- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
Bu liste doktor listesi mi canım? Bikaç tavsiyede bulunacaktım ama doktor verdiyse bişey demeyeceğim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 7 Aralık 2011
- 11.176
- 7.231
- 448
2 yemek kaşığı kadar yoğurda, 1 tatlı kaşığı toz zencefil-zerdeçal-tarçın karıştırıp, yemekten 30 dakika önce yiyorsun. Ben sabahları yapmadım belki mideme dokunur diye, öğlen-akşam yaptım, geçen cumadan bu yana 7 kez yemişim toplam.cnm nasıl yaptın zencefil yoğurdu bende yapıcam
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
tebrikler canım günaydın..
tebrikler fadimecim günaydın sanada
ne güzel bu hafta verenler açılış yaptı
güzelmiş menün
zencefil zerdeçal toz şeklindemi canım...
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
tşk ederim cnm bende yapıcam
Başlangıç: 74.9
Geçen Hafta : 73.0
Bu Hafta : 73.5
Gelen : 500
Toplam Giden : 1.4
Hedef : 65
1 hafta boyunca yemin ettim yemedim spor yaptım ve 500 gr. artıdayım varmı bölee bişe yaaa
çok moralim bozuk
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
tşk ederim cnm bende yapıcam
Başlangıç: 74.9
Geçen Hafta : 73.0
Bu Hafta : 73.5
Gelen : 500
Toplam Giden : 1.4
Hedef : 65
1 hafta boyunca yemin ettim yemedim spor yaptım ve 500 gr. artıdayım varmı bölee bişe yaaa
çok garip artıda olman
ama ters olan bişey vardır muhakkak
kabızlık problemim var.bide salçalı bi sos yedim durdum bütün hafta sanırım o su tuttu.
yarın doktorda belli olacak yağdan verip vermediğim
bende kullanmak istiyorum bunu doktoruma gidince sorucm
evet cnm 1600 kalori listem önceki sayfalarda ayrıntılı yazmıştm zaten
kabızlık problemim var.bide salçalı bi sos yedim durdum bütün hafta sanırım o su tuttu.
yarın doktorda belli olacak yağdan verip vermediğim
:26::26:cnm en doğrusunu doktorun der sana , sıkma canını
bende kullanmak istiyorum bunu doktoruma gidince sorucm
evet cnm 1600 kalori listem önceki sayfalarda ayrıntılı yazmıştm zaten
:26::26:cnm en doğrusunu doktorun der sana , sıkma canını
cnm ister istemez üzülüyorum bütün hafta çabaladım durdum
sonucun bu olması çok kötü oldu
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
kabızlık problemim var.bide salçalı bi sos yedim durdum bütün hafta sanırım o su tuttu.
yarın doktorda belli olacak yağdan verip vermediğim
yağdan vermek çok önemli tabi
bazen kilo verilmemiş oluyor ama yağ kaybıda oluyor
bende geçen turşu yemiştim
tuzlu şeyler çok ödem yapıyor
kiraz sapı çayı iç canım müthiş ödem attırıyor..
benim geçen yazdan vardı kurutmuştum..
dün akşam içtim wc ye gittim durdum
kabızlıkta artıda olmana sebep
wc yw çıkarsan rahat 1 kg ye yakın gider
slm kizlar 
tartiya ciktim cikmaz olaydim briazdan bildirimimi yaparim
öbür alintilarim kaybolmus kapattip acinca birsürü aldiydim :26:
tartiya ciktim cikmaz olaydim briazdan bildirimimi yaparim tebrikler canim
tebrikler canim
benimde bozuldu sabah sabah gamzem yatşk ederim cnm bende yapıcam
Başlangıç: 74.9
Geçen Hafta : 73.0
Bu Hafta : 73.5
Gelen : 500
Toplam Giden : 1.4
Hedef : 65
1 hafta boyunca yemin ettim yemedim spor yaptım ve 500 gr. artıdayım varmı bölee bişe yaaa
öbür alintilarim kaybolmus kapattip acinca birsürü aldiydim :26:
Son düzenleme:
slm kizlar
tebrikler canim
tebrikler canim
benimde bozuldu sabah sabah gamzem ya
öbür alintilarim kaybolmus kapattip acinca birsürü aldiydim :26:
niye böle oluyor suzim yaa
gunaydın herkese
bende okadar ozen gosterıyorum gıden bısey yok 66 olana kadar bıldırım yapmayacagım
ooofffff offfffffff
Son düzenleme:
niye böle oluyor suzim yaa
ödem herhalde gamzem ben simdi wc ye gittim fazlalik gitti tartidan wc ye gidemedigimizden kaynaklaniyor bence :26:
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
benim bardak termosum var içine bi tutam kiraz sapı ve kaynar sukiraz sapı bnmde var cnm evde akşam bende kaynatıp içim bari çok tşk ederim
2 saat demledim iyice soğumuştu bi dikişte içtim
tadı hiç güzel değil çünkü
günaydın canım..gunaydın herkese
bende okadar ozen gosterıyorum gıden bısey yok 66 olana kadar bıldırım yapmayacagım
bildirim:
baslangic kilom: 77.1
gecen hafta:74.6
bu hafta: 74.5
giden: yine sadece 100 gramm ya
hedef: 55
toplam giden : 2,6
gny suziş gitmişya canım tebrikler
- 20 Ocak 2011
- 1.755
- 396
- 163
Benzer Konular
