haftaya beraber vercez hande ne yapalım artıkı
siz yeni gelenler harikasınız
gunaydinlar
çok sevindim tartiya
başlangıç:82
geçen hafta:78.1
bu hafta:78
artıdan çok korkuyordum sahalara dönmüş bulunmaktayim :)
evet kızlar Başlangıç=78
geçen hafta = 69
bu hafta = 67,80
giden =1,20
toplam giden=10,20
eee szler ne kadar verdiniz ? :)
hee bu arada günydın :) : )
haftaya beraber vercez hande ne yapalım artıkıKilo bildirimi yapacam bu hafta kötü yaw özelden atamıypm telden giriyom
Başlangıç 76.5
Hedef 65
Geçen hafta 73.1
Bu hafta 73.4
Gelen 300
Başlangıç:86
Geçen hafta:76
Bu hafta:74.5
Giden:1.5 kg :)
Günaydın
Başlangıç :75
Bu hafta :72.9
Giden:2.1
Diyetimin ilk haftası olduğundan fazla kilo verdm sanıyorum
Kilo verenleri tek tek tebrik ediyorum,veremeyenlerinde haftaya eksilerde çıkmasını diliyorum
haftaya beraber vercez hande ne yapalım artıkı
siz yeni gelenler harikasınız
Teşekkür ederim inşallah hep beraber vericez bu kiloları
aynen yaa umarım hep birlikte kısa zamanda hedeflerimize ulaşırız :)
gunaydinlar
çok sevindim tartiya
başlangıç:82
geçen hafta:78.1
bu hafta:78
artıdan çok korkuyordum sahalara dönmüş bulunmaktayim :)
Günaydın kızlar pazartesinden beri 1 kg gitmiş ya çok mutlu oldum ben:)
evet kızlar Başlangıç=78
geçen hafta = 69
bu hafta = 67,80
giden =1,20
toplam giden=10,20
eee szler ne kadar verdiniz ? :)
hee bu arada günydın :) : )
Kilo bildirimi yapacam bu hafta kötü yaw özelden atamıypm telden giriyom
Başlangıç 76.5
Hedef 65
Geçen hafta 73.1
Bu hafta 73.4
Gelen 300
Başlangıç:86
Geçen hafta:76
Bu hafta:74.5
Giden:1.5 kg :)
Günaydın
Başlangıç :75
Bu hafta :72.9
Giden:2.1
Diyetimin ilk haftası olduğundan fazla kilo verdm sanıyorum
Kilo verenleri tek tek tebrik ediyorum,veremeyenlerinde haftaya eksilerde çıkmasını diliyorum
günaydınlaaaaarrrr
hayırlı cumalaaaaaarr
kilo bildirimi
başlangıç:84.5
geçen hafta:76
bu hafta:76.5
gelen:500
toplam giden:8
Teşekkür ederim inşallah hep beraber vericez bu kiloları
aynen yaa umarım hep birlikte kısa zamanda hedeflerimize ulaşırız :)
evet canım spanglespangule miiiiiiiii
anaamm senden 4 tane dahami varrve bunlar izmir demi
ahh memleketim ahhh
niyee nasil zayiflatiyo ki onu serince ne oluyo ki
carsafta nasil kalori yakiyozda zayifliyoz ki
aciklama bekliyom
canım bunalıma sokma kendini gel buraya yaz açılırsın canın sıkılmış çok yine bellislm..2 gündür girmiyorum net war ama bakacak mecalim yok belim ağrıyor..regl olmadım 4 gün geçti..kaynanayla uğraşıyorum 2 gündür..bıktım herşeyden..hiç bişey yapmak istemiyorum ..şuan bile kalbim sıkışıyor..okadaryorgun halsiz sıkıntılıyım..kusura bakmayın kızlar akşama gelirmiyim bilmiyorum..gelemezsemde kusuruma bakmayın..kendinizedikkat edin ben düne kadar kilo wermiş durumdaydım ama bugün biraz almış gibiyim..kaçamak yapmadım ama krispi yedim bide dün gece çok acıktım 5 tane zeytinle 1 dilim kepek ekmeği yedim.sabahta 20 tane zeytin 3 dilim kepek ekmeği yedim..
