70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kızlar, herkese iyi hafta sonları diliyorum. Kendinize iyi ve güzel bakın, çok kaçamak yapmayın, pazartesi tekrar burda olacağız, unutmayın:8::8:
 
slm kızlar..bebeğim olduğu için bazen hemen çıkmak zorunda kalıyorum yaptığınız yorumlara cwp weremedim kusura bakmayın..şuan orta boy yarım leğen salata yaptım we onu yiyorum yarısını yedim ama tıkabasa oldum ya..:56::56:
 
ssecemm .!.:
slm kızlar..bebeğim olduğu için bazen hemen çıkmak zorunda kalıyorum yaptığınız yorumlara cwp weremedim kusura bakmayın..şuan orta boy yarım leğen salata yaptım we onu yiyorum yarısını yedim ama tıkabasa oldum ya..:56::56:
Genişletmek için tıkla...

Siz diyetisyene gittiniz mi yoksa kendiniz mi hazırlıyorsunuz günlük menüleri ben o konuda kararsız kaldım gitmeden de sağlıklı zayıflayabilir miyim acaba
 
suzan6638 .!.:
börekimi yaptım aksam ıcın
ve ara olarak st.12:00de yarım peynırlı borek(dun komsu getırmıstı)2-3dılım salatalık-su

öglen:teflon da tavuk gogsunu cız bız yaptım su ıle onu yedım
sımdıdeyürüyüşe cıkıyorum gorusuruzzz
Genişletmek için tıkla...

40 dkyürüyüş sonu eve geldim canlar komsuda
ara nıyetine:3 tuzlu çucuk kraker(kalın)1 bardak büyük su esliginde tabiii sonra1küçük elma yedimm ögle menusunde ekmekolayınca cokacıktıgımı hıssettımm yaaa

ve regl sancılarım baslaıdgı ıcın spor u tam yapmadım ne olur ne olmazdıye abartmadım normal yürüyüş yaptımve dondummm
 
SERRA8426 .!.:
Siz diyetisyene gittiniz mi yoksa kendiniz mi hazırlıyorsunuz günlük menüleri ben o konuda kararsız kaldım gitmeden de sağlıklı zayıflayabilir miyim acaba
Genişletmek için tıkla...

ben gıttım cnm dıyetısyene kadın bana senın dıyete ıhtıyacın yok dedı yasadıgım yer ucuk bıryer gorev icabı. kadının kendıne hayrı yoktukı masllah 100 kılodan asagı deıldı tabı ben ona normal geldım
 
SERRA8426 .!.:
Kızlar merhaba 2 haftadır sinsi sinsi:) paylaşımlarınızı takip ettim ve sizin menülerinizden faydalanarak 3 kg verdim.
O kadar sıcak,samimi bir ortam yakalamışsınız ki üye olmadan yapamadım ben de sizin aranızda yer almak istedim kabul ederseniz eğer:)
Genişletmek için tıkla...
hoş geldın dogru bırsey yaptın bence bende öylegeldım ve 6 haftada 7 kılo verdım canımm

boylelıkle ınsan daha kararlı oluyor hergun yedıklerınıde buraya yaz bak kacamaklarında nasıl sucluluk duydugunu goreceıksınnn

sarigul16 .!.:
Merhaba arkadaslar.77 kılıyom 1.70 boyundayım.boyuna posuna bırıyım anlayacagınız.yemegı cok sevıyorum,sebze,et,tatlı,herturlu yemegı severım.roka ve maydonoz harıc.aslında uzun ınce bı yapım var fakat son yıllarda 80 varmıstım,zayıflamaya karar verdım.10 gun dıkkat ettım 3 kılo vermısım.bıraz da yurusem erıyıverıcem.ben de sızlere katılmak ıstedım,sevgıler...
Genişletmek için tıkla...

hos geldın sen canımm
bende 80 le basladım buaraya gelerek dogru yaptın cokgusel kılo verıyorsun daha temkınlı oluyorsun emınım sonuclarında senın hep pozıtıf olacak kurallara uyarsan tabiiii
 
guldogru .!.:
ben gıttım cnm dıyetısyene kadın bana senın dıyete ıhtıyacın yok dedı yasadıgım yer ucuk bıryer gorev icabı. kadının kendıne hayrı yoktukı masllah 100 kılodan asagı deıldı tabı ben ona normal geldım
Genişletmek için tıkla...

