iyi geceler hanimlaar
saglikla güzel bir güne uyaniriz insallaah
tesekkür ederim canimyeni bir hayat programı tüm bölümleri STAR TV nin sitesinde var
buldunmu minem makineni :26:fotoğraf makinasının hafıza kartını kaybettim
nereye koydum ne yaptım hatırlayamıyorum birtürlü
daha yeni almıştık ama bol bolda foto çektik
gitti bütün fotolar
bende yapmam lazim da uyusuk gibiyim ya herhalde bahar depresyonuGuu nayyyy diiiiiin kizlarr
Sabah kahvaltim
2 dilim kizarmis uno ligtin ustune labne peyniri surdum inceden
3 zeytin
Sutlu nesli kahve
Arada
Yarim dan az fazla elma 1 gun kurusu 1 omega 3 tablet 2 cig badem yemeyi dusunuyorum
Oglen
tavuklu salata
3 yk yogurt ve 1 tk keten tohumu
Ara
bi kupa kayisili form cayi
Aksam
tost mak pismis avuc ici kadar kirmizi et
salata
3 yk yogurt + 1 tk keten tohumu
Planim bu degisim olmaz insallah
Ay oglana ayri babasina ayri kendima ayri.. Hosgor lokantasi gibi oldum
Allah nasip ederse haftasonu memlekete gd babam geliyo bize persembe gunu beraber doncz
Bi hafta evimde birakicak kocisim tatil baabinda
Bu yuzden evde birsuruuu isim var
Hepimizin tum isteklerinin olacagi bol enerjili kacamaksiz mutlu bi gun diliyorum
Piskopatla gibi is yapmam lazim hala yatiyorum o ayri
cörek otunu öyle yemeye calisdimda canim beni yakti gittiNot: yogurda keten tohumunun yani sira corek ootu da dokuyorum hep yazmayi unutuyorum
Tavsiye ederim canlar
hosgeldin canim gel aramizagünaydın puccaaa,ben 10 gün önce katılmıştım aranıza ama geçen pztesi tam da diyete başlamışken çok kötü hasta oldum
kızım grip olmuştu,bana da bulaştı ama ardına ateş başladı,boğazım dolmuş
1 kutu antibiyotik aldım ama yetmedi,dr 6 tane iğne verdi
buna rağmen geçmeyince 10'a çıkardık iğne sayısını
tam 1 haftadır yatıyodum evde
sonuç olarak daha yeni düzelebildim ve bgn işyerindeyim
bgn yediklerimi azaltarak ve hafif sporla başlamak istiyorum,bu hafta cumaya beni de katın listeye
topik moral motivasyon için çok güzel bence,aranızda olmak istiyorum
hepsini okudum canim güzelcene konusmussunuzevet geçmişten anca gelebildim 45 dak. dan beri geçmişteyim
herkese günaydın kızlar
yeni gelişmler var son olarak sonucu yazacağım bugün size dün eşimle gayet oturup medeni bir şekilde konuştuk bakalım
çok seviyorumm seni ballıkaymağımmmmmmmmmmmmm valla tuttum bu fikrii bennnn elbet günün birinde konusu çıkar bende sölerim bunları sokuşturmalar yaparım arada
evet trendycim inanırmısın bazen ben bile yazdıklarımı anlayamıyorum ,çünkü sinirli bir halde olduğum için o sinirle aklıma gelen herşeyi düzensiz yazmışım aama inan o halde hangi kadın olsa aynısını yapar
ben senin sorduğum sorulara kısaca özet geçeyim bugün çok sakinim
iş yerinde 3 kız var
bu kızlardan 2 si ile tanışma fırsatı buldum, diğeri nişanlı olan kızla tanışmadım.
