• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

esinturgay .!.:
Kızlar şuan 72.2 kiloyum...

Cumaya kadar niyetim 70 olmak..

Çok değil dimi yani 2.20 kg iyi diye düşünüyorum.

Mayısın başına kadar 68-69 u görmem gerek :43: Ki mayısta da en az 5 kilo verebileyim de sevgilime sürpriz yapabileyim :43:

Şuan askerde gelince şok olsun istiyorum :16:
Genişletmek için tıkla...

Bence çok değil verilebilecek bir kilo,ama dikkat et su kaybetme canım:34::34::34:
Bende bi 80 in altına inemedim gitti:25::25::25::25:
 
yaa bugun menumu yazmaya yuzum tutmuyor sırf dıyetım bozulmasın dıye kımsecıklerle fazla gezmeye cıkmıyorum.ama bugun kocam evdeydı kemeraltına gıtttık hersey ogle yemegınde çorba salata ve 1 adet borekle basladı :17::17::17::17::17:kahvaltıda da az bırsey kuymak yedım:17::17::17::17::17:.ondan sonra ara yapmadıgım ıcın cok acıktım ve 1 adet kır pıdesı yedım:17::17::17::17:.sımdıde tabak nohut tabak bulgur pilavı yedım ustunede bardak zero ıctım.:17::17::17::17::17:.vee karnım agrıyorrr .kendımı cok kotu hıssedıyorum uzun zamandan berı boyle gozum donmemıstı...bu hafta artı cıkmak ıstemıyorum ..off offfff kafacımı hangı taslara vurayım..hep ooo kocamın yuzunden dıyetımı sabote ettııı...:43::43::43::43::43::43::43::43::43::43:
 
guldogru .!.:
slm kızlar nasılsınız:17:
Genişletmek için tıkla...

Selam canım iyidir senden naber bu arada seni listede göremedim ben. Yanlış mı gördüm. Dileğe(pucca) mesaj atmamışmıydın?


Haa birde çizelge konusunu naptın?

Ben hatalı söylemişim kendim bugün değiştirince farkettim. bb code kısmında img kodları arasında ki yeri kopyalayacaksın.:16:
 
Matematikcii .!.:
Bence çok değil verilebilecek bir kilo,ama dikkat et su kaybetme canım:34::34::34:
Bende bi 80 in altına inemedim gitti:25::25::25::25:
Genişletmek için tıkla...

İnşallah verebilirim ya. Yemek kısmında çok değişiklik yapabilceğimi sanmıyorum sporu artırabilirim. Su kaybetmeme ne neden olur ki? Yani yaklaşık 3 litre içiyorum ama. Yanlış bişey yapmayım da :1:

Sen de inersin 80nin altına ben burdan öncede 76 klioydum nerdeyse 80 yani..Kendi kendime 73 e indim. Ve sonra buraya başladım.
 
Son düzenleme:
urke .!.:
yaa bugun menumu yazmaya yuzum tutmuyor sırf dıyetım bozulmasın dıye kımsecıklerle fazla gezmeye cıkmıyorum.ama bugun kocam evdeydı kemeraltına gıtttık hersey ogle yemegınde çorba salata ve 1 adet borekle basladı :17::17::17::17::17:kahvaltıda da az bırsey kuymak yedım:17::17::17::17::17:.ondan sonra ara yapmadıgım ıcın cok acıktım ve 1 adet kır pıdesı yedım:17::17::17::17:.sımdıde tabak nohut tabak bulgur pilavı yedım ustunede bardak zero ıctım.:17::17::17::17::17:.vee karnım agrıyorrr .kendımı cok kotu hıssedıyorum uzun zamandan berı boyle gozum donmemıstı...bu hafta artı cıkmak ıstemıyorum ..off offfff kafacımı hangı taslara vurayım..hep ooo kocamın yuzunden dıyetımı sabote ettııı...:43::43::43::43::43::43::43::43::43::43:
Genişletmek için tıkla...

Üzülme canım ya:16:... Kiloya dönmeden kurtaramaz mısın? Biraz spor yürüyüş falan. Sonuçta yediklerimiz hemen kilo olarak yapışmaz... Hem dikkat edersin artık çıkarsanız salata falan yemeyi dene.

İnsan sosyalleşince diyet miyet kalmıyor ya. Evde takılmak en iyisi. İlk zamanlar tabi. Diyettesin diye kendini aylarca eve kapatamazsın zaten.
 
PuCCaaa .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] :kkk::kkk::kkk: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] grafiti [/TD] [TD] 85.4 [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] 72.1 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 13.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :65::65::65: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 68.1 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 2.100 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] barerse [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 69.5 [/TD] [TD] 67.6 [/TD] [TD] 1.900 [/TD] [TD] 4.100 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] Cleopatra [/TD] [TD] 80.0 [/TD] [TD] 66.5 [/TD] [TD] 64.9 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 15.100 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] minderbob [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] 67.4 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 7.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] hawar [/TD] [TD] 78.5 [/TD] [TD] 75.1 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 4.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] ptty [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 72.5 [/TD] [TD] 71.4 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 4.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 63.1 [/TD] [TD] 62.1 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 8.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 69.4 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 4.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 59.8 [/TD] [TD] 59.0 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 27.000 [/TD] [TD] 52 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] RuweyDaa [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 74.6 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] narciceği16 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 63.0 [/TD] [TD] 62.2 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 11.800 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] GWZNAZ [/TD] [TD] 77.3 [/TD] [TD] 70.1 [/TD] [TD] 69.5 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 7.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 67.9 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 13.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] NorA_ [/TD] [TD] 79.0 [/TD] [TD] 72.4 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 6.000 [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] 2ee [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 64.3 [/TD] [TD] 63.8 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 14.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] huzunperisi [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 75.5 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 2.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 62.0 [/TD] [TD] 61.7 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 8.500 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] eferay [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 67.1 [/TD] [TD] 67.0 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 8.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] minik_kelebek [/TD] [TD] 79.1 [/TD] [TD] 76.6 [/TD] [TD] 76.5 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 2.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] bursa86 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 69.0 [/TD] [TD] 69.0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 3.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :19::19::19: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] chosen1234 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 5.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :19::19::19: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] ReD [/TD] [TD] 91.0 [/TD] [TD] 79.5 [/TD] [TD] 79.7 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 11.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] chukuleta [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 69.4 [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 5.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] theolog [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.3 [/TD] [TD] 72.5 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 2.500 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 6.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 29 [/TD] [TD] NaF [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 64.7 [/TD] [TD] 64.9 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 7.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 30 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 76.6 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 8.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 31 [/TD] [TD] Monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 60.0 [/TD] [TD] 60.4 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 12.600 [/TD] [TD] 55 [/TD] [T
[/TABLE]






