70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

mutlaka bi yerlerde bi yanlışın vardır cnm ya.bence geçmişi sil.yeniden başlıyormuşsun gibi hazırla kendini.
diyete sıfırdan başlıyorsun.güzel bi alışveriş yap.kendine sebze yemekleri yap paketle buzluğuna koy.hergünün yemeği hazır olsun.
ozaman mecbur yemek zorunda kalırsın.
sabahları ve öğlenleride dikkat edersen tamamdır bu iş:46:
sağol canım benim moralin için ama ben zaten sorunu biliyrum. hep bozuyorum dieti . kaçamaksız gün geçmiyor. spor yaparken yine veriyordum sporu kesince yalan oldu diette. senboşver beni suçlu benim kendi dirayetsizliğim
canım bende 2 gündür içiyorum 7 otlu çaydan
sanki bi şişkinlik war 2 gündür ya bilemedim ondanmı başka bişeydenmi :26:
şimdi sende sorunca bi söyleyeyim dedim
aslında çayın içeriği güzel, bilmiyomki ya

menümü yazayım

sabah
1 küçük kase 4 kayısılı yoğurt
çeyrektende az simit
2 zeytin, yarım kibrit kutusu kadar beyaz peynir

saat 10.00 kayısılı form çayı

öğle
6 yemek kaşığı bezelye yemeği (3 tane küçük top köfteli)
1 küçük kutu probiyotik sade yoğurt

ara: 1ligt yulaflı bisküwi,2 ligt peynirli bisküwi
limonlu form çayı

akşam bilmiyom ama çok yüklenmem
içindekilere baktım
kekkik
yeşil çay
bineriye
funda
mate
kiraz sapı
ısırgan:26::26::26: anlayamadım ki niye şiştim böle. tuzlu da yemedim yeşil çayda içtim hergün:26:

amiin canim amiin

ay canim yaa cok sagol caniimmm


gözün aydin dilekim sagsaglim gelsin insallah
hakkinizda herseyin hayirlisini nasip etsin Rabbim

evet olabilir dilekim
ama aksamlari salata yemek bana cok iyi geliyo biliyosun
bakalim insallah devam ederim bu haftaki farkdan anlariz artik ..


günaydin canim
Rabbim ayirmasin insallah..


günaydin canim
insallah..



günaydin canim ..
günaydin pisim..


günaydiin
ben kahvemi iciyorum canim ..
pisim sen diyetisyene gidiyodun ne oldu?birakdinmi artik?

günaydin canim
ay kiyamam cok zor ya insallah iyilesir bir an önce


günaydin canim ..


günaydin kizlar
güzel birgün olsun insallahh..
günaydın balım dietisyen yalan oldu:ssz:heç kilo veremedim ki kadına gitmeye yüzüm yok :):ssz::ssz::ssz:
neyse ben çalışıyım hanımlar size iyi sohbetler:ssz::ssz::ssz:
 
Günaydın kızlar ...............


Dilek gözün aydın canım
Hayirlisiyla sevdicegine kavuşuyorsun inşallah


Tavsiyelerin için teşekkür ederim minderim
Bende cocuklar hastalaninca hemen ılık suya ballı limon yaparım
Ama k.biberi denemedim daha iyi olabilir icirebilirsem tabi


Minecim sagolcanim
Bebisinde inşallah çabuk iyilsir
Çalışan anne olmak gercekten çok zor
Bende esim askerdeyken cocuklarımı Kizim 4 yasında oğlum 2.5
Yaşındaydı .anemlere bırakmıştım 1 ay memlekete gözyaşları icinde
Kavuşma anımız çok duygu yukluydu hala hatirlayinca ağlarım

Çalışan anneysen cocuğun hasta olur yanında olamazsın
Seninle olmak istediği aktivitesi olur yanında olamzsin
Maalesef bunları hep yasicaz
 
size takılıyorumki
kızımı düşünmeyeyim içim sıkılıyor
dünkü menümü yazayım


sabah:
1 küçük dilim çavdar ekmeği
1 haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
1 çay kaşığı kahvaltılık sos
domates, salatalık bikaç yaprak nane ve tere

ara
4 erik

öğlen
6 yemek kaşığı kabak kavurma
salata, 1 pet ayran
1 küçük dilim çavdar ekmeği

ara
1 salatalık

ara
6-7 tane çağla (sayısını tam bilmiyorum)

akşam yemekten 1,5 saat kadar önce 1 ince dilim kek+ 1 kurabiye yedim dayanamadım tatlı krizine akşam yemektense diye yedim valla :26::26::26:

akşam
1 kase çorba
salata
4 yemek kaşığı kabak kavurma
 
günaydın canım
inşallah güzel bi gün olur dediğin gibi
nasılsın iyimisin tatlım?
daha iyiyim canim cok sagol ..

Günaydın canım.:70:
Sana en iyisi nasıl geliyorsa sen daha iyi bilirsin.
Amin ayrıca Allah herşeyin hayırlısını versin hepimize.



Oooo kütük bacaklı ortim gelmiş.:52:
Dün akşam geçtiğim dalga sende şok etkisi yaptı sanırım.:82:
Tekrar hoşgeldin:38:
suziyle ilk yarisa girdigimizde fark etmisdim dilekim bunu.

Salata ve ayranla gecirdigim günün sabahi

nerdeyse -700 cikmistim, yanlis hatirlamiyorsam .

Insallah böyle devam edersem görürüm 6 lari.

Yani öyle kiziyorumki kendime aslinda ben6 lari göreli 3 hafta oluyo ,eger devam etseydim

simdi belki 67 olurdum yada daha az olurdum.

Ben se 6 lari görünce iyice cozuttum

ve sunu anladim insan yedikce yemek istiyor.

Neyse dün toparladim baya insallah devam edicem ..

 
bugünkü menüm:
sabah: 2 dilim kadar çavdar ekmeği, domates sosu(yağ yok içinde domates biber baharatla yapılıyor) light peynir
ara: meyveli yoğurt
öğle: yoğurtlu nefsit içine bir tane de muz...
ara: 2 hurma
akşam mantarlı tavuk sote 3 kaşık kadar, yoğurt belkim bir dilim de ekmek
 
Minecim sagolcanim
Bebisinde inşallah çabuk iyilsir
Çalışan anne olmak gercekten çok zor
Bende esim askerdeyken cocuklarımı Kizim 4 yasında oğlum 2.5
Yaşındaydı .anemlere bırakmıştım 1 ay memlekete gözyaşları icinde
Kavuşma anımız çok duygu yukluydu hala hatirlayinca ağlarım

Çalışan anneysen cocuğun hasta olur yanında olamazsın
Seninle olmak istediği aktivitesi olur yanında olamzsin
Maalesef bunları hep yasicaz
sende sağol canım benim
inşallah ama benim kızın ateşi çok inatçı
ocak ayındada olmuştu düşürememiştik yine öyle olacak diye korkuyorum
ki busefer iğne bile tam düşüremedi
şuan ateşi yokmuş şükür ama gece kesin çıkar yine
sabah uyandı beni istiyor normalde öyle düşkün bir çocuk değildir
okula gitmem lazım nasıl üzüldüm haline
oturdum ağladım bende
çok zor yaaa
canım karayollarında çalışıyorum,vanda deprem sonrası bayanlar geçen aya kadar izinliydi
benim durumum farklı ama,babam 3 yıldır bitlis karayolları şube müdürüydü,bitliste çalışıyodu
haftaiçi bitlis,haftasonu vandaydı
deprem olunca annemlerin lojmanı yıkıldı,benim evime de yıkım kararı çıktı
bölge müdürümüz sağolsun bitlisteki lojmanlardan birini babamlara,birini de bana verdi
burda da geçici olarak işe başladım,vanda bana prefabrik kızıma da kreş yapılana kadar bitliste kalcaz yani,6 aydır burdayız
eşim cuma akşam gelip pazar akşam dönüyo,o da bankanın verdiği konteynırda kalıyo
zor bi durum ama bin şükür halimize,en azından eşime 2 saatlik mesafedeyiz ve en önemlisi can kaybımız yok
öyle arkadaşlarımız var ki 3 aydır eşinden,çocuğundan ayrı,buna da şükür yani
bitliste olmanız iyiymiş canım dediğin gibi 2 saatlik mesafe
daha uzak olsanız çok zor olurdu haftalarca görüşemezdiniz belki
biranönce kavuşursunuz inşallah
eşimde muşta çalıştı bikaç sane gitmiştim ziyarete zor oralarda yaşamak
daha iyiyim canim cok sagol ..

suziyle ilk yarisa girdigimizde fark etmisdim dilekim bunu.

