wuuwww fevkaladenin fevkinde hatun
uyku apnesi ne olaki canım ben var anlamamak benide aydınlatın
dilimlerinde kabuğunu soyarak yedin değilmi suzim
ozaman acı olmaması lazım
bende pek sevmem laf aramızda
benim altta bipolis var hergün adamın konuşmasını dinliyoruz
yani karısıyla ne konuştuğu çocuklarına nasıl hitap ettiğini
kulağımızı versek aynen bizim evde
üsteki çocuklarda resmen güreş yapıyor
yani çocuk diyorsun ama alttaki adama kızıyoruz
yuhh diyoruz bazen okadar geliyor sesi
ama biaraya geldiğimizde söyliycem şakayla karışık tabiii
üsttekiyle selamlaşmıyoruz bile vukuatı çok bize karşı
çocuklarda tepiniyor resmen
iyi yapmışsın canım
bende üst komşuya çıkıp kavga edecem yakındır valla
ev alma komşu al derler yaaa çok doğru valla
üstteki evi satacakmış dua ediyoruz biran önce gitsin diye
uyku apnesi olabilirmi canım
dün o aklıma geldi ama nasıl bişey ayrıntılı bilmiyorum
bende çalıştırıyorum bazen akşam 10 gibi falan
alttaki uyarırsa sen önce kendi sesini kıs derim zaten uyarcak kadında değil
bens esimiz geliyormu diyorum hemen benim geliyormu çok bağırıyorum çocuklara diyor
senin gelmiyorda eşinin çok duyuyoruz diyorum ama değişen bişey yok
adamda volume yüksek
maşallah bize
oyy maşallah topiğimize
akşam olmamış kuzum neden öyle yaptınkiii
bana ara öğün gibi geliyor
hiç doyurucu değil bence
konudan bahsetmişsiniz ama ben yoktum
çok güzel menü ekmek hiç yokmenüme yorum yazın uleeeeeen
kaçamğım olursa akşam yazacağım SÖZ
sabah
yarım dilim çavdar ekmeği
1 yumurta
2 zeytin
1kk beyaz peynir
domates, marul
1 tatlı kaşığı tahin- pekmez
ara
yarım elma
yeşilçay
öğlen
5 yk kıymalı yumurta (kıyma, domates, biber ve yumurtadan oluşuyor)
1 kase yoğurt
ara
1 avuç beyaz leblebi
ara
türk kahvesi
1 kuru incir
akşam
5-6 kaşık kabak yemeği
salata, yoğurt
ara
yarım portakal
öğleden sonraki 2. arayı değiştirebilirim belki oraya kadar tamam çünkü
ortak sen ekmeksiz doyuyonmu
ben doyamam hiç
ben anlamadım banada anlatınnnnnnnn
hmm tamam
sonra baktım bende uyku apnesinin özelliklerine
onu anlatmış dedim ama yazmış bulundum canım
bu sayfanın güzelliği deri altı implantı ve uyku apnesinin öğrendik bugün diyet dışında
bende katılıyorum erkek korunmalı
bağlatmaya karşıyım
sonuçda hak olan birşeye engel olmaya hakkımız yok
o uzuvlarımızı allah yaratmış engel olmak haddimiz deil
ayrıca korunma yöntemleri varken kolaya kaçıp
Allah nezdinde sanki kendimi suç işlemiş gibi hissederim
hhihihihihihihihhihnereye yazıldın anlamadım canımselam kızlar vicdanım sızım sızım sızlıyor dünyanın parasını verip kavitasyona yazıldım ilk ayda vücudum azıcık toparlandı ve ben 2 haftadır öyle bir cıvıttımki 2 kilo almışımçok mutsuzum insan kendine niye böyle şeyler yapıyor ufffsss ama kilo yapan şeyler nasıl lezzetli yeşil çay diyet mekik bakalım 2 haftada aldıklarımı kaç haftada geri döndüreceğim
herkese kolay gelsin...
sağlıklı beslenerek bizi takip ederek
devam edersen umarım kısa sürede hedefine uşlaşırsın
reca canımdiyete devam. kilo veremediğim için bozmayı düşünmüştüm ama burdaki arkadaşların verdiği moral neticesinde devam etmeye karar verdim. hepsine çok teşekkür ederim. yupiiiiiiiiiiiiiii inşallah bende kilo vericem
bi<lerde sıkılıp yorulduk çoğu zaman vazgeçmek istedik
ama herzaman bu isteğimizi baskılayan yardımcı olan arkadaşlarımız oldu bu topikde
o yüzden bizler burada bir aradayız
ayrıcanak tatlım şu yazı rengini değiştir göremiyom yaşlandım sanırsam
doğru söylüyorsun canım makinaya atmak lazım onu iyi temizlenmesi lazımEft[B .!.:[/B]enPuften;28089776]Ortime gurban yetişcem yetişcem:) bu hafta askerimle uğraşmaktan çok hızlanamadım:f
Ben olsam varya onun o saçlarından tutarrr çamaşır makinesinin içine atardım birazda çamaşır suyu dök yıkansın
Ortim bende başlıyim yarın special k ya:26:Ben nestle müsli almıştım ama çok kötü tadııı:18: Bugün kahvaltıyı fazla kaçırmışım hala tokum:)ben şu su işini çözemiyorum ama içemiyorum
dün çok güzel bir menüm vardı bayanlar. Gel gelelim akşam eve bir gittim, çiğ börekler bana bakıyor.
ahh ah:26:
sonunu anladınız siz
anladın sen oniiiiii
suzim afiyet olsun canımsabah yine Eki Görüntüle 594486 yedim
( aslinda düzgün bi kahvalti yapasim var has yumurta karaekmek peynir falan ama 2 gündür hem gec uyandim aceleyle ciktim hemide ekmekcide hertürlü ekmek vardin ama kara ekmek daha cikmamisdin beyaz da almadim yarin diyorum ama burda da mozarella var sabah onu dilimler yanina domates öyle yerim kahvaltida yoksa onlar kötü olacak )
gelelim tekrar menüme
ara: yarim greyfrut
öglen: (simdi nasil diyeyim burda bi diyet grublari var parali oraya kayit oluyorsun onlarin özel menüleri var kalorisi düsük olan onlarin menüsünden aldim )
10 tane falan burma makarna vardin acili domates soslu menü toplam 220 kalori yani kalorisi baya düsük
makarnadan cok domates sosu ve acisi vardin
ara: yarim greyfrut
aksam da dünden kalan et mantar sote yogurtla yer kapatirim diye düsündüm ama cok mu gec oluyor saat kizlar :26:
menün her ne kadar kafamı karıştırsada güsel görünüyor
sen bu hafta azimlisin peteğem kaymağam maşallahhhhhhhhhh tütütütütütütüt
ayy canim kiyamambiz variz sIkIldikca gel dertini anlat dök icini rahatla canim
kizlar 10 dakikam kaldi cikiyorum hazirlanip ahada 9 olduyarin icin cok heycanlandim nedense
insallah güzel rakamlar görürüz tartilarimizda kocaman öptüm
not : bak bugün persembe ciss miss yemeyin
taamam suzim ymeyiz artık bu satten sonra akşam gelebilirsen gel tatlım ya
