70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Menümü yazmamışım bugün beeen. Hemen yazayım.


Kahvaltıdan önce: bir bardak su

Kahvaltı(10:30) : Bi dilim tahıllı ekmek , kk peynir , 3 zeytin , bi tutam çeçil peyniri , domates ,salatalık

Kahvaltı sonrası : Yeşilçay

Öğlen(13.30) : Tavuk göğsünden ince dilim ızgara , bi dilim tahıllı ekmek , yoğurt , salata

Ara : 2 salatalık

Ara: Çok acıkırsam yicem yine salatalık falan yerim. Ve yanında yeşilçay

Akşam(19.00) : Special K ve belki bi elma

En az 2 litre su daha fazla da olabiliyor bazen.
 

günaydın kızlar
ben dün hiç bişey yemeim desem yeridir

sabah 2 dilim tam bugday ekmeği ve 1 yumurtayla kahvaltı yaptım
öğlen:10 badem yedim

akşamda artık açlıktan bayılacaktım kuzenlerim geldi iş yerine günden geliyorlarmış pasta börek getirmişler
ama çok yemedim 1 küçük ev poaca 2 tane bilye kadar kurabiye yedim 3 tanede yaprak sarma
burda tane olarak fazla gibi duruyor ama çok azdı

sonra kocişle yemeğe gidecektik kavga ettik
aç uyudum bende
bu olayın güzel yanı tartıda bugün cumadan -300 çıkmam
ben regl olmadım daha gerginimde gerginim
bende böle durumlar
 
Onun için bu var şekerim Olmaz mı




Dobiçççç dobiçççççççç




Bende aksam yemekten önce bi göbegime bakayım sonra iştahım kesilir zaten.



hahahaha dobiçim ben dobiççççççç.....
ama doktor haftada 2 defa olmak kaydıyla izin verdi bi parça bitter çikolataya
dilek özelden msj yazdım cnm gördünmü???
 
ballıkaymak bu sendende delü çıktıı amaaa o son dediklerine bende diyorum bazen valla eşime ne yalan söyliyimmm ayy biz kadınlardan korkulur ,Allah biliyor kızlar kalbimi bugüne kadar eşime sadakatim hep sonsuzdu aama eğer yapıcaksada Allah 'a havale ederim ,dünkü konuşmalardan sonra zanetmiyorum o kız onun tarzı değil ,yani dediği gibi benim öyle biri olmamı istemiyorsa demekki onada ters bunlar ,işte mesai değişimi için o da çabalıyor eee bana karşıda ilgisi çok yüksek yani ne diyim benden de çok memnun olduğunu söylüyor daha ne diyim ki bak şimcik böyle şeyler söyleiynce accık işkilleniyom ben :18::18:aslında tek duam ne biliomusunuz o kızın öyle bir olayının çıkması ,kocamın benim sözüme gelmesi,işte o zaman ben edeceklerimi biliyorumm ne diiym daha kızçelerimmmm ,kız milleti işteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeebunlarrı alacaksın tüm kk döveceksin o zaman görecekler dünyanın kaç bucak olduğunu
 
Günaydın canııım

Kendi adıma hiç hafif değilim

Sen sanırım kilo vermiştin geçmişte grdüm yanılmıyorsam

evet cnm 68.6 cıkıyorum sabah kahvaltı yapmak işe yaradı meger yememekten kılo alıyormusum ben dengelı beslenınce hersey gıdıo bıde 2gundur lahana suyu ıcıyorum vucuttakı odemı atıormus
 

oooff ooof geldi yine topikin regl günleri
 
günaydın kızlar nasılsınız hafıfmıyız bugun

İyidir şeker seni sormalı?

benim göbeeem mingil mingil ya pudung aklima geliyo ondan sey ettiydim saplagi yedim yine

Ama nabiyim şaplak atmayı seviorum sana

Benim göbeğime baktıkça bırak çikolatayı yemek yeme hevesim bile kaybolup gidiyor

Off aynen yaa fenalardayım hala


Güzel şeker
 
anam topikte hep kocişler le kavga olayı var nazar değdi hani bizim diğer aşk bööcüğü nerdeki umarım ondada yoktur kötü durumlar o bari kocişinle iyi olsunn kızzzzlarr ay_nilll nerlerdesin canım benim
 
Son düzenleme:
evet cnm 68.6 cıkıyorum sabah kahvaltı yapmak işe yaradı meger yememekten kılo alıyormusum ben dengelı beslenınce hersey gıdıo bıde 2gundur lahana suyu ıcıyorum vucuttakı odemı atıormus

mezurayla olcuyorum cnm bel gogus kalca basen hepsını olcuphaftalık deısıme bakıyorum


Tabi ki öyle her zaman söylenir kahvaltısız kilo verilmez diye...Hadi bakalım nazar değmesin

Bende öyle ölçmeye çalıştım ama belimin arka kısmında boşluk kalıyo yanlış ölçüyormuşum gibi geliyor o yüzden. Bende bıraktım o işi pantolonlardan ölçecem bi ay sonra
 
İyidir şeker seni sormalı?



Ama nabiyim şaplak atmayı seviorum sana



Off aynen yaa fenalardayım hala



Güzel şeker

Valla gitmiyo bu göbek bütün sporu onun için yapıyorum ama değişiklik hissedemiyorum

Sende hala göbek mi var fotoğraflarda yok gibiydi kilo verince her yerden gidiyo da bu göbek kıpırdamaz mı yaa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…