Salata ve ayranla gecirdigim günün sabahi

nerdeyse -700 cikmistim, yanlis hatirlamiyorsam .

Insallah böyle devam edersem görürüm 6 lari.

Yani öyle kiziyorumki kendime aslinda ben6 lari göreli 3 hafta oluyo ,eger devam etseydim

simdi belki 67 olurdum yada daha az olurdum.

Ben se 6 lari görünce iyice cozuttum

ve sunu anladim insan yedikce yemek istiyor.

Neyse dün toparladim baya insallah devam edicem ..


 
kızlar sabah tartım bozuldu,babam tamire götürmüş beyni bozulmuş,80 tl istemişler tamirine
annemin bi tartısı var ama tam 3 kilo fazla tartıyo,5 lt suyu 8 gösteriyo,ondan eminim:1:
bu sabah anneminkinde tartıldım,78,6 çıktım,aslında 75,6'yım demekki,çok sevindim
haftasonu +700 çıkmasaydım 74'ü görmüştüm ama kısmet..
yemin ettim haftasonu kaçamak yok diye,inşallah bozmam
 
Karakuzum
Zor seyler yasamissiniz Allah kolaylıklar versin canım


Minecim yakında icinde kabak ağacı çıkacak
Bende heveslendim senden dün kabak aldım
Diyet konusundada bana benzetiyorumseni dün yazdıklarını okudum
Belkide önceki gunmuydu neyse
Bende çok rahatım
Dediğin gibi aksamdikkat etsek yetecek
Kendimi sıkmıyorum çünkü hayatım hep cisslardan uzak gecmicek
Burdaki kızların cogunun yediği bana çok az geliyor ölürüm o kadan
Az yesem yani



Ben kaçar oğlumu bici bici yapıp kahvaltı yapicam
Opuldunuz
 
Karakuzum
Zor seyler yasamissiniz Allah kolaylıklar versin canım


Minecim yakında icinde kabak ağacı çıkacak
Bende heveslendim senden dün kabak aldım
Diyet konusundada bana benzetiyorumseni dün yazdıklarını okudum
Belkide önceki gunmuydu neyse
Bende çok rahatım
Dediğin gibi aksamdikkat etsek yetecek
Kendimi sıkmıyorum çünkü hayatım hep cisslardan uzak gecmicek
Burdaki kızların cogunun yediği bana çok az geliyor ölürüm o kadan
Az yesem yani



Ben kaçar oğlumu bici bici yapıp kahvaltı yapicam
Opuldunuz

sağol canım,en zor günler geçti neyseki..
şimdi sabır zamanı,allah hayırlı tarafa çeker inşallah
 
Günaydınnn napıosunuz kısçelerimm :16:
gelemiorum ve doğal olarakta düzenli diyet yapamıyorum
ama kilo almadım yerimde sayıyorum :26:
 

azı dişleri geliyor felaket kabarmış
diş çıkarken olur böyle yaralar dedi
bağışıklığı düşmüş dedi
bilmiyorum olsa söylerdi sanırım olmazsa onada baktırırız

zorki ne zor canım yaaaa
annem bakıyor
allahtan annem bakıyor bakıcı olsa şuan nasıl güvenirdim

çok sağol canım anneannenin bakması çok iyi oluyor gözün arkada kalmıyor
ilaç çok zor içer benim kızım bakıcı olsa 1-2 kere dener uğraşmaz
annemde gözüm arkada kalmıyor ama ben göremediğim için aklım kızımda
vana nezaman dönüyorsunuz allah yoluna koyar inşallah

Cabim tekrar gecmis olsun ama benim oglan da ayni surecten gecti
Kesinlikle bi an once denirine baktir derim
Yazik hastaliktan helak oluyo yavrular bosu bosuna
Belki seninki de ondandir
kızlar sabah tartım bozuldu,babam tamire götürmüş beyni bozulmuş,80 tl istemişler tamirine
annemin bi tartısı var ama tam 3 kilo fazla tartıyo,5 lt suyu 8 gösteriyo,ondan eminim:1:
bu sabah anneminkinde tartıldım,78,6 çıktım,aslında 75,6'yım demekki,çok sevindim
haftasonu +700 çıkmasaydım 74'ü görmüştüm ama kısmet..
yemin ettim haftasonu kaçamak yok diye,inşallah bozmam
O ne yahu papatya fali hibi :D
Ben simbonun aldim 20 mi 25 e mi ne
Adamin gozunun yasina bakmadan tartiyo kara vicdanli
 
Günaydın kızlar ...............


