70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

NorA_ .!.:


Öyle minem ama 2 aydır nerdeyse 1 hafta regl sürüyo ki regl beni psikolojik olarak çok etkiliyo, bitsin artık valla kescem kendimi dökücem bütn kanlarımı kurtulcam :52:
:52::52:




evet minderim yaa çok güzel bir duygu iyi ki varsınız :16::16::16::16:

------------------------------------------------------------------------------------


Kızlar dün bize bi komşumuz geldi, normalde kendisini çok beğeniş bi insandır ve kimseye öyle iltifat etmez...

Beni gördü . Hİİİİİİİİİİİİİ BUUSEEEEEEEEEEE:53::53::53: dedi.. Ben de anlamadım başta muşmula gibi bakıyorum öyle...

SEEEN NE KADAR ZAYIFLAMIŞSIIIIN dedi ve ben o an arka fondan oryantal çalsında göbek atayım fln istedim resmen..

Normalde misafir gelince odama kapanırdım, oturmazdım bile yanlarında kimsenin, gidene kadar yanlarında oturdum..

Ve kadın gidene kadar iltifat etti, bi ara tekrar ayağa kalkmamı isteyip yine baktı fln :9::9:

O anı görmenizi isterdim :9:
Genişletmek için tıkla...

çok iyi hissdiyor insan kendini birde daaha çok motive oluyorsun ozaman
dün bizde apartmandan çıkarken üst kattaki komşumuzla karşılaştık
kadın beni 3-4 aydır yeni görüyor heralde
aynen böyle oldu:53: şaşıdı nasıl verdin ya ne güzel olmuşsun falan
ayyy sanki kendimi tüy gib hafif hissettim resmen
akşam çaya geleyimde bizede tüyo ver
her sabah 6.45de yürüyüşe gidiyorlarmış
ama üstüne 3kg almış
dedim güzel yapıyorsun ama
boğazınada dur diceksin dedim
bakalım artık derse başlıyoruz:1::1::1:
 
off ya önce yorumlara atlıyorumm:9::9::9:
günaydın demeyi unuttum yineee:16::16::16::16:


Başlangıç kilo:75
Geçen hafta:66
Bu hafta:65.5
Giden:500 gr
Toplamda verilen:9,5
Hedef:60

kilo vermem çok yavaşladı ya 500-600 gr veriyorum hep,sıkılaşıyo muyum acaba ondan mı oluyoo:26:
 
umay0110 .!.:


benim hep 1 hafta sürüyor
allahtan ilk 2 günden sonra çok yoğun değil
bizde kıslatmak için kür falanmı uygulasak :9:
buarada 10 kilo vermişsin farkedilmezmiii
1 yaşında biçocuk çıkmış işte :60:
Genişletmek için tıkla...

O kadından beklemezdim minem yaa şok etti kadın beni :9:


Bakalım Hakan bey farkedicek mi :8::8::8:
Haftaya cuma akşamı ankarada, cumartesi günü buluşcaz, hiçbirşey anlatmayacağım, bu site, yeme tarzım, hepsi benim minik sırrım olacak :16:

Bu arada minem 200 almışsın ama + çıktığımız haftadan sonra bozmazsak bi daha ki cuma çok bomba rakamlar görüyoruz ...:8:

Haftaya mutlu et bizi tamam mı kız :41::41:
 
Herkese günaydınlarr,
Bu hafta ne gelen var, ne giden. Olsun diyorum buna da şükür, hatalarımı biliyorum sonuçta. Sporu da artırmam lazım demek ki. Kilo veren herkese tebriklerrr.
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 61,4 kg
bu hafta kilo : 61,4 kg
giden : 0
toplamda giden :9200 gr
hedef kilo : 55 kg
 
neskuik .!.:
çok iyi hissdiyor insan kendini birde daaha çok motive oluyorsun ozaman
dün bizde apartmandan çıkarken üst kattaki komşumuzla karşılaştık
kadın beni 3-4 aydır yeni görüyor heralde
aynen böyle oldu:53: şaşıdı nasıl verdin ya ne güzel olmuşsun falan
ayyy sanki kendimi tüy gib hafif hissettim resmen
akşam çaya geleyimde bizede tüyo ver
her sabah 6.45de yürüyüşe gidiyorlarmış
ama üstüne 3kg almış
dedim güzel yapıyorsun ama
boğazınada dur diceksin dedim
bakalım artık derse başlıyoruz:1::1::1:
Genişletmek için tıkla...


