süper ya tebrikler canım
kilo weren bütün kızlar canı gönülden tebrik ediyorumm hepinizi
günaydın kızlar...
hepimiz için hayırlı,sağlıklı,bereketli bi gün olur inşallah...
şöyle bi geçmişi okudum,geldim..hemen bildirim yapayım:
başlangıç:82 kilo
geçen hafta:74,7
bu hafta:73 kilo
giden:1,700
toplam giden:9 kilo
hedef:65 kilo
ufff olmuşsun geçer haftaya daha çok gider kısçemGünaydın kayısı reçellerimmmmmmm
Dün regl oldumçok şişkinim.bide hafta sonu sınavım var çok stresliyim.ama buna rağmen kaçamak yapmadım.
sadece dün akşam uzuuuuunn zamandan beri ilk defa ekmek yedim.sabah + gördüm. isyann edesim varrrrrrrrr
isyaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Başlangıç : 77.3
Geçen Hafta : 65.5
Bu hafta : 65.8
Gelen : 300
Toplam Giden : 11.5
Canlarım ciğerlerim bildirimi kime yapıyoruzzz ????
günaydın canım geçmiş olsun yüzdemi gözenek açılması oldu anlamadım ben neutrogena iyi olduğunu duymuştumBide dün doktora gitmiştim öyle yazdım kaçtım malum.
Ben meğersem tavıkmışım.
Şaka bi yana da kollarımda pütürcükler çıkmıştı.
Çıkan kılların sert çıkmasından + deri kuruluğundan tavuk derisi hastalığına yakalanmışım.
Tırnak mantarım vardı bide hap verdi.
3 ay kullanıcakmışım her ay gidip kan tahlili yaptırmam gerekiyormuş.
Yüzüm içinde sivilce az dedi gözeneklerin açılmış dedi.
Tekrar hap yazmıcam etkisi çok biliyosun dedi. Krem verdi.
Yüz yıkama jeli olarak ne önerirsiniz ben Neutrogena kullanıyorum dedim.
O güzel değiştirmene gerek yok dedi.
Bide bi markanın gözenek sıkılaştırıcı kremini yazdı.
Geçmişe bakınayım ben.
geçmiş olsun cocom geçen hafta benimde öyleydi çok ağrıyordu ve şişti karnım üşütmekden oluyorgünaydıınn;
gününüz güzel neşeniz bol olsun. Cumanız mübarek olsun. Tartı bugün sizi sevindirmiştir umarım
ben diyete başladığımdan bu yana ilk kez + çıktım. üşüttüm mü nedir bilmiyorum kasıklarım fena ağrıyor, karnım davul gibi. umarım kilo değil de sadece şişkinliktir- yani en azından ben öyle olduğunu hissediyorum -
ooooooo maşallah canımHerkese günaydınlarr,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 60,4 kg
bu hafta kilo : 59,6 kg
giden :800 gr
toplamda giden :11000 gr
hedef kilo : 55 kg
Kilo veren herkese tebriklerrr.
evet canım ya doğumdan sonra benimde burun kenarları dudak kenarları alnımda olduDilek geçmiş olsun, tavuk derisi hastalığpını da yeni duydum doğrusu.
demek böyle de birşey varmış
bu arada gözenek sıkılaştırıcı krem nedir merak ettim, doğumdan sonra benim de gözeneklerim açıldı gibi
öyle bir kreme ihtiyacım var, bana adını yazar mısın
tebrikler serracımGünaydın hatunlar uzun bir süredir giremedim nete
Kilo bildirimimi yapayım hemencik
başlangıç kilo: 75.5 kg
geçen hafta kilo: 70.5 kg
bu hafta kilo :69.4 kg
giden :1100 gr
toplamda giden :6.100 gr
hedef kilo : 63 kg
günaydın yavru naparsın babayiğit senmisin o kim tutar seni iiiana oku oku bitmedi gece gece kaç sayfa konuşyuuz leynnnnnnnnn
suziiiii mazoşist: acı çekmekten hoşlanan, kimi zaman bundan haz alan kişilere denir.
azdaha bakayım kızlar iş yerimdeki bilg tamire gitti. bilgiişlemci yenisini verdi ama ona şifre girmeye çekindim. toplu kullanılan bir bilgisayar ... şifre ile girersem siteyi hafıza da tutar mı?
dileeeeeeeeeeek lste yapacak kimse yoksa bana yapın bildirimleri ben yaparım...
iş yerinde giremeyebilirim kızlar öğlen gelirim...
DİLEEEEEEEEEEEEK LİSTEEEEEEEEEEEEE BEEEEEEEEEEEEEN BEEEEEEEEEEEEEN
günaydın ballım kaymağımgünaydiiiiiiiiiiiiiiiiinnnn
hayirli cumalaaaaar
güzel birgün olsun insallahhh
saglik mutluluk ve huzur versin Rabbimm
kilo veren kizlaralanlar sizi öpüyorum cünkü bende + dayim bu hafta
regl geliide ondan
suziiiiiiiiiiiiiiii kalk artiik bak böcük gelir yoksaa
dilekim okadan teyuk yersen olacagi buydu
yakinda yumurtlamadan korkuyorum bacim
ayni sorun bendede var :26: sinir oluyorum okadarda nemlendiriyorum ama
seninki gecer insallah
olsun kısçem regl rağmen gitmiş ya tebriklerbaşlangıç: 78.5
geçen hafta: 71.5
bu hafta: 71.2
giden: 300
toplam giden:7300
hedef: 58
bu gün reglimin 3 günü artıda olacağımı düşünüyordum, bunada şükür diyeceği bu hafta için
vavvvv süper canım tebriklergünaydın prensesler
kilo bildirimim
başlangıç kilo: 78 kg
geçen hafta kilo: 63.5 kg
bu hafta kilo :62.4 kg
giden :1100 gr
toplamda giden :15.6 kg
hedef kilo : 60 kg
şimdik bildirimler blackcat güzelliğine mi yapılcak kızlar?
biodermanımı canım keseyi bende duymuştumDilekcim o kremi biliyorum çok veriyor doktorlar onu bende alıp kullanayım ben bide kese yapıyorum çok işe yarıyor tavsiye ederim
buneeeeeeeekilo bildirimimi yapayım ben de:
başlangıç kilo: 76 kg
geçen hafta kilo: 66,5 kg
bu hafta kilo :68 kg
gelen :1500 gr
toplamda giden :8 kg
hedef kilo : 58 kg
hayırlı cumalar canım
süperbencede almamaktan iyidir
bende senin şu an gördüğün rakamı görsem keşke,işte o zaman tamamdır
mutfağa gittim 5-6 bardak su içtim açlık falan kalmadı
sağol canım,sen de gayet güzel vermişsin..
ufff olmuşsun geçer haftaya daha çok gider kısçem
günaydın canım geçmiş olsun yüzdemi gözenek açılması oldu anlamadım ben neutrogena iyi olduğunu duymuştum
ama hiç kullanmadım
geçmiş olsun cocom geçen hafta benimde öyleydi çok ağrıyordu ve şişti karnım üşütmekden oluyor
havalar çok kötü gidiyor eğer istanbuldaysan biliyorsun bir gün yağmur birgün dolu diğer gün fırtına ertesi gün güneş bu dörtlğkde gidiyor
haziiran geldi dünkü yağmur neydi öyle resmrn gökten taş yağıyor sandım camlar kırılcaktı
ooooooo maşallah canım50 leride görmüşsün tebrikler
evet canım ya doğumdan sonra benimde burun kenarları dudak kenarları alnımda oldu
çok sinirleniyom bende napmam lazım bilmiyorum
doğumdan önce cildim çok güzeldi sivilce olmasına rağmen yinede sıkıydı
tebrikler serracım
günaydın yavru naparsın babayiğit senmisin o kim tutar seni iii
günaydın ballım kaymağım
olsun kısçem regl rağmen gitmiş ya tebrikler
