- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
aaa cnm sen doktorumdakı lısteyı uygulamamısmıydn
Günaydın kizlarrrr
Bende artilardayimmmmm
69.9 olmsummmm((((
Dilekimmmm,m yol beniiiii
Neyse ben kaçtım oğlanı dişçiye götürmem öğleden sonrada misafirim varrrr....
Başlangıç 72.6
Gecen hafta 69
Bu hafta 69.9
Giden yok
Gelen var 900 gr
Toplamda giden 2.7
Hedef 60 yalannnn olduuuu:2::2::2::2:
bildirimimi yapayım geçmişi sonra okuyacam kızıma kahvalt yaptırmama lazım
başlangıç : 78.5
geçen hafta : 74.0
bu hafta : 73.0
giden 1.0 kg
toplam giden 5.5 kg
hedef : bazem 60 yapıyom bazen 56
bugun mesaıdeım kızlar 11 gıbı cıkcm ısten yanıma hıc yemeye bısıde almadm:18::18::18:
Günaydın kizlarrrr
Bende artilardayimmmmm
69.9 olmsummmm((((
Dilekimmmm,m yol beniiiii
Neyse ben kaçtım oğlanı dişçiye götürmem öğleden sonrada misafirim varrrr....
Başlangıç 72.6
Gecen hafta 69
Bu hafta 69.9
Giden yok
Gelen var 900 gr
Toplamda giden 2.7
Hedef 60 yalannnn olduuuu:2::2::2::2:
kizlaar ben 72 kilo olmusum 79 a dogru emin adimlarla ilerliyoruum
regl haftasi bu hafta haftaya korkun leeennn bendeeeenn
erkekseniz cikin karsimaa
suziiii suziiiiiiii :94::94:
neyse kaciyorum ben ise gecikmeyeyim
pisiim sonra anlatirim uzun sürer simdiama önemli bisey degil kiz bisey sordum suziye
tartı bazen öle dalgasını geçiyo boşver
ne konuştunuz bakim kutu kutu merak ettim valla. ayıp kalabalıkta öle gizli konuşulmaz. kız kim kimin kardeşi okudum çatlayacam kutuma söle bari
1. takıma gelcen mi canım. bugün kaptan gelir orayı düzene sokacam valla. olmadı kendim ayrı bir takım kuracam. genel yarışmaya katılıp mezun olmak istiyomda. hedefine ulaşınca mezuniyet belgesi düzenliyo püsküüüüt(zayıflama topiklerinin kurucusu)
sabah sabah yarım paket bisküvi yedim yaa çok açtım başkada bişe bulamadım :18::18::18:
Aştı bu arkadaş kendini, sana 58 hayali de uçukmuştur herhalde ilk başladığında, şimdi oldun bak.
kac gunden berı cnm pogaca ıstıo dun aksm ewe gıttım yaptım
kepek unundan sıcek sıcek gayt guzldı tadı sabh kahwlktıda da yedım
canım bende şaşırdım
çünkü gerçekten zararlı şeyler yedim
bu hafta içi sadece 4 halka tatlı yedim hem kızartma hem şerbetli
pilavlar, kuru fasülyeler ekmekler eski düzenime döndüm ama +200 beni üzmedi
şimdi düşünüyorum bukadar yedim kilo almadım dikkat ettiğimde +700düm
ben şimdi nasıl yesem bilemedim benim bünye alışmış yaa yemeğe
az yeyince depoluyor sanırım
ama haftaya dikkat edecem söz, hatırlatırsın bana
iskender palanın od kitabını okuyan varmııııııı
beğendinizmiiiiii?
Süpersin tebrikler
Dışardan bişeyler sipariş etme imkanın var mı peki:26:
Izgara falan buzdolabın varsa burger dan salata söyleyebilirsin.:26:
Bende merak ediyorum tadı da güzelse bende alıp yapayım bari.
DISARDAN ızgara solerm herlde cnm kofte feln
burda dolabm yok cnku
yaa kofte zarrlımıdr sence
pohoca normale benzemıo ama kotude dııl yane
keske gtrseydm yanmda
oh kuzum naptın yaa simit falan yeseydin bari.:26:
Bisküvi tok tutmuyo ve fena halde acıktırıo
selam kızlar nasılsınız
taze tartıldımda geldım.bakalım bu hafta kacıncı sıraya gerıleyecegım.reglım yaklastı neredeyse 2-3 gun sonra olacagım.belkı buna baglı bır sıskınlık olabılır umıdıyle moralımı bozmuyor ve kılo bıldırımı mı yapıyorum
baslangıc:76 kg
gecen hafta:69,4
bu hafta:68,7
giden :700 gr.
hedef:65 kg
kalan:3,7
toplamda gıden:7,300 gr.
umaycım bu arada benım boyum 1,67 ama herkes kalcamın popomun yok oldugunu bu yuzden sanslı oldugumu soyluyorlar. .ust ve kol var.bu arada ben yaklasık 2 aydan berı platese gıdıyorum,oncesındede spor tesıslerıne gıdıp alet falan calısıyordum.
hayırlı cumalar..
kilo bildirimim
başlangıç : 78
geçen hafta : 63.8
bu hafta : 63.7
giden : 100 gramcık
toplam giden :14.3 kg
hedef : 60
bunada şükür diyorum ve ben kaçıyorum kızlarcım öpüyorumm
valla bnm iş yeri dağın tepesinde burda bisküviden başka bişe bulamadım cnm
midemde çok kazındı.yedim ama kalorisi azdı sanki:18: eti tadında nın çörekotlusu:26:
Tebrik ederim tatlım
Boyun bana göre uzunmuş plates cidden de inceltiyo zaten normal o vakit
Elüfffffffff sende ne yediğini ne ictiğini yazmamıştın bu haftaa
Cuma zaten bugün ama yarın dr kontrolun var dimi.
ozel mesaj attım geldı mı kı ...gıttı falan demedı de...
