70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ZAYIFLA · 2 Kasım 2013

piSLuq .!.:
bugünkü kahvaltı menüm
Biraz patates kızartması (haftasonu olduğu için yurdun özel olarak verdiği bişey )
4-5 dilim salatalık
1 dilim peynir
çay (2 küp şekerli)

canımcım bu menü olmamış
patates kızartması çıss :20:

çay 2 şekerli olmazz :20:

anatkh018 · 2 Kasım 2013

ZAYIFLA .!.:
tamam kuzucum anlaştık. Şimdi bu listeyi kaydediyorum. Biz bu hafta diyetimize ve sporumuza devam etcez. Bunu araya atalım. şu metobolizmamızı çanlandıralım. armızda kalsın . kimse duymasın.

bu hafta kendimden umutluyum sayende valla

ZAYIFLA .!.:
canımcım bu menü olmamış
patates kızartması çıss
çay 2 şekerli olmazz

bende bi kaç gündür başladım şekersiz çay içmeye alışıyorum sankii

ra_punzel · 2 Kasım 2013

piSLuq .!.:
Haklısın gerçi ayagımda bot üzerimde çanta ile tartırdım. Eczanede tartırdım bide tartı belki yanlışta olabilir bilmiyorum

çantayı bıraksaydın bari elinden Eki Görüntüle 846878

ZAYIFLA · 2 Kasım 2013

anatkh018 .!.:
bu hafta kendimden umutluyum sayende valla

bende bi kaç gündür başladım şekersiz çay içmeye alışıyorum sankii

İnşallah şeytanın bacağını kıracağız kuzucum. :46:

Ben de şekersiz içiyom eskiden atarım. şimdi şekerli kaşık bulaşsa ile içemiyom. çayın gercek tadı şekersiz olanı :46:

ra_punzel · 2 Kasım 2013

NorA_ .!.:
- Eğer kalorisi bol yiyecekler yiyeceksen çok çiğne tatlısı şöyle 35-45 arası , daha çabuk eriyeceklerdir
Ve bitirmek zorunda değilsin tatlım unutma, yarım bırak çok kaloriliyse

---------------------------------------------

Kızlaaar günaydın
Burayı unutup kaçamak yapan dobiçler olmasın lütfen bu haftasonu
Pazartesi günü burada herkesi enerjisi yüksek ve kaçamak yapmamış , tartılmamış halde görmek istiyorum
Ben bugün buralardayım , çalışıyorum çünkü
Yarında hem kendi derslerim var hemde ders vereceğim akşam.

Hem çalışıyorum
Hem 2 üniversite okuyorum
Hem öğretmenlik yapıyorum
Hem kilo verip zayıflamaya çalışıyorum
Hem kick box yapıyorum
Hem sigarayı bırakmak için uğraşıyorum hala ...

AMAN BEEEEEEEE
Listeyi kim hazırlıyor kızlar ???

kız NORA on parmagında on marifetmiş anacıgım senınnn :))) NASIL YETISIYORSUN

gerçi bende yalnız yasarken oyleydım.. aileyle olmuyor.. annem dızgınlıyor olumsuz yorum yapıyor o zamn ıster ıstemez etkılenıp durgunlasıyorum...

anatkh018 · 2 Kasım 2013

ZAYIFLA .!.:
İnşallah şeytanın bacağını kıracağız kuzucum.
Ben de şekersiz içiyom eskiden atarım. şimdi şekerli kaşık bulaşsa ile içemiyom. çayın gercek tadı şekersiz olanı

bakalım deniyorum pek aram yok çaya bi kahvaltıda içiyorum mecburi o da şekesiz işte acı geliyo bana da zamanla alşırım inşallah neşem yerine geldi sanki 5 kilo birden vermiş gibi mutluyum ayran detoksu yapcaz diye sayende kuzumm