vavvvv süper canım tebrikler
biodermanımı canım keseyi bende duymuştum
güzellik uzmanlarıda söylüyor
ölü deriyi atmak için her banyoda vücudunuxzu ve yüzünüzü keseleyin
buneeeeeeee
hayırlı cumalar canım görürsün ne kalmışki
teşekkürler canım
inşallah canım ya az kaldıkça ben weremiyorum sanki ne biliim
neyse bakalım gider heralde
Başlangıç kilo:75.4 kg
Geçen hafta:69.8kg:18::18::18:
Bu hafta:68.7kg(buna şükür aslında dün ben tartıda 68.2 yi görmüştüm ama dünkü yediğim pilav işi bozdu )
Giden:1.1kg
Toplamdan verilen:6.7kg
Hedef31:
hala çok şişim ve aşırı sancım var nedendir bilmiyorum ama sınav stresi belirtileri galiba :26:
*18mart2012 pazar 75,4kg
23mart2012 cuma 74,4 kg
30mart2012 cuma 73,4 kg
6nisan2012 cuma 73,1 kg
13nisan2012 cuma 72,5 kg
20nisan2012 cuma 71,4 kg
toplam 1 ayda :4 kg
27nisan2012 cuma 71,3 kg
4mayıs2012 cuma 69.8 kg
11mayıs2012cuma 69.4 kg
18mayıs2012cuma 69.3 kg
toplam 2 ayda :6.1 kg
25mayıs2012 cuma 69.8 kg
1haziran2012 cuma 68.7 kg
8haziran2012 cuma
15haziran2012 cuma
toplam 3 ayda :
22haziran2012 cuma
.
.
.
.
.
.
serüven böylee devam edecek bakalım nereye kadar uzayacak tartı ölçüm listem
günaydın kızlar...
hepimiz için hayırlı,sağlıklı,bereketli bi gün olur inşallah...
şöyle bi geçmişi okudum,geldim..hemen bildirim yapayım:
başlangıç:82 kilo
geçen hafta:74,7
bu hafta:73 kilo
giden:1,700
toplam giden:9 kilo
hedef:65 kilo
açıkçasıı seni çok merak ediyorum hemen söyle rakamını görüp beğenip öyle gideyim benevet aynen böle canım suya kosuyoruzz hemen:)9
kızlarrrrrr günaydın hayırlı CUMA lar rabbım gonlunuzden gecenı versın musluman kardeslerımmmmm hepınızden rabbım razıolsun ınsl...
yenı spordan geldım 1 saat 20 dk ve su ıcınde kaldım gene yuppiiiiiiiiiii
hemen kahvaltımı yazıyım bugun temıslık var bende gelın yardımaa halıları balkona atıp koltuk cekyat altını sılecegımsonrada halılar fırcalancak sonrada cekyat yuslerı namazlalar yıkanacak esımde erken gelır buguntemızlık VE TEMIZLIKKKKKKKKKK
KAHVALTI:
07
-3 DAL TERE OTU+ 1 BARDAK SU
KAHVALTI:
08:15(EŞİMLE OHH OHHHHHHHHH)
-1,5 dılım cavdar ekmegi
-1 haslanmıs yumurta(yanında magrul ve maydonoz)
-1 bardak sekersız cay
-2 zeytın
-1 parca paynır azıcıkyıyemıyorummmmmmmmmmmm)
-yarım salatalık
-2 cerı domates
nasılll bu arda tartı süper guldu hehehehe ızıcıkk HEYACAN YAPİNDA SOYLEYIMMM COKKKKKKKKKKKK MUTLUYUMMM COK
:24..24: .52:.52:
BEN CAMASIR MAKINESI ILE HEYACANIMI PAYLASMAYA GIDIYORUMM BU ARDAA KIME MESAJ ATIYORUZ HANIMLARRRRRRRR GECMISE SONRA BAKAKRIM INSL...
