::130::130:
Toplam verilen kilo: 27.000 :129::129::129:
Hedef: 53 :108::103:

Genişletmek için tıkla...

iyice yerleştin 59a
tebrikler, 60ı geçmezsin artık

GWZNAZ .!.:

pilav hafta sonuydu tatlıyıda unutmuşum
offf ben beceremiyorum sanırım bu diyet işini

Genişletmek için tıkla...

böyle 1-2 kaçamakla hemen diyeti beceremiyorum denirmi
hayat geçmez bikere öyle
kaçamaklarında olacakki sonrasında dağıtmayasın
hem eksidesin neden beğenmiyorsun

hasretttt .!.:

aslangıc :76.6
gecen hafta :68.2
bu hafta :68.6
gelen :0.4
toplam gıden :8 kg
hedef 60

Genişletmek için tıkla...

proteinden sonra dün tatlı krizin falan oldumu canım
bende proteinle verememiştim

CLeOpaTRa .!.:

Kilo ßildirimi..
Başlangıç kilo:80
Geçen hafta:66,5
Bu hafta:64,9
Giden:1,600
Toplam Giden:15,1
Hedef:58[/COLOR]

Genişletmek için tıkla...

tebrikler, sen çok azimlisin zaten hedefine kısa zamanda ulaşırsın

hasretttt .!.:
hergun menulerımı yazıorum ne kacamak war bende ne bısı
dun 68 dım bugun 68.6 neden bılmıorum
kılo alcak hıc bısı yapmadım
sabah sınırden kahwaltıda cılkdırmıs gıbı yedım
sonrada basladm aglamaya
nerde napıorumda weremıorum bılmıorum
cok sınırlerım bozuk gercekten sıkldm
topıktende ayrılmayı dusunuorum
bozukldu resmen pskolojm

topikten uzaklaşırsan dahada alırsın kilo
burasımı psikolojini bozuyor?
burası sayesinde vermedinmi kilo
veremeyince hemen ayrılırsak kimse kalmaz burda
motivasyon çok yüksek azar azarda olsa gidecek işte
2 hafta önce bende senin gibiydim kaçamak yapmadığım halde 700 gr gelmişti bana
bende onun için yiyorum ara ara, az az gitsin ama gelmesin diye
kendi vücudunu tanıyacakasın demkki protein sana yaramadı canım
üzülme bukadar

barerse .!.:
Başlangıç: 71.7
Geçen hafta: 69.5
Bu hafta: 67.6
Giden: 1900
Toplamda giden: 4.1
Hedef:55[/SIZE][/COLOR]

tebrikler güzel gitmiş

ftemiz .!.:
Herkese günaydınlarrr,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 63,1 kg
bu hafta kilo : 62,1 kg
giden :1000 gr.
toplamda giden :8500 gr
hedef kilo : 55 kg

Kilo veren herkese tebriklerrr. Veremeyenler de haftaya inşallah diyorum

tebrikler
kız benide sollayacaksın haaaa

NorA_ .!.:
güüüünnnayyyddddınn kııızzzzlllaaaarrr

Afeerin len size süper gitmiş kilolar özellikle cleopatra ve ababa gözüme çarptı bu hafta afferin sşze

Baslangic. : 79
Gecen hafta: 72.4
Bu hafta. : 73.0
Gelen : 600 gr

Toplam giden : 6.0
Hedef. :Şimdilik 69

Kızlaaar dün valla pasta fln yedim hiç moralim bozuk değil sonuçta 6 kilo verdim bi 600 gram vücuduma hediye olsun
Tam gaz devam
Sabah çikolata aldım her sabah 1 parça yicem çünkü , annemin bi arkadaşı vardı o da 42 kilo verdi ve hergün 1 parça çikolata yermiş...
Kilo verdiren o muydu bilmiyorum ama her sabah mutlu mutlu uyandım diyordu
Bende çiko aldım bi parça attım sabah valla keyfime diyecek yok, bi de sevdicekle konuştum 3 mayısta kesin dönüyormuş sana bi süprizim var dedi
O gelene kadar 6ları görcem inanıyorum
TEKRAR TEBRİK EDERİM LEN DOBİÇLER

mantığını çok sevdim canım benim gerçekten kendimize ödül vermemiz gerekir
hiç kaçamaksız hayat geçmez
ben yapamıyorum şahsen
yemediğim zamanda mutsuz oluyorum
onun için az az yiyerek ama az az kilo vererek yolumda ilerliyorum haftaya süper geleceksin bunuda biliyorum
2 haftadır çok iyi verdin çünkü

hasretttt .!.:
lıse donemımde de kıloluydm ben ama farkına warmamıstm kotu bısı oldugunun
unıversteye gectım ılk once bı arkdsım wurdu yuzume kılolu oldugumu
aldırmadım yedım yedım hep yedım
87 kıloya ulastım
uzun sure gorusmedgım bı arkdsım wardı
bı ara bna ılgı duydugunu feln solemeye basladı
ıstanbla alıswerıse gımıstm onn dukkanına da ugradık
ıı guzl konustk sohbet ettk norml arkds gıbı kı oleydık zaten
sonra bı duydum kı arkmdan bı suru sey konusmus
dalga gecmıs kılomla ılgılı
ıste bızım moralımızı pskolojmızı bozan ınsanlar bunlar
nısanlımla sewglı donmlerımızde bara feln gıttıgımzde herkes dansa kalkardı ben kalkmazdım kıloluydum cunku
bakacaklardı bna gulecklerdı
kayınwldemle tanısmayı ne kadr erteledım nedenı kıloluydum cunku
bı yere yemek yemeye gıttıgmzde wc ye kalkmazdm nedenı kıloluydm cunku
dolmusa bınmeye cekınırdım sankı herkes bana bakck gıbı nedenı ...
hala oleyım hala kıloluyum ben ıstedıugım kıloya dusemıcm
gelınlık ıcınde tıpsız olcam bendwe sısko gelın olcam
dugunm boyunca kendımı begenmıcm
benı gorenler bı sısko gelın dıcekler...

canım benim 87e kadar ulaştım diyorsun
20 kiloya yakın vermişsin değişimin sen farkında değilmisin
68 çok fazla bir kilo değilki
üzülme bukadar
yavaş yavaşta olsa ilerliyoruz işte yolumuzda
bende az az veriyorum seninle aynıyım
üzme kendini neolur

2ee .!.:
Günaydın güzellikler
kilo werenlerin hepsini birden tebrik ediyorum kocaman öpüyorum

kilo bildirimim
Baslangic. : 78
Gecen hafta: 64.3
Bu hafta. : 63.8
Giden : 500 gr
Toplam giden : 14.2
Hedef. :60

500ü beğenmiyormusun kısçe yaaaa
500 gr verdiğini görmek için uğraşan okadar kısçe varkiii
tebrik ederim artık hedefe yaklaştıkça az gidiyor

red .!.:
Ben de tok mol tartildim yapayim
Bildirimimi
Baslangic. : 91
Gecen hafta: 79.5
Bu hafta. : 79.7
Gelen : 200 gr
Toplam giden : 11.3
Hedef. :60
Kilo verenleri tbr ediyorum veremeyenlere de haftaya insallah diyorum

bence güzel gitmiştir senden biraz daha acıkınca tartılsaydın keşke

bursa86 .!.:
Gunaydinnnnn bebislerrrr
Ben yerimde saymıştım bu hafta aynayım yani ne gelen nede giden var....kaçamak pek yapmadım ama kayinvalidemde düzensizlik yemek yedim yani saatlerim cok düzenizde o yüzden sanırım....yeni diyetede başlayalı 2 gün oldu bakalım bugün 3uncu gunüm haftaya reglm var ama olsun ben yine cok umutluyum...

yeni diyet başarılı olur sanırım haftaya güzel olur

minderbob .!.:
bu arada gunaydin kizlarrr
lutfen moralinizi bozmayin..diyet olayi 2 ayda bitseydi,sagimiz adriana lima solumuz Alessandra Ambrisso olurdu
devam edelim,yilmayalim,daha cok hirslanalim..bizim neyimiz eksik onlardan hih

Başlangıç kilo:75 :44::44:
Geçen hafta:68,6
Bu hafta:67.4 :81::81::81::81::81:
Giden :1,2 :78::78:
Toplam verilen kilo:7.6 :82:
Hedef:60

valla çok haklısın tebrik ederim buarada seni

chukuleta .!.:
Günaydın kızlar

Pek güzel olmasa da bu hafta kilo bilrimimi yapayım...

Başlangıç: 75
Geçen hafta: 69,4
Bu hafta: 69,6
Gelen: 200gr
Toplam verilen: 5,4
Hedef: 65

Şu an işyerimdeyim pantolonumun içinde patlamak üzereyimKarnım inanılmaz şiş durumda...Regl olucam galiba bikaç gün içinde bi de wc sorunum var:18:Kayısılı form çayımı aldım elime içiyorum...Umarım akşama kadar etki eder...Çünkü geceleyin yolda olucam orda etki ederse çok fena olur

sabah akşam ılık suya ballı sirke içersende iyi çalıştırıyor bağırsakları
ben içmediğim zaman hemen farkediyor
[/COLOR][/B]

red · 20 Nisan 2012

hasretttt .!.:
lıse donemımde de kıloluydm ben ama farkına warmamıstm kotu bısı oldugunun
unıversteye gectım ılk once bı arkdsım wurdu yuzume kılolu oldugumu
aldırmadım yedım yedım hep yedım
87 kıloya ulastım
uzun sure gorusmedgım bı arkdsım wardı
bı ara bna ılgı duydugunu feln solemeye basladı
ıstanbla alıswerıse gımıstm onn dukkanına da ugradık
ıı guzl konustk sohbet ettk norml arkds gıbı kı oleydık zaten
sonra bı duydum kı arkmdan bı suru sey konusmus
dalga gecmıs kılomla ılgılı
ıste bızım moralımızı pskolojmızı bozan ınsanlar bunlar
nısanlımla sewglı donmlerımızde bara feln gıttıgımzde herkes dansa kalkardı ben kalkmazdım kıloluydum cunku
bakacaklardı bna gulecklerdı
kayınwldemle tanısmayı ne kadr erteledım nedenı kıloluydum cunku
bı yere yemek yemeye gıttıgmzde wc ye kalkmazdm nedenı kıloluydm cunku
dolmusa bınmeye cekınırdım sankı herkes bana bakck gıbı nedenı ...
hala oleyım hala kıloluyum ben ıstedıugım kıloya dusemıcm
gelınlık ıcınde tıpsız olcam bendwe sısko gelın olcam
dugunm boyunca kendımı begenmıcm
benı gorenler bı sısko gelın dıcekler...

Canim depresife baglamissin iyice bu ne hal
Kendini sev biraz ya samaliyosun su anda kilon da abarttigin kadar cok degil
Senin en mutlu gununde -oyle ol olma- bu skilde konusabilecek insanlar zaten onemsiz insanlar olabilir ancak ki seniilgendirmemeliler.

2ee · 20 Nisan 2012

umay0110 .!.:
500ü beğenmiyormusun kısçe yaaaa
500 gr verdiğini görmek için uğraşan okadar kısçe varkiii
tebrik ederim artık hedefe yaklaştıkça az gidiyor

yok kuzu beğeniyom şükür haftaya hiç gitmicek ondan üzüldüm aslında regl olcamda
ben 100 gr a şükrettiğim günleri biliyom ya çok sewinirdim

CLeOpaTRa · 20 Nisan 2012

red .!.:
Bravo tatlim

tşk ederim cnmm

silverpowder · 20 Nisan 2012

günaydın herkese
daha sonra giremeyebilirim kilo bildirimimi yapıp kaçıyım

Başlangıç kilo:81
Geçen hafta:68,50
Bu hafta:67,90
Giden :600
Toplam Giden:13,10

Hedef:60

urke · 20 Nisan 2012

selam güzel topiğimin güzel kızları

ben bugun cok mutluyum ..yaklasık 1 seneden berı hep tartı 7 lı rakamları gosterıyordu.ve ben 1 senın sonunda nıhayet 6 lı rakamlara gecmıs bulunmaktayım...cısss yok kılo yokkk hersey cok guzel bu topik ve sızlerden allah razı olsun..çok mutluyum cokkkk.

veee kilo bildirimim....

baslangıc kılo:76
gecen hafta:70,4
bu hafta:69,4
gıden 1000 gr.

hedef şimdilik:65
kalan kılo:4,4 kg
toplamda gıden kılo:6,6 kg

moral ve ıradenızı yuksek tutmanız dılegı ıle.......hepinize saglıklı kılosuz gunler dılıyorummmmmm................

NorA_ · 20 Nisan 2012

aperpil .!.:
nora sasırttın beniiiii gelen mi var yanlıs mı gördüm. yine de idolümsün amaaa

AAAYY BEBEĞİM DÜN 2 GÜN SERBEST BIRAKTIM VALLA

Dün annem elime vurdu, " hani sen diyet yapıyordun" dedi...