Dilek gözün aydın canım
Hayirlisiyla sevdicegine kavuşuyorsun inşallah

Günaydn canımmm sağolasınnn:16:
Seninde notebookla vınn gelsede rahat etsek.:9:

size takılıyorumki
kızımı düşünmeyeyim içim sıkılıyor
dünkü menümü yazayım


sabah:
1 küçük dilim çavdar ekmeği
1 haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
1 çay kaşığı kahvaltılık sos
domates, salatalık bikaç yaprak nane ve tere

ara
4 erik

öğlen
6 yemek kaşığı kabak kavurma
salata, 1 pet ayran
1 küçük dilim çavdar ekmeği

ara
1 salatalık

ara
6-7 tane çağla (sayısını tam bilmiyorum)

akşam yemekten 1,5 saat kadar önce 1 ince dilim kek+ 1 kurabiye yedim dayanamadım tatlı krizine akşam yemektense diye yedim valla :26::26::26:

akşam
1 kase çorba
salata
4 yemek kaşığı kabak kavurma

Güzel canımm dünde yorum etmiştim zaten:9:

daha iyiyim canim cok sagol ..

suziyle ilk yarisa girdigimizde fark etmisdim dilekim bunu.

Salata ve ayranla gecirdigim günün sabahi

nerdeyse -700 cikmistim, yanlis hatirlamiyorsam .

Insallah böyle devam edersem görürüm 6 lari.

Yani öyle kiziyorumki kendime aslinda ben6 lari göreli 3 hafta oluyo ,eger devam etseydim

simdi belki 67 olurdum yada daha az olurdum.

Ben se 6 lari görünce iyice cozuttum

ve sunu anladim insan yedikce yemek istiyor.

Neyse dün toparladim baya insallah devam edicem ..


O şeyden oluyo kaymak rahatlama oluyo insanda ne de olsa istediğimde veriyorum diye.
Bende de olmuştu tekrar 7 yi görmüştüm.:31:
Sonra başa sarıp durmaktan sıkılıp hedefe varana kadar devam ediyorsun.
Senin hep yanındayım biliyosun canım.
Bırakma bu kez Türkiyeye çıtır gel.
Bütün yemekler etrafın aaa sana nolmuş ne kadar güzelleşmişsin demesinden daha tatlı emin ol.

bugünkü menüm:
sabah: 2 dilim kadar çavdar ekmeği, domates sosu(yağ yok içinde domates biber baharatla yapılıyor) light peynir
ara: meyveli yoğurt
öğle: yoğurtlu nefsit içine bir tane de muz...
ara: 2 hurma
akşam mantarlı tavuk sote 3 kaşık kadar, yoğurt belkim bir dilim de ekmek

Vayy bee şaşırtıosun bacım beni:46::46::46::46:
 
odam gayet iyi aslında ama uykum geldimi kendimi kaybediyorum ben ya:50:
mutfakta uyuyuvermişim.. kalkamıyorum da :53:
bunalım moddayım :31:



bende hiç bilmiyorum bebeğim yaa :31:
okuldan geldim yine uyudum :53:
bende dün isten geldim uyudum bahar uykusu herhalde canim :37:
kızlar benide aranıza alırmısınız 2 ay kadar önce 8.gruptaydım tatile gittim yeni geldim grup dağılmış zaten takrar zayıflamak istiyorum sizlerle
hosgeldin canim :3:
selam arkadaşlar nasılsınız

ben çok mutluyum

yaklaşık ikibuçuk aydır spora gidiyorum

başladığımda yağ oranım % 37 idi

bugün ölçüm yapıldığında % 33 çıktı

yani normal değerlere ulaştım

SSECEMM

bacım nerdesin hani seninle kapışıyoduk yoksa korktunmu benden :))

ben 2 -3 haftadır 74 kiloyum belki bu hafta şeytanın bacağını kırarım diyorum

yoksa mayıs sonu 68-69 bana hayal olucak
insallah verecez canim ne güzel yag orani düsmüs gerisi gelir bende mayis sonunda acaba 69 olurmuyum :ssz:
Kabak salatası işte...Ender saraçın tarifiydi. Kabaklar boş haşlanıyo. Küp küp şeklinde.