-
tebrik için saol cannım sende korumaya almışsın kendini sabit kalmışsın güzel yinedekızlar toplu alıntı yapayım bugğn dışarı çıkacam evi toparlayım
pisiyede bildirim yapayım unutmadan kızlar
öpüyorum hepinizi tebrik ederim ayrıcanak verenleri
canım maşallahın var,16 kilo vermişsin,çizelgene baktım da
ben de bi görebilsem 6'lı kiloları..
hayırlısıyla ve sağlıkla tabii
görürsün inşallah canım gidiyo baksana
ben şimdi nası kilo werdiğimi hatırlamıyorum yanası bi sıkıldıysam kilolardan baya bi azmettim heralde, dün soruyorum anneme anne ben nası kilo werdim die annem odaya bi girerdin leslie fln yapardın hareket yapardın çıkmazdın odadan diyo, sonra odadan çıkar bide bisiklete binerdin diyo, hakketen annem söyleyince hatırladım, çok zorluk çektim aslında
aman kızlar ya werelim,werdiğimizide geri almayalım inşallah
hayat yemek yemekten ibaret değil diyorum bazen
sana katılıyorum canım,yemekten ziyade insan biraz da kendi güzelliği için yaşamalı
ben geçen sene 87'yi gördüm,bi azimle 72'ye kadar indim
bikaç ay da korudum,hatta üstüne tatile gittim ama 20 günde 1 kilo falan almıştım
tam herşey yolundayken van depremi oldu ve ben düzensiz beslenme+stresle 82'ye yetiştim 5-6 ayda
2 kiloyu zar zor kendi çabamla verip topikle tanıştım ve şimdi çok karalıyım
allah bi engel vermezse 65'e kadar dayanıcam ve kurtulucam üstümdeki yükten
canim benim canimhatırlamam mı canım benim
aslında yatmam lazım ama burda çok kaldım ya vicdan yaptım biraz daha ders bakayım diyorum sabah sözlüye gitcem :18:
ama muhtemelen namaz kılıp yatarım artık çok geç olmuş
günaydin canimGünaydıııın kızlar hadi bakalıım nerde tartılaarrrr
günaydin dilekGünaydın kızlar.
Liste yapacak bir babayiğit çıkmamış.
Bildirimleri bana yapın gene.
Lakin yarın düğün pazar da nişan var gitmem gereken.
Bide köydekiler gelecek düğüne falan ev kalabalık olacak.
Hizmet etmesi gereken de benim doğal olarak.
Yani listeyi anca pazartesi yapabilirim.
günaydin seker sIkma canini reglden benceGünaydın kayısı reçellerimmmmmmm
Dün regl oldumçok şişkinim.bide hafta sonu sınavım var çok stresliyim.ama buna rağmen kaçamak yapmadım.
sadece dün akşam uzuuuuunn zamandan beri ilk defa ekmek yedim.sabah + gördüm. isyann edesim varrrrrrrrr
isyaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Başlangıç : 77.3
Geçen Hafta : 65.5
Bu hafta : 65.8
Gelen : 300
Toplam Giden : 11.5
Canlarım ciğerlerim bildirimi kime yapıyoruzzz ????
dilegim benimkide ondan herhalde bende de var tavuk derisiBide dün doktora gitmiştim öyle yazdım kaçtım malum.
Ben meğersem tavıkmışım.
Şaka bi yana da kollarımda pütürcükler çıkmıştı.
Çıkan kılların sert çıkmasından + deri kuruluğundan tavuk derisi hastalığına yakalanmışım.
Tırnak mantarım vardı bide hap verdi.
3 ay kullanıcakmışım her ay gidip kan tahlili yaptırmam gerekiyormuş.
Yüzüm içinde sivilce az dedi gözeneklerin açılmış dedi.
Tekrar hap yazmıcam etkisi çok biliyosun dedi. Krem verdi.
Yüz yıkama jeli olarak ne önerirsiniz ben Neutrogena kullanıyorum dedim.
O güzel değiştirmene gerek yok dedi.
Bide bi markanın gözenek sıkılaştırıcı kremini yazdı.