Dedim " anneeeee 6 kilo verdim rahat bırak beni azcık "

O da diyo ki .. " zaten ekmeğin arasına mutfağı koysam doymazdın, nasıl verdin o kiloyu anlamadım "diyo

red · 20 Nisan 2012

minderbob .!.:
dun aksam benim de seker krizim tuttu..gittim bi tane pepsi light aldim,likir likir ictim..sisenin hepsini icmisim bi hisimla..bi anda gegirdim,agzimi kapatamadim ama cok utandim,hem de cok guldum cunku tam gegirirken onumden bi bebekli aile geciyodu..bebek beni oyle gorunce aglamaya basladi..gozler oldu..off kiyamam bebege yaaa, psikolojisini bozdummmm:18::18::18:

Ay yattim yerlere gulmekten :90:

Benim basima gelmesi cok muhtemel bisey yasamissin sen de benim gibi gamsiz baykussun anlasilan

NorA_ · 20 Nisan 2012

silverpowder .!.:
günaydın herkese
daha sonra giremeyebilirim kilo bildirimimi yapıp kaçıyım

Başlangıç kilo:81
Geçen hafta:68,50
Bu hafta:67,90
Giden :600
Toplam Giden:13,10
Hedef:60

Senin o bacakları eritcez her pazar bak gör sen

Kızlar inciyle aynı semtteymişiz meğerse her pazar spor yapcaz , kilo alanın saçını yolcaz

red · 20 Nisan 2012

urke .!.:
selam güzel topiğimin güzel kızları

ben bugun cok mutluyum ..yaklasık 1 seneden berı hep tartı 7 lı rakamları gosterıyordu.ve ben 1 senın sonunda nıhayet 6 lı rakamlara gecmıs bulunmaktayım...cısss yok kılo yokkk hersey cok guzel bu topik ve sızlerden allah razı olsun..çok mutluyum cokkkk.

veee kilo bildirimim....

baslangıc kılo:76
gecen hafta:70,4
bu hafta:69,4
gıden 1000 gr.
hedef şimdilik:65
kalan kılo:4,4 kg
toplamda gıden kılo:6,6 kg

moral ve ıradenızı yuksek tutmanız dılegı ıle.......hepinize saglıklı kılosuz gunler dılıyorummmmmm................

Tebrikler ve darisi basima insallah

red · 20 Nisan 2012

umay0110 .!.:
maşallah ne güzel vermişsin
sınavındada başarılar

günaydın canım
sanada hayırlı cumalar

iyice yerleştin 59a
tebrikler, 60ı geçmezsin artık

böyle 1-2 kaçamakla hemen diyeti beceremiyorum denirmi
hayat geçmez bikere öyle
kaçamaklarında olacakki sonrasında dağıtmayasın
hem eksidesin neden beğenmiyorsun

proteinden sonra dün tatlı krizin falan oldumu canım
bende proteinle verememiştim

tebrikler, sen çok azimlisin zaten hedefine kısa zamanda ulaşırsın

topikten uzaklaşırsan dahada alırsın kilo
burasımı psikolojini bozuyor?
burası sayesinde vermedinmi kilo
veremeyince hemen ayrılırsak kimse kalmaz burda
motivasyon çok yüksek azar azarda olsa gidecek işte
2 hafta önce bende senin gibiydim kaçamak yapmadığım halde 700 gr gelmişti bana
bende onun için yiyorum ara ara, az az gitsin ama gelmesin diye
kendi vücudunu tanıyacakasın demkki protein sana yaramadı canım
üzülme bukadar

tebrikler güzel gitmiş

tebrikler
kız benide sollayacaksın haaaa

mantığını çok sevdim canım benim gerçekten kendimize ödül vermemiz gerekir
hiç kaçamaksız hayat geçmez
ben yapamıyorum şahsen
yemediğim zamanda mutsuz oluyorum
onun için az az yiyerek ama az az kilo vererek yolumda ilerliyorum haftaya süper geleceksin bunuda biliyorum
2 haftadır çok iyi verdin çünkü

canım benim 87e kadar ulaştım diyorsun
20 kiloya yakın vermişsin değişimin sen farkında değilmisin
68 çok fazla bir kilo değilki
üzülme bukadar
yavaş yavaşta olsa ilerliyoruz işte yolumuzda
bende az az veriyorum seninle aynıyım
üzme kendini neolur