ahahahh süpermiş kısçm:9::9:
Bizim mahalledeki hatunlarda önce sabah bi yürüyolar sonra birinde toplanıp simit, pogaca, kızartma vs. yiyolar.:9:
Bu da onlardan olabilir.:9:

NorA_ .!.:




Kızlar dün bize bi komşumuz geldi, normalde kendisini çok beğeniş bi insandır ve kimseye öyle iltifat etmez...

Beni gördü . Hİİİİİİİİİİİİİ BUUSEEEEEEEEEEE:53::53::53: dedi.. Ben de anlamadım başta muşmula gibi bakıyorum öyle...

SEEEN NE KADAR ZAYIFLAMIŞSIIIIN dedi ve ben o an arka fondan oryantal çalsında göbek atayım fln istedim resmen..

Normalde misafir gelince odama kapanırdım, oturmazdım bile yanlarında kimsenin, gidene kadar yanlarında oturdum..

Ve kadın gidene kadar iltifat etti, bi ara tekrar ayağa kalkmamı isteyip yine baktı fln :9::9:

O anı görmenizi isterdim :9:
Genişletmek için tıkla...

Vayy süper:46::46::46:
Bu sözleri duymak büütün yemeklerden daha tatlı geliyor insana.:9:

minderbob .!.:
off ya önce yorumlara atlıyorumm:9::9::9:
günaydın demeyi unuttum yineee:16::16::16::16:


Başlangıç kilo:75
Geçen hafta:66
Bu hafta:65.5
Giden:500 gr
Toplamda verilen:9,5
Hedef:60

kilo vermem çok yavaşladı ya 500-600 gr veriyorum hep,sıkılaşıyo muyum acaba ondan mı oluyoo:26:
Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim canım:46:
Senin üstünde bişi kalmamış ki.
Bi toton var bölgesel sorunun işte.:ssz:
Sporla şekle sokarsın sen.:34:
 
günaydınnnnnnnnnnnnnnn


samsuna gidecem bugün annemlere nede olsa anneler günü öncelikle tüm annelerin sonra anne adaylarının sonra aday adaylarının anneler gününü kutlayıp bildirim yapıp çıkıyorum işlerimi bitirince gelmeye çalışırımgelemezsem hepinizi öpüyorum


başlangıç:85
bu hafta:70.900
hedef 60

ilk yapıyorumya
 
günaydın kızlar.....

bende yazıyım ama asıl önümüzdeki belli olur kg verip vermediğim


doğum kg....90
doğum sonrası....83
1 ay sonrası......78
diyetle...........76

..................................hedef ilk başda 59 ve ayağımı sokamadığım giyemediğim cnm kıyafetlerime girmek sonrasına bakarız artık 57 olur 55 olur...........:52:

birde kzlar kahvaltımı daha yapmadım kepekli tost ve laktozsus süt içsem olurmu?
 