Geçmişe bakınayım ben.
günaydin canimgünaydıınn;
gününüz güzel neşeniz bol olsun. Cumanız mübarek olsun. Tartı bugün sizi sevindirmiştir umarım
ben diyete başladığımdan bu yana ilk kez + çıktım. üşüttüm mü nedir bilmiyorum kasıklarım fena ağrıyor, karnım davul gibi. umarım kilo değil de sadece şişkinliktir- yani en azından ben öyle olduğunu hissediyorum -
tebrikler canimHerkese günaydınlarr,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 60,4 kg
bu hafta kilo : 59,6 kg
giden :800 gr
toplamda giden :11000 gr
hedef kilo : 55 kg
Kilo veren herkese tebriklerrr.
tebrikler canimGünaydın hatunlar uzun bir süredir giremedim nete
Kilo bildirimimi yapayım hemencik
başlangıç kilo: 75.5 kg
geçen hafta kilo: 70.5 kg
bu hafta kilo :69.4 kg
giden :1100 gr
toplamda giden :6.100 gr
hedef kilo : 63 kg
yok pisim ben mazosist olamamana oku oku bitmedi gece gece kaç sayfa konuşyuuz leynnnnnnnnn
suziiiii mazoşist: acı çekmekten hoşlanan, kimi zaman bundan haz alan kişilere denir.
azdaha bakayım kızlar iş yerimdeki bilg tamire gitti. bilgiişlemci yenisini verdi ama ona şifre girmeye çekindim. toplu kullanılan bir bilgisayar ... şifre ile girersem siteyi hafıza da tutar mı?
dileeeeeeeeeeek lste yapacak kimse yoksa bana yapın bildirimleri ben yaparım...
iş yerinde giremeyebilirim kızlar öğlen gelirim...
DİLEEEEEEEEEEEEK LİSTEEEEEEEEEEEEE BEEEEEEEEEEEEEN BEEEEEEEEEEEEEN
ne güzel canimKızlar nasılsınız bakalım bizim okulun şenliği vardı o kadar yoğun geçti ki bu hafta eve gelir gelmez uyudum desem yeridir nete de hiç giremedim haliyl ama hep aklımdaydınız:3
Size teşekkür ederim hatunlar sayenizde 6 kilo verdim dün çok hoş olmuştum kilolar da gidince baya övgü aldım çokta sevindirik oldum haliyle:kkk
Bu ara tam diyet modunda değilim arada kaçamaklar oldu ama yine de kilo vermişim 2 hafta takılıp kalmıştım sabah verdiğimi görünce çok sevindim esinturgay naptı acaba o da takılmıştı 70lerde verdin mi kısss
ballimgünaydiiiiiiiiiiiiiiiiinnnn
hayirli cumalaaaaar
güzel birgün olsun insallahhh
saglik mutluluk ve huzur versin Rabbimm
kilo veren kizlaralanlar sizi öpüyorum cünkü bende + dayim bu hafta
regl geliide ondan
suziiiiiiiiiiiiiiii kalk artiik bak böcük gelir yoksaa
dilekim okadan teyuk yersen olacagi buydu
yakinda yumurtlamadan korkuyorum bacim
ayni sorun bendede var :26: sinir oluyorum okadarda nemlendiriyorum ama
seninki gecer insallah
tebrikler canimbaşlangıç: 78.5
geçen hafta: 71.5
bu hafta: 71.2
giden: 300
toplam giden:7300
hedef: 58
bu gün reglimin 3 günü artıda olacağımı düşünüyordum, bunada şükür diyeceği bu hafta için
habire benlen ugrasip duruyor balliD ye bak canım muhakkak oraya kopyalamışlardır eğer eşin söyledi ise
ama ordada yoksa eşime sorayım bende bakalım kurtarma imkanı varsa nasıl olabilir diye
şu an wc evrağını bekliyorum sıradayım kardeşşşş
acayip şişim yaaaaaa
ahanda totolar çıktııı meydana kızzz yeni gelenler korkup kaççak valla
alemsin valla ballıkaymak gecenin bir vaktinde nerden bulursun böyle şeyleri
dileğim geçmiş olsun canım ,ilk defa öyle bir hastalık duydum :26:
bu haftasonuda eğlenmene bak canım liste senden önemlimi canımliste her zaman olur ama eğlence her an kaçabilirrr fırsatları değerlendirmek gerek ++ şimdi sen o kırmızı elbiseyi giyince gör iltifatlarıı moralin yerine gelicek eminim
tebrikler elifgünaydın prensesler
kilo bildirimim
başlangıç kilo: 78 kg
geçen hafta kilo: 63.5 kg
bu hafta kilo :62.4 kg
giden :1100 gr
toplamda giden :15.6 kg
hedef kilo : 60 kg
şimdik bildirimler blackcat güzelliğine mi yapılcak kızlar?