yasasın yasasınnn ılk 10 a girmişimmm :52::52::52::52::52::52::52:umarım bugunku kacamaklarıma ragmen haftaya da aynı performansı gosterebılırım.......
Genişletmek için tıkla...
 
Aaaayy napıyo benim dobiçlerim :52::52:

Suziiikooo napıyon kız nasıl oldun gördüm seni aşağıda :32:
 
esinturgay .!.:
Selam canım iyidir senden naber bu arada seni listede göremedim ben. Yanlış mı gördüm. Dileğe(pucca) mesaj atmamışmıydın?


Haa birde çizelge konusunu naptın?

Ben hatalı söylemişim kendim bugün değiştirince farkettim. bb code kısmında img kodları arasında ki yeri kopyalayacaksın.:16:
Genişletmek için tıkla...

yok cnm yapamadım cızelgeyı msj nereye atcam
 
urke .!.:
yasasın yasasınnn ılk 10 a girmişimmm :52::52::52::52::52::52::52:umarım bugunku kacamaklarıma ragmen haftaya da aynı performansı gosterebılırım.......
Genişletmek için tıkla...

Kızlar bence kimse o listeyi hafife almasın ilk 10 a girmeye çalışın , biraz totoları iradeleri harekete geçiriiiinn :52::52:

:23::23:
 
guldogru .!.:
yok cnm yapamadım cızelgeyı msj nereye atcam
Genişletmek için tıkla...

Canım Pucca nickli arkadaşımız var ya Dilek..Ona özel mesaj atacaktın cuma günü...

Kilonu yazacaktın başlangıç kilonu. Birde yeni üye yazayacaktın o kdar.

Hala atılıyo mu mesaj bilmiyorum. Cuma günleri gönderiliyo normalde.
 
abababa .!.:
bebeğim bi ay sonra filan kilon oturmaya başlayınca farkedersin üzülme:34:



canım yaa çok kötü olmuş:50: ama herkeste aynı şey olduysa dişçiyle alakalıdır:50:




evet canım o geldi ama olsun önemli olan sonuç benim için çok şükür geçtim ya o yeter:21::21:
Genişletmek için tıkla...
evet önemli olan sonuc sonucda :1::21:bunu kutlamak lazim :7: bencede disci kadin da var bi yamukluk :15:

red .!.:
Kizlar ugun kocam sagolsun sapittik iyice:18:
Ama ben guveniyorum kendime Allahin izniyle 78 gorucm cumaya:32:
Genişletmek için tıkla...
hadi isallah canim :21: bende bomba gibi gelecem :27:
Matematikcii .!.:
:21::21::21::21::21::21::21::21:
http://www.youtube.com/watch?v=WCm_s1_c4nU:24::24::24::24::24:
:32::32::32::32::32::32::32::32::32:
Genişletmek için tıkla...
ayy bayildim :60::60: sesini actim esime de dinledirdim :9::9:
yiyom yiyom doyamıyom doktor bey - YouTube bu da beni anlatiyo yiyom yiyom doymuyom :1:
guldogru .!.:
slm kızlar nasılsınız:17:
Genişletmek için tıkla...
slm canim :3:
urke .!.:
yaa bugun menumu yazmaya yuzum tutmuyor sırf dıyetım bozulmasın dıye kımsecıklerle fazla gezmeye cıkmıyorum.ama bugun kocam evdeydı kemeraltına gıtttık hersey ogle yemegınde çorba salata ve 1 adet borekle basladı :17::17::17::17::17:kahvaltıda da az bırsey kuymak yedım:17::17::17::17::17:.ondan sonra ara yapmadıgım ıcın cok acıktım ve 1 adet kır pıdesı yedım:17::17::17::17:.sımdıde tabak nohut tabak bulgur pilavı yedım ustunede bardak zero ıctım.:17::17::17::17::17:.vee karnım agrıyorrr .kendımı cok kotu hıssedıyorum uzun zamandan berı boyle gozum donmemıstı...bu hafta artı cıkmak ıstemıyorum ..off offfff kafacımı hangı taslara vurayım..hep ooo kocamın yuzunden dıyetımı sabote ettııı...:43::43::43::43::43::43::43::43::43::43:
Genişletmek için tıkla...
yarin protein agirlikli beslenirsen o kacamagini yakiyormus canim mine paylasmisdin gecenlerde :38:
NorA_ .!.:
Aaaayy napıyo benim dobiçlerim :52::52:

Suziiikooo napıyon kız nasıl oldun gördüm seni aşağıda :32:
Genişletmek için tıkla...
napim uyusuk uyusuk geziyom ortalikda :1: sen nörüyon bakem :27:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Back
X