:)yani diyetisyen olarak kendine dikkat etmiyorsa normal karşılamıştır tabi kilonu nerde yaşıyorsun ki
 
suzan6638 .!.:
hoş geldın dogru bırsey yaptın bence bende öylegeldım ve 6 haftada 7 kılo verdım canımm

boylelıkle ınsan daha kararlı oluyor hergun yedıklerınıde buraya yaz bak kacamaklarında nasıl sucluluk duydugunu goreceıks


Teşekkür ederim bende öyle düşündüm grupla birlikte daha kolay olabilir bu durum sizin yaptıklarınızdan feyz alıcam artık:)
Genişletmek için tıkla...
 
Son düzenleme:
slm kizlar :3: dün aksam giremedim sabahda gelemedim sayfalar ilerlemis hizli gectim gecmisi güzel haftasonu diliyorum kacamaksiz :16:


abababa .!.:
evet çok güzel bi duygu da insanoğlu işte pek doyumsuz oluyor :18:
mesela ben :31:




bende senden güzel bi sonuç bekliyordum :31:
neyse canım benim üzülme doktora git bir sorun varsa çıkar zaten ortaya inşallah o geçince süper kilolar verirsin:16:
Genişletmek için tıkla...
:38:
NorA_ .!.:


Kızım dilo beni keser yapma etme gencim daha kilo vercem a aaaa ...

Bebişlere kocişlere süpriz yapın diye paylaştık peeh :19::19:


Dobiçler :52::52:



Şşşt suzu pazarlık mı yapıyon len benle:47:

Sen bu hafta tartılma ben haftaya 1 tane bile sigara içmicen AHANDA HERKESİN ÖNÜNDE SÖZ VERİYORUM :51:
Genişletmek için tıkla...
:9: hadi bakalim :1:
arimayambenim .!.:
baslangıc kilom 77
gecen hafta 74,5
bu hafta 71,7
giden 2,8
evde tartım yoktu kızlar sipariş verdim hala gelmedi..ama komsumdaydım bugün baktım dijital tartısı var tartılım dedim ama bu kadar veeceğimi zannetmiyordum ve sonuc mükemmel....:52:
Genişletmek için tıkla...
tebrikler canim :nazar::46:
NorA_ .!.:
Suzu damarıma bastın , nerdeyse çantanda tartı taşıyıp otobüste fln tartılcan :53:

Güle güle bebeğim sakın tartılma bak !!
Genişletmek için tıkla...
evde kaldirdim tartiyi :ssz: isyerinde yanimdakine dedim ben unutursam sakin beni tartiya birakma arkadasima söz verdim dedim :1: tamam önüne atlarim dedi oda fil gibi akli var kadinin unutmaz :37: birdeeee klavyenin yanina yazdim $20120504_125306.webp ama reglim bitti söyle sali carsamba bana kiyamayip tartil bi suzu dersin belki hmmm :26:
abababa .!.:
dileeekkk kız sen dedin hazırdım zaten hemen resim çektim yükledim :9:
bi bak bakam :31:
Genişletmek için tıkla...
cok güzel olmussun betülcüm masallah :23::nazar:
ptty .!.:
Başlangıç kilo: 75.4 kg :20:
Geçen hafta: 71.3 kg:18:
Bu hafta: 69.8:23:
Giden : 1.5 kg:21::21::21:
Toplamda verilen kilo: 5.6 kg :46:
Hedef: 55 kg :31:



ALLAH'IM ŞÜKÜRLER OLSUN 6 LI RAKAMLARIDA GÖRDÜMMMMMMM YUPPPİİİİ :1:

sabah kociş bu haberi duyunca anneme direk anne bizim hatundan gidiyor kilolar napçez biz böyle diyor :1:

annemde hakket kızım zayıfladın artık bırak yeter böyle iyisin diyor amaaaa ben yermiyimm yemem bu laflarııı dahaaa çok yol var annem zayıflıyacağım dedim ,annemde 60 ta dur ama tmm artık diyor yok dedim hedef 55 öle istiyorum benn :1:


kocişindeeee sözüü varrrr tchibo .com da çok güzel kıyafetler var ordaki kadınlar gibi olduğumda ordan alışveriş yapıcak banaaaa bütün istediklerimi alıcak etek kapri şort atlet beyaz pantolon falan filannnn:52:

o günleree az kaldıı en geç ağustos sonu hesapladık o halee gelirim diye tahmin ediyorum Allah nasip kısmet ederse:34:
Genişletmek için tıkla...
tebrikler seker :46: 6li rakamlari gördün bidaha 7li rakamlari görmezsin isallah :16:
grafiti .!.:
kızlar bende kilo bildirimi mi yapayım
Başlangıç kilo:85.4
Geçen hafta:70.4
Bu hafta:68.8
Giden:1.600
Toplamda verilen:16.600
Hedef:65 kilo:16::16::16:
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum veremeyen arkadaslar hep beraber sıkıcaz di,şimizi bırakmak yokkk:21:
Genişletmek için tıkla...
tebrikler canim:46: sende 6li rakamlari görmüssün :nazar:
balkaymakim .!.:
:91:
nehaber kizlaar :54:
dün gelemedim cok sancim vardi :26:regl :ssz:
bugünde is güc derken anca :34:
ha bide aksam ehliyet kursuna gittim :18:
aylar önce yazilmistim aslinda baska bir yerde ama:26:
uzakti gidemedim felan filan :24:
bugün yeni yere basladim :31:
oof kizlar ya burada ehliyet almak cok zor:30:
bakalim nasil yapicam :44:
sabah tartildim :ssz:daha 2 3 gün önce 70.9 di ama bugün 71.7 :30:
haberler böyle iste :31:
eee siz neööörüyonuz :6:
Genişletmek için tıkla...
hayirlisiyla alirsin isallah ehliyetini ballim :38: tebrikler canim :46:
chukuleta .!.:
Başlangıç: 75
Geçen hafta: 70,2
Bu hafta: 68,1
Giden: 2100gr
Toplam verilen: 6,9
Hedef: 65


Çok mutluyummmmm:52:

Bugün bakamadım topiğe şimdi inceliyim azcık:34:
Genişletmek için tıkla...
tebrikler canim :nazar::46: yerimde sayiyorum diyordun birde bak güzel gidiyor :nazar::38:
neskuik .!.:
Günaydın kısçelerim herkesciklere mutlu ve güzel hafta sonları dilerim:3:
mektubuma başlamadan önce büyüklerin yanaklarından küççüklerin gözlerindende öperim:1:
ben çok yoruldum bir hafta temizlik sürdü malum haberinizde var mevlidide dün bitirdik
birkaç gündür yatılı misafirlerimde vardı giremedim
bir hafta sağlıklı beslenemedim sizden ayrı kaldım:14:
çok şükür bunuda atlattım geldim
3 haftadır normal yiyip içiyorum 63 kiloda sabit kalmışım
dün sabah tartıldım 62.9 du
bildirim yapamadım pc açamadım :ssz::ssz:
dün herkes gittikten sonra
üstten bir temizlik sonra yattım
sabah 7 de kalktım sporumu yaptım
7.30'da kahvaltımı ettim
akşamada kısmetse menümü yazarım kısçelerim
dilekim minecim monammmmmmmmmm
blackkkkkkkkkkkkkkkk
suzan suzimmmmmmm
aslııııııııııııııııııııı
daha aklıma gelmeyen birçok kısçe ösledim siziii:16:
mektubuma son verirken hepicinizi tekrar umahhhhhhhhhhhhh öperimmmm:29:
Genişletmek için tıkla...
ay neslim özledik seni seslendik sana duymadin bizi iyiki geldin :48:
suzan6638 .!.:
Bugun benım yaş günüm:30: :23: :9: :9: :16::8:
23 bitti 24'e girdim:) daha hıc kımse kutlamadı bari siz kutlayın yaaaa