Soğuduktan sonra taze soğan ekleniyp.Üstüne de yoğurt. Tam bir diyet yemeği işte :1:
güzelmis bende severim kabagi sagol canim kaptim bende tarifi :56:
ben bugun 2dılım pasta yedım kendımı cok suçlu hıssediyorum:43:
:30: sade 1 dilim yeseydin keske :26:
Eki Görüntüle 410209

şuna baksanıza dobuşların efendisi gibiyim :52::52::52::52::52:
en önemli bölgeyi kestm koydum :51:
baya fark var canim :nazar:
çizelge işini hallettim artık benim de bir çizelgem oldu :9:
bugün biraz geç kalktım sabah yine biraz ateşim vardı gribi tam atlatamadım o yüzden bugün yürüyüş yapamadım
gündüz bol bol ders çalıştım sınava 25 gün kaldı
yaa ben bu ekinezyalı çaya bayıldım yine 2 büyük fincan içtim
tekrar gecmis olsun canim sinavinda da basarilar canim :29:
nasilsiniz kizlar?
ballim benim seni üzgün görmek üzüyor beni ölümlü dünya en zoruda gidipde sevdiklerinin yaninda olamamak var malesef...




hoşbulduk kızlar

kızım rahatsız yazmıştım öncede
stresten ellerim titriyor
ateşi var ve ben ateşten acaip tırsıyorum
elim ayağım titriyor okadar kötü durumdayım
görüşürüz yarın
hayırlısıyla sabahı edebilirsek
gecmis olsun minem disdendir diycekdim yazmissin dis cikarinca malesef cocuklarin atesi cikiyor cabuk atlatir isallah findikkiz :16:
Gecmis olsun minecim
Bu aralar hastalık ortalık
Benim bal böcüğümde hasta öksürükten nefes alamıyor
Bütün gün ortada sümuklü böcek gibi dolaniyo
Abiside boğaz iltihabı ateş 39 larda
Rabbim devasiz dert vermesin herkese şifalar versin canım
zerram gecmis olsun canim ogluslarina öksürük aksamlari daha cok artiyo genelde sogani kes 4 e böl odaya koy öksürüye iyi geliyor oda kokuyor ama onlar öksürdükce icimiz parcalaniyor cabuk iyilesirler isallah :16:
Sagol balım
Bizde kendimizi inşallah günahlarından arinip Rabb'inin huzuruna
Vardı diye teselli ettik
Hacca gitmislerdi yengemle
Dönüşte aniden kalp rahatsızlığı olmuş ameliyat olmuş
Pesinden günaha bulasmdan Rabbim huzuruna aldı iste
Yazın köydydim bolca görüştük o zaman demistiki hac dönüşü
Çok ziyaretçim olcak bende koyde kimse yok kim gelcekki
Diye içimden geçirmiştim
Gercekten de cenazesi o kadar kalabalıktı ki
Bütün geçmişlerimizin mekanı cennet olsun inşallah
bizimde yengemiz vardin annemin yengesi herkesle helalesmis sonra yatmis öyle rahmetli olmusdun gecen sene allah herkese öyle güzel ölümler nasip etsin mekanlari cennet olsun isallah
Günaydın yawruşkalar.:3:
Geçmişe bakınayım o arada her zamanki gibi kayfemi içeyim.
Bideee bideeeeeeeeeee bugün askerlik bitiyooooo :119::119::119::119::119::119::119::119:
Benimle beraber şafak sayan Suzi'ye teşekkür ederim ve diğer kızlara da.:90:
Yarın öğlen Allah'ın izniyle burda.:9:


Bugün iyicene patlamak için kapuska getirdim yanımda.:9:
Ben geçmişe bakayım.:10::10:
amanennn dilek yaa nasilda gecti zaman :119::119::119:
metroda giderken telden okudum zamantuneli gibi gecti gözümün önünden senin bekleyisin veee geldi cati hasret sona erdi :16:
birde sevdicegin cok sansli biri dilegim sabirla bekledin arada sinirler yiprandi oda dogru dürüst konusamadiginizdan :38:
hadi bakalim bulusmanizin detailarini bekliyorum :132:

Aynen hemen görüşemeyecek olmamız kötü.
Bide h.sonu bizimkiler badana işi çıkardılar.:ssz:
Haftasonumda yalan oldu.
Engel çıkmazsa Cuma görüşcez.:ssz:

3 litre falan su iç canım bide 3 kupa bitki çayı içmeye devam.
Regl durumunu hatırlayamadım eğer olacaksan yapacak bişey yok ne yapsan da boş şişlik olacak.:34:
olsun bebegim :54:sonucda uzakda degil artik :21:senin icin kipir kipir biran önce bulasalim istiyorsun ama cuma bulusun ya daha da ertelemeyin :52:
nora nerelerde cnm biliyomusun.onunla çekişmemiz bana ilham veriyodu.güzel oluyodu:27:
cekirgeyi bende özledim cumaya kadar gelemiycek herhalde izinli olunca :26:
Herkese günaydınlarrr,
Güzel ve gönlünüzce geçen bir gün olsun inşallah. Cumaya 2 kala umarım herşey yolunda gitmiş, kaçamak yapmamışsınızdır. Yapcaksanız da cumaya kadar sabredin:27:
Dilek, gözünaydın canım. Bundan sonra inşallah herşey istediğin gibi olur, teklif gelir ve mutlu sona kavuşursunuz. Rabbim hayırlı bir yuva nasip etsin tüm bekarlara. Senin emeğin çok fazla bu topikte, hakkını ödememiz mümkün değil. Sen olmasan, bu topic olmasa bu kadar kilo vermem imkansızdı. 10 sene önceki kıyafetlerim oluyor artık, hatta onlar bile bollaşacak yakında. Herkes boğazına sabredip, sporunu yapsın kızlar, kilo vermek istiyorsanız, aceleci olmayın, sabırlı olun. Eninde sonunda gidecek bu kilolar, yaza çıtır olacağız:27:
senin yazilarin hep hosuma gidiyor cok güzel dileklerde bulunuyorsun bize agzina saglik canim :16:
benimde ama bu hafta eğer 70 li rakam göremezsen pes edebilirim kızlar çok sıkıldım artık beceremiyorum işte bu diet işlerini:14:
pes etmek yok pisim senin gibi bende takildim kaldim sen yine 71leri gördün onu göremedim bile ben ama bende pes etmiyorum etmiycem sende etme beraber bizde verecez isallah :13:
ben buralardayım zaten canım ama topiğimi bırakamam uzun bir yol katettim onlarla ama sizi de takipteyim biliyorsun
bebeğin cinsiyeti henüz belli değil canım yakın zamanda belli olur ama
ben de iyiyim işte yine sabitim ama bu hafta hiç diyet yapamadım doğumgünleri felan vardı
yakında evlilik haberleri bekliyoruz artık senden :16::16::54::54:
canim :3:bendende arzuya selam söyle :29:bebisle iyi olsunlar kendinine ve bebise iyi baksin:emir_bebek::nazar: onu cok öpüyorum :16:
günaydın kızlar nasılsınız?
benim moralim sıfır
sabah acildeydik kızıma iğne yaptırdık
yinede tam olarak düşmedi ateşi
sabah evden çıkarkende vardı
aklım onda, ikidebir izinde alınmıyor
çalışan anne olmak çok zor :50::50:
naptin canim annene mi birakdin :26:zor ya calisinca aklin onda kaliyor :43:
:14::14::14: vaalla bacım ben boru değil 7 aydır buradayım pes etmek hakkım çünkü olmuyor beceremiyorum bu işi. benden sonra gelenler zayıfladı gitti bir ben aynı yerde saymaya devam
:ssz::ssz::ssz:
 