evet o da burda ama fazla görüsmüyoruz esimle babasini arasi limoni biraz benimde isime geldi
genç kaynana heee
aynı yerdemisiniz onlar burdamı canım?
buarada geçmiş olsun deri değiştirme değilmiş yaniii
kızımın ağzında yara olduğunda doktor ellerinde döküntü olur demişti
seninkindede aynı şey olmuş olmasın canım
canım keşke kaydetseydin ama olan olmuş
geri dönermi hiç bilmiyorum
bende teli servise göndercem içindekileri almam lazım
yoksa hepsi gidiyor
fabrika ayarlarına dönüyor format atıyorlar yaaa
hamilelikte 4 aydan sonra nerdeyse 30 kilo almışsın
ama yinede iyi vermişsin
bebeğin 18 aylık sanırım benim kızımda 20 aylık 18 almıştım ben şükür 22 kilo verdim
sende veririsin ama bizi takip et
okulda öyle siteler açılmıyor canım
evde izleyebilirim ancak :26:
pazartesiye kalırsa bende yapabilirim canım
ben hemen cumartesi yayınlanır diye bu haftada yapamam dedim
aslında içimde rahat değil 2 haftadır kaçıyor gibiyim ama inan öyle değil
geçmiş olsun canım
ilk defa duyuyorum öyle bir hastalık?
neden olurmuş açıklama yaptımı?
oyyyy ben nerelere gideeem
kısçeee beni acaip solladı
tebrikler canımmm 5leri gördün hadi bakalım az kaldı hedefe
bayadır görmüyorum seni
bundan sonra burdamısın
bence eçmişi sil canım çıkarken
ozaman tutmaz diye düşünüyorum
şifre girmediysen şimdi nasıl yazıyorsun :44::44:
haftaya onlarlan birlikde güzel bir - görürsün insallah canimkilo bildirimimi yapayım ben de:
başlangıç kilo: 76 kg
geçen hafta kilo: 66,5 kg
bu hafta kilo :68 kg
gelen :1500 gr
toplamda giden :8 kg
hedef kilo : 58 kg
almamakdan iyidir neslimgünaydın kızlar hayırlı cumalar herkese
bugün bildirim günü inşallah herkes istediği gibi kilo vermiştir
bende bildirimimi yapayım
başlangıç kilom 74
geçen hafta 61
bu hafta 61
gelen giden yok
toplam giden 13kg
gene yerimde saydım şükür olsun aalamkdan iyidir.
