70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

seluscan · 6 Haziran 2012

Ben gıda intoleransı testi yaptrdım (York Test), bana dokunan gıdaları yemeyi kestiğimin 4. günü 4 kilo eksildim, şişim, ödemim indi, köfte parmaklarım inceldi :) Boyum 1.70 kilom 75ti. Şimdi 68-69 falanım ve dikkat etmeye başlayalı daha 2 hafta oldu. Elbetteki bu eksilen yag degil ama insanın vucudundan gereksiz şillik yapan suyun gitmesi de çok guzel bir şey.

bugun canım deli gibi ev yapımı tane çikolatalı browni çekti :S O kekin tarifine göre de içi intoleransım olan yiyeceklerle dolu.. Onun yerine erik yedim ne yapayım...

seluscan · 6 Haziran 2012

NorA_ .!.:
Anladım canım ama sen yine de maddi konularda nolur çok canını sıkma, tabi ki bi problem olduğunda bunu ciddiye al ve sevdicekle konuş ama senden kıymetli değil bebeğim, elinizden geldiği kadar çalışıp uğraşıyorsunuz sonuçta, bi de kendinizi bunaltmayın derim bebiş

Bu alttaki "şu kadar kilo verdi kaldı bu kadar" şeklindeki şeyi nasıl edindniz? Ben de istedim :)

hasretttt · 6 Haziran 2012

NorA_ .!.:
Anladım canım ama sen yine de maddi konularda nolur çok canını sıkma, tabi ki bi problem olduğunda bunu ciddiye al ve sevdicekle konuş ama senden kıymetli değil bebeğim, elinizden geldiği kadar çalışıp uğraşıyorsunuz sonuçta, bi de kendinizi bunaltmayın derim bebiş

saol noram
cok saol

NorA_ · 6 Haziran 2012

Hazır aşağıda 33 kişi varken menü yazayım

Sabah: 1 simit
2 kk peynir
1 maydanoz suyu

Ara: activia

Öğlen: mantar sote
1 bardak zero

Ara: activia

Akşam: Nesfit + yoğurt

Toplamda 2 lt su + 1 saat yürüyüş + 160 mekik

Not: gamze bittin sen bu simit benden sana gelsin son kaçamak olarak

GWZNAZ · 6 Haziran 2012

NorA_ .!.:
Hazır aşağıda 33 kişi varken menü yazayım

Sabah: 1 simit
2 kk peynir
1 maydanoz suyu

Ara: activia

Öğlen: mantar sote
1 bardak zero

Ara: activia

Akşam: Nesfit + yoğurt

Toplamda 2 lt su + 1 saat yürüyüş + 160 mekik

Not: gamze bittin sen bu simit benden sana gelsin son kaçamak olarak

daha kaç simit gelecek bana merak ediyorum
len nora şu mantarı nasıl yapıyon tarifini ver hergün mantar yiyorsun var bunda bi hikmet

NorA_ · 6 Haziran 2012

seluscan .!.:
Bu alttaki "şu kadar kilo verdi kaldı bu kadar" şeklindeki şeyi nasıl edindniz? Ben de istedim :)

http://www.kadinlarkulubu.com/yeni-uygulamalar/156466-yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html

Bu lintke ayrıntılı biçimde anlatılıyor canım, yapabilirsin umarım, çizelge önemli:26:

hasretttt .!.:
saol noram
cok saol

GWZNAZ .!.:
daha kaç simit gelecek bana merak ediyorum
len nora şu mantarı nasıl yapıyon tarifini ver hergün mantar yiyorsun var bunda bi hikmet

ahahah var bebeğim mantarın kalorisi nereyse 0, bildiğin sote yapıyorum işte, tadını da çok seviyorum ben, çok da pratik

sendenanalistolurdediler · 6 Haziran 2012

NorA_ .!.:
Hazır aşağıda 33 kişi varken menü yazayım

Sabah: 1 simit
2 kk peynir
1 maydanoz suyu

Ara: activia

Öğlen: mantar sote
1 bardak zero

Ara: activia

Akşam: Nesfit + yoğurt

Toplamda 2 lt su + 1 saat yürüyüş + 160 mekik

Not: gamze bittin sen bu simit benden sana gelsin son kaçamak olarak

Simit 360 kaloriydi.