umay0110 .!.:

hedefe yaklaştığın halde çok güzel gitmiş kuzum benim
bide bana bak sürünüyorum
soğan suyu faydalı olur umarım ilaca falan gerek kalmaz kurtuşlursun kistten
oğluna bizararı olmuyor demi soğan suyunun
gerçi doğal antibiyotik diyorlar faydası bile vardır
3 gün allahım benim 1 hafta sürüyor bitsin istiyorum 3 gün olsa göbek atarım :9::9:

salı günü +800düm
bu hafta hatam suyu az tüketmekte oldu
kızımdan dolayı çok dikkat edemedim
akşamları bişey yemedim ama yinede etkili olmadı
benim bihafta az bihafta çok gitse keşke
bikaç hafta az 1 hafta çok gidiyor
çok dediğimde kızların herhafta verdiği


benim hep 1 hafta sürüyor
allahtan ilk 2 günden sonra çok yoğun değil
bizde kıslatmak için kür falanmı uygulasak :9:
buarada 10 kilo vermişsin farkedilmezmiii
1 yaşında biçocuk çıkmış işte :60:
Genişletmek için tıkla...
yok canım bir zararı yok çocuğa ama yeşil çayın oluyordu
yani farkediliyor çocukta davranışları hareketleri uykusu falan ishal oluyor
soğan suyu bana iyi geldi sivilcelerim çıkardı arada yüzüm pürüssüzleşti biraz
reglimi işte düzenledi
ahhh keşke bide kisti yok etmiş olsaaaa
ama çok acıkıyorum acaba ondanmı elim ayağım kesiliyor
yağ yakıyor diyolar soğan suyu için
ilk zamanlar öyle farketmedi kiloda ama
şu ara kullandığımda sanki aclıktan kırılmışmış gibi yemeğe saldırıyom
valla bu hafta okadar çiko yedimki tatlım

PuCCaaa .!.:
Tebrik ederim tatlım:46::46::46:



Günaydın yawrum tebrik ederim.
Haftaya 6yı görceksin sakın h.sonu salma kendini.:34:
6yı gördükten sonra ödüllendirirsin kendini.
Sabah geç kalmışım canım ya.



Tebrik ederim canım.:46::46:



Wooww süpersinn tebrikk ederimmm bu seferi 5i bırakma sakın.:46:



Günaydın şeker tebrik ederimm:46:



Günaydın kuzum çok sevindimmmm 2.200 vermenee :46::46::46:



Güaydın kuzum tebrik ederimmm:46:
Seni tanıdıgıma bende çok memnunumm canım benim dedklerimi yaparak kısa sürede hedefine ulaşan bi hatunsun maşaallah.



Ha hayyy :9:
Evet istediğim rakamları görüyorum sonunda.:27:



Tebrik ederim canım:46::46:
Sonunda 7 desin.



Günaydın canım.
Evet diyetisyenin dediği şekilde yemek yiyorum.
Diyet değil benimkisi aslında normal yemeğim işte.
Masadan tok kalkınca sonra saldırmıyorum başka şeylere.
Tebrik ederim..



Aldım canım listeye senide.
Tebrik ederim.:46:
Daha çok beraber oluruz inş.



Yap uleyn sen bildirimini.:57:



Teşekkür ederimm canım.
Ben bayadır dikkat ediyorum son 4 aydır falan çözdüm beslenme işini.



Pef niye böyle oldu ki acaba:31:



Günaydın canım.:3:
Yaptıklarımı yazıyorum zaten doktorun dediği şekilde besleniyorum sadece arada kaçamakalrda oluyor işte.
Çok abartamıyorum istesemde.:26:
Regl oldum onun şişkinliği gitti bide bu hfta full sebze yedim.:31:
Suyu 3.5 litre falan içiorum bitki çaylarını ihmal etmiyorum.
Dünde yazılar kopyalamıştım topiğe farkında olmadan o şekilde besleniormuşum mesela.
Bide yaşım genç bu aralar hareketlerim arttı ondan olabilir.:26:



ne desem bilemedim:31:
Güzel hatırlıyorum menülerini çnkü.