ama hiçç kimse eşime kaçkez duyurdumama oralı olmadı geçen sene elinde pasta ile gelmişti şim di isebirşey yokgibigörünüyo:(
Genişletmek için tıkla...
iyiki dogdun canim :71:Eki Görüntüle 407908
shopsessive .!.:
2 gündür yediklerimin haddi hesabı yok, 6ları gördüm diye şımardım evet keşke şımarmak yerine gaza gelseydim:47:
herneyse zararın neresinden dönsek kar nasılsa
bugünkü menüm

Sabah:
1 kase nesfit

Ara:
4-5 çilek

Öğle:
1 domates+1 soğan+1 kk peynir+1 yumurta ile yapılmış menemen
1 dilim ekmek
Genişletmek için tıkla...
:29::38:
hasretttt .!.:
ben cıkıorum kısceler
2 de arabaya bıncem 12 de ewdeım ıns
dua edın bana kazasız belasız ıneyım
gorsurz:3::3::3::3:
Genişletmek için tıkla...
hayirli yolculuklar canim güle güle git gel kasasiz belasiz :54:
SERRA8426 .!.:
Kızlar merhaba 2 haftadır sinsi sinsi:) paylaşımlarınızı takip ettim ve sizin menülerinizden faydalanarak 3 kg verdim.
O kadar sıcak,samimi bir ortam yakalamışsınız ki üye olmadan yapamadım ben de sizin aranızda yer almak istedim kabul ederseniz eğer:)
Genişletmek için tıkla...

sarigul16 .!.:
Merhaba arkadaslar.77 kılıyom 1.70 boyundayım.boyuna posuna bırıyım anlayacagınız.yemegı cok sevıyorum,sebze,et,tatlı,herturlu yemegı severım.roka ve maydonoz harıc.aslında uzun ınce bı yapım var fakat son yıllarda 80 varmıstım,zayıflamaya karar verdım.10 gun dıkkat ettım 3 kılo vermısım.bıraz da yurusem erıyıverıcem.ben de sızlere katılmak ıstedım,sevgıler...
Genişletmek için tıkla...
hosgeldiniz kizlar :29:
chosen1234 .!.:

Slm kızlar herkes çok güzel kilo vermiş :nazar:
mona 5 leri görmüş
minede haftaya 5 leri görr inşallah
sızlandın durdun minecim bak 10 kg verdin :nazar: sana
suzivcim sende üzülme haftaya verirsin canım
dilekten hiç bahsetmeme gerek yok o herzamn süper zaten
neskuikim yerinde saymakta başarıdır almamışsın en azından
ballıgaymak ve pisim haftaya sizden ataklar bekliyoruz
nora sende süper vermişsin bu hafta:nazar:
miderbob,ababa, sadakat,ftemiz ve şıuan aklıma gelmeyen dier kısceler slmlar hepinize
Genişletmek için tıkla...
sagol aslim :54:
 