Kızlar… bunu size söylemek çok zor ama gerçeği söylemedikçe foruma giremiyorum …
Forumda önceden müge diye bi arkadaşım vardı ve bu topikte 15 kilo vermişti..Bana da bu topiği çok önerdi.. Bende sırf aranıza katılabilmek için 89 kiloyken , 79 kilo çizelgesiyle aranıza katıldım…
Yani yazdığım bildirimler hep 10 kilo eksikti… 89 olduğumu yazarsam beni kabul etmezsiniz sanıyordum…
Şimdi eğer beni affedip aranıza tekrar alırsanız ben her hafta foto çekerek bildirim yapıcam ve çizelgemi düzelticem ….
Hepinizden özür dilerim sadece aranıza katılmak için yaptım bunu ..
Tabi bu şekilde kabul etmezsenizde anlarım
evet ya bazen öyle seyler söyliyorböyle bakakaliyorum diyorum nerden buluyor bu laflari ay dur bende masallah diyeyim kendim nazar degdirmeyeyim
bi kac ay öncede anne bu hic adil degil dedibana sorsan o söyliyene kadar adil kelimesini duymus kulanmis degildim
ay zaman nasil geciyor 5 yasina gircek 6inci aydabende yaslaniyorum 31 olcam gerci cocuk ruhluyum ben biraz onlan birlikde yatakda ziplariz saklanmacda oynariz ama koca bedenimi nereye sakliycam 50 metre karelik eve :111: kaydirakda kayarim sanlincak salanmayida severimde parkdaki cocuklardan firsat kalirsa bana
yok bu hafta dikkat edeceğim inşallahÇokta abartma valla bünye bu birden bi alınır farketmezsin bile.:26:
Karbonhidrat yüklemişsin bu hafta kendine değişiklik olmuş vucuda
hemen bakıyorumben onu okumadım ama sürükleyici bişiler istiyosan john verdon-aklından bir sayı tut ve devamı olan gözlerini sımsıkı kapat'ı tavsiye ederim canım
o kadar heyecanlı ve sürükleyici ki bazen sesli sesli yorum bile yapıyorum okurken
sporun etkisi büyük evet boyunda uzunmuş benden 165im benselam kızlar nasılsınız
taze tartıldımda geldım.bakalım bu hafta kacıncı sıraya gerıleyecegım.reglım yaklastı neredeyse 2-3 gun sonra olacagım.belkı buna baglı bır sıskınlık olabılır umıdıyle moralımı bozmuyor ve kılo bıldırımı mı yapıyorum
baslangıc:76 kg
gecen hafta:69,4
bu hafta:68,7
giden :700 gr.
hedef:65 kg
kalan:3,7
toplamda gıden:7,300 gr.
umaycım bu arada benım boyum 1,67 ama herkes kalcamın popomun yok oldugunu bu yuzden sanslı oldugumu soyluyorlar. .ust ve kol var.bu arada ben yaklasık 2 aydan berı platese gıdıyorum,oncesındede spor tesıslerıne gıdıp alet falan calısıyordum.
hayırlı cumalar..
ayy 10 grı beğenmiyor yaaakilo bildirimim
başlangıç : 78
geçen hafta : 63.8
bu hafta : 63.7
giden : 100 gramcık
toplam giden :14.3 kg
hedef : 60
bunada şükür diyorum ve ben kaçıyorum kızlarcım öpüyorumm
şuan 83müsün yaniKızlar bunu size söylemek çok zor ama gerçeği söylemedikçe foruma giremiyorum
Forumda önceden müge diye bi arkadaşım vardı ve bu topikte 15 kilo vermişti..Bana da bu topiği çok önerdi.. Bende sırf aranıza katılabilmek için 89 kiloyken , 79 kilo çizelgesiyle aranıza katıldım
Yani yazdığım bildirimler hep 10 kilo eksikti 89 olduğumu yazarsam beni kabul etmezsiniz sanıyordum
Şimdi eğer beni affedip aranıza tekrar alırsanız ben her hafta foto çekerek bildirim yapıcam ve çizelgemi düzelticem .
Hepinizden özür dilerim sadece aranıza katılmak için yaptım bunu ..
Tabi bu şekilde kabul etmezsenizde anlarım
Kızlar bunu size söylemek çok zor ama gerçeği söylemedikçe foruma giremiyorum
Forumda önceden müge diye bi arkadaşım vardı ve bu topikte 15 kilo vermişti..Bana da bu topiği çok önerdi.. Bende sırf aranıza katılabilmek için 89 kiloyken , 79 kilo çizelgesiyle aranıza katıldım
Yani yazdığım bildirimler hep 10 kilo eksikti 89 olduğumu yazarsam beni kabul etmezsiniz sanıyordum
Şimdi eğer beni affedip aranıza tekrar alırsanız ben her hafta foto çekerek bildirim yapıcam ve çizelgemi düzelticem .
Hepinizden özür dilerim sadece aranıza katılmak için yaptım bunu ..
Tabi bu şekilde kabul etmezsenizde anlarım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?