Sonuç itibariyle senin neyine simit.

ayse__ .!.:
ahh ahh dilek 57 olucağım günler yakın mı acaba inşş yakındır

6.500 kilo kalmış aman sende zırt desen verirsin o kiloyu.

NorA_ .!.:
Kız ne kadar büyütmüşsün ev almak ile laptop tamiri arasında bağlantı kuracak kadar zor psikolojilere sokma kendini hasroşum,

Zaten birikim yapıyormuşsunuz ufak tefek aksiliklerle 1 ay aönce değil de 2 ay sonra olur mesela, bunları takma bebeğim Allah dert vermesin

Bence sen sinemanın yağlı tuzlu mısırını yemediğin taktirde daha da eğlenceli vakit geçireceksin , sinemadan sonra da bütün günün çöpe gitmemiş olacak yeme işte oof

Bende fruttare ödülü veriyorum canım 69 kalori olan şu dondurma varya hani
Çok da güzel oluyor

Len gaza gelsen kaç yazar görcez

O dondurma da güzel olabilir bak.

Çikoya değişmem gerçi hiçbişeyi.

neskuik · 6 Haziran 2012

PuCCaaa .!.:
08:00
Şekersiz Türk kahvesi

09:00
6-7 tane çeri domates,
1 dilim peynir,
Çilekli yeşil çay

12:00
9 tane fındık,
Çilekli yeşil çay

13:30
5 tane nugget,
6 tane falan çeri domates

16:00
1 dilim peynir,
7 otlu çay

18:00
10 tane badem

19:10
80 gram light ton balığı,
Salata

3 litre su,
Sabah geç kaldım o yüzden eksik oldu.:26:
Yarın toparlıcam inşaallah.:26:

dilekoooo kendine gelmiş

BenSuzi .!.:
slm elüfff nerelerdesin bakem

narcicegi senide gördüm altda

kactim kizlar :80:molaya cikiyorum öptüm

afiyet olsun canım

umay0110 .!.:
selam kızlar
benim konuyu uzattığım yazılmıştı dün ama ben olmadığım halde konu yazılmaya devam edilmiş
konu çarpıtılıyor herkes üzerine alınıyor derken çok ağır konuşmuşum değilmi
nasıl yazmışım ben öyle bişey
bunu yazan arkadaştan çok başka meslek gurplarındaki kızlarda benim mesleğimde şöyle böyle diye bişeyler yazdılar
herkes tabiki düşündüğünü yazmakta özgür
ama bu şekilde yazılınca ben sanki aksini iddda ediyormuşum gibi oldu ve olay çarpıtıldı
bunda kızılacak bir durum olduğunu düşünmüyorum
ama aylin arkadaşımızın son yazdığını okuyunca ben çok şaşırdım
neyin garezi bu anlamadım
ben sana bişey demedimki
ben ne dedim sanada bukadar kırıcı yazdım dedim cevap vermedi
benim prensibim vardır biinsan bana zarar veriyorsa ben o ortamdan uzaklaşırım
ama şimdi düşünüyorum ne için
zaten istenen bu yani,
benimle konuşmak isteyenler için ben yazmaya devam edeceğim sonuçta burada muhabbetle kilo vermeye devam ediyoruz
alınıp küsüp gidenler oldu gibi bişeyler okudum
ben kimseye küsmedim
çocuk gibi küsecek biinsanda değilim
hepimiz yetişkiniz
tartışmalarda olabilir ama bir insanın kalbini kırmak kötü birşey
nankörlük nasıl kötüyse buda kötü
ama ben bu ortamda 2dir üzülüyorum
kimsenin bir diğerini üzmeye hakkı yok
karşı taraf takmayabilir ama ben üzülüyorum
buarada suziyle ben özelden kimsenin hakkında konuşmadım
neoldu neden gidiyorsun dedi bende üzgün olduğumu falan söyledim
kimseyi çekiştirmedim yanii
ben tamamen çıktığımıda söylemedim dün
sessizce gitmek istemediğim için hakkınızı helal edin dedim hoş kimse almadıda
ara ara gelir okurum dedim
ben burdayım kızlar sadece biraz uzaklaşmak istedim
benimle konuşmak isteyenle herzaman konuşurum
lütfen kızlar sizden rica ediyorum ben, bu konu uzamasın artık
bişeyler yazmak isteyen bana özelden yazsın
burada yazıldıkça bende bişeyler yazma ihtiyacı hissediyorum
konu topiğin amacından çıktı
sayfaları gereksiz yere harcadığım içinde, huzurunuzu bozduğum içinde ben kendi adıma özür dilerim