ayran detoksumu yaptın kız bu ne sabah akşam ayranmamalariim
6:30 - 7 gibi
az sütlü sekersiz filitre kahve
9-9:30
bir bardak ayran maydanoz
10:30
haslanmis bugdayli soguk ayran corbasi
12:00
az sekerli , sütlü türk kahvesi
14:30
bol maydanoz ,salatalik, yarim litre ayran
17:30
1 bardak tarcin süt, bir elma
18:10
kücük kase yogurt
19:15
büyük kase salata ,3 catal keskek,büyük bardak ayran
21:45
2 tane kayisi
22:30
az sekerli ,sütlü türk kahvesi
kizlar dün inanilmaz yedim bugünde bunlari yedim iste
ay sorma ben açınca profilden giriyom hep topiğe yanlış yere tıklamışım senin nereye yyazdığına bakmadan gelince anlayamadım nere yazdığımı ay diom ballı kavga ediyor hemen yetişeyim ay iyiki kötü şeyler yazmadım gaza gelip
aferin mervoş,tebrikler 6 ları gördün artık 7 leri görmemek dileğiyleHerkese günaydınlar hayırlı cumalar kızlar...
kilo bildirimim
başlangıç:73,4
geçen hafta:70,3
bu hafta:69,7
giden:600
toplam giden:3,7
hedef:60
kilo bildr
başlangıç 73
geçen hafta 69
bu hafta 69,7
gelen 700 gr
top.giden 3,3
hedef 65
dün sabah 69,2 ydim bu sabah 69,7 ve tek kaçamağım minnacık bi spangle revamı ama bu bana yaa
bütün hafta dikkat ettim bide
şeytan diyo git kıymalı börek al otur ye şimdi sabah kahvaltısına
Çıtır çıtır olmadan topikten çıkmak yoook!
günaydın tebriklergunaydinlar
çok sevindim tartiya
başlangıç:82
geçen hafta:78.1
bu hafta:78
artıdan çok korkuyordum sahalara dönmüş bulunmaktayim :)
günaydın canımGünaydın kızlar pazartesinden beri 1 kg gitmiş ya çok mutlu oldum ben:)
tebrikler günaydınevet kızlar Başlangıç=78
geçen hafta = 69
bu hafta = 67,80
giden =1,20
toplam giden=10,20
eee szler ne kadar verdiniz ? :)
hee bu arada günydın :) : )
meve ağzımdan aldı yedin pideleri olan olduKilo bildirimi yapacam bu hafta kötü yaw özelden atamıypm telden giriyom
Başlangıç 76.5
Hedef 65
Geçen hafta 73.1
Bu hafta 73.4
Gelen 300
tebrikler canımBaşlangıç:86
Geçen hafta:76
Bu hafta:74.5
Giden:1.5 kg :)
süper canım günaydınGünaydın
Başlangıç :75
Bu hafta :72.9
Giden:2.1
Diyetimin ilk haftası olduğundan fazla kilo verdm sanıyorum
Kilo verenleri tek tek tebrik ediyorum,veremeyenlerinde haftaya eksilerde çıkmasını diliyorum
sanada günaydın hepimize hayırlı olur inşallah bu mübarek günlergünaydınlaaaaarrrr
hayırlı cumalaaaaaarr
fazla artı yokmuş dikkt edersen toparlarsınkilo bildirimi
başlangıç:84.5
geçen hafta:76
bu hafta:76.5
gelen:500
toplam giden:8
günaydın mervecim tebrikler..Herkese günaydınlar hayırlı cumalar kızlar...