tanıdığım 2 kızdan birinin hareketleri aşırı samimi geldi salaş tarzı mı derler aklına geleni hemen söyleyen tipler vardır yılışık gibi işte o tarz bişi kız ve sürekli tanıştığımız gece gözleriyle dik dik bana baktı,artık bende ne anormallik varsa
sonuçta bende insanım ve bende o kadar dik dik bakılcak bir durum yoktu şahsen bana göre
o gece ayrıca kız beni kıskandırmak için eşimin kulağına 2 sefer bişi söyledi birini anlamamış eşim o zaman ne söledi die sormuştum eşime ,diğer seferinde de üstelemedim ne söylediğini eşime güveniyordum ve o gece eşim bana haddinden fazla ilgili idi yani kıskanan biri varsa o da o kız dı eminindim
diğer söylenen sözünde bence aklımdan şey olduğunu düşünüom yan tarafta bayaa hoş olmayacak kız tipleri vardı ki biz bile bayan halimizle o kızlara bakakaldık ki erkek ne yapmaz benimkisi de baktı biliyorum hatta ben konu hakkında bile espriler yapmıştım göz yani bu ne amaçla geldikleri belliydi kızların yanlarında da erkekler vardı zaten ,eşim bakar ama bişi hissetmediğini biliyorumm ,iş arkadaşıda bu olayı farkedince benim farketmediğimi düşünüp oonu uyardı sanırım kulağına benim üzülmemem için ,ama bilmiyorki ben bu tip şeylere kafamı takmadığımı
şimdi diceksiniz bunu nerden bilebiliosun
akabinde kız öle eşimin kulağına bişi sorunca ben karşılıkla kıza dedim noldu hayırdırrr
kızda yok bişi dedi sonraa düşündü az şöyle kulağıma eğilip müzik söyleyen kişiyle ilgili bişi söyledim anormallik vardı gibilerinden ama ben baktığımda hiçbir şey yoktu adamda gayet normal işini yapıyordu +ertesi gün kız eşime şey demiş yazık eşin hiç farketmedi çok saygılı biri ,siz erkek arkadaşınla yandaki kızlara baktınız eşin görmedi bile diyerek bir acıma duygusu içine giriyor kız (bu yüzdende çok kızmıştım eşime)
neyse bu yüzden bunları düşünebiliyorum ama belki bu konu hakkında haksızımdır ,
tanışma faslı böyleydi canım benim kızdığım konuşma ise
eşime sahiplenme ekiyle (-im,-ım)netten bişiler yazması ve ertesi günlerde bir yerden konu açılıyor kızla eşim arasında ve kız eşime şunu sölemiş başka kadın olsa saçımı başımı yolardı bana kızardı yanlış anlardı benim konuşma tarzımı demiş ama senin eşin çok hoşgörülü,anlayışlı biri hiçbirşey sölemedi demiş (aslında hala merak ediyorum bu konu nerden çıktı nasıl çıktı ve sonucunda eşim ne söledi diye havada kaldı resmen konu biliyorum)bu demek oluyorki evli birinin eşinin yanında böyle konuşunca kızılabileceğini biliyorsun ,huzursuzluk çıkabilir diye düşünüosunda neden o zaman sölüosun kocama bu kelimeyi nedenn ,
resmen gıcıklık olsun diye işte huzur bozmak için yapıyor ki o gün eşimde sırf beni mutlu etmek için ona karşı benden dolayı sevgilim diye hitap etti kıza kapak oldu resmen
işte benim olay buydu canım
geçenlerdede kız hasta olmuş işe gelemiyecekmiş ,ben açmıştım teli yine ve sonunda eşimin aramasını istemişti kız işte sölemiştim sizede bunu kızlar ama eşim aramaya gerek yok ben hallederim işleri demişti ve çok mutlu olmuştum öyle o kızı geçiştirmesine