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] :kkk::kkk::kkk: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] NorA_ [/TD] [TD] 89.0 [/TD] [TD] 83.4 [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 2.400 [/TD] [TD] 8.000 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] :65::65::65: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] chukuleta [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 68.1 [/TD] [TD] 2.100 [/TD] [TD] 6.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] karakuzucum [/TD] [TD] 80.0 [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 2.000 [/TD] [TD] 4.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] chosen1234 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 6.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] Oyaz_08 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 67.6 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 6.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] grafiti [/TD] [TD] 85.4 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 68.8 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 16.600 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 58.5 [/TD] [TD] 57.0 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 29.000 [/TD] [TD] 50 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 61.0 [/TD] [TD] 59.5 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 13.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] ptty [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 5.600 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 61.9 [/TD] [TD] 60.6 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 9.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 68.0 [/TD] [TD] 66.9 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 14.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] esinturgay [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 72.1 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 0.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] bursa86 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 69.9 [/TD] [TD] 69.1 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 3.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] 2ee [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 63.7 [/TD] [TD] 62.9 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 15.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] minderbob [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 66.8 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 9.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] GWZNAZ [/TD] [TD] 77.3 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 67.8 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 9.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 66.2 [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 7.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 61.9 [/TD] [TD] 61.4 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 9.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 68.7 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 7.800 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] narciceği16 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 62.2 [/TD] [TD] 61.9 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 12.100 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 6.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] huzunperisi [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] red [/TD] [TD] 91.0 [/TD] [TD] 78.6 [/TD] [TD] 78.5 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 12.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] guldogru [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 68.9 [/TD] [TD] 68.8 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] Alsimi [/TD] [TD] 76.8 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 74.3 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 2.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 73.1 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] +900 [/TD] [TD] 2.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] barerse [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 67.8 [/TD] [TD] 68.8 [/TD] [TD] +1.000 [/TD] [TD] 2.900 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]




Bu haftanın birincisi NorA_ arkadaşımızı kutlar başarısının devamını dileriz.:65:
BlackCat haklı çıktı size çemkirmek gerekiyormuş.
Nasıl hizaya gelindi hemen bu hafta.:9:
Şaka bi yana azminizden dolayı hepinizi tebrik ediyorum.:65:
Her giden gram/kilo bizi sağlıklı, hafif, güzel kısçe yapıyor.:12:
Kilo alanlarda üzülmesinler kilo veren arkadaşların menülerini takip etsinler.:34:
Bu hafta da düzenli menü paylaşımının devam etmesini istiyorum.
Verilen kilolar geri alınmasın lütfen.!
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; eferay, Cleopatra, zerra, umutlu kuzu, suzan6638, nisan34, sadakattt, arimayambenim, gur_bet'dir.
Katılımlarının devamını diliyoruz.
Listede bir kusur varsa affola.:42:
Haftaya daha da güzel bir listeyle görüşmek üzere.
:12::12: PuCCaaa :12::12:
 
PuCCaaa .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] :kkk::kkk::kkk: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] NorA_ [/TD] [TD] 89.0 [/TD] [TD] 83.4 [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 2.400 [/TD] [TD] 8.000 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] :65::65::65: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] chukuleta [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 68.1 [/TD] [TD] 2.100 [/TD] [TD] 6.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] karakuzucum [/TD] [TD] 80.0 [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 2.000 [/TD] [TD] 4.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] chosen1234 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 6.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] Oyaz_08 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 67.6 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 6.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] grafiti [/TD] [TD] 85.4 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 68.8 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 16.600 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 58.5 [/TD] [TD] 57.0 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 29.000 [/TD] [TD] 50 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 61.0 [/TD] [TD] 59.5 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 13.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] ptty [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 5.600 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 61.9 [/TD] [TD] 60.6 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 9.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 68.0 [/TD] [TD] 66.9 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 14.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] esinturgay [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 72.1 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 0.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] bursa86 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 69.9 [/TD] [TD] 69.1 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 3.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] 2ee [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 63.7 [/TD] [TD] 62.9 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 15.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] minderbob [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 66.8 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 9.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] GWZNAZ [/TD] [TD] 77.3 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 67.8 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 9.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 66.2 [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 7.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 61.9 [/TD] [TD] 61.4 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 9.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 68.7 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 7.800 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] narciceği16 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 62.2 [/TD] [TD] 61.9 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 12.100 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 6.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] huzunperisi [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] red [/TD] [TD] 91.0 [/TD] [TD] 78.6 [/TD] [TD] 78.5 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 12.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] guldogru [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 68.9 [/TD] [TD] 68.8 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] Alsimi [/TD] [TD] 76.8 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 74.3 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 2.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 73.1 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] +900 [/TD] [TD] 2.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] barerse [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 67.8 [/TD] [TD] 68.8 [/TD] [TD] +1.000 [/TD] [TD] 2.900 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]