Günaydın şekerm.
İlkokula giden bi velet çıktı sanırım.:30::30:
Genişletmek için tıkla...
oooooooooooo datluuuummm benim senin önerilerin olmasaydı ben bilmiyom belki veremezdim
iyiki varsın tatlım burdaki kısçelere hp örnek oldun
kadınlar kulubinün aslında diyetisyen hekimi ilan ediyorum ben seniiii
diyetisyenlere taş çıkartırsın vallaa:nazar::nazar::kkk::kkk::kkk::kkk:
temem yaparım bildirimimi :54:
minderbob .!.:
off ya önce yorumlara atlıyorumm:9::9::9:
günaydın demeyi unuttum yineee:16::16::16::16:


Başlangıç kilo:75
Geçen hafta:66
Bu hafta:65.5
Giden:500 gr
Toplamda verilen:9,5
Hedef:60

kilo vermem çok yavaşladı ya 500-600 gr veriyorum hep,sıkılaşıyo muyum acaba ondan mı oluyoo:26:
Genişletmek için tıkla...

canım ara dönemde oluyor öyle
ben 67 kadar hızlı geldim
ondan sonra 64 kadar 300-500 gittim
sonra bıraktım kendi kendine yavaş verdim
ideal kilona yaklaştıkça verim düşer
eğer çok veriyorsan zaten ya kasdan yada sudan gidiyordur
buda tehlikeli birşey
diyetin yanında spor var ama mesela günlük alman gereken 1400 ise sporla bu 1700 2200 kadar çıkabiliyor
ama sen hem spor yapıp hem 1200kalori alıyorsan bu sağlıksız zayıflamaktır
 
karakuzucum .!.:
kızım 4 yaşında canım,maşallah ezberi gayet iyi,bikaç tane şiir biliyo ezbere
bu ayın sonunda da sene sonu gösterisi varmış,benim kız biraz tosun,mantar olcakmış:)))
nisanın başında koyduk kreşe,yaşadıklarını biraz atlattı,çok iyi oldu yani
Genişletmek için tıkla...
maşallah allah bağışlasın
kreşin falan çok faydası olur
hem sosyalleşmesi açısından hemde varsa problemler uzaklaşması açısından
neskuik .!.:
:20::20::20:buneeeeeeeeeeeee:22:hıhhhhh:4::4::4:
Genişletmek için tıkla...
:43::43::43::43::43::43::43:
PuCCaaa .!.:
Günaydın canım.:3:
Yaptıklarımı yazıyorum zaten doktorun dediği şekilde besleniyorum sadece arada kaçamakalrda oluyor işte.
Çok abartamıyorum istesemde.:26:
Regl oldum onun şişkinliği gitti bide bu hfta full sebze yedim.:31:
Suyu 3.5 litre falan içiorum bitki çaylarını ihmal etmiyorum.
Dünde yazılar kopyalamıştım topiğe farkında olmadan o şekilde besleniormuşum mesela.
Bide yaşım genç bu aralar hareketlerim arttı ondan olabilir.:26:

ne desem bilemedim:31:
Güzel hatırlıyorum menülerini çnkü.
Genişletmek için tıkla...
hareket çok önemli ama benim hayatım monoton
zaten oturarak çalışıyorum
evdede spor yok sadece ev işi ondada nekadar kalori harcanırsa işte
bende valla salıdan beri tartılmadım
salı günü +800düm fazlasıyla gittiğini hissediyordum ama gitmemiş
haftasonu çok yedim ama haftaiçi iyiydim
normalde perşembeleri anaokulu günüm hep zararlı şeyler yiyordum
ama dün gitmedim öğlenden sonra sadece 3 kaşık makarnayla kurtardım
akşamda yemekte hafif yedim kaç gündür öyle zaten
sonrasındada bişey yemiyorum
neden böyle oldu anlamadım
suyu fazla içmedim ondanmı bilmiyorum artık
minderbob .!.:
off ya önce yorumlara atlıyorumm:9::9::9:
günaydın demeyi unuttum yineee:16::16::16::16:


Başlangıç kilo:75
Geçen hafta:66
Bu hafta:65.5
Giden:500 gr
Toplamda verilen:9,5
Hedef:60

kilo vermem çok yavaşladı ya 500-600 gr veriyorum hep,sıkılaşıyo muyum acaba ondan mı oluyoo:26:
Genişletmek için tıkla...
zaman gelecek sabite razı olcaksın şeker
inşallah olmazda öyle sen istikrarlısın çünkü
herhafta az çok veriyorsun
tebrik ederim:46:
NorA_ .!.:
O kadından beklemezdim minem yaa şok etti kadın beni :9:


Bakalım Hakan bey farkedicek mi :8::8::8:
Haftaya cuma akşamı ankarada, cumartesi günü buluşcaz, hiçbirşey anlatmayacağım, bu site, yeme tarzım, hepsi benim minik sırrım olacak :16:

Bu arada minem 200 almışsın ama + çıktığımız haftadan sonra bozmazsak bi daha ki cuma çok bomba rakamlar görüyoruz ...:8:

Haftaya mutlu et bizi tamam mı kız :41::41:
Genişletmek için tıkla...
farketmezmiii
sarılacak sana sımsıkı sonra iltifatlar
hoş benim koca bile farketmiyor ama senin sevdiceğin kesin farkeder
haftaya inşallah canım yaa spora bibaşlayabilsem :31::31:
ftemiz .!.:
Herkese günaydınlarr,
Bu hafta ne gelen var, ne giden. Olsun diyorum buna da şükür, hatalarımı biliyorum sonuçta. Sporu da artırmam lazım demek ki. Kilo veren herkese tebriklerrr.
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 61,4 kg
bu hafta kilo : 61,4 kg
giden : 0
toplamda giden :9200 gr
hedef kilo : 55 kg
Genişletmek için tıkla...
sabit kalmakta güzel tebrikler
 
CLeOpaTRa .!.:
msj attım cnm senin totonda pireler uçarkeneee :52:



ayy sorma yaa aynennn daha çok hırslandım bu ayın 25ine kadar ne kadar versem kardır
çünkü 25inde tatile çıkıcam ve orda diyet falan yapmıcam 24 saat açık büfe of beni bi düşünün :52::52:
1 haftalığına qidioruz 5 kilo alıp qeri qelirim artık valla 5 kilo almayı hedef koydum kendime :52::52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...
AY AÇIK büfemi o çok riskli işte ben 1 haftada 3 kilo aldığımı bilirim. sabah öğle akşam ara devamlı tatlılar pastalar falan hehe yemesi güzel ama sonra tartılınca :53: oluyon
umay0110 .!.:

okula devamlı gitmek çok etkili olur 2 haftaya 1 mutlaka gitmeye çalış
takip edildiğini bilirse etkili olur
rehber öğretmenlede mutlaka görüşmeni tavsiye ederim

albümü özel yapman lazım herkese açık yaparsan herkes görür

oh oh oh maşallah :nazar::nazar:

tebrikler :46:

:nazar:süper gitmiş :46:

bende razıydım 500e onada şükür :46:

sen bizi bırakma diye bak 70li bişey görmezsem bırakcam diyordun yaaa
:46::46::46:

tebrikler

güzel gitmiş 2 kilo süper tebrikler :46::46:

anaaam haftaya yakalarsın sen beniiiii
tebrikler canımmmmm :46::46:

süpersin kuzu
bizim bünye arada duraklıyor seninki tam gaz devam
farklı bişeylermi yapıyorsun herhafta süper gidiyor maşallah
heleki toplamda giden süper süper ötesi

reglke 1300 süper bence
tebrikler canımcım :46:

tebrikler

tebrikler, puccaaanın dikkatine yaz büyük harflerle o not alır
Genişletmek için tıkla...
kız valla ben ne zaman ciddi ciddi dieti bırakmaya niyetlensem o hafta kilo veriyom. bundan sonra her hafta niyetlenem bari:)
minderbob .!.:
teşekkür ederim pisim,avrupa yakasında oturuyorum canım ama dediğin gibi haftasonu anadolu yakasına geçiyim:52::52:son 7 ayın en düşük rakamı mııııı:53::53: o zaman oynayalımmmmmm:64::64::62::62::66::66:tebrik ederimmmm pisimmmm:46::46:sivilce de nazar boncuğuuu olsun:9::9::9::9:

tebrik ederim canımmm:46::46:

tebrik ederim canımm:52::52:

tebrikler canımm:46::46::46:

koca şok geçircek desene:52::52:

tebrik ederim adı cıs olan kısçee:27::27::27:

anam nesin sen:27::27::27:içinden kaç tane çocuk çıktı senin:9::9::9:maşallah ikoncann:60::60::60::nazar::nazar::nazar::nazar:

tebrik ederim noram,7lerdesin :46::46:

tebrik ederim tatlım:46::46:


puccanın dikkatine diye yazarsan dilek alır işleme:1:tebrik ederimm:46:
Genişletmek için tıkla...

nazar boncuğunun üstünü fondotenle kapadım ama :60: :60: :60:
 
itiraf ediyorum

akşam 11 gibi eşim kahve içelim dedi
cafe crown latte
ben tabii bu saatte dedim ve içmedim
yanıma aldım +200e ödül olarak kahvemi içiyorum
bide eksi çıkarım diye düşndüğüm için yanıma yemek almamıştım tost yerim diye
+ çıktım bilmiyorum ne yiyeceğim :50:
 
umay0110 .!.:

kandırıkçı seniiii
bence yemez herhafta :9:
hadi bakalım haftaya 6lardasın
Genişletmek için tıkla...

bence de yemez :60:
ay evet ya artık bir 6 ları göreyim. gözüm açık gidecek yoksa :60:
canım bence senin artı 200 de yağ değildir. haftaya kesin verirsin. ben bir günde 700 gr oynadığımı biliyorum. bunlar su ne yazık ki.
ben 2 hafta tartıda aynı rakamı görmeden gidenin yağ olduğuna inan mıyorum
 
chosen1234 .!.:

başlangıç:76
geçen hafta:69.8
bu hafta:69.6
giden:0.2
toplamda giden:6.4
hedef:60
Genişletmek için tıkla...

aslıcım hiç dikkat edemedim demiştin
yinede eksi çıkmışsın bence buda güzel
az bir rakam ama dikkat etseydin daha çok vereceğine eminim
işlerin yoğun sanırım görüşemiyoruz
 
Lan gamzeeeeee :52::52::52: :52:şu bildirimini yapsana kızıııııımmm :41: öldürcen mi beni meraktan cadııı :36::36::36:
 
zeynepberat .!.:
günaydınnnnnnnnnnnnnnn

samsuna gidecem bugün annemlere nede olsa anneler günü öncelikle tüm annelerin sonra anne adaylarının sonra aday adaylarının anneler gününü kutlayıp bildirim yapıp çıkıyorum işlerimi bitirince gelmeye çalışırımgelemezsem hepinizi öpüyorum
başlangıç:85
bu hafta:70.900
hedef 60

ilk yapıyorumya
Genişletmek için tıkla...

Günaydın canımm ilk bildirimin hayırlı ugurlu olsun.:16:

umutluyum78 .!.:
günaydın kızlar.....

bende yazıyım ama asıl önümüzdeki belli olur kg verip vermediğim


doğum kg....90
doğum sonrası....83
1 ay sonrası......78
diyetle...........76

..................................hedef ilk başda 59 ve ayağımı sokamadığım giyemediğim cnm kıyafetlerime girmek sonrasına bakarız artık 57 olur 55 olur...........:52:

birde kzlar kahvaltımı daha yapmadım kepekli tost ve laktozsus süt içsem olurmu?
Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım.
Tost mideyi kurutur arada bi güzelde sürekli yememeye dikkat et:34:

neskuik .!.:
oooooooooooo datluuuummm benim senin önerilerin olmasaydı ben bilmiyom belki veremezdim
iyiki varsın tatlım burdaki kısçelere hp örnek oldun
kadınlar kulubinün aslında diyetisyen hekimi ilan ediyorum ben seniiii
diyetisyenlere taş çıkartırsın vallaa:nazar::nazar::kkk::kkk::kkk::kkk:
temem yaparım bildirimimi :54:
Genişletmek için tıkla...

