70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!



elma

yogurt

kahve yaninda 2 diyet bisküvi

1 ceviz ve kayisi

2 hurma

benim sevdiklerim canim

yani eskiden böyle yapardim simdi sabah kalkinca bi basliyom yatana kadar yiyoyorum ayy toparlamam laziiim
kızzz çabukk aramıza dön hoş bende geçen hafta accık sapıttım ama onarağmen kilo verdim valla ama kesin sağlıksız olucak bu haftada sabit kalırım Allah bilir :26:
 
ne kizi bacim ? nerde ? ne olyo kim ?
:26: :44:

kızçem bak azcık sabahki yazdıklarımı dön bir oku sence mantıklımı mantıksızmı söle bicik bana size güveniom kızabilirsinizde bana ama artık bir kerede ben haklı olmak istiyorum bu konularda ve eşimin görmesini istiyorum kızların bazen ne uyanık olabildiğini saf benim kocam saffff ayy çıldırıciiimmm sinirlendirioo beni böleee
 
neler var evde canım ona göre çözüm bulalım elma, portakal,kuru incir ,2-3 tane hurma,salatalık,1 avuç çekirdekde olabiliyor diye biliyorum ama en iyisi meyve yemek

Elma var ama kahvaltı sonrası arada onu yemeyi düşünmüştüm...Kuru dut var birde başka aklıma gelmiyo o zaman kahvaltı sonrası arada kuru dut yiyim... Öğleden sonra elme yiyim. Öğle yemeğiyle akşamın arası çok acıkıyorum sonra

Olur değil mi böyle?
 


elma

yogurt

kahve yaninda 2 diyet bisküvi

1 ceviz ve kayisi

2 hurma

benim sevdiklerim canim

yani eskiden böyle yapardim simdi sabah kalkinca bi basliyom yatana kadar yiyoyorum ayy toparlamam laziiim

Toparlan toparlan bak ne güzel hepimiz incecik olcaz yaza...Tatiller ,gezmeler falan aklına getir bunları.

Yesil elma ye canim

Evet en mantıklısı bu sanırım elma yiyeceğim Teşekkürler
 
bulamadim yani buldum ama olayi tam anlamadim canim ya :26: bir kiz ama tam olarak ne oldu :26:

Toparlan toparlan bak ne güzel hepimiz incecik olcaz yaza...Tatiller ,gezmeler falan aklına getir bunları.



Evet en mantıklısı bu sanırım elma yiyeceğim Teşekkürler

ya cok iyi gidiyodu aslinda evde isler baslayinca malesef ilgilenemedim kendimle bu haftada regl öncesi :26:bakalim ne olucak artik
 
Ara yapcktm canim bise istemedi
Kocisime kahvalti hazirladim bi yerler sise sise
Cay icerek eslik ettm bben de..

Oglende 4 yk yogurt
3 yk koz patlican
Marul
1 koz biber
1 tatli k keten tohumu

Ara;
Omega 3 tablet 2 kuru kayisi 2 badm 1 sekersz turk kahvesi

Aksam; (belki degistiririm ama simdilik planim)
tavuklu salata
Belki yogurt


Kocamla ogluma
Mercmk corbasi
Mantarli tavuk sote
Makarnali amerikan salatasi yapiciiim
 





y-o-r-u-l-d-u-mmmmmmmmmmmmmmmmmm

:44::44::44::44::44::44::44::44:
 
Allahimmm inanamiyorumm 68 oldum Sevinc gozyaslarim pardon.. Ulan kilolar siz beni süründürdünüz bende sizi srndrcem
 


Ben senin yerinde olsam bu laubali tiple oyle bir mesafeli davranirdm ki konusurken pisardi
Kasla goz arasinda da esimle laubali konusulmasindan hic hoslanmam diye cakardim lafi
 
Günaydın kuzucuklarımmmmmmmmmmmmmmmm
mutluyum çünkü dün'ü çok süper bir şekilde atlattım...
iyiki gittiğim yerde 3 çeşit salata yapmışlardı
öğle menümü orda full salata ile geçiştirdim
tartıda bu sabah eksileride qördüm mutluyum
heleki buqün ennn qüzel şekilde beslenip yarın dahada eksileri qörücem..
misafirlerim salı qünü qelcekti ama cumaya ertelediler
cumaya kadar 2 kilo versem ne qüzel olurduuuu

buqünkü menüm:

sabah
1 bardak su
1 fincan yeşil ve form çayı
2 dilim çavdar ekmeğiyle hazırlanmış kaşarlı maydonozlu tost

ara yok çünkü kahvaltımı daha şimdi yaptım :26:

öğle 15:00
haşlanmış brokoli yoğurtlu sarımsaklı

ara yine olmaz sanırım saatler birbirine çok yakınn:26:
acıkırsam 17:00 da 2 qün kurusu 4-5 fındık yerim

akşam: 18:30
spichal K
 
ptty

canim bazilari hic haddini bilmiyor gercekten hic sevemem böyle yilisik insanlari kadin olsun erkek olsun herkes haddini bilicek ne

yani nasil is arkadasina bir bayan olarak ahmetim mehmetim dersin ay inan ben sinir oldum

ama ne yapabilrsinki canim yapicak biseyin yok bos ver sen esine güven

o kizla ilgilide hic konusma caktirmadan kontrol et skma esini bu konuda ..
 