kilo bildirimim
başlangıç:73,4
geçen hafta:70,3
bu hafta:69,7
giden:600
toplam giden:3,7
hedef:60
kilo bildr
başlangıç 73
geçen hafta 69
bu hafta 69,7
gelen 700 gr
top.giden 3,3
hedef 65
dün sabah 69,2 ydim bu sabah 69,7 ve tek kaçamağım minnacık bi spangle revamı ama bu bana yaa
bütün hafta dikkat ettim bide
bende aynen,gerçi ben çok yedim bu hafta,bide regl olcam bi iki güne ama haftaya verelim Baharcım napcaz artık
haftaya artık maaleseg kücücük kaçamaklar bile özellikle tartılmaya yakın günlerdeyse artı olarak kucağımıza hoooppp oturuyor
he kandir tatli tatlidiraman napam ben süyliymanıben bi çıtır olayım etrafımda ne süyliymanlar olcak
şerbetli tatlı veya çikolatalı pastadan daha iyi amabisküvileri dizip üstüne puding döktüm 1 dilim yicem sadece
:130:kendime güveniyorummm en çok kiloyu ben vercem
lafi mi olur canimcok sagol canim ya hep ugrasiyodum bi turlu yapamiyodum esim gelsin cektiricem Foto aksama atarim bakalim fark varmi Kilo verdigim anlasiliyomu
evden birseyler götürsen handem :26:3 tane poğaça yedim bugun midem bulanıyo artık hiç bilet yemiom et olarak o yüzden yicek bişey bulamıyom
buldun yine birseyay geliyoöar arada ya
kak kiz cabuk
sagol canim da gelmiyo birtürlü kolay gelmiyoo
haff gecirmeye calistim canim baklaim artik
ay gelmesin kiz
hep beraber cook yasiyalim hemide manken gibi
alttan sakiz gördüm suzim
ay yazicam aksama bakalim artik :26:
ay süküüürrrrrrrrrrrrr
nasil ama cok güzel dimi afiyet olsun suzimm
güzel canim affiyet olsunİyi akşamlar ablalarım
Hemen bugün yediklerimi paylaşayım.Eğer bir eksiğim yanlışım varsa söylerseniz çok sevinirim
Eki Görüntüle 740088 Eki Görüntüle 740089 Eki Görüntüle 740090
Eki Görüntüle 740092 Eki Görüntüle 740093
allah sana sabir versin tatlim zor kaynanayla ayni binada olmakslm..2 gündür girmiyorum net war ama bakacak mecalim yok belim ağrıyor..regl olmadım 4 gün geçti..kaynanayla uğraşıyorum 2 gündür..bıktım herşeyden..hiç bişey yapmak istemiyorum ..şuan bile kalbim sıkışıyor..okadaryorgun halsiz sıkıntılıyım..kusura bakmayın kızlar akşama gelirmiyim bilmiyorum..gelemezsemde kusuruma bakmayın..kendinizedikkat edin ben düne kadar kilo wermiş durumdaydım ama bugün biraz almış gibiyim..kaçamak yapmadım ama krispi yedim bide dün gece çok acıktım 5 tane zeytinle 1 dilim kepek ekmeği yedim.sabahta 20 tane zeytin 3 dilim kepek ekmeği yedim..
ay kiz onlar cibil cibildimi ya görünce ben de çok sevdim işte bu dedim
hicde güzel degil
kizlar jilliani yaptim cok yoruldum ya Level 3 cok zor son 2gunum kaldi
sonra tekrar basliycam Level 1den
heykelci geldi hemen aklimagüzel canim afiyet olsun
ama avatarin:26:
güzel menün ballim affiyet olsunmamalariim
6:30 - 7 gibi
az sütlü sekersiz filitre kahve
9-9:30
bir bardak ayran maydanoz
10:30
haslanmis bugdayli soguk ayran corbasi
12:00
az sekerli , sütlü türk kahvesi
14:30
bol maydanoz ,salatalik, yarim litre ayran
17:30
1 bardak tarcin süt, bir elma
18:10
kücük kase yogurt
19:15
büyük kase salata ,3 catal keskek,büyük bardak ayran
21:45
2 tane kayisi
22:30
az sekerli ,sütlü türk kahvesi
kizlar dün inanilmaz yedim bugünde bunlari yedim iste
bugün bizim burda da güzel güzel esiyor :114:ay resmen firtina var burdaa
nereye girdin kizay sorma ben açınca profilden giriyom hep topiğe yanlış yere tıklamışım senin nereye yyazdığına bakmadan gelince anlayamadım nere yazdığımı ay diom ballı kavga ediyor hemen yetişeyim ay iyiki kötü şeyler yazmadım gaza gelip
gördünmüay iyiki farkına vardım diom ama bu nickler kimin ordan uyandım yoksa yazacaktım yine kutuna şeyedebülürmüyüm suzi dedi biraz geç kalmışım o 9 da yazmış ama