eşimde kıza kaç gün geçtikten sonra,bana geçmiş olsun diyim kıza ayıp olcak dedi ,tmm dedim benim yanımda konuş netten, zaten senin yanında konuşmak için sana söledim dedive konuşma geçerken hemen araya girdim dediğiniz gibi taktik uyguladım hehehe benim ,eşime sürekli geçmiş olsun diye arasana kızı dediğimi fakat eşimin yoğunluğundan dolayı arayamadığını sölettirdim eminim almıştır msjı herhalde ama hala aynı tavırlara devam etti kız hatta eşim benim onun yanında olduğumu belirticek sözlerde söyledi selamı var falan gibilerinden öyle işte sonra kız fazla bişi yazmadı eşimde öle yazmayan olursa sinir olur çıkar netten heemn çevrim dışı yaptı durumu falan filan kzında iş varmış sanırım öle yazmış sonra gördüm yazıları çevrimdışı
dünde ikna ettim eşimi medeni bir şekilde konuşmak için ve gayet çok cidddiydi
yukarıdakilerin aynısını söledim
ek olarak ;
eğer bu kız böyle yapacaksa eğer sana karşı bişi hissediyorsa çıkıp gitçem hayatından dedim ben böyle oyunlarla uğraşamam kendimi de yıpratamam dedim,ama sana gerçekten eş olacağını bilsem bu sözü bile söylemeden çıkıp gidicektim hayatından dedim biizmki tam bu sözü söylediğimde kahkahalara boğuldudedim gülmee hiç ciddiyim ben kaç günden beri görmüyonmu halimi ruh gibiyim ,sürekli ağlıyorum kimin için kıçı kırık bir kızın sölediği sözler yüzünden eşimde benim suçum ne ki ben kızı sevmiyorumki neden bırakıp gideceksin beni dedi
sonraaa konuşmam bitti anladınmı beni dedim düz mantık bakıyorsun olaylara ve kaç yıllık karını değil 3-5 aylık tanıdığın kızı savunuyorsun dedim sizin yöntemleride söledim kızlar, ya dieğr arkadaşınla konuşçam bu konuyu değiştircez mesaini yada ben o kızla bişekilde konuşma modum var (ballıkaymağın yöntemini anllattım)onu söyleyeceğim ona anlayacak durumu dedim onun amacına karşılık tam tersi durum çıkartıcam dedim
sonraa eşim gel kollarıma bakalım deyip sarıp sarmaladı beni eet dedim sıra sende konuş bakalım sende anlattım tüm içimdekileri ben başta konuşçak bişi yok anlattım ben dedi bende böyle kestirip attığın için sorun yaşıyoruz dedim sonra biraz öle kaldıktan sonra ortamın sakinleşmesini bekledi sanırım eşim ve konuşmaya başladı
o kız öle ,tarzı bu ,gidip o kızı uyarırsam bizzat kendim yanlış anlaşılırım olmaz ,zaten bana güvendikleri için o kızla benim çalışmamı istediler çünkü diğer çocuklar aşık oldular kızın hareketlerinden dolayı ,ama beni biliyorlar seni ne kadar sevdiğimi biliyorlar evli biriyim sonuçta ben ,o yüzden bana güveniyorlar,ama sen bunu yanlış anlıyorsun tıpkı o çocuklar gibi yanlış anlıyorsun dedi çünkü böyle bir ortam görmemişsin hiç hayatında dedi (bende :tmm ben üni .okumadım ondan böyleyim dimi)karşılığında bana eşim :hayır olay üni. ile alakalı değil ,kendini geliştirmek ve öyle ortamda bulunmak ile alakalı dedi ,o kız bütün erkeklerle öyle konuşuyor diğer kişilerle olay çıktığı için şu an arasına mesafe koydu ,zaten kızın bir sevgilisi var bu kadar abartmana gerek yok karıcım en sonunda bu işten çıkartıcaksın beni (dedim sanki başka iş varda