annemler salı gidecek canım. un helvası yapalım mı diyor akşama
pisiiimmm

chosen

nehabersiniz
slm baaaaaaaaaaal nasılsın

slm kızlar nasılsınızzzz
 
Ben senin yerinde olsam bu laubali tiple oyle bir mesafeli davranirdm ki konusurken pisardi
Kasla goz arasinda da esimle laubali konusulmasindan hic hoslanmam diye cakardim lafi
anamm kızz sen bendende cadı çıktınn bide kociş ban dio cadısın sen die ama şöle bişi kız benim yanımda öle bir konuşma yapmadı tabide nette yazışmalarda direk nnasılsın derken başında sahiplenme ekiyle birlikte kocama bişiler yazmış ve sinirlerim zıpladı hatta eşime modernleşiyoruzz artıkk rahat olmamgerekiyorr dimi all buyur yazış sonra yanlış anlşılır falan diiye sölendim hatta konuşmlarını bende gördüm benim yanımda yazıştı ama yalnamıyım şimdi diğer erkekler bile kızın hareketlerinden kendine pay çıkarabiliyorsa demekki kızda sorun var bayaa birrr mesafe koymuyor erkeklerle arasına tmm hadi benim kociş bunu kavrıyor diyor yok yanlış manada yaklaşmıyor bana karşı diyor ama yinede ıı-ıh ikna olamıyorum bir türlü canım evde deliricem resmen bir kız bitio dedim geçen diğeri başlıo böylee hayatınn taaa............... diye bağırdım artık ki düşün ben sakin yapılı biriyimddir ama eşimde o tavırlarıma ben seni seviyorum bu kadar kıskanma beni diyor ya diyorum bu konunun kıskançlıkla alakası yok ben sana güveniyorum ama o kız ıı-ıh diyorum zarar verio bize diyorum napim çalışmak zorundayım başka iş yok sende biliosun diyor haklı zaten o iş için Allah'a neler neler dua ettim ve çok sevindim o işe girdiğinde şimdi ise bir sınavmı nedir bu bana anlamıyorum herşeyin hayırlısı olsun hakkımızda kız benden daha iyi olsa inan çıkçam gitçem kocişin hayatından mutlu olsun yeter bana dicem ama değilki eminim ben ondan daha iyiyim ki geçen kocamda 10 tane o kızdan gelse değişmeme seni dedi bilmiyorum taşlar oturmuo bende muhakkak bişi çıkıo bu kızda ama eminim eşimden yana bişi yok kesinlikle ama o kızdan yana eşime karşı acaba lar var kafamda :44::44::44:
 


canim öyle yapincada kiz havalara giripde aksini yapmasin böylede olabiliyo böyleleri

Olabilir canim.. Canim o insanin mizacina bagli biraz galiba.
Bende direk bana bulasma kafani asfalta surter kivilcim cikaririm hissini gecirebiliyorum boyle insanlara. Hani cami duvarina seyetmemeliyimdiye dusundururum o tipe siye dusunuyorum
Benim iyi yrafim tadindan yenmez ama utersim biraz pis
 
canim bak o öyle yazisirken sende arada bise yaz mesela

slm nasilsin ..

o sana soruncada

bizde kocacigimla cay iciyoruz yada nette... bakiyoruz kocacagimin kucaginda oturdum kaldim felan

ne bileyim yani sok lafi yani senin bildigini bilsin havalara girmesin

yada görüsünce haberinin oldugunu belirten seyler söyle

ay kusura bakma esim kisa kesti ogün ben yatiyom diyince arkamdan geldi hemen ben sen devam et dedim ama oturmadi felan de

ay ben ne cadiymisim yahuu
 


canim öyle yapincada kiz havalara giripde aksini yapmasin böylede olabiliyo böyleleri

bakk doğru sölüo olabilir ballıkaymaklım bu konuda hiç sevmiyorum bu tip kızları

başta şey görünürler ay ekmek parası için hayat şartları böyle çalışmak zorundayım

bizde acırız aaa yardım edelim iyi kız konuşkan cana yakın deriz sonra

birden bakmışsın benim kocama karşı kulladığım en özel kelimeyi çalmış sahipleniyorr ya sen kimsin ki sahipleniosun

bu bile benim midemi bulandırmaya yetiyor resmen ayıpp yaaa birdee bu kız evlilik çağında olucak sözde

ben ondan kat kat daha akıllıyımdır o kesin

bütün erkekler onun etrafında dönücek o havalnıcak hiç hareketlerini değiştirmeyecek işte böyle kızların başına sonrasında kötü bireşy geldimi suçu başklarında arıolar yok kardeşim ben bu kadar modernizme karşıyımm

heee bide şöle dedim eşime tmm peki ben öle başka birine davransam başkası bana öyle sahiplenme ekiyle konuşsaa

offfff o zaman ortalık ayağa kalkıyor lafını bile yaptırmıyor adam

sen kadınsın sonuçta ben erkek ben kendimin ne olduğunu biliyormuyum biliyorum diyor benden o kız zarar görmez ama sana öle davranan bir erkek zarar verebilir Allah'ım bazen kavrayamıyorum

başka yerde erkek -kadın eşittir derler böle şeyylerde hayır değil oluyor nasıl iş bu dünnyanın işi anlamıyorum vallahi


dediğim gibi kızlar ama bu kızın sizce kocama karşı bişileri var dimi belli etmeye başladı yani

eğerki utanmayıp yüzsüzce birde eşimle paylaşırsa bu konuyu eşiimde gelip ban söler kesin o zaman ne yapmalıyım sizce böyle bir durum olduğunda:44::44:

şu durumda şu an için en iyisi beklemek ve gözlemek dimi :26:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…