umay0110 .!.:
dünkü menümü yazayım

sabah
1 yumurta
1 avuç ayası kadar pide
1 kk beyaz peynir
domates, salatalık, biber
1 tatlı kaşığı kahvaltılık sos

ara
1 fincan türk kahvesi

öğlen
salata 2 yemek kaşığı bulgurla

ara
1 fincan türk kahvesi
1 top dondurma

akşam
1 kase çorba
salata+ yoğurt

bugünkü menüm berbat ötesi
arada 2 tane baklava var
öğlende tost

hoşgeldin canım menün süper afiyet olsun

umay0110 .!.:
nesliiiiii nabeeeer
nasıl toparlayabildinmi
kapışacaktık yaaaa
bende artıyım kesin
tartılmadım hiç

bende artıdayım canım ama güzel toparlamışsın bugün

monarosa_22 .!.:
bir iki ıvır zıvr vardı kolilenecek
onları koliledim geldim
şimdi de kahvem ve ben siznleyiz

hımmm allah kolaylık versin canım
bende kahve yapam çok yordu oğluş bugün

hasretttt .!.:
kendımde degısıklık ıstıorum sac boyamak yada kestrmek gıbı
sıkldım kendımden:44::44::44::44:

canım resminizi gördüm çok güzel görünüyon
karamel ve balköpüğü olabilir yakışır

NorA_ · 6 Haziran 2012

PuCCaaa .!.:
Simit 360 kaloriydi.
Sonuç itibariyle senin neyine simit.
O dondurma da güzel olabilir bak.
Çikoya değişmem gerçi hiçbişeyi.

Kesinlikle öyle bi daha nah bana simit

Canım o dondurma çok güzel oluyor yaa ananaslısı özellikle süper dilo

ayse__ · 6 Haziran 2012

PuCCaaa .!.:
Simit 360 kaloriydi.
Sonuç itibariyle senin neyine simit.

6.500 kilo kalmış aman sende zırt desen verirsin o kiloyu.

O dondurma da güzel olabilir bak.
Çikoya değişmem gerçi hiçbişeyi.

simitin kalorisi o kdr varmıydı

NorA_ · 6 Haziran 2012

ayse__ .!.:
simitin kalorisi o kdr varmıydı

Ayşecim iyiki simit yemişim bak böylece bi bilgi edindin
:89::89::89::89::89::89::89:

GWZNAZ · 6 Haziran 2012

NorA_ .!.:
http://www.kadinlarkulubu.com/yeni-uygulamalar/156466-yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html

Bu lintke ayrıntılı biçimde anlatılıyor canım, yapabilirsin umarım, çizelge önemli:26:

ahahah var bebeğim mantarın kalorisi nereyse 0, bildiğin sote yapıyorum işte, tadını da çok seviyorum ben, çok da pratik

hmmm anladım şekerim.bende akşamları yapabilirim mantarı :44: yanındada yoğurt.güzel olur evet.ama sen akşamları nesfit yemeye
devam edersn metoyu isyan ettiricen haberin olsun

sendenanalistolurdediler · 6 Haziran 2012

ayse__ .!.:
simitin kalorisi o kdr varmıydı

260 veya 360 öyle bişi canım.

