• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

:91:Günaydın yawruşkalar.:91:
Bugün proteine başladım. Kapuska içimde patladı resmen hâlâ gazdan ölüyorum.:120:
İnşaallah 2 günde kendime gelebilirim.:82:
Sevdiceğimin gelmesine 14 gün kala göbüşüm bana pis pis sırıtıyo.:95::95::95:
Yaz geldi artık kaçamak yapmayın.
Herkesin zayıflayınca almak istediği kıyafetler, görüşmek istediği insanlar gibi bi sürü planları var.
Bi çikolataya bi hamur işine boyun eğip bu hayallerinizi daha fazla ertelemeyin.:34:
Hepinizi saygı ve sevgiyle kucaklar.:70:
Esenlikler dilerim.:76:
Sonunu nasıl resmi bağladımmm ay kafa gidip geliyo.:60:
Ben bi Türk kahvesi içiyim anca ayılırım.:68:

Bide buna bayılıyorum.:98: :60:
 
PuCCaaa .!.:
:91:Günaydın yawruşkalar.:91:
Bugün proteine başladım. Kapuska içimde patladı resmen hâlâ gazdan ölüyorum.:120:
İnşaallah 2 günde kendime gelebilirim.:82:
Sevdiceğimin gelmesine 14 gün kala göbüşüm bana pis pis sırıtıyo.:95::95::95:
Yaz geldi artık kaçamak yapmayın.
Herkesin zayıflayınca almak istediği kıyafetler, görüşmek istediği insanlar gibi bi sürü planları var.
Bi çikolataya bi hamur işine boyun eğip bu hayallerinizi daha fazla ertelemeyin.:34:
Hepinizi saygı ve sevgiyle kucaklar.:70:
Esenlikler dilerim.:76:
Sonunu nasıl resmi bağladımmm ay kafa gidip geliyo.:60:
Ben bi Türk kahvesi içiyim anca ayılırım.:68:

Bide buna bayılıyorum.:98: :60:
Genişletmek için tıkla...

günayıdınnnnnnnn:16::16::16:
ay çok mutluyum bugün 69.3 ü gördüm havalara uçtum:21::21::21:
ama dün sabah tartıldım 70,1 di bir günde 800 gr. nasıl verdim anlamadım :9:
ama olsun genede mutluyum:9::9::32::32::32:
 
GWZNAZ .!.:
günayıdınnnnnnnn:16::16::16:
ay çok mutluyum bugün 69.3 ü gördüm havalara uçtum:21::21::21:
ama dün sabah tartıldım 70,1 di bir günde 800 gr. nasıl verdim anlamadım :9:
ama olsun genede mutluyum:9::9::32::32::32:
Genişletmek için tıkla...

Günaydın GamzeCim:3:
Süpersinnnn:46::46::46:
Anaa 68ler kapıda valla maşaaallahh maşaalllahhh totonu kaşıı yawrum:nazar::9:

BlackCat .!.:
günydın kızlar :54::ssz:
Genişletmek için tıkla...

Mutsuzz yawruşkamm :38:
Regl kurbanı pıtırcığım.:70:
Kekleri yidin mi doğruyu söyle bıdığım.:30:
Öperimmm böyle üzülmeee:37:
Regl olunca hepsi geçiceekkk :52:
 
Gunaydnnnn kzlarrrrr
Karnimmmm cok agriyooooo of offff anlatamammmmm regl sancisiiiiiii:52::52::52::52:ağrı kesici yuttummm ama kesilmedi daha ağrısı....
Cok saldim bu aralar toparlamam lazimmmmm ben şimdi yürümeye gidiyorummmm kizlarrrr 45 dk sonra gelirim yineeeee.....
 