500ü beğenmiyormusun kısçe yaaaa
500 gr verdiğini görmek için uğraşan okadar kısçe varkiii
tebrik ederim artık hedefe yaklaştıkça az gidiyor

bence güzel gitmiştir senden biraz daha acıkınca tartılsaydın keşke

yeni diyet başarılı olur sanırım haftaya güzel olur

valla çok haklısın tebrik ederim buarada seni

sabah akşam ılık suya ballı sirke içersende iyi çalıştırıyor bağırsakları
ben içmediğim zaman hemen farkediyor

Olsun canim ya haftaya yansir insallah

umay0110 · 20 Nisan 2012

günaydın kızlar
yine güzel kilolar gitmiş maşallah size
veremeyenler sabit kalanlarda üzülmesin herhafta aynı olmuyor işte

bende kaplumbağa hızında ilerlemeye devam ediyorum
arkamdan gelenler beni geçiyor ama olsun
kalıcı olsunda problem değil

başlangıç 70,2
geçen hafta 62
bu hafta 61,7
giden 300
toplamda giden 8,5
hedef 58

leblebi45 · 20 Nisan 2012

NorA_ .!.:
AAAYY BEBEĞİM DÜN 2 GÜN SERBEST BIRAKTIM VALLA

Dün annem elime vurdu, " hani sen diyet yapıyordun" dedi...

Dedim " anneeeee 6 kilo verdim rahat bırak beni azcık "

O da diyo ki .. " zaten ekmeğin arasına mutfağı koysam doymazdın, nasıl verdin o kiloyu anlamadım "diyo

Tatlım o kısmı kacırmısım dediydim zaten işin içinde bir iş var annende alem ok tatlım takipteyim hadi inş.

umay0110 · 20 Nisan 2012

2ee .!.:

yok kuzu beğeniyom şükür haftaya hiç gitmicek ondan üzüldüm aslında regl olcamda
ben 100 gr a şükrettiğim günleri biliyom ya çok sewinirdim

Genişletmek için tıkla...

öyle dersen gitmez zaten
bende dün regl oldum
çarşamba günüde eksi 300düm bugünde aynı çıktım
artı çıkacam dersen öyle olur

silverpowder .!.:

günaydın herkese
daha sonra giremeyebilirim kilo bildirimimi yapıp kaçıyım

Başlangıç kilo:81
Geçen hafta:68,50
Bu hafta:67,90
Giden :600
Toplam Giden:13,10
Hedef:60

Genişletmek için tıkla...

tebrikler

urke .!.:

selam güzel topiğimin güzel kızları

ben bugun cok mutluyum ..yaklasık 1 seneden berı hep tartı 7 lı rakamları gosterıyordu.ve ben 1 senın sonunda nıhayet 6 lı rakamlara gecmıs bulunmaktayım...cısss yok kılo yokkk hersey cok guzel bu topik ve sızlerden allah razı olsun..çok mutluyum cokkkk.

veee kilo bildirimim....

baslangıc kılo:76
gecen hafta:70,4
bu hafta:69,4
gıden 1000 gr.
hedef şimdilik:65
kalan kılo:4,4 kg
toplamda gıden kılo:6,6 kg

moral ve ıradenızı yuksek tutmanız dılegı ıle.......hepinize saglıklı kılosuz gunler dılıyorummmmmm................

Genişletmek için tıkla...

tebrikler
daha sık gelirsen daha verimli olur bence

NorA_ .!.:

AAAYY BEBEĞİM DÜN 2 GÜN SERBEST BIRAKTIM VALLA

Dün annem elime vurdu, " hani sen diyet yapıyordun" dedi...

Dedim " anneeeee 6 kilo verdim rahat bırak beni azcık "

O da diyo ki .. " zaten ekmeğin arasına mutfağı koysam doymazdın, nasıl verdin o kiloyu anlamadım "diyo

Genişletmek için tıkla...

ana kız alemsiniz demekki

NorA_ · 20 Nisan 2012

umay0110 .!.:
günaydın kızlar
yine güzel kilolar gitmiş maşallah size
veremeyenler sabit kalanlarda üzülmesin herhafta aynı olmuyor işte

bende kaplumbağa hızında ilerlemeye devam ediyorum
arkamdan gelenler beni geçiyor ama olsun
kalıcı olsunda problem değil

başlangıç 70,2
geçen hafta 62
bu hafta 61,7
giden 300
toplamda giden 8,5
hedef 58

Minem hedefine yaklaştıktan sonra azmış çokmuş hiç önemli değil bence..çıtırlık orda seni bekliyor , zaten ne kalmış ki

hasretttt · 20 Nisan 2012

red .!.:
Canim depresife baglamissin iyice bu ne hal
Kendini sev biraz ya samaliyosun su anda kilon da abarttigin kadar cok degil
Senin en mutlu gununde -oyle ol olma- bu skilde konusabilecek insanlar zaten onemsiz insanlar olabilir ancak ki seniilgendirmemeliler.