Amanın:17::17::17:
Sağolasn canım bildiklerimi paylaşıyorum uyan faydasını görüyo diyelim.
Hedefimize ulaştık sonunda canım.
Azim ve dengeli beslenme en önemlisi hayatımıza oturttuk bu sanırım.

umay0110 .!.:
hareket çok önemli ama benim hayatım monoton
zaten oturarak çalışıyorum
evdede spor yok sadece ev işi ondada nekadar kalori harcanırsa işte
bende valla salıdan beri tartılmadım
salı günü +800düm fazlasıyla gittiğini hissediyordum ama gitmemiş
haftasonu çok yedim ama haftaiçi iyiydim
normalde perşembeleri anaokulu günüm hep zararlı şeyler yiyordum
ama dün gitmedim öğlenden sonra sadece 3 kaşık makarnayla kurtardım
akşamda yemekte hafif yedim kaç gündür öyle zaten
sonrasındada bişey yemiyorum
neden böyle oldu anlamadım
suyu fazla içmedim ondanmı bilmiyorum artık
Genişletmek için tıkla...

Yaş, boy, gün içindeki hareketler vs vs herşey etki işte kilo verimine.
Benim boyum kısa verilecek kilom daha var.
O yüzden hala gidiyor bence.
Eskiden bağırsaklarım çalışmasa üstünde durmazdım.
Şimdi 2-3 gün wc çıkamama olayım olmuyor.
Hemen yeşillik yiyorum bi şekilde çıkıyorum.
Boyum 1.58 ideal kilo 51 olmalıymış.
Spora başlamam gerek sadece benim işte.
Su kesinlikle önemli.
Su içmediğinde kilo veremiyorsun.

chosen1234 .!.:

başlangıç:76
geçen hafta:69.8
bu hafta:69.6
giden:0.2
toplamda giden:6.4
hedef:60
Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim canım düzensiz beslenmeuye gittmiş gene:27::46:
 
BlackCat .!.:
bence de yemez :60:
ay evet ya artık bir 6 ları göreyim. gözüm açık gidecek yoksa :60:
canım bence senin artı 200 de yağ değildir. haftaya kesin verirsin. ben bir günde 700 gr oynadığımı biliyorum. bunlar su ne yazık ki.
ben 2 hafta tartıda aynı rakamı görmeden gidenin yağ olduğuna inan mıyorum
Genişletmek için tıkla...

canım ben az az gitmesine çok üzülmüyorum aslında
bidaha gelmeyecekmiş gibi geliyor az gidince
ama kısçeler hep verince ben neden veremiyorum diye üzülüyorum
yanlış anlaşılmasın kıskanmak değil
kilo verenleri duyunca mutlu oluyorum
benim üzüldüğüm kendi beceriksizliğim
su fazla içemedim dün belkide ödemdir, zaten hareket yok
bide ben ayda 1 kilo ancak düşüyorum
ilk başlarda iyi gitti ama sonra fena takıldı
geçen hafta şeytanın bacağını kırdım sanıyordum ama kızım rahatsızlanınca gece uykusuzluk falan
öyle işte çok uzun yazdım yaaa

buarada dün göz doktoruna gittim
önceki akşam saçıma sprey sıkarken gözüme kaçmıştı sulanmıştı öyle
o gözümede bakınca mikrop kapmış dedi
ama ben inanmıyorum :50:
sabah 10 kere artarda hapşurdum eşimde noluyo yaa dedi
kesinlikle alerjim var ama nasıl üstesinden gelcem bilmiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Back
X