70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydın kızlar
nasılsınız bakalım?
çok sıcak hava yaaa baharı yaşayamadan yaz geldi
bu ayda bukadar sıcak yazı düşünemiyorum :31:
 
Günaydiiiiiinn :16:
Güzel bir gün olsun insallahh :16:

Ben gece öksürükden boguluyordum :14:
Pazartesi balkonumu temizledim.
Nerdeyse 1 aydan uzun zamandir temizlemiyordum.
Biraz daha iyi olayimda öyle diyordum.
kapisinida acmiyordum zaten polenlerden dolayi .:26:
Neyse dayanamadim ve pazartesi temizledim .
Temizlik sirasinda basladim ve hala cok kötüyüm .
Gece 1 saat öldüm öksürükden. :14: Bogazim resmen yirtildi :ssz::ssz:
Nefes alamadim.Hastaneye gitmeyi düsündüm bi ara :26:
Öyleki belki üst komsuda uyuyamamistir benim yüzümden .:26:
Kocisde uyuyamadi tabi.
Nerdeyse 1 aydir koku alamiyorum.:50:
Agzimin ici berbat bi halde.:26:
Ilac kullaniyorum o da beni mahvediyor.
Bütün gün sersem gibi oluyorum.
Havalar cok güzel ama ben en yakin mesafeye bile arabayla gitmek zorundayim.:ssz:
Allah dan araba var yoksa dr.umun dedigi gibi maskeylemi gezerdim bilmem artik .:26:
Ne zormus .:ssz::ssz:
Biliyorum cok konustum ama gercekden cok canim skkin kizlar.
azicik rahatlayayim dedim .
Rabbim beterinden korusun .
canım çok geçmiş olsun yaa,bu alerji ne kötü şey yaa:50:

Günaydınlarrrr :16::16::16:

Hafta sonu çozutunca tartıda +500 gr görmüş 72,3 olmuştum,dün ayran detoksu yaptım,sabah tartıda 71,5 gördüm:52:Detoks 2 günlük bu gün de devam ediyorum:ssz:
günaydın,kilo vermene sevindim:16:ayran detoksu nasıldı:26:
günaydın kızlar
nasılsınız bakalım?
çok sıcak hava yaaa baharı yaşayamadan yaz geldi
bu ayda bukadar sıcak yazı düşünemiyorum :31:
günaydın canım, bizim burda da haftasonu öyleydi ama iki gündür hava kapalı ve soğuk:37:
 
günaydın canım, bizim burda da haftasonu öyleydi ama iki gündür hava kapalı ve soğuk:37:

Günaydınn,ben sabah işe gelirken üşüdüm resmen,akşam da evde baya üşüdüm baya serin bu aralar.

Siz nerdesinizki üşüyecek kadar serin?
odam güneş aıyor klimam yok fenalık geçircem sıcaktan
bide nem var burda şimdiden, bunaltıyor
 

kıııııııııııııııııııııııız sen bu hafta dikkat edelim demiyormuydun :19:

günaydın :3:

günaydın
ilaç içmiyormusun halsiz bırakıyor diye?
benimki seninkinin 100de 1 i belki ama yinede dayanamıyordum ilaç fayda etti şükür
halsizlik yapar diyorlardı yapmadıda
sende kullanmaya çalış bence öksürük uyuyamamak daha fenadır herhalde
çok zor hersene aynı şeyler
allah yardımcın olsun bacım

günaydın :3:
Canim ilacda fazla etki etmiyor artik kac senedir kullaniyorum :ssz:
yani kullandigim zaman cok büyük bir fark olmuyor gibi :26:
ama cok fazla halsizlik yapiyor inanki uyur gezer gibi oluyorum :26:
amiin sagol :ssz:

günaydın kızlar
nasılsınız bakalım?
çok sıcak hava yaaa baharı yaşayamadan yaz geldi
bu ayda bukadar sıcak yazı düşünemiyorum :31:
günaydin canim :31:

1,5 lt ayranın içine 2 yemek kaşığı nohut,2 kaşık yeşil mercimek,2 kaşık bulgur,2 tane salatalık,bol maydanoz koydum her iki saate bir içtm canm.
hmm hatirliyorum o detoksu canim faydasida olmus ne güzel :31:
canım çok geçmiş olsun yaa,bu alerji ne kötü şey yaa:50:


günaydın,kilo vermene sevindim:16:ayran detoksu nasıldı:26:

günaydın canım, bizim burda da haftasonu öyleydi ama iki gündür hava kapalı ve soğuk:37:
sagol canim sorma :ssz::ssz:
 
Canim ilacda fazla etki etmiyor artik kac senedir kullaniyorum :ssz:
yani kullandigim zaman cok büyük bir fark olmuyor gibi :26:
ama cok fazla halsizlik yapiyor inanki uyur gezer gibi oluyorum :26:
amiin sagol :ssz:

günaydin canim :31:


hmm hatirliyorum o detoksu canim faydasida olmus ne güzel :31:
sagol canim sorma :ssz::ssz:

anladım canım
eki doktor ne diyor ilaçta fayda etmiyorsa
ömür boyu böyle hersen bu dönem çekecekmisin?
bide türk doktorlarına emanet etsen kendini

hande bak balkaymak sanat yapıyor dedik alerjiyle boğuşuyormuş
 
ama tabi dayanamıcam ballı kızın aydınlanması lazım bacım accık anlatayımyazık arkadaşıma hastalıktan yeniçıktı zaten bu seferlik affet:17::17::17:
bak şimdi bacım
suzi gitti fransadan vayanaya misafirleri gelecekmiş bugun erken çıktı akşam üstüne kadar ütü yaptı arada benle yazıştı ha birde anası çok ısrar etmiş sarma yapmışlar:6:
fadime ablameraktan ölecekti ben kutusuna şeyettim oda sanatı öğrendi şoku uzun süre atlatamadı kısa süreli topikten koptu geri geldi:6::6:
sanat işinikendi imkanlarıylaçözenlerden bitaneside umay çok zekikadın vesselam kendini benim listeye yazdırdı artık hafta içi 9la 3 arası burdaymış:6:
ballı bugun pek girmedi sabah burdaydı koca gün yoktu oda iyi hala sanatla meşgul:6:
oslewde kendi kendine çözenlerden :6:
duygunun neti bozukmuş giremiyormuş bu gece bizzat bildirdi ama aklı bizdeymiş:6:
rosewind çocuğu hastaymış biraz keyifsizdi ama oda kaçırmış:6:
hasret bu aralar son hızla hazırlıga devam ediyor gelinliğini halletmiş:6:
neslli pek giremiyor ama geçen hayvanat bahçesine gitmişler beyaz eşşşek görmüş beyenmiş:6:
bende hep aynıyım işte topiği gözetliyom 7-24 çok şükür bugun sapık felan gelmedi yarında kociş izinli bura boş kalcak amaninnnn:52::52::52::52:
bende çözdüm kendi imkanlarımla:28: :1:
Heee, anladım. :) Yeni elemanım ya, paranoyak davranıyorum biraz sanırım. :D
Cuma gelsin de tartılayım istiyorum, listeye gireyim, gruba iyice dahil olayım... :) Sonra rahatlayacağım. :D
gruba dahil oldun zaten canım sen :38:
Günaydiiiiiinn :16:
Güzel bir gün olsun insallahh :16:

Ben gece öksürükden boguluyordum :14:
Pazartesi balkonumu temizledim.
Nerdeyse 1 aydan uzun zamandir temizlemiyordum.
Biraz daha iyi olayimda öyle diyordum.
kapisinida acmiyordum zaten polenlerden dolayi .:26:
Neyse dayanamadim ve pazartesi temizledim .
Temizlik sirasinda basladim ve hala cok kötüyüm .
Gece 1 saat öldüm öksürükden. :14: Bogazim resmen yirtildi :ssz::ssz:
Nefes alamadim.Hastaneye gitmeyi düsündüm bi ara :26:
Öyleki belki üst komsuda uyuyamamistir benim yüzümden .:26:
Kocisde uyuyamadi tabi.
Nerdeyse 1 aydir koku alamiyorum.:50:
Agzimin ici berbat bi halde.:26:
Ilac kullaniyorum o da beni mahvediyor.
Bütün gün sersem gibi oluyorum.
Havalar cok güzel ama ben en yakin mesafeye bile arabayla gitmek zorundayim.:ssz:
Allah dan araba var yoksa dr.umun dedigi gibi maskeylemi gezerdim bilmem artik .:26:
Ne zormus .:ssz::ssz:
Biliyorum cok konustum ama gercekden cok canim skkin kizlar.
azicik rahatlayayim dedim .
Rabbim beterinden korusun .
günaydın canım ya keşke elleşmeseydin balkona :37:ben pazar günü yıkadım sapsarı su aktı polenden..benim eşimde aynı çok kötü bişey bu alerji ya
günaydın kızlar
nasılsınız bakalım?
çok sıcak hava yaaa baharı yaşayamadan yaz geldi
bu ayda bukadar sıcak yazı düşünemiyorum :31:
günaydın minecim allahtan klimalı ortamda çalışıyoruz:ssz::ssz:
 
dünkü menüm

sabah
1 salatalık
2 dilim tam buğday ekm. üzrine labne peynir
5 zeytin
çeyrek demet maydanoz

ara

az şekerli t. kahvesi

öğlen

1 tabak zeytinyağlı kabak yemeği
2 kaşık yoğurt
yağsız tuzsuz salata
1 dilim kepek ekmeği


ara

3-4 adet mavi yeşil bisküvi
şekersiz çay

akşam

1 adet kayısılı activa
2 adet günkurusu kayısı

toplamda 2,5 lt su 1 9lu çay
 
günaydin sekerler :16::16::16:

hemen boşaltıyom
bu msjini metroda telefondan gördüm fadimecim hemen handeye yazdim :1:
tamam canım özletmekendini görüşürük lazımedersen destek için gene vayanalı suzan yazar gönderirim hemen yetişiverirsin:9::9::9:gurbet toplanıyordu tayinleri çıktı ya ondan kaybolmuş olabülür:6::6::6::6::6:
vaynalilar götürmesin emi seni :9::9::9:
slm kızlar nasılsınız? ben geçen hafta büyük bir sürprizle karşılaştım. o kadar dr gittim. kist var dediler.normal şekilde bebeğin olması zor diyorlardı.geçen hafta öğrendimki hamileyim. eşim ve benim için büyük bir sürpriz oldu hiç beklemedik bir zamanda allahtan bir mücize gibi bir şey oldu kızlar. hiç hazırlıksız yakalandık. daha öncede söylüyordum atamam olmadan bebek düşünmüyorum diye allahın büyük bir hediyesi oldu dr normal şekilde bebeğin olmaz dediği bir dönemde.

şuan yediklerimie içtiklerime dikkat ediyorum ama yeşilçay bitki çaylarını tamamen bıraktım. sadece hafif tempoda 3odk yürüyüş yapıyorum. ekmek yine tam tahıllı ama tam bir diyet yapamam zaten. tek istediğim az kilo alıp sağlıklı bir hamilelik , sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek kızlar.

sizin durumlar nasıl. mine yaz kapdan içeri bir adım attı dikkat ediyorsundur inşlhh.hepiniz bolbol sağlıklı kilolar verirsiniz inşllh. ara sıra girerim kızlar.hepinizi öptüm.
ay cok sevindim canim ya allahin mucisesi iste :emir_bebek::nazar::16::16::16:
Kutumu boşalttım bacım beni gör de gittt:52::52:
bekciyi görevlendirdim canim :9::9::9:
Evettttttttt:26:
:9::9::9:

dene bakalım umarım faydası olur canım

gurbet gelmez oldu sankimmm
bi hııımmmmm :20: yap
neslide gelmiyor buaralar
balkaymakta hemen kaçtı
hadi bakalım topikbaşımız sensin artık :1:
bende yapıştırsammıkiii ama üzerinde oynamalar yaparak siyah bant yapıştırırım namahrem yerlere :1:

aman allahım
zayıflatma kız:1:


çok şaşırdım
çok sevindim
dünyanın en güzel şeyi canım emin ol
oy oy oy sen annemi oluyorsun
hayırlısıyla inşallah burayıda bırakma çok kilo almadan ilerlersin
habire börek tikiyorum zaten zayiflamasin diye :9:
Suziii de get kızzz misafirlerini karşıla, aklın fikrin orda kalmış:52::52::52::52:
misafirler gece 3 de gelmisler daha göremedim :40:
saat 15:39 bir ben 3 ziyaretçi :ssz:
yabancı yok
herşey kontrolümaltında :31::31::31:

saat 15:44
1 ben ,1 gülane 5 ziyaretçi toplam 7 mevcut:ssz:
durum stabil:ssz:
:60::60::60:
bu hafta rejim yapamadım son 3 gün daha da siddetlenmiş kocamla olan sorunlarım yüzünden bolca yedim:(
canim kendine edersin baskasina birsey olmaz :ssz:
ana kız topikte sınıf atlamışım 3 kalp olmuş 1000ci msjım kutlu olsun
:64::68:
hadi gözün aydin :23::1:
canlar evımdekı ınternetım bozuk.. o nedenle gıremıyorum.. aklımdasınızz.. ıyı bakın kendınızee..
tamam canim görüsürüz :ssz:
 
he bacım nöbete tam gaz devam :ssz:


haklısında benimkocacım askere gidecek ya devleti araştıracak pek vaktim yok:ssz:burdaydım çamaşır sermeye gittim bi ara sadece :9:
afferim sana :9:
of çok yanlızkaldık bende suzi gibi sağdan yazacam şimdi:31:
:35::35::35:
bulunduğum arkadaş grubumdan hoşlandığım biri var 15 gün sonra onlarla şenliklere gdeceğim ve bu 15 gün içinde bolca spor yapıp daha sıkı daha ince göükmek istiyorum biliyorumhızlı kilo vermek ii değil ama bu 15 gün içinde nekadar daralırsam okaadar mutlu olucam neler yapabilirimm

2 haftadır fln düzenli uyamıyodumd ayarından itibaren 15 gün kaçamak yapmam yasak sebze günü bende yapabilirim ii olur die düşündüm detoks olarak ne yapabilirim uygulayıp işe yarayan bi tarifi olan varmı
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...8244-100-detoks-diyeti-deneyimlerimiz-91.html
buna bi bak istersen :34:
Eki Görüntüle 705226

çokkk Feci bir sahne.Kilo vermezseniz böyle olursunuz bayanlar biliyorum düzenli olarak uyarılıyorsunuz ama birde ben hatırlatayım dedim:60::60::60::60::60::60::60::60::60::60::60::60::60:ay şimdigülmekten bayılacağım :emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:aklıma düştünüz kızlar:emir_bebek:
allah iyiligini versin :9::9::9:
kıslar diyor çeneniz düşmüş die çok yazınca:17:
canim biz saka yapiyoz :38:sanki benimki düsük degilmi :1: sen yazmasan ben yazmasan diger kizlar yazmasa zevki kalmaz zaten :34:
handee bekle geliyom :32:

sen üzerine rahat birseyler giyin hafifte bir müzik koy bende birer kadeh alip geliyorum :23::23:

ay dur sen müzik bulma ben buldum

Ajdar - Çikita Muz - YouTube :31::31:

bekle geliceeem :10::10::10:
ekledigi müziye bak ya :60::60::60:
KIZKOCİŞ GELDİ ÇIKACAM ŞİMDİ kutuna şeyettim ben :9::9::9::9:
benim kutuya sey etmemissin haha :9::9::9:
yeme suzim yemee :4::4:
gurbet gile gitmedim kiz ise gittim :37: :9::9:

oyucam o pörtlek gözünüü :27: :57:

he bacim bi deri bi kemik bir deee seyy :17: töbee :9::9::9::9:

olurda görürsün sonra yakala yakalaya bilirsen :9::9::9:
ay kafayi yedim :9::9:
öptüm saat geldi yazmis suzim bende öptüm sanat geldi diye okuyom :53: :60::60:
sen naptin asil yemek yemege basladin mi :1: niye oyuyon gi :77: :76:
kızlar ben geldım napıoyonuz:3::3::3::3:
net koptu gıremedım 2 gundur sızı cok ozledım:16::16:
gecmıse gıdemedım bırı bana özet gecsın:17::17::17:
2 gundur okuz gıbı yıyom ya nolcak benım halım:27::27::27:
bizde seni merak ettik hande dedi tayini cikmisdi toparlaniyor herhalde dedi :ssz:
he suzide tuvalette okurken faceten öle dedi baya kopmuş çukura düşecekmiş nerdeyse resme bakarken:9::9::9:
delü :9::9::9:
ama tabi dayanamıcam ballı kızın aydınlanması lazım bacım accık anlatayımyazık arkadaşıma hastalıktan yeniçıktı zaten bu seferlik affet:17::17::17:
bak şimdi bacım
suzi gitti fransadan vayanaya misafirleri gelecekmiş bugun erken çıktı akşam üstüne kadar ütü yaptı arada benle yazıştı ha birde anası çok ısrar etmiş sarma yapmışlar:6:
fadime ablameraktan ölecekti ben kutusuna şeyettim oda sanatı öğrendi şoku uzun süre atlatamadı kısa süreli topikten koptu geri geldi:6::6:
sanat işinikendi imkanlarıylaçözenlerden bitaneside umay çok zekikadın vesselam kendini benim listeye yazdırdı artık hafta içi 9la 3 arası burdaymış:6:
ballı bugun pek girmedi sabah burdaydı koca gün yoktu oda iyi hala sanatla meşgul:6:
oslewde kendi kendine çözenlerden :6:
duygunun neti bozukmuş giremiyormuş bu gece bizzat bildirdi ama aklı bizdeymiş:6:
rosewind çocuğu hastaymış biraz keyifsizdi ama oda kaçırmış:6:
hasret bu aralar son hızla hazırlıga devam ediyor gelinliğini halletmiş:6:
neslli pek giremiyor ama geçen hayvanat bahçesine gitmişler beyaz eşşşek görmüş beyenmiş:6:
bende hep aynıyım işte topiği gözetliyom 7-24 çok şükür bugun sapık felan gelmedi yarında kociş izinli bura boş kalcak amaninnnn:52::52::52::52:
:9::9::9:
 
Menüm

Sabah
Bir kase nesfit (bu defa büyük kase :D)

Ara
Yok (dışarıdaydım)

Öğle (den sonra :P)
1 tavuk döner
ayran

(Yine dışardaydım, mecburiyetten :17:)

Ara
1 muz

Akşam
Yok


Her zamanki gibi 30 dk lik bisikletime de bindim. :21:
kiz dogru dürüst birsey yememissinki :27: nediycekdim sana unuttum :1: ha senin boyun kactin canim birde evlimisin bekarmissin :23:unuttum bidaha bana bi özet geciver gari :1:
napıyımbacım içimoynuyo dün gittik fuara pikniğe romanlar bir oynuyor dayanamdım bende attım kendimi ortaya:21::21::21::21:
haberlerde roman oyniyanlari gösterdiler yoksa onlarin arasinda sende mi varidin gi :27:
selam canlarım inşallah iyisinizdir
arkadaşlarım gittiler bugün
cumaya sınavım var ve ben çalışamadım pek
hemen geçmişe gittim okudum geldim :21:
çok fazla alıntı yapıp muhabbetlere katılamıyorum kusuruma bakmayın nolur
son haftalarım zaten..
haziranda tatile çıkcam dönüşte de yeni evim olursa orda olcam ve eve internet bağlatmayı düşünmüyorum
uzun süre görüşemicem sizlerle :5:
bu sırada liste görevini birine vermem lazım tabii
kim yapmak isterse kararlaştıralım haziran başında ona verip giderim bende
şimdi çalışmam lazım çok konum var her zamanki gibi sona bıraktım :37:
kendinize iyi bakın canlarım.. uyumadan önce yine gelmeye çalışırım inşallah :16:
canim ya seni özliycez ama yeterki sen iyi ol betülüm insallah gönlüne göre güzel bir ev bulursun ve rahat edersin seni cokseviyoruz bilyiorsun :16: ama sakin ha unutmazlik yapma :1: ben allah nasip eder hayirli bir kismet cikarsa sana dügününe gelip oyniycam ahdim var :9:

kıslar ben gidiyomkociş yarın izinli öğlene kadar şeyetcez..ımm şey derken uyucaz

ballıdan öğrendim bunuda sen daha boş bırak burayı bacım :6::6::6::6:

sonra kahvaltı edip cozutcaz heral bekçilik ypamam yarın hepinizi öptüm ben cozutcam siz cozutmayın uyun diyetinize:52::52::52:
sen bu aralar cok cozuttuyon gibime geliyor :27::4:

Günaydın kızlarr,
Güzel bir gün olsun inşallah.
:16::16::16:
günaydin fadimecim :16:
günaydınlaaaar:16::16::16:
diyet güzelleriiii :23::23::23::23:
nasılsınız:54::54::54:
günaydin tatlim :16: sen nasilsin :38:
.....................................................
:26:
Günaydiiiiiinn :16:
Güzel bir gün olsun insallahh :16:

Ben gece öksürükden boguluyordum :14:
Pazartesi balkonumu temizledim.
Nerdeyse 1 aydan uzun zamandir temizlemiyordum.
Biraz daha iyi olayimda öyle diyordum.
kapisinida acmiyordum zaten polenlerden dolayi .:26:
Neyse dayanamadim ve pazartesi temizledim .
Temizlik sirasinda basladim ve hala cok kötüyüm .
Gece 1 saat öldüm öksürükden. :14: Bogazim resmen yirtildi :ssz::ssz:
Nefes alamadim.Hastaneye gitmeyi düsündüm bi ara :26:
Öyleki belki üst komsuda uyuyamamistir benim yüzümden .:26:
Kocisde uyuyamadi tabi.
Nerdeyse 1 aydir koku alamiyorum.:50:
Agzimin ici berbat bi halde.:26:
Ilac kullaniyorum o da beni mahvediyor.
Bütün gün sersem gibi oluyorum.
Havalar cok güzel ama ben en yakin mesafeye bile arabayla gitmek zorundayim.:ssz:
Allah dan araba var yoksa dr.umun dedigi gibi maskeylemi gezerdim bilmem artik .:26:
Ne zormus .:ssz::ssz:
Biliyorum cok konustum ama gercekden cok canim skkin kizlar.
azicik rahatlayayim dedim .
Rabbim beterinden korusun .
canim benim ya kiyamam :50:dün isyerinin camina o pollenlerden doldu tasti dedim kar yagiyor herhalde :37: ah su mevsimi bi atlatabilsem kuzum :38:
Günaydınlarrrr :16::16::16:

Hafta sonu çozutunca tartıda +500 gr görmüş 72,3 olmuştum,dün ayran detoksu yaptım,sabah tartıda 71,5 gördüm:52:Detoks 2 günlük bu gün de devam ediyorum:ssz:
günaydin canim :16:masallah iyi gitmis detoksla :46::nazar:
günaydın kızlar
nasılsınız bakalım?
çok sıcak hava yaaa baharı yaşayamadan yaz geldi
bu ayda bukadar sıcak yazı düşünemiyorum :31:
günaydin minem :16: dün burasi sel oldu yagmur yagdi yildirim cakti :37: 1 haftadir sirf yagmur var bizdede :31:
Canim ilacda fazla etki etmiyor artik kac senedir kullaniyorum :ssz:
yani kullandigim zaman cok büyük bir fark olmuyor gibi :26:
ama cok fazla halsizlik yapiyor inanki uyur gezer gibi oluyorum :26:
amiin sagol :ssz:

günaydin canim :31:


hmm hatirliyorum o detoksu canim faydasida olmus ne güzel :31:
sagol canim sorma :ssz::ssz:
canim belki ilaca alismisdir vucutun baska birtane yazsa doktorun :26:
 
handenin ve suzinin yokluğu nasılda belli oluyor
gelin gariiiiiiiiiiiii
:54: geldim ben tatlim :38:
bende çözdüm kendi imkanlarımla:28: :1:
:1::1::1:
dünkü menüm

sabah
1 salatalık
2 dilim tam buğday ekm. üzrine labne peynir
5 zeytin
çeyrek demet maydanoz

ara

az şekerli t. kahvesi

öğlen

1 tabak zeytinyağlı kabak yemeği
2 kaşık yoğurt
yağsız tuzsuz salata
1 dilim kepek ekmeği


ara

3-4 adet mavi yeşil bisküvi
şekersiz çay

akşam

1 adet kayısılı activa
2 adet günkurusu kayısı

toplamda 2,5 lt su 1 9lu çay
affiyet olsun canim :56: aksam acikmadinmi peki :26: birde mavi yesil büskiviye takildim nasil birseyki o :27:
 
bende unutmadan dünkü menümü paylasayim :42:

sabah: 1 ispanakli 1 peynirli börek :77:
ara: 4 cerry domates :9::9::9:
öglen: tonbalik salata
ara: 1 cilekli bar
aksam: gülanne onun ismini dedi ama unuttum :44:patlican köfte ben oturtma diyom :37: yanina karnibahar yogurt
ara: arada annemlen sarma sardik o gidip geldikce 2 kasik cig pilavi yuttum :30: cabuk bitsin sarma diye :ssz: napim bellim koptu koca tencereyi doldurmus :37:
 