Bu haftanın birincisi NorA_ arkadaşımızı kutlar başarısının devamını dileriz.:65:
BlackCat haklı çıktı size çemkirmek gerekiyormuş.
Nasıl hizaya gelindi hemen bu hafta.:9:
Şaka bi yana azminizden dolayı hepinizi tebrik ediyorum.:65:
Her giden gram/kilo bizi sağlıklı, hafif, güzel kısçe yapıyor.:12:
Kilo alanlarda üzülmesinler kilo veren arkadaşların menülerini takip etsinler.:34:
Bu hafta da düzenli menü paylaşımının devam etmesini istiyorum.
Verilen kilolar geri alınmasın lütfen.!
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; eferay, Cleopatra, zerra, umutlu kuzu, suzan6638, nisan34, sadakattt, arimayambenim, gur_bet'dir.
Katılımlarının devamını diliyoruz.
Listede bir kusur varsa affola.:42:
Haftaya daha da güzel bir listeyle görüşmek üzere.
:12::12: PuCCaaa :12::12:
Genişletmek için tıkla...

saol cnm ellerıne saglık
 
PuCCaaa .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] :kkk::kkk::kkk: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] NorA_ [/TD] [TD] 89.0 [/TD] [TD] 83.4 [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 2.400 [/TD] [TD] 8.000 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] :65::65::65: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] chukuleta [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 68.1 [/TD] [TD] 2.100 [/TD] [TD] 6.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] karakuzucum [/TD] [TD] 80.0 [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 2.000 [/TD] [TD] 4.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] chosen1234 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 6.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] Oyaz_08 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 67.6 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 6.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] grafiti [/TD] [TD] 85.4 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 68.8 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 16.600 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 58.5 [/TD] [TD] 57.0 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 29.000 [/TD] [TD] 50 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 61.0 [/TD] [TD] 59.5 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 13.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] ptty [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 5.600 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 61.9 [/TD] [TD] 60.6 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 9.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 68.0 [/TD] [TD] 66.9 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 14.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] esinturgay [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 72.1 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 0.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] bursa86 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 69.9 [/TD] [TD] 69.1 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 3.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] 2ee [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 63.7 [/TD] [TD] 62.9 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 15.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] minderbob [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 66.8 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 9.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] GWZNAZ [/TD] [TD] 77.3 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 67.8 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 9.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 66.2 [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 7.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 61.9 [/TD] [TD] 61.4 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 9.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 68.7 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 7.800 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] narciceği16 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 62.2 [/TD] [TD] 61.9 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 12.100 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 6.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] huzunperisi [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] red [/TD] [TD] 91.0 [/TD] [TD] 78.6 [/TD] [TD] 78.5 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 12.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] guldogru [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 68.9 [/TD] [TD] 68.8 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] Alsimi [/TD] [TD] 76.8 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 74.3 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 2.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 73.1 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] +900 [/TD] [TD] 2.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] barerse [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 67.8 [/TD] [TD] 68.8 [/TD] [TD] +1.000 [/TD] [TD] 2.900 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]