çalışçak burdan başka yer yok çalışma açısından mecbursun burda çalışmaya dedim,sadece ben senden mesafe koymanı istiyorum arana ,mesela el kol hareketleri oluyormu aranzıda dedim)hayır öyle bir ortam değil öyle bir davranışlarınıda görmedim ,sana şunu söyliyim o kızların hiçbiri benim ilgimi çekemez dedi ,ben onların kat kat daha güzelleri ile çıktım dedi bunlar benim için istesem çantada keklik ama ben istemiyorum neden çünkü evliyim ve böyle birşeye ihtiyacım yok benim ,hepsi onların boya güzeli bunu yüzlerine de söylüyoruz diğer erkek arkadaşımla dalga bile geçiyoruz onlarla ,badana gibi sürüyorsunuz boyları diyoruz uyarıyoruz onları kendilerine zarar veriyorlar aslında ,(peki o kız gibi olmamı istermiydin)aslaaaaaaaa zaten öyle birini isteseydim senle evli olmazdım dedi ,(geldin sözüme işte dedim)hayır sözüne gelmekle alakası yok bunun o kızın tarzı öyle diye o kızı hemen kötüleyemeyiz şu güne kadar bir erkekle yanlışını gördük mü hayır ,o zman bişi söyleyemeyiz hakkında ,bu saatten sonrada onu değiştiremeyiz onun hayatı bizi ilgilendirmez o öle gelmiş öle gider ama emin ol yaptığı şeyler bana karşı arkadaşça (ama sana sahiplanme ekiyle öle söylediği için ben o kelimeyi söyleyemiyorum artık sana)neden söyleyemiyeceksin ki o kim sen kimsin sen neden onla kendini aynı kefeye koyuyorsun tıpkı bu Atatük ile Peygamberimizi karşılaştıran salakların düşüncesine benziyor,biri dini lider biri ise ülkenin lideri ikiside ayrı şeyler sizinde ranızda fark var ve senin o kelimeyi söylediğinde hissettiğim duygular farklı onun söylediğinde hissettiğim duygular farklı bu yaşta bunu ayırt edebilirim ben dedi sen karımsın o arkadaşım sen onu kenidni aynı kefeye bile koyma öyle yaptığın için oluyor bunlar zaten ,(tmm peki o kız oldu bir gün sana duygularını açıladı naparsın o zaman?)böyle bir şey asla olmaz ,olursa zaten direk kendimi korumaya alırım ,el kol hareketinde bulunsa hemen terslerim napıyorsun sen ben evliyim der çeker giderim ertesi günde oranın baş sorumlusu ile paylaşırım konuyu o da çözüm bulmazsa fabrikanın baş müdürü ile konuşurumm başka bölüme verin beni derim ve bir dahada yüzüne bile bakmam ,onlar afedersin açık saçık giyinseler bile kafamı çevirip bile bakmam o derece çirkin onlar (tmm peki beni neden seçtin bende çirkinim hep sevgiliykende sölüodum sana öle bakımlı biride değilim bende ne buldun)sence ne?sen biliyorsun bu cevabı (hayır ben senden duymak isitiyorum sen söyle bir kerede)tmm sölerim :yemek yapabiliyrsun(ben hizmetçimiyim )hizmetçilikle ne alaksı var bunun annemde o zaman hizmetçimi oluyor yemek yapıyor diye (tmm başka neler )tam bir ev kızısın ,nerde nasıl davranacağını biliyorsun ,ağırbaşlısın,daha önce hayatında hiç kimsenin olmaması ve benim hayatında ilk sevdiğin olmam bunlar bende seni cezbedenler ve gayet mutlu bir evliliğimiz var ,bütün zorluklara katlandın ve durmuş sen bana eğer o kız sana karşı bişi hissederse giderim hayatından diyorsun o kızamı bırakçan aldığım tv yi falan diye espriler yapmaya