70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BenSuzi .!.:

kiz ballii önceden süyle ona göre haftasonu dikkat edeyim :18:disli rakipsin tökeslemeyim yine

bende sus diye canavarin kafasina vurup duruyom

:80:

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

haftasonu ekmegin icini yedim cökelekle

bugünde sabah yogurt yedim öglen corba ictim ölüyom aclikdan napcam ben :26: sert seyler yiyemiyorum
alternatifde aklima gelmiyor domates yiyemiyorum sag tarafim sis ve sizi yapiyor kulanamiyorum haftasonuda fazla zararli seyler yedigim icin ciss yemiyorum

tavuk yutarim herhalde aksama leblebi var ara olarak yiyebliecegim ama yiyemiyorum elmamda var oda sert
1 bardak süt iceyim :26:

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

kısceler oldum gulmekten
ben saat 5 e gelsın de cıkayım demek ıstedım
he kılomda 5 lere geleblır tabıkısı
hahahayyyyyyy

Genişletmek için tıkla...

bursa86 .!.:

Fevkalade nin fevkinde:))))

Genişletmek için tıkla...

ftemiz .!.:

Kız sen ağzının payını almadın mı daha anam, bir de geçmiş konuşuyon
Balkaymak ezer geçer seni demedi deme.

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Süt iyi fikir canım çorbayı da 2 kase falan içebilirdin.:26:
İçine ufak ufak etimek ezebilirdin tok tutardı seni.

Genişletmek için tıkla...

esinturgay .!.:

Spor yaptım geldimm ölüyorum sanırım.

Kollarım parmaklarım bile tutmuyo valla...

Spor hakkında bi sorum daha olacak. Bi site de grdüm spordan sonra muz gibi yada muzlu süt gibi bişeyler tüketmeliymişiz...Doğrumu acaba spordan hemen sonra birşeyler yemek

Genişletmek için tıkla...

esinturgay .!.:

Spor yaptım geldimm ölüyorum sanırım.

Kollarım parmaklarım bile tutmuyo valla...

Spor hakkında bi sorum daha olacak. Bi site de grdüm spordan sonra muz gibi yada muzlu süt gibi bişeyler tüketmeliymişiz...Doğrumu acaba spordan hemen sonra birşeyler yemek

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Offf çok sıkıldımmmmmmmm
Daha da 1 saat 15 dk var

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

selam kızlar
kayınvalidemlerdeyiz kızlar
biselam vereyim dedim
birazdan eltime yemeğe geçecez yine pilav milav götürcem sanırım

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Offf çok sıkıldımmmmmmmm
Daha da 1 saat 15 dk var

Genişletmek için tıkla...

esinturgay .!.:

Ufff yine kaçamak yine kaçamak yaa

İki adet köfte kaçırdım ya

Ama ekmeksiz ve mangalda yapılmıştı yağda kızartılmadı... Acaba çok zarar verir mi diyetime ?

Genişletmek için tıkla...

esinturgay .!.:

Resmi tatilde çalışmanız çok saçma Bende özel sektörde çalışmıştım. Bütün resmi dini bayramlar ve cumartesi pazar tatildi.

Saçmalamışlar

Genişletmek için tıkla...

nisan34 .!.:

iyi akşamlar balık etli hatunlar

kilom 74

amacım hamilelikte almış olduğum kiloları vermek . ilk hedefim 64 daha sora 58 başarılı olacağıma inanıyorum

Genişletmek için tıkla...

ftemiz .!.:

İlk önce çorba-salata-su ile başla bari de, şişsin miden



Amaaan ne olcek kız, 1 saatin lafı mı olur, koca günü bitirdik, geçer şimcik o da.cuf cuflarız biz de.

Genişletmek için tıkla...

esinturgay .!.:

Resmi tatilde çalışmanız çok saçma Bende özel sektörde çalışmıştım. Bütün resmi dini bayramlar ve cumartesi pazar tatildi.

Saçmalamışlar

Genişletmek için tıkla...

esinturgay .!.:

Ufff yine kaçamak yine kaçamak yaa

İki adet köfte kaçırdım ya

Ama ekmeksiz ve mangalda yapılmıştı yağda kızartılmadı... Acaba çok zarar verir mi diyetime ?

Genişletmek için tıkla...

ftemiz .!.:

Bi sakıncası olmaz canım, ekmek yememişin, pilav yememişin. Bol yeşilik-ayranla tamamlasaydın menünü.

Valla çoğu özel sektör böyle canım, çalışmayan çok az yer var. Onlara da biz denk gelemedik maalesef.

Genişletmek için tıkla...

esinturgay .!.:

Canım işte sorun o köftelerin ana öğün dışında yenmesi

Öğle yemeğimi 13:30 da yemiştim , köfteleri de saat 4 gibi yedim... 7 de de akşam yemeğimi yicem...

Genişletmek için tıkla...