:52: anam ceneci topikciler :52: ben gecmis den gelene kadar yine sayfalar ilerlemis :37:
bu arada günaydin sekerler :9::3: ben bidaha dalip cikayim sonra dünkü menümü yazayim :10:
 
Günaydın yawruşkalar.:3:
Geçmişe bakınayım o arada her zamanki gibi kayfemi içeyim.
Bideee bideeeeeeeeeee bugün askerlik bitiyooooo :119::119::119::119::119::119::119::119:
Benimle beraber şafak sayan Suzi'ye teşekkür ederim ve diğer kızlara da.:90:
Yarın öğlen Allah'ın izniyle burda.:9:


Bugün iyicene patlamak için kapuska getirdim yanımda.:9:
Ben geçmişe bakayım.:10::10:

Gözünaydın canım :16: Hemen görüşememeniz kötü olmuş. İlk seni görmesi çok iyi olurdu :ssz:

Ben ayarladım bile :1: İlk önce biz görüşcez :1:

Günaydınnn napıosunuz kısçelerimm :16:
gelemiorum ve doğal olarakta düzenli diyet yapamıyorum
ama kilo almadım yerimde sayıyorum :26:

Günaydın canım. Nerelerdesin sen? Hiç yoksun buralarda.
 
Bu arada herkese günaydın kızlaaar :16::16::16:

Dileeeekkk Bundan sonra menümü akşamları yazmaya karar verdim çok değişiklik oluyo.

Bi de ben düün bi tane halley indirdim mideme :18::18: dayanamadım.

Neyse ki eksilerdeyim hala :1:
 
Geçen cuma bu topiğe 72 kilo ile giriş yaptım, cumaya az kaldı bakalım herhangi bir değişiklik olacak mı kilomda:44:

iki haftadır falanda leslie sensone yapıyorum, aşırı sıkı bi diyet yapamasam da yediklerime dikkat ediyorum umarım evlendikten sora aldıgım kiloları bu topik sayesinde veririm :43:

sabah iki küçük dilim kepekli ekmek ve reçelle kahvaltımı yaptım, şimdi de ara öğün olan elmamı yiyorum,

öğlen yemekte sarma salata ve yoğurt var, kızartma da var ama yememek için çabalayacağım kızartmayı görünce yelkenleri suya indirmem inş. :(
 
amanennn dilek yaa nasilda gecti zaman :119::119::119:
metroda giderken telden okudum zamantuneli gibi gecti gözümün önünden senin bekleyisin veee geldi cati hasret sona erdi :16:
birde sevdicegin cok sansli biri dilegim sabirla bekledin arada sinirler yiprandi oda dogru dürüst konusamadiginizdan :38:
hadi bakalim bulusmanizin detailarini bekliyorum :132:

olsun bebegim :54:sonucda uzakda degil artik :21:senin icin kipir kipir biran önce bulasalim istiyorsun ama cuma bulusun ya daha da ertelemeyin :52:

Valla he amma konuştuk durduk.
Zaman çabuk geçiyor.
O gelene kadar 57 olacağım diyordum ama inanmıyordum.
Hedefime vardım sonunda. Bi daha da kilo almak istemem.

Bakalım canım duruma göre annesinin bacağı kırıldı bide geçen hafta:ssz:
Onunla ilgilenmesi gerek bide.:26:
 
Gözünaydın canım :16: Hemen görüşememeniz kötü olmuş. İlk seni görmesi çok iyi olurdu :ssz:

Ben ayarladım bile :1: İlk önce biz görüşcez :1:
Günaydın canım. Nerelerdesin sen? Hiç yoksun buralarda.

İşten izin alabilseydim karşılamaya giderdim de maalesef işte.
İzin alamıyorum.
Napalım böyle olacak.
H.sonu badana yaptırmayacak olsa bizimkiler görüştürdük rahatla ama bu sefer ben evden çıkamıorm


Bu arada herkese günaydın kızlaaar :16::16::16:

Dileeeekkk Bundan sonra menümü akşamları yazmaya karar verdim çok değişiklik oluyo.

Bi de ben düün bi tane halley indirdim mideme :18::18: dayanamadım.

Neyse ki eksilerdeyim hala :1:

Günaydın canım.
Taamam akşam yaz daha iyi olur.:34:
 
Back
X