cepden yazdim ballim heykelcinin kardesi burda diyeay ben aninda anladim ne yazicagimi sasirdim
kiz ne suzisi ne kutusu ne diyon anlamadim orasini :44:
Teletubbies (little bo peep) - YouTube
uzaktan tepelerin ardından
teletabiler gelir birbirinin ardından
teletabiler gibi sarılalımsıkı sıkı
tinki,winki,
dipsi,lala,
pooooooooooooooooo
teletabiy teletabiii
dün erken yatmisdim
kiz 5 dakikaya takildim yarin ögreniriz bacim olyin ic yüzünü
suziye ulasamayiz simdi
hep beni altadiyon hephandeee yatak mi
carsaf yüzünden zayifliyamiyorum demekzaten zayıflamamnın sonu çocuk bacım sen dene bak pişman olmayacan
bide doğurtan pike var
sen doğur alacam sana opnlardan
beyaz alacam rengini açar
he suzi normal çarşafla zayıflıyo
neyini giiay suzinin şeyini izliyeyim dedim ama bulamıcam heral
:26:
kiz suzinin günahini aliyok pirtlata pirtlata yatiyodur o simdi
ay kocasinin saclarida ondanmi döküldü ki acaba
bizimki gece yanlislikla adamin kafasina pirtlatti galiba
siz cok cadisinizsuzi o sakızdan kurtuldumu ki pırtlatıyor:44::44:
iyi geceler suzim bende yattım
ay ballıya suzi yazmışım ben hiç iyi değilim
günaydingunaydinlar
çok sevindim tartiya
başlangıç:82
geçen hafta:78.1
bu hafta:78
artıdan çok korkuyordum sahalara dönmüş bulunmaktayim :)
günaydin canim tebriklerGünaydın kızlar pazartesinden beri 1 kg gitmiş ya çok mutlu oldum ben:)
günaydin canimevet kızlar Başlangıç=78
geçen hafta = 69
bu hafta = 67,80
giden =1,20
toplam giden=10,20
eee szler ne kadar verdiniz ? :)
hee bu arada günydın :) : )
olsun tatlim betül tatilde daha ben yine burdan toplar atarim ona özeldenKilo bildirimi yapacam bu hafta kötü yaw özelden atamıypm telden giriyom
Başlangıç 76.5
Hedef 65
Geçen hafta 73.1
Bu hafta 73.4
Gelen 300
Ay yanlış güne bildirdim sandım birden göremeyince kimsenin bildirimini
hedef ve toplam gideni de yaz canim tebriklerBaşlangıç:86
Geçen hafta:76
Bu hafta:74.5
Giden:1.5 kg :)
msallah günaydin tebrikler tatlimGünaydın
Başlangıç :75
Bu hafta :72.9
Giden:2.1
Diyetimin ilk haftası olduğundan fazla kilo verdm sanıyorum
Kilo verenleri tek tek tebrik ediyorum,veremeyenlerinde haftaya eksilerde çıkmasını diliyorum
hayirli cumalar günaydin tatlimgünaydınlaaaaarrrr
hayırlı cumalaaaaaarr
sende verememissin handede verememis bende veremedimkilo bildirimi
başlangıç:84.5
geçen hafta:76
bu hafta:76.5
gelen:500
toplam giden:8
GÜNAYdin kizlar
he kandir tatli tatlidiraksam yemeyip öglen yeseydin :26: 1 dilimden fazla yemedin dimi dogru diyon süliyman yasli zaten
:130:
lafi mi olur canimcok güzel görünüyorsun bu arada cok fazlan kalmamis
evden birseyler götürsen handem :26:
buldun yine birseyevet tadi hosuma gitti ballim cok sagol
güzel canim affiyet olsun
allah sana sabir versin tatlim zor kaynanayla ayni binada olmakbirde gecmis olsun canim benim
ay kiz onlar cibil cibil
hicde güzel degil
heykelci geldi hemen aklima
güzel menün ballim affiyet olsun
bugün bizim burda da güzel güzel esiyor :114:
nereye girdin kiz
gördünmü
cepden yazdim ballim heykelcinin kardesi burda diye
dün erken yatmisdim
hep beni altadiyon hepben seni bosiyacam
carsaf yüzünden zayifliyamiyorum demek
neyini gii
:26:
siz cok cadisiniz
günaydintebrikler tatlim
günaydin canim tebrikler
günaydin canimtebrikler
olsun tatlim betül tatilde daha ben yine burdan toplar atarim ona özelden
:26:
hedef ve toplam gideni de yaz canim tebrikler
msallah günaydin tebrikler tatlim
hayirli cumalar günaydin tatlim
sende verememissin handede verememis bende veremedim
hayirli cumalar günaydin mervecimHerkese günaydınlar hayırlı cumalar kızlar...