günaydin fistiklar
canim benim canimallah namazlarini dualarini kabul etsin betülcüm
günaydin canimtarti uctu gitti yok oldu
günaydin dilekpisim yapiyor dimi dilegim listeyi :26: teklifim herzaman gecerli fistik yani kimseyi bulamazsan cekinme yardim ederim herzaman sana
günaydin seker sIkma canini reglden bence
dilegim benimkide ondan herhalde bende de var tavuk derisi
günaydin canimreglin yaklasmisdir belki :26:
tebrikler canim
tebrikler canim
yok pisim ben mazosist olamam
ne güzel canim
ballim
tebrikler canim
habire benlen ugrasip duruyor balli
tebrikler elif
evet o da burda ama fazla görüsmüyoruz esimle babasini arasi limoni biraz benimde isime geldi
canim kizil hastaligini atlatmis dedi doktor betül türkcesi kizil dedi
haftaya onlarlan birlikde güzel bir - görürsün insallah canim
almamakdan iyidir neslim
cok güzel canimBaşlangıç kilo:75.4 kg
Geçen hafta:69.8kg:18::18::18:
Bu hafta:68.7kg(buna şükür aslında dün ben tartıda 68.2 yi görmüştüm ama dünkü yediğim pilav işi bozdu )
Giden:1.1kg
Toplamdan verilen:6.7kg
Hedef31:
hala çok şişim ve aşırı sancım var nedendir bilmiyorum ama sınav stresi belirtileri galiba :26:
*18mart2012 pazar 75,4kg
23mart2012 cuma 74,4 kg
30mart2012 cuma 73,4 kg
6nisan2012 cuma 73,1 kg
13nisan2012 cuma 72,5 kg
20nisan2012 cuma 71,4 kg
toplam 1 ayda :4 kg
27nisan2012 cuma 71,3 kg
4mayıs2012 cuma 69.8 kg
11mayıs2012cuma 69.4 kg
18mayıs2012cuma 69.3 kg
toplam 2 ayda :6.1 kg
25mayıs2012 cuma 69.8 kg
1haziran2012 cuma 68.7 kg
8haziran2012 cuma
15haziran2012 cuma
toplam 3 ayda :
22haziran2012 cuma
.
.
.
.
.
.
serüven böylee devam edecek bakalım nereye kadar uzayacak tartı ölçüm listem
tebrikler canimgünaydın kızlar...
hepimiz için hayırlı,sağlıklı,bereketli bi gün olur inşallah...
şöyle bi geçmişi okudum,geldim..hemen bildirim yapayım:
başlangıç:82 kilo
geçen hafta:74,7
bu hafta:73 kilo
giden:1,700
toplam giden:9 kilo
hedef:65 kilo
hayirli yolculuklar ve basarilar canimblack ve dilekk ikinizedebildirimimi atıyorum canlarım artık hanginize nasip olursa bugün girme imkanım olmaz artık
2 günde şehir dışındayım kızçeler kendinize çok iyi bakın arada bana da dua edin sınavlar iyi geçsin salladıklarım doğru sallamasyon olsun inş.
hepinizi seviyorum kocaman öptümmm ALLAH'A EMANET OLUN
tebrikler canimhayırlı cumalar sevdicekler......
allah bol kazanclı bereketlı mutlu huzurlu hafıf kılolu gunler nasıp etsınnnn inşallah.bu arada hafta sonu sınava gıren arkadaslarada kendımde dahıl olmak uzere basarılar dılıyorum.bu hafta 65 ler gormeyı hedeflıyordum ama kacamak yapmama ragmen cok az kılo verebılmısım.reglı daha dun bıttı onun etkısı olabılır mı bılmıyorum.kendınıze ıyı bakın 2 gun ugrayamacagım.butun umıtlerım haftaya kaldı.........
baslangıc kılo:76
gecen hafta:66,6
bu hafta:66,3
gıden :300 gr.
toplamda gıden:9,700gr.
hedef 65
kalan kılo:1,3 gr.
23mart2012 cuma 80 kg
30mart2012 cuma 78 kg
6nisan2012 cuma 77 kg
13nisan2012 cuma 76 kg
20nisan2012 cuma 75,5 kg
27nisan2012 cuma 75 kg
4mayıs2012 cuma 73,5kg
11mayıs2012cuma 73 kg regl donemiiiiiiiiii gecıkmeli
18mayıs2012cuma 73,200 gr
25mayıs2012 cuma 72,900 gr
1haziran2012 cuma 71,800 gr
evettttttt bu hafta bır ılk sabah sporunun verdıgı tabiiiiiiiii
1 kg ,100 gr oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
71 gördümmmmmmmmmm cokk mutluyummmmmmmmmm sabah spordan geldım gene mutluyum sporu daha sık yapmam gerek heheheeeeeeeeeeee:52
gecen hafta:72,900
bu hafta:71,800
hedef:65(60 sa dusurmek ıstıyorum hedefımı.52:)
bu hafta gıden1 kg ,100 gr
toplam gıden:8 kg 200 gr
nasılllllllllllllll
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?