başladı eşim ve kollarının arasına aldı yine canım karım deyip sarıldı bana ben seniin için neler alıyorum mutlu olasın diye iş yokken çalışmazken özendiğin şeyleri alamadım şimdi çalışıyorum paramız var sana herşeyi almak istiyorum dedi sen her şeyi hak ediyorsun bizde yaşamayı hakediyoruz dedi benim yelkenler suya düştü sarıldım öpüp kokladım zaten diğer iş arkadaşımla da bugün azcık laf çarpıttım senin kıskandığını direk değilde başka yoldan söylemeye çalıştım diğer arkadaşı ile huzursuz olduğunu söledim dedi seninle daha rahatım ben demiş arkadaşına ayarlıyacğız bu konuyu demiş diğer kızda biraz daha bekleyelim bakalım müsait zamanda hep birlikte konuşalım demişler
işte böylee kızlar kaç günden beri şişirdim kafanızı ama sonucuda merak ettiğiniz için son olarak paylaşmak istedim ,eşim o kız afedersiniz bir taraflarınıda yırtsa yine dönüp bakmaz bundan kesinlikle eminim ve dediği gibi ben karısıyım o ise arkadaşı hep böyle kalıcak bu dadesteğiniz için sağolun
hayirdir deyip hayira yoralim canim bazen bende öyle rüyalardan cok etkileniyorum kendime gelemiyorum uykudan uyanip agladigimi bilirim cok kötü oluyor insan gercekdenGünaydın kizlarrrrrrr
Ayyyy saçma sapan bir rüya gordummmm tövbe tövbe....
Ufak oğlumu deprem de kaybettiğini gördüm(( heryer toz duman ortada kocaman bir çukur herkes var bı oğlum kayıp....ayyyy bı kalktimmm bişey yok hemen odasina gittim sarıldım ikisinde Ayyyy allahım rüyası bile kotuuuu...kimseyi evladıyla sinamasin Rabbim.....
Ben halen bişey yemedimmmm o kadar kalmışım etkisinde.....
Yeni bir diet yöntemi keşfettim. İsmi "Ayna Dieti":
Canınız her çikolata çektiğinde aynanın karşısına geçip göbeğinize bakın.
ha kızlar bu arada belım 67.5 olmuş 1cm daha iiiincelmişim kalçada 94 cm az kaldı 90 60 90a
bende seni özledim aslicim
evet suzim denk glemioz benm işler yoğun pek giremiyorum
özledfim sizlerle sohbeti
isallah olmusdur canim :26:kızlar bı arkdsımın ıs yerıne eleman alcklarmıs bu kısı ben olabılırım
nolur dua edın olsun bu ıs sartları herseyı cok ıı
evet bu hafta bitmesi lazimdin herhalde izni :26:Benim Monam hala gelmedi sanırım
Özledim kuzumu ya
Tatlim dogumda karayollari haritasina donduhum icin pek tiklamyrm catlagi patlagi
kizlar siz kizarmis ekmek diye su yumrutali kizarmis ekmegi diyorsunuz dimi :26: bende severim decanim kizarmis ekmegin kalorisi,normal kalori degerine gore 15 kalori kadar daha dusuk oluyo hatirladigim kadariyla
[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
hosgeldin canim aramizaMerhaba Kızlaaaaaaaar
Bende Aranıza Katılmak İstiyorum çıldırmak üzereyim artık.
İlk 65 Kiloydum Yavaş yavaş kilo almaya başladım 68 olmuştum İşe başladım Ailemden ayrılıp başka bi şehire geldim yalnız yaşıyorum dışardan yiyodum sürekli yada pratik diye makarna felan .. 3 ayda 68 kilodan 75 e çıktım şaka gibiiii bi durumdayım tam 7 kilo aldım 3 ayda yaSpora Başlıyorum ve sizinde desteğinizle zayıflamak istiyorum .. Boyum 172 63-64 Kilo Olmak istiyorumm Banada Yardımcı Olrumusnuzzzz .