kilo bildirimim
başlangıç:73,4
geçen hafta:70,3
bu hafta:69,7
giden:600
toplam giden:3,7
hedef:60
bende bir gün kacamak yaptin havuzdeyken dedim nasil olsa hareket de ediyorum diye ama arti olarak kaldim bize kacamak yaramiyor baharcim en ufak seyde arti oluyor bende cok su ictim ayaklarim sis gibi gecen sene rahatsiz etmeyen parmak arasi terlikle yara etti ayagimikilo bildr
başlangıç 73
geçen hafta 69
bu hafta 69,7
gelen 700 gr
top.giden 3,3
hedef 65
dün sabah 69,2 ydim bu sabah 69,7 ve tek kaçamağım minnacık bi spangle revamı ama bu bana yaa
bütün hafta dikkat ettim bide
ondan aliyoruz veremiyoruz aldigimizi görünce saliyoruz morel bozuklugundan aslinda daha cok sIkI sarilmamiz lazim hirz yapip ben senden daha inatcigim deyip yolumuza devam etmemiz lazim baharcimşeytan diyo git kıymalı börek al otur ye şimdi sabah kahvaltısına
günaydin zerram hayirli cumalargünaydın tebrikler
günaydın canım
tebrikler günaydın
meve ağzımdan aldı yedin pideleri olan oldu
tebrikler canım
süper canım günaydın
sanada günaydın hepimize hayırlı olur inşallah bu mübarek günler
fazla artı yokmuş dikkt edersen toparlarsın
günaydın mervecim tebrikler..
haftaya artık maaleseg kücücük kaçamaklar bile özellikle tartılmaya yakın günlerdeyse artı olarak kucağımıza hoooppp oturuyor
afferim bozma baharcim2-3 gün var regli olmamam ellerim falan şiş hissediyorum bide tartının yerini değiştirdim değişik gösterio bazen öle olunca akşam onla ilgilide olabilirmiki öffffffff bilmiyorum yine diet kahvaltımı yaptım
1 dilim çavdar ekm
salata domates
10dal kadar maydonoz
4-5 yeşil zeytin
şekersiz çay
1,3 dilim çeçil peynir
hosbulduk sekerhoş geldin suziiim benim
aslında sen,ben,hande bide ballıylan bi 70-79 aralığındakiler kilo alıyor topiği açsakmıki
tebrikler zerram gitsinde az gitsin yeterki gitsingünaydın hayırlı cumalar...
bende kilo bildirimimi yapayım..
dün sabah ne güzel 61.1 görmüşken kocişin kurbanı oldum
dışardaydık aslında hiç ekmek yemedim ama ızgarayı fazla kaçıırdım
60.9 u görmek varken 61 lerde karınca misali ilerlemeye çalışıyorum
neyse..
baş:63.1
geç. hf:61.6
bu hf:61.4
giden:200 gr
top. gid:1700 gr
hedef:57
suzi sen toplıcanmı canım yoksa betüle göndereyimmi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?