bende unutmadan dünkü menümü paylasayim :42:

sabah: 1 ispanakli 1 peynirli börek :77:
ara: 4 cerry domates :9::9::9:
öglen: tonbalik salata
ara: 1 cilekli bar
aksam: gülanne onun ismini dedi ama unuttum :44:patlican köfte ben oturtma diyom :37: yanina karnibahar yogurt
ara: arada annemlen sarma sardik o gidip geldikce 2 kasik cig pilavi yuttum :30: cabuk bitsin sarma diye :ssz: napim bellim koptu koca tencereyi doldurmus :37:

domatesten aramı olur kız
meyve yesene
köfte nekadardı patlıcan kızartmamıydı?
neyse fena değil canım menün
 
kiz dogru dürüst birsey yememissinki :27: nediycekdim sana unuttum :1: ha senin boyun kactin canim birde evlimisin bekarmissin :23:unuttum bidaha bana bi özet geciver gari :1:

haberlerde roman oyniyanlari gösterdiler yoksa onlarin arasinda sende mi varidin gi :27:

canim ya seni özliycez ama yeterki sen iyi ol betülüm insallah gönlüne göre güzel bir ev bulursun ve rahat edersin seni cokseviyoruz bilyiorsun :16: ama sakin ha unutmazlik yapma :1: ben allah nasip eder hayirli bir kismet cikarsa sana dügününe gelip oyniycam ahdim var :9:


sen bu aralar cok cozuttuyon gibime geliyor :27::4:


günaydin fadimecim :16:

günaydin tatlim :16: sen nasilsin :38:

:26:

canim benim ya kiyamam :50:dün isyerinin camina o pollenlerden doldu tasti dedim kar yagiyor herhalde :37: ah su mevsimi bi atlatabilsem kuzum :38:

günaydin canim :16:masallah iyi gitmis detoksla :46::nazar:

günaydin minem :16: dün burasi sel oldu yagmur yagdi yildirim cakti :37: 1 haftadir sirf yagmur var bizdede :31:

canim belki ilaca alismisdir vucutun baska birtane yazsa doktorun :26:
iyiyim kilo verirsem daha iyi olcam:37:

bende unutmadan dünkü menümü paylasayim :42:

sabah: 1 ispanakli 1 peynirli börek :77:
ara: 4 cerry domates :9::9::9:
öglen: tonbalik salata
ara: 1 cilekli bar
aksam: gülanne onun ismini dedi ama unuttum :44:patlican köfte ben oturtma diyom :37: yanina karnibahar yogurt
ara: arada annemlen sarma sardik o gidip geldikce 2 kasik cig pilavi yuttum :30: cabuk bitsin sarma diye :ssz: napim bellim koptu koca tencereyi doldurmus :37:
patlıcan dizme canım,memün güzel afiyet olsun,tabi kızartma değilse güzel:15:
 


anladım canım
eki doktor ne diyor ilaçta fayda etmiyorsa
ömür boyu böyle hersen bu dönem çekecekmisin?
bide türk doktorlarına emanet etsen kendini

hande bak balkaymak sanat yapıyor dedik alerjiyle boğuşuyormuş
canim yapicak birsey yok gibi gecen sene en son dr. bana maske takican dedi :50:
önümüzdeki persembe tekrar bir test yaptiricam bakalim birsey diyecekmi dr.:26:

bende çözdüm kendi imkanlarımla:28: :1:

gruba dahil oldun zaten canım sen :38:

günaydın canım ya keşke elleşmeseydin balkona :37:ben pazar günü yıkadım sapsarı su aktı polenden..benim eşimde aynı çok kötü bişey bu alerji ya

günaydın minecim allahtan klimalı ortamda çalışıyoruz:ssz::ssz:
günaydin canim :16:
off inan berbat haldeydi dayanamadim artik :26:
birde isin kötüsü bizde yikamak yok siliyorum :ssz:


dünkü menüm

sabah
1 salatalık
2 dilim tam buğday ekm. üzrine labne peynir
5 zeytin
çeyrek demet maydanoz

ara

az şekerli t. kahvesi

öğlen

1 tabak zeytinyağlı kabak yemeği
2 kaşık yoğurt
yağsız tuzsuz salata
1 dilim kepek ekmeği


ara

3-4 adet mavi yeşil bisküvi
şekersiz çay

akşam

1 adet kayısılı activa
2 adet günkurusu kayısı

toplamda 2,5 lt su 1 9lu çay
güzel canim :31:
afferim sana :9:

:35::35::35:



http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...8244-100-detoks-diyeti-deneyimlerimiz-91.html
buna bi bak istersen :34:

allah iyiligini versin :9::9::9:

canim biz saka yapiyoz :38:sanki benimki düsük degilmi :1: sen yazmasan ben yazmasan diger kizlar yazmasa zevki kalmaz zaten :34:

ekledigi müziye bak ya :60::60::60:

benim kutuya sey etmemissin haha :9::9::9:

sen naptin asil yemek yemege basladin mi :1: niye oyuyon gi :77: :76:

bizde seni merak ettik hande dedi tayini cikmisdi toparlaniyor herhalde dedi :ssz:

delü :9::9::9:

:9::9::9:
imm seyy :24::24::24::24:
handede olan gözünü :41:
kiz dogru dürüst birsey yememissinki :27: nediycekdim sana unuttum :1: ha senin boyun kactin canim birde evlimisin bekarmissin :23:unuttum bidaha bana bi özet geciver gari :1:

haberlerde roman oyniyanlari gösterdiler yoksa onlarin arasinda sende mi varidin gi :27:

canim ya seni özliycez ama yeterki sen iyi ol betülüm insallah gönlüne göre güzel bir ev bulursun ve rahat edersin seni cokseviyoruz bilyiorsun :16: ama sakin ha unutmazlik yapma :1: ben allah nasip eder hayirli bir kismet cikarsa sana dügününe gelip oyniycam ahdim var :9:


sen bu aralar cok cozuttuyon gibime geliyor :27::4:


günaydin fadimecim :16:

günaydin tatlim :16: sen nasilsin :38:

:26:

canim benim ya kiyamam :50:dün isyerinin camina o pollenlerden doldu tasti dedim kar yagiyor herhalde :37: ah su mevsimi bi atlatabilsem kuzum :38:

günaydin canim :16:masallah iyi gitmis detoksla :46::nazar:

günaydin minem :16: dün burasi sel oldu yagmur yagdi yildirim cakti :37: 1 haftadir sirf yagmur var bizdede :31:

canim belki ilaca alismisdir vucutun baska birtane yazsa doktorun :26:
önümüzdeki persembe terminim var suzim tekrar test yaptiricam bakalim ne olucak ben birsey olucagini zannetmiyorum yani :ssz:
pisikolojim bozuldu artik :50::50:

bende unutmadan dünkü menümü paylasayim :42:

sabah: 1 ispanakli 1 peynirli börek :77:
ara: 4 cerry domates :9::9::9:
öglen: tonbalik salata
ara: 1 cilekli bar
aksam: gülanne onun ismini dedi ama unuttum :44:patlican köfte ben oturtma diyom :37: yanina karnibahar yogurt
ara: arada annemlen sarma sardik o gidip geldikce 2 kasik cig pilavi yuttum :30: cabuk bitsin sarma diye :ssz: napim bellim koptu koca tencereyi doldurmus :37:
böreklerin kücüktür insallah suzim :26:
ay deli ya :1::1:
bana bak birsürü hazirlik var evde demi :30: dikkat et suzim :20:
 

odama acil klima lazım :ssz:

:60: :60: :60: aman haa iyi besle :1:


bu sıcakta yağmur sıcağı diyorum ama biyağamadı
allahın işinede karışılmaz töbeeee
gözüm gibi bakiyom :1:vayana baska tatlim buranin insanida bi öyle bi böyle bi günü öbür gününe uymuyo :1:babam eskiden hep buranin insani buranin havasi gibi derdin :1:


domatesten aramı olur kız
meyve yesene
köfte nekadardı patlıcan kızartmamıydı?
neyse fena değil canım menün
getirmeyi unutuyorum minem :17: hangi meyve yiycemi de sasirdim :101:ne yiyim bana fikir ver :34:
3 tane kücük patlican köfte yaninada karnibahar la yogurtu doldurdum evet kizarmisdin :18: ama ama :17: dün annemle sey ettik tiramisu 1 tane bile yemedim :27:hep gözümün önüne siskolar ve zayiflar geliyor :1:
 
Back
X