Bu haftanın birincisi NorA_ arkadaşımızı kutlar başarısının devamını dileriz.:65:
BlackCat haklı çıktı size çemkirmek gerekiyormuş.
Nasıl hizaya gelindi hemen bu hafta.:9:
Şaka bi yana azminizden dolayı hepinizi tebrik ediyorum.:65:
Her giden gram/kilo bizi sağlıklı, hafif, güzel kısçe yapıyor.:12:
Kilo alanlarda üzülmesinler kilo veren arkadaşların menülerini takip etsinler.:34:
Bu hafta da düzenli menü paylaşımının devam etmesini istiyorum.
Verilen kilolar geri alınmasın lütfen.!
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; eferay, Cleopatra, zerra, umutlu kuzu, suzan6638, nisan34, sadakattt, arimayambenim, gur_bet'dir.
Katılımlarının devamını diliyoruz.
Listede bir kusur varsa affola.:42:
Haftaya daha da güzel bir listeyle görüşmek üzere.
:12::12: PuCCaaa :12::12:
Genişletmek için tıkla...

ellerine saglik dilegimmm :54: birincimiz norayi cani gönülden kutlarim :65:
 
PuCCaaa .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] :kkk::kkk::kkk: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] NorA_ [/TD] [TD] 89.0 [/TD] [TD] 83.4 [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 2.400 [/TD] [TD] 8.000 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] :65::65::65: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] chukuleta [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 68.1 [/TD] [TD] 2.100 [/TD] [TD] 6.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] karakuzucum [/TD] [TD] 80.0 [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 2.000 [/TD] [TD] 4.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] chosen1234 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 6.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] Oyaz_08 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 67.6 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 6.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] grafiti [/TD] [TD] 85.4 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 68.8 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 16.600 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 58.5 [/TD] [TD] 57.0 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 29.000 [/TD] [TD] 50 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 61.0 [/TD] [TD] 59.5 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 13.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] ptty [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 5.600 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 61.9 [/TD] [TD] 60.6 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 9.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 68.0 [/TD] [TD] 66.9 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 14.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] esinturgay [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 72.1 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 0.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] bursa86 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 69.9 [/TD] [TD] 69.1 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 3.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] 2ee [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 63.7 [/TD] [TD] 62.9 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 15.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] minderbob [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 66.8 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 9.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] GWZNAZ [/TD] [TD] 77.3 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 67.8 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 9.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 66.2 [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 7.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 61.9 [/TD] [TD] 61.4 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 9.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 68.7 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 7.800 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] narciceği16 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 62.2 [/TD] [TD] 61.9 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 12.100 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 6.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] huzunperisi [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] red [/TD] [TD] 91.0 [/TD] [TD] 78.6 [/TD] [TD] 78.5 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 12.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] guldogru [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 68.9 [/TD] [TD] 68.8 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :46::46::46: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] Alsimi [/TD] [TD] 76.8 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 74.3 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 2.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 73.1 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] +900 [/TD] [TD] 2.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] barerse [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 67.8 [/TD] [TD] 68.8 [/TD] [TD] +1.000 [/TD] [TD] 2.900 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]




Bu haftanın birincisi NorA_ arkadaşımızı kutlar başarısının devamını dileriz.:65:
BlackCat haklı çıktı size çemkirmek gerekiyormuş.
Nasıl hizaya gelindi hemen bu hafta.:9:
Şaka bi yana azminizden dolayı hepinizi tebrik ediyorum.:65:
Her giden gram/kilo bizi sağlıklı, hafif, güzel kısçe yapıyor.:12:
Kilo alanlarda üzülmesinler kilo veren arkadaşların menülerini takip etsinler.:34:
Bu hafta da düzenli menü paylaşımının devam etmesini istiyorum.
Verilen kilolar geri alınmasın lütfen.!
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; eferay, Cleopatra, zerra, umutlu kuzu, suzan6638, nisan34, sadakattt, arimayambenim, gur_bet'dir.
Katılımlarının devamını diliyoruz.
Listede bir kusur varsa affola.:42:
Haftaya daha da güzel bir listeyle görüşmek üzere.
:12::12: PuCCaaa :12::12:
Genişletmek için tıkla...

norayı bende tebrik ediyorummmmmmm, diğer herkesi tebrik ediyorum tabiki de :) :46: maşallah ya 2 kilonun üstünde nasıl veriyorsunuz:44:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Back
X