selam kızlar
bugun topik fazlasıyla sessız..hepi topu 3 kışıyız ne oldu ki acep diğerlerine....neyse hemencecık menumu yazıp platese gıtmek ıcıın evden cıkmalıyım...dılekcım sende gıdecektın basladın mı platese....
sabah
domates,salatalık, carlıston biber kekik li salata
1 kupa sekersız nescafe
5 zeytın
1 yumurta
5 dilim sucuk
1 dilim lıght peynır
ara yok kahvaltıyı gec yaptım cunki,,
öğle
3 yk.bakla
4 yk.yoğurt
ara
elma
aksam
4 yk.mevsım turlu
1 kase cacık
ılaveler:spordan gelınce acıkırsam 1 elma yade bıraz leblebi yıyebılırım..3 lt su,2 kupa form cayı,1 kupa daha nescafe.....
bu arada ekmegı menuden cıkardım.zaten sabah ve aksam 1 er dılımdı. yemesemde olur artık haftada 1 ıla 1,5 kg hedeflemem lazım.gercı bu hafta sanırım bu olmayacak reglıden dolayı ama olsunn.hepinize ıyı aksamlar....
selam hatunlar!
gecmisi okuyamadim pekmenumu paylasiyim hemen
sabah
1 tk keten tohumu
4 ince dilim fume hindi salam
2 kk peynir
domates,salatalik
ara
yesilcay
1 parca peynir
ara
turk kahvesi
ogle
ton balikli salata
ara
yesilcay
aksam
1 tk keten tohumu
5-6 kavanoz kapagi buyuklugunde izgarada yagsiz et (esim eti oyle guzel pisirmis ki..bi de yanina sarmisakli sos yapmistutamadim kendimiii cok yedimm:26:)
salata
1 bardak filtre kahve(azicik sut koydum)
10 findik,badem
simdi yesilcayimi icicem..
Kızlarr ben geldim
23 nisan tatilini değerlendirip ailemin yanına gittim tabi bu durum bana pek yaramadı...Tartıya çıkmak bile istemiyorumAcayip bi kabızlık problemi çekiyorum aynı zamanda da regl oldum ve onun şişliği var ikisi üst üste gelince davul gibi oldum
Rezene çayımı yaptım içiyorumGeçmişe dalayım biraz bakayım neler kaçırmışım
Ya kızlar ben 59a inebilecekmıyım içime bi karamsarlık düştü yemıom yemıom zayıflayamıom:2::2::2::2::2::2::2::2::2::2::2::2:
sanada ii akşamlar dilekün:) sana dilekün diyebilirmiyim hep dileğime böyle derim de :)
güzelmiş :)))
iii akşamlar bayanlar bugün bende 4,5 kmlik yürüşümü yaptım, menumde;
sabah: 1 haşlanmış yumurta
1 dilim kızarmış tb. ekmeği
roka, domates
ara: 1 avuc üzüm
öğlen: 1 küçük dilim beyaz peynir, salata,
1 dilim kızarmış tb. ekmeği
ara: 1 küçük muz, şekersiz yarım yağlı sütlü kahve
akşam 6 kaşık yağsız haşlanmış kepekli makarna ve salata
ara: 3 kaşık light yoğurt
yeşil çay ve diğer bitki çaylarımı içiyorum:))
böyle işte, tartı ve ben cuma sabahını iple çekiyoruz, inşallah sonunda ikimizde güleriz
menüüm
kahve
sabah
1 domates,salatalik,az peynir,dereotu ile yapilmis salata ,1 bardak kefir ve 2 dilim kuru ekmek(biri 26 kalori )
öglen
kefirli cacik ,1 dilim kuru ekmek (ya yedimmi yemedimmi emin degilim:44:)
ara
tarcinli elma
kahve
ara
yogurt ,1 dilim kuru ekmek
aksam
kocaman kase salata
yarim kepce corba
kücük kase yogurtlu pancar
1 catal patlican
yarim dilim ekmek
3 4 tane kuru cranberry
2 fincan zencefil cayi 2lt.su
bir de aklıma birşey geldi, beyaz leblebiyi ara öğün olarak tüketenler var dimi, ne kadar yiyorsun, yani miktar olarak ne kadarını yemek dogru?:44: 1 küçük çay bardağı iyi mi mesela? yoksa abarttım mı? yaklaşık 2 yıl önce 3 haftalığına gittiğim diyetisyen ölçü olarak böyle demişti siz de katılıyormusunuz kızlar?