BILMIORUM NEDN BOILE OLDM BU BENM ILK KILO ALMAMDA DIIL ASLINDA

umay0110 .!.:
proteinden sonra dün tatlı krizin falan oldumu canım
bende proteinle verememiştim

topikten uzaklaşırsan dahada alırsın kilo
burasımı psikolojini bozuyor?
burası sayesinde vermedinmi kilo
veremeyince hemen ayrılırsak kimse kalmaz burda
motivasyon çok yüksek azar azarda olsa gidecek işte
2 hafta önce bende senin gibiydim kaçamak yapmadığım halde 700 gr gelmişti bana
bende onun için yiyorum ara ara, az az gitsin ama gelmesin diye
kendi vücudunu tanıyacakasın demkki protein sana yaramadı canım
üzülme bukadar

canım benim 87e kadar ulaştım diyorsun
20 kiloya yakın vermişsin değişimin sen farkında değilmisin
68 çok fazla bir kilo değilki
üzülme bukadar
yavaş yavaşta olsa ilerliyoruz işte yolumuzda
bende az az veriyorum seninle aynıyım
üzme kendini neolur

cnm burası bozmıo pskolojmı
sadce werememek cok uzuo benı
eet abartılck durum yok belkı ama benım bel cewrem cok kalın
zaten tum kılolar orada toplanmıs halde

Alsimi · 20 Nisan 2012

Başlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 76.8
Bu hafta: 74.4
Giden: 2400 gr.
Toplamda giden: 2400 gr.
Hedef:55

umay0110 · 20 Nisan 2012

hasretttt .!.:

cnm burası bozmıo pskolojmı
sadce werememek cok uzuo benı
eet abartılck durum yok belkı ama benım bel cewrem cok kalın
zaten tum kılolar orada toplanmıs halde

Genişletmek için tıkla...

kilo veremediğimiz zaman hepimiz üzülüyoruz
bel çevrende toplandıysa kilolar demekki oraları çalıştıracak egzesizler yapacaksın
youtubeda 8. dk göbek inceltme hareketleri var googleda yazarsan çıkar belki
dene çok faydalı önceden mekik çekerdim karnım hiç ağrımazdı şimdi onları yapıyorum ağrıyor
yapmaktada zorlanıyorum bence faydasıda olacak
sıkma canını 87 kiloya göre bayaaa fark vardır ama demiii

Alsimi .!.:

Başlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 76.8
Bu hafta: 74.4
Giden: 2400 gr.
Toplamda giden: 2400 gr.
Hedef:55

Genişletmek için tıkla...

tebrikler
süper gitmiş
1. belli oldu

NorA_ · 20 Nisan 2012

Alsimi .!.:
Başlangıç kilo: 76.8
Geçen hafta: 76.8
Bu hafta: 74.4
Giden: 2400 gr.
Toplamda giden: 2400 gr.
Hedef:55

ohaa ohaa ohaa

Afferin balım işte böyle giriş yapılır listeye

Offf yaşın 18 sen her hafta en az 2 kilo vercen dikkat edersen bu da ayda 15 kilo yapar

Afferin bebeğime

NorA_ · 20 Nisan 2012

aperpil .!.:
Tatlım o kısmı kacırmısım dediydim zaten işin içinde bir iş var annende alem ok tatlım takipteyim hadi inş.

Bak ben 2 gün senin yediklerinden yedim +600 çıktım bebeğin sen çok şanslısın valla

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

herşey güzel olacak...

31 mayis ~ 74

yeniden baştan. . .

Mina ile Yasir'in Annesi

Popüler Üye

Aktif Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

31 mayis ~ 74

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

31 mayis ~ 74

31 mayis ~ 74

herşey güzel olacak...

Nirvana

herşey güzel olacak...

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Popüler Üye

Popüler Üye

herşey güzel olacak...

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