-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
inan ayni durumdayim suzim :2:kocaman yagli cörekler
ay öldüm ya
alerji benimki pisim bulasmaz :2::2:aman aman tüm annelerime allah kolaylık versin
bugün de 10 derece ama ya. mayısta bir kez kar yağmadan erzuruma yaz gelmez diyorlar doğru galiba
oy kıyamam hastam. bende dün akşam azıcık kırgındım korktum valla gripten ama şuan birşey yok.
bugün görüşmeyelim balım bak çok işim var hasta etme beni al mikroplarını sende kalsınlar
bende akşam uyumuşum yaaaaa. spor yapamadım yine
sagol canim
alerji benimki hastalik degil :2::2:
kizlar :95:
bozmayin moreleriniziyarin ola hayrola ödem tutmusdur vucut :105:
o degilde :44: dilek nerde kaldi :26:
ayni sey gecti aklimdan canim :26::26: kelmazdi bu saate :44:
gecen bi hapsurdum :2: kocis aynen söyle
:83: sonra böylesonrada diyoki ne ooluyo yaaa :26:
ay kiyamam
Valla bütün forumu hapşırık yaptın yaa
günaydın kızlar
kahvaltımı yapıyorum hemde size bakıyım dedim
eğer yağmur yağmazsa yürüyüşe çıkıcam
Ben yürümek istiyorum bi sürü
Geldi geldi sıpa
noraaaa
sana özel bir diyet hazirladim canimcim
:2:
sabah öglen aksam yemeklerinde su fotografi karsna al
haftada -2 garanti
Eki Görüntüle 405553
sana özel bir diyet hazirladim canimcim
:2:sabah öglen aksam yemeklerinde su fotografi karsna al
haftada -2 garanti
Eki Görüntüle 405553
Sabah:
1 haşlanmış yumurta
1 salatalık
1 domates
1 kk beyaz peynir
Ara:
1 portakal
1 form çayı
Öğlen:
1 şinitsel
3 yk yoğurt
1 kase mercimek çorbası
Ara:
maydanoz ysuyu
Akşam:
3 yk yoğurt
3 yk müsli
Not: toplamda 1 saat yürüyüş, 100 mekik...
2 lt su .. ve yarın tartı günü olduğu için ekmek yok bugün
1 haşlanmış yumurta
1 salatalık
1 domates
1 kk beyaz peynir
Ara:
1 portakal
1 form çayı
Öğlen:
1 şinitsel
3 yk yoğurt
1 kase mercimek çorbası
Ara:
maydanoz ysuyu
Akşam:
3 yk yoğurt
3 yk müsli
Not: toplamda 1 saat yürüyüş, 100 mekik...
2 lt su .. ve yarın tartı günü olduğu için ekmek yok bugün
canım şişsindir takma ben sabah ile akşam arasında 700 gr fark ettiğimi bilirimçok moralim bozuldu yaaaa
pazartesi,perşembe ,cuma tartılıyorum.pazartesi 62ydim cumaya 61.5 olurum diyordum bugün ne göreyim 62.2:18::18fff 2 haftadır gram vermemiş oldum bu durum da !!
inan ayni durumdayim suzim :2:
alerji benimki pisim bulasmaz :2::2:
sagol canim
balkaymak neden senin hiç foton yok ya. ben seni çok merak ediyorum ama resim yükleseneeeeeeee
RESİM RESİM RESİM
noraaaa
sana özel bir diyet hazirladim canimcim
sabah öglen aksam yemeklerinde su fotografi karsna al
haftada -2 garanti
Eki Görüntüle 405553
:84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84:
:26::26::26:canım şişsindir takma ben sabah ile akşam arasında 700 gr fark ettiğimi bilirim
balkaymak neden senin hiç foton yok ya. ben seni çok merak ediyorum ama resim yükleseneeeeeeee
RESİM RESİM RESİM
kolaymi öyle zayiflamak kiziim
zirlamaaa bak benim kocis bi deri bir kemik kaldi sayemde
canım şişsindir takma ben sabah ile akşam arasında 700 gr fark ettiğimi bilirim
balkaymak neden senin hiç foton yok ya. ben seni çok merak ediyorum ama resim yükleseneeeeeeee
RESİM RESİM RESİM
bilmiyom ki canım yaa keşke tartıya çıkmasaydım ama cumaya kadar dayanamayıp perşembe deen tartılıyorum hep
(olan oldu işte ne diyelim daha çok dikkat hep dikkat!!anam kacimmiGeldi geldi sıpa
noraaaa
sana özel bir diyet hazirladim canimcim
sabah öglen aksam yemeklerinde su fotografi karsna al
haftada -2 garanti
Eki Görüntüle 405553
ben kafamda sarisin bir kisce hayal ediyorum ballimi eklerse bakalim hayalimdeki gibimicanım şişsindir takma ben sabah ile akşam arasında 700 gr fark ettiğimi bilirim
balkaymak neden senin hiç foton yok ya. ben seni çok merak ediyorum ama resim yükleseneeeeeeee
RESİM RESİM RESİM
:76::76::76::76::76:
Benzer Konular