NorA_ .!.:
Kesinlikle öyle bi daha nah bana simit

Canım o dondurma çok güzel oluyor yaa ananaslısı özellikle süper dilo

Ananası seviyorum zaten.
Bakalım bi arada onu denerim.
Şimdilik kaçamak yok bana.

neskuik .!.:
dilekoooo kendine gelmiş

Zorla da olsa kendime geldim Neslim.

ayse__ · 6 Haziran 2012

NorA_ .!.:
Ayşecim iyiki simit yemişim bak böylece bi bilgi edindin
:89::89::89::89::89::89::89:

evt ya ağzıma sürmem

NorA_ · 6 Haziran 2012

GWZNAZ .!.:
hmmm anladım şekerim.bende akşamları yapabilirim mantarı :44: yanındada yoğurt.güzel olur evet.ama sen akşamları nesfit yemeye
devam edersn metoyu isyan ettiricen haberin olsun

Canım nesfit beni tok tutuyor ama baya:26: hem sen kendine bak bi kere gıcık

GWZNAZ · 6 Haziran 2012

NorA_ .!.:
Kesinlikle öyle bi daha nah bana simit

Canım o dondurma çok güzel oluyor yaa ananaslısı özellikle süper dilo

ama şimdi hatırladım doktorum bana mantar diğer sebzelerden daha fazla kalorili çok yememeye çalış demişti

GWZNAZ · 6 Haziran 2012

NorA_ .!.:
Canım nesfit beni tok tutuyor ama baya:26: hem sen kendine bak bi kere gıcık

nesfitin kalorisi fazla cnm doktorlarda lif oranı fazla olduğu için veriyorlar.
hemde en fazla 6 kaşık.süt dahil 6 kaşık.
onun yerine ohh miss gibi salata ızgara tavuk veya sıcak sıcak çorba veya taze taze sebze yemeği daha güzel..
çalıştır metoyu uyutma bebeğim

NorA_ · 6 Haziran 2012

GWZNAZ .!.:
ama şimdi hatırladım doktorum bana mantar diğer sebzelerden daha fazla kalorili çok yememeye çalış demişti

Mehmet özden duymuştum mantarı bende tavuk alamayan bayanlar için öneriyorum fln demişti ben memnunum valla

NorA_ · 6 Haziran 2012

GWZNAZ .!.:
nesfitin kalorisi fazla cnm doktorlarda lif oranı fazla olduğu için veriyorlar.
hemde en fazla 6 kaşık.süt dahil 6 kaşık.
onun yerine ohh miss gibi salata ızgara tavuk veya sıcak sıcak çorba veya taze taze sebze yemeği daha güzel..
çalıştır metoyu uyutma bebeğim

Ben memnunum bebiş her akşam yemiyorum zaten

Hem sanane len rakibinim ben senin eşek gamze

GWZNAZ · 6 Haziran 2012

NorA_ .!.:
Mehmet özden duymuştum mantarı bende tavuk alamayan bayanlar için öneriyorum fln demişti ben memnunum valla

cnm çekti yaaa akşama yapsammı ki acep :44:
spordan öncemi yiyosun sonramı yiyosun akşam yemeğini cnm?

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Üye

Üye

Popüler Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 70 !!!

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Guru

yine yeni yeniden..:(

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Aktif Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 70 !!!

Guru

Aktif Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 70 !!!

ilk hedef 70 !!!

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 70 !!!

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