herkese günaydıııınnnnn
çok mutluyummmmmm
Günaydın GamzeCimm
68 i gördün mü yoksa
Günaydın kısçelerimm.
Cuma'ya son 1 gün dikkat edelim.
Evrene pozitif mesajlar gönderelim tartıda eksik çıkalım.
Hommmmmmm!!!
Yarın tartıldıktan sonra annemden tartıyı saklamasını isticem
Psikolojikmen çökük durumdayım ne kadan az gösterse de ben o kadar olamam diyorum.
Ve hâlâ 58 olduğuma inanmıyorum.
Hayalimdeki 58 çıtı pıtı bişi bense löp löp.
Neyse benden böyle işte hepimize güzel bir gün olsun.
evetttttt
şaka gibi ya 68.8 dim bu sabah
sankim bende ne kadar zayıflarsam zayıflım göbişim küçülmüyor ya
günaydın arkadaşlar..
bgnkü menüm:
uyanınca:bikaç dal dee otu-1 bardak ılık su
kahvaltı:1 dilim kepek ekmek-beyaz peynir-çay
ara:2 kuru kayısı-5 badem
öğle:1 simit-1 bardak ayran
ara:2 tahıllı light bisküvi-şekersiz kahve
akşam:tavuk haşlama-salata
gün boyunca da bissürü çay içiyorum
günde 7-8 fincan açık ve şekersiz tabii,su da içiyorum ama fazla değil
bu benim geçen yıl uyguladığım diyetin ilk gün menüsü
bgn keyfim yerinde,dün gece az yedim ve 48 dk lesslie ile yürüyüş yaptım
ayrıca yarın cuma,kocam geliyo:))
Bende de var aynı durum yaaa, kilo verdikçe kendimi şişman hissediyorum. Oysa eskiden bu kadar çok takmazdım, şimdi kendime baktıkça şişman mışım diyorum. Yani o nedenle dilekçim, seni gayet iyi anlıyorum.Süpersin valla günden güne küçülüyorsun
Psikolojik canım sanırım
Yoksa tartı yanılıyor olamaz yani.
Günaydın şeker
Diyetin hayırlı olsun da öğle simit yerine sebze yesen daha süper olur bence
Süpersin valla günden güne küçülüyorsun
Psikolojik canım sanırım
Yoksa tartı yanılıyor olamaz yani.
Evet ya çok mutluyum ama sanki bu hafta biraz hızlı gidiyor dilek anlamadım ben bu işi.üstelik dün akşam
çok cnm çekti kepekli makarna haşladım yedim 6 kaşık.büssürü salata yedim yanında.sanki yedikçe zayıflıyorum
evet psikolojik bencede.ama aşmamız lazım bu durumu.bende bi an önce platese başlamak istiyorum.
günaydın kızlar felaket karnım ağrıyo ve sabah 72 çıktım bir gecede 700 gr alamayacağıma göre kesin regl olacam. felaket şiş durumdayım
yarın artı olacam bu gidişle yaaaaaaaaaa ne güzel vermesemde almamıştım son iki günde tartı sapıttı
Bende de var aynı durum yaaa, kilo verdikçe kendimi şişman hissediyorum. Oysa eskiden bu kadar çok takmazdım, şimdi kendime baktıkça şişman mışım diyorum. Yani o nedenle dilekçim, seni gayet iyi anlıyorum.
Herkese günaydınnnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?