PuCCaaa .!.:
Günaydın GamzeCim:3:
Süpersinnnn:46::46::46:
Anaa 68ler kapıda valla maşaaallahh maşaalllahhh totonu kaşıı yawrum:nazar::9:



Mutsuzz yawruşkamm :38:
Regl kurbanı pıtırcığım.:70:
Kekleri yidin mi doğruyu söyle bıdığım.:30:
Öperimmm böyle üzülmeee:37:
Regl olunca hepsi geçiceekkk :52:
Genişletmek için tıkla...

sağol canım hiç neşem yok ya sabah tartıldım kaç gündür artıda olmayan ben 71,7 olmuşum ya:47: akşam kekin ucundan çok küçük bir parça kopardım birde soda içip yattım:31:ama biraz önce kahvaltı niyetine bir dilim kek ve peynir yedim.bari sabah yiyeyimde nefsim körelsin dedim. öğlene de yoğurt pilav yeşillik paketledim arada da hurma ve fındık var. ne diyet yapıyom ne de vazgeçebiliyom anlayacağın:27::27::27: reglime daha bir hafta olması lazım ya :26:ama pek bir mutsuzum akşam ödev sayfasını düzenleyemedim diye kocaman kadın oturupağladım:53:dedim ya ya regl yada hakkaten sıyırmaya başladım :37:
 
Günydın çıtır çerezlerrrr,
Cumaya 2 kala nasıl gidiyo bakem kaçamaklar? Neler kaçırdınız söyleyverin gari, ya da söylemeyin, canım manım çeker neme lazım.
Siz kaçamağa devam edin de, liste başı ben olam :52::52: Hoş ben de tam uyuyorum denemez ama neyseee.:16:
 
bursa86 .!.:
Gunaydnnnn kzlarrrrr
Karnimmmm cok agriyooooo of offff anlatamammmmm regl sancisiiiiiii:52::52::52::52:ağrı kesici yuttummm ama kesilmedi daha ağrısı....
Cok saldim bu aralar toparlamam lazimmmmm ben şimdi yürümeye gidiyorummmm kizlarrrr 45 dk sonra gelirim yineeeee.....
Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım.
 
günaydın arkadaşlar
dün akşam yemekte tam abarttım,önce çorba içtim
sonra 3 tane biber dolma,1 kase cacık
üstüne de 2 dilim şöbiyet yedim
tv izlerken gözüm açılmıyodu,şekerim tavan yaptı galiba
çok pişman oldum yedikten sonra ama regllimin 3.günündeyim
ve ciddi bi doyumsuzluk yaşıyorum
sabah tartıya çıktım neyseki ibre oynamadı,78'i gördüm
spora da başlayamadım ama bgn hiç kurtuluşu yok lesslie ablanın:))
 
bursa86 .!.:
Gunaydnnnn kzlarrrrr
Karnimmmm cok agriyooooo of offff anlatamammmmm regl sancisiiiiiii:52::52::52::52:ağrı kesici yuttummm ama kesilmedi daha ağrısı....
Cok saldim bu aralar toparlamam lazimmmmm ben şimdi yürümeye gidiyorummmm kizlarrrr 45 dk sonra gelirim yineeeee.....
Genişletmek için tıkla...

Günaydın şeker.:3:
Geçmiş olsun...

GWZNAZ .!.:
:21::21::21:
ay inan çok huzurluyum.şimdi sen 68 dedin ya inanamadım kendime.gerçekten 68 e az kaldı:9::9:
yaşasınnnnnnnnn:9::9::23::23::23:
Genişletmek için tıkla...

Vayy bee nirdeeeennn nireeyeee:52::52:

BlackCat .!.:
sağol canım hiç neşem yok ya sabah tartıldım kaç gündür artıda olmayan ben 71,7 olmuşum ya:47: akşam kekin ucundan çok küçük bir parça kopardım birde soda içip yattım:31:ama biraz önce kahvaltı niyetine bir dilim kek ve peynir yedim.bari sabah yiyeyimde nefsim körelsin dedim. öğlene de yoğurt pilav yeşillik paketledim arada da hurma ve fındık var. ne diyet yapıyom ne de vazgeçebiliyom anlayacağın:27::27::27: reglime daha bir hafta olması lazım ya :26:ama pek bir mutsuzum akşam ödev sayfasını düzenleyemedim diye kocaman kadın oturupağladım:53:dedim ya ya regl yada hakkaten sıyırmaya başladım :37:
Genişletmek için tıkla...

Pilav :ssz:
Suziyle sana napsam bilmiyorum ki.:27:
Suzi için Avusturalyaya senin içinde Erzurum a gelicem sanırım:52:

ftemiz .!.:
Günydın çıtır çerezlerrrr,
Cumaya 2 kala nasıl gidiyo bakem kaçamaklar? Neler kaçırdınız söyleyverin gari, ya da söylemeyin, canım manım çeker neme lazım.
Siz kaçamağa devam edin de, liste başı ben olam :52::52: Hoş ben de tam uyuyorum denemez ama neyseee.:16:
Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım:3:
Boşver kaçamakları sağlıklı beslenek biz:9:

Oyaz_08 .!.:
herkese günaydınnnnn.kaçamaksız,güzel bi gün olsun inşallahhh.:16::16::16:
Genişletmek için tıkla...

Günaydın şeker:3:
İnsaallah öyle bir gün olur.

karakuzucum .!.:
günaydın arkadaşlar
dün akşam yemekte tam abarttım,önce çorba içtim
sonra 3 tane biber dolma,1 kase cacık
üstüne de 2 dilim şöbiyet yedim
tv izlerken gözüm açılmıyodu,şekerim tavan yaptı galiba
çok pişman oldum yedikten sonra ama regllimin 3.günündeyim
ve ciddi bi doyumsuzluk yaşıyorum
sabah tartıya çıktım neyseki ibre oynamadı,78'i gördüm
spora da başlayamadım ama bgn hiç kurtuluşu yok lesslie ablanın:))
Genişletmek için tıkla...

Günaydn:3:
Reglden dolayı insan doydugunu hissetmior maalesef :ssz:
 
PuCCaaa .!.:
Vayy bee nirdeeeennn nireeyeee:52::52:
Genişletmek için tıkla...

77.3 ten 68 e :27::27::27:
valla başlarken bukadar çabuk vereceğime ben bile inanmıyordum:9:
darısı 58 in başına inşşşş:9::9:
bi gaza geldimki sorma.sabah uyuya kalmıştım kahvaltı yapamadım.
10 tane fındık attım ağzıma çıktım.ama yolda yürümemi bi görsen gülerdin bana:9:
ilk defa kıvırdığımı hissettim:9::9::1:
 
günaydın kızlarr bende diyet falan kalmadı ama cuma günü son kez yiyip tekrar eski formumda bir diyete başlıcam
kız kardeşim bendeydi malum evde yatılı misafir olunca diye mümkün olmuyor
yinede öğünlerimde hep çavdar ekmeği tükettim ve 2 dilimi qeçmedi
elimden qeldiğince dikkat etsemde yine artıları qörmeye başladım:53:
cuma qünü 20 küsür kişilik misafirim qelcek değişik tuzlu kurabiye tarifi biliomusunuzz:26:
 
CLeOpaTRa .!.:
günaydın kızlarr bende diyet falan kalmadı ama cuma günü son kez yiyip tekrar eski formumda bir diyete başlıcam
kız kardeşim bendeydi malum evde yatılı misafir olunca diye mümkün olmuyor
yinede öğünlerimde hep çavdar ekmeği tükettim ve 2 dilimi qeçmedi
elimden qeldiğince dikkat etsemde yine artıları qörmeye başladım:53:
cuma qünü 20 küsür kişilik misafirim qelcek değişik tuzlu kurabiye tarifi biliomusunuzz:26:
Genişletmek için tıkla...

günaydın..
evde misafir olunca çok zor diyet yapmak
benim eşim haftasonları geliyo yanıma
haftaiçi diyet yapıyorum ama haftasonu o evde diye ona bişiler hazırlıyorum
veya dışarıda yiyoruz
böyle olunca bi düzeni kalmıyo insanın ama şartlar işte..
 
PuCCaaa .!.:
:91:Günaydın yawruşkalar.:91:
Bugün proteine başladım. Kapuska içimde patladı resmen hâlâ gazdan ölüyorum.:120:
İnşaallah 2 günde kendime gelebilirim.:82:
Sevdiceğimin gelmesine 14 gün kala göbüşüm bana pis pis sırıtıyo.:95::95::95:
Yaz geldi artık kaçamak yapmayın.
Herkesin zayıflayınca almak istediği kıyafetler, görüşmek istediği insanlar gibi bi sürü planları var.
Bi çikolataya bi hamur işine boyun eğip bu hayallerinizi daha fazla ertelemeyin.:34:
Hepinizi saygı ve sevgiyle kucaklar.:70:
Esenlikler dilerim.:76:
Sonunu nasıl resmi bağladımmm ay kafa gidip geliyo.:60:
Ben bi Türk kahvesi içiyim anca ayılırım.:68:

Bide buna bayılıyorum.:98: :60:
Genişletmek için tıkla...

günaydın dileğim
sevdiceğinin gelmesine ne kadar az kalmış
ama ben hatırlıyorum o gelene kadar 60 olsam yeter diyordun bak şimdi 58lerdesin:nazar: sana
bu hızla o gelene kadar 55 te olursun sen:8:
ftemiz .!.:
Günydın çıtır çerezlerrrr,
Cumaya 2 kala nasıl gidiyo bakem kaçamaklar? Neler kaçırdınız söyleyverin gari, ya da söylemeyin, canım manım çeker neme lazım.
Siz kaçamağa devam edin de, liste başı ben olam :52::52: Hoş ben de tam uyuyorum denemez ama neyseee.:16:
Genişletmek için tıkla...

Oyaz_08 .!.:
herkese günaydınnnnn.kaçamaksız,güzel bi gün olsun inşallahhh.:16::16::16:
Genişletmek için tıkla...

günaydınn:3:
 
balkaymakim .!.:
[
canim cok agir geciriyorum ben :26:
hapsurma ,göz kasintisi , bogazda kasinti ,burun akmasi
ama bende birde cok agir bir öksürük
hele birde o gün disaridaysam o gece öksürükden bana rahat uyku yok :50:
gecen yil astimlilarin kullandiklari nefes acicilar varya onlardan kullandim o derece kötüydüm :26::26:
ilacda fayda etmedi bende gecen yil inan agliyordum artik :26::26:
bu yil daha bi iyiiym sanki cok sükür :34:
ilaci kullanmaya basladim dahada iyi oldum :46:
inan cok seviniyorum gecen yil cok cektim cünkü:26:
saman alarjiside var seninki öyle biseyde olabilir :26:
o daha hafif oluyor benimkisi polen alerjisi
ayriyetten bazi agaclarin hem kendilerine hemde meyvelerina alerjim var bu mevsimlerde :26:
eger cok rahatsiz oluyorsan bir test yaptir canim
eger cok agir degilse bak ibrahim saracoglunun sayfasinda
saman alerjisi icin bir tarif var dene istersen :34:
ay amma yazdim ayol ne dertliymisim :37:
Genişletmek için tıkla...
ooooo sen bayaaa ağır geçiriyormuşsun yaaa
neyse ilaçlar işe yaramış demekki
bendekide alerjimi nezlemi anlayamadım
yarın totomu kaldırabilirsem giderim doktora geçmezse tabiii
neskuik .!.:
selam kızlar nasılsınız bakalım
:3:
Genişletmek için tıkla...
dün akşam alıntılamışım cevap veremedim tatlım çok uykum vardı :34:
minderbob .!.:
cocuk yok ama kremi simdiden surmeli :9::9::9:

benim de gerdanim kasiniyo deli gibi:18::18:alerjim varmis doktor dedi..gecmis olsun tatlim,isallah atlatirsin :34:
Genişletmek için tıkla...
:9::9::9::9::9:
sağol tatlım
PuCCaaa .!.:
Anaaa dün gene hopp güm oldu desene :26:
Yarısını yedım 2 ısırık işte gerisini ablamın ağzına tıktım.
Kaloriler paylaştıkça azalar :65::60:
Genişletmek için tıkla...
evet yaaa diyorum yaa motivasyon falan kalmadı
sabah tartıldım +200düm daha çok bekliyordum 62 yi görmedim şükür
PuCCaaa .!.:
:91:Günaydın yawruşkalar.:91:
Bugün proteine başladım. Kapuska içimde patladı resmen hâlâ gazdan ölüyorum.:120:
İnşaallah 2 günde kendime gelebilirim.:82:
Sevdiceğimin gelmesine 14 gün kala göbüşüm bana pis pis sırıtıyo.:95::95::95:
Yaz geldi artık kaçamak yapmayın.
Herkesin zayıflayınca almak istediği kıyafetler, görüşmek istediği insanlar gibi bi sürü planları var.
Bi çikolataya bi hamur işine boyun eğip bu hayallerinizi daha fazla ertelemeyin.:34:
Hepinizi saygı ve sevgiyle kucaklar.:70:
Esenlikler dilerim.:76:
Sonunu nasıl resmi bağladımmm ay kafa gidip geliyo.:60:
Ben bi Türk kahvesi içiyim anca ayılırım.:68:

Bide buna bayılıyorum.:98: :60:
Genişletmek için tıkla...
günaydın yavyuuuuuuu
sendeki azmin accığı bende olsaydı varyaaaa
olmadan verdiğime göre olaydı neolurdum acep
4 ayda 8 kilo
ayda 2 vermişim yaaa
ağlancak halime gülüyorum valla
BlackCat .!.:
günydın kızlar :54::ssz:
Genişletmek için tıkla...
günaydın :3:
CLeOpaTRa .!.:
günaydın kızlarr bende diyet falan kalmadı ama cuma günü son kez yiyip tekrar eski formumda bir diyete başlıcam
kız kardeşim bendeydi malum evde yatılı misafir olunca diye mümkün olmuyor
yinede öğünlerimde hep çavdar ekmeği tükettim ve 2 dilimi qeçmedi
elimden qeldiğince dikkat etsemde yine artıları qörmeye başladım:53:
cuma qünü 20 küsür kişilik misafirim qelcek değişik tuzlu kurabiye tarifi biliomusunuzz:26:
Genişletmek için tıkla...
günaydın bendede kalmadı diyet miyet
:14::14::14::14:

 
ayse__ .!.:
pilatesi evde mi yapıcaksın
Genişletmek için tıkla...
yok canım spor salonuna gidicem:52:
bursa86 .!.:
Gunaydnnnn kzlarrrrr
Karnimmmm cok agriyooooo of offff anlatamammmmm regl sancisiiiiiii:52::52::52::52:ağrı kesici yuttummm ama kesilmedi daha ağrısı....
Cok saldim bu aralar toparlamam lazimmmmm ben şimdi yürümeye gidiyorummmm kizlarrrr 45 dk sonra gelirim yineeeee.....
Genişletmek için tıkla...
gunaydın şeker:9::9:sıcak su torbası koy birazcık rahatlarsın:31:
karakuzucum .!.:
günaydın arkadaşlar
dün akşam yemekte tam abarttım,önce çorba içtim
sonra 3 tane biber dolma,1 kase cacık
üstüne de 2 dilim şöbiyet yedim
tv izlerken gözüm açılmıyodu,şekerim tavan yaptı galiba
çok pişman oldum yedikten sonra ama regllimin 3.günündeyim
ve ciddi bi doyumsuzluk yaşıyorum
sabah tartıya çıktım neyseki ibre oynamadı,78'i gördüm
spora da başlayamadım ama bgn hiç kurtuluşu yok lesslie ablanın:))
Genişletmek için tıkla...
tarçınlı süt iç canım şeker ihtiyacın azalır..
CLeOpaTRa .!.:
günaydın kızlarr bende diyet falan kalmadı ama cuma günü son kez yiyip tekrar eski formumda bir diyete başlıcam
kız kardeşim bendeydi malum evde yatılı misafir olunca diye mümkün olmuyor
yinede öğünlerimde hep çavdar ekmeği tükettim ve 2 dilimi qeçmedi
elimden qeldiğince dikkat etsemde yine artıları qörmeye başladım:53:
cuma qünü 20 küsür kişilik misafirim qelcek değişik tuzlu kurabiye tarifi biliomusunuzz:26:
Genişletmek için tıkla...
:53::53::53: ordu mu geliyo yaa,nasıl ağırlıcan yawru kuş,Allah yardımcın olsunn:31:
 
günaydın kızlar
reglim bayağı gecikti yani 3 gün gecikti:9:
pazar olmam gerekiyordu ve bugün çarşamba ne gelen var ne giden
benm geçen haftadan beri yaşadığım gerginlikpsikolojikmi acaba:26::9:
bide tatildeyken antibiyotik falan içmiştim acaba ondanmı gecikti diyorum
bilemiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Back
X