ZAYIFLA · 2 Kasım 2013

[TABLE="class: outer_border, width: 500, align: left"]
[TR]
[TD]nick[/TD]
[TD]başlangıç[/TD]
[TD]gecen hafta[/TD]
[TD]bu hafta[/TD]
[TD]giden [/TD]
[TD]hedef[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ra_punzel [/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]77,5[/TD]
[TD]1,5[/TD]
[TD]68 :72:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]selibeli [/TD]
[TD][/TD]
[TD]77,5[/TD]
[TD]76,1[/TD]
[TD]1.4[/TD]
[TD]60 :46:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]umudumvar01 [/TD]
[TD]70.4[/TD]
[TD]70.4[/TD]
[TD]69.2[/TD]
[TD]1.2[/TD]
[TD] :46:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Kadinligin_Anatomisi [/TD]
[TD]74[/TD]
[TD]71.6[/TD]
[TD]70.5[/TD]
[TD]1.1[/TD]
[TD] :46:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gulecdizayn [/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]75.1[/TD]
[TD]900gr[/TD]
[TD] :46:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]deadline [/TD]
[TD]73.8[/TD]
[TD]71.9[/TD]
[TD]71.4[/TD]
[TD]500gr[/TD]
[TD] :46:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ZAYIFLA[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]73.5[/TD]
[TD]73.2[/TD]
[TD]300[/TD]
[TD] :46:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gulanne [/TD]
[TD]84.5
[/TD]
[TD]77.9[/TD]
[TD]77,6[/TD]
[TD]300[/TD]
[TD]65 :46:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]hakuda [/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]63 :1:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ftemiz [/TD]
[TD]62.8[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]65.1[/TD]
[TD]100 gelen[/TD]
[TD]55 :19:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]anatkh018 [/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]66.1[/TD]
[TD]66.3[/TD]
[TD]200 gelen[/TD]
[TD]56 :19:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]BenSuzi[/TD]
[TD]77.1[/TD]
[TD]73.1[/TD]
[TD]72.6[/TD]
[TD]500
gelen[/TD]
[TD]55 :19:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] abababa [/TD]
[TD]73[/TD]
[TD][/TD]
[TD]66.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD]60[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]NorA[/TD]
[TD]71.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
KIZLAR LİSTE YAPMAYA ÇALIŞTIM. ARKADAŞIN DERSLERİ YOĞUN GALİBA İNŞALLAH OLMUŞTUR.
BİRİNCİ OLAN ARKADAŞI ra-punzel i kutluyorum.
kilo veren herkesi kutlyorum. veremeyenler pes etmek yok yola devam.

ZAYIFLA · 2 Kasım 2013

ZAYIFLA .!.:
[TABLE="class: outer_border, width: 500, align: left"]
[TR]
[TD]nick[/TD]
[TD]başlangıç[/TD]
[TD]gecen hafta[/TD]
[TD]bu hafta[/TD]
[TD]giden [/TD]
[TD]hedef[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ra_punzel [/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]77,5[/TD]
[TD]1,5[/TD]
[TD]68[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]selibeli [/TD]
[TD][/TD]
[TD]77,5[/TD]
[TD]76,1[/TD]
[TD]1.4[/TD]
[TD]60[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]umudumvar01 [/TD]
[TD]70.4[/TD]
[TD]70.4[/TD]
[TD]69.2[/TD]
[TD]1.2[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Kadinligin_Anatomisi [/TD]
[TD]74[/TD]
[TD]71.6[/TD]
[TD]70.5[/TD]
[TD]1.1[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gulecdizayn [/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]75.1[/TD]
[TD]900gr[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]deadline [/TD]
[TD]73.8[/TD]
[TD]71.9[/TD]
[TD]71.4[/TD]
[TD]500gr[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ZAYIFLA[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]73.5[/TD]
[TD]73.2[/TD]
[TD]300[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gulanne [/TD]
[TD]84.5
[/TD]
[TD]77.9[/TD]
[TD]77,6[/TD]
[TD]300[/TD]
[TD]65[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]hakuda [/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]67.9[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]63[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ftemiz [/TD]
[TD]62.8[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]65.1[/TD]
[TD]100 gelen[/TD]
[TD]55[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]anatkh018 [/TD]
[TD]69.7[/TD]
[TD]66.1[/TD]
[TD]66.3[/TD]
[TD]200 gelen[/TD]
[TD]56[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]BenSuzi[/TD]
[TD]77.1[/TD]
[TD]73.1[/TD]
[TD]72.6[/TD]
[TD]500
gelen[/TD]
[TD]55[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] abababa [/TD]
[TD]73[/TD]
[TD][/TD]
[TD]66.9[/TD]
[TD][/TD]
[TD]60[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]NorA[/TD]
[TD]71.1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
KIZLAR LİSTE YAPMAYA ÇALIŞTIM. ARKADAŞIN DERSLERİ YOĞUN GALİBA İNŞALLAH OLMUŞTUR.
BİRİNCİ OLAN ARKADAŞI ra-punzel i kutluyorum.
kilo veren herkesi kutlyorum. veremeyenler pes etmek yok yola devam.

Annnam bu nasıl bir liste olmuş böyle kızlar idare edin. Ben çok acemiyim ya ama benim yaptığım liste böyle değildi :20:

ZAYIFLA · 2 Kasım 2013

anatkh018 .!.:
bakalım deniyorum pek aram yok çaya bi kahvaltıda içiyorum mecburi o da şekesiz işte acı geliyo bana da zamanla alşırım inşallah neşem yerine geldi sanki 5 kilo birden vermiş gibi mutluyum ayran detoksu yapcaz diye sayende kuzumm

inşallah kuzu 5 kilo verdiğimiz günleride görürüz. bak 1,5 kilo veren arkadaşlar var sayfada. Ben haftada 1 kilo versem de razıyım fazla istemiyom ya :52:

ra_punzel · 2 Kasım 2013

ZAYIFLA .!.:
inşallah kuzu 5 kilo verdiğimiz günleride görürüz. bak 1,5 kilo veren arkadaşlar var sayfada. Ben haftada 1 kilo versem de razıyım fazla istemiyom ya

ben de hayatımda ılk defa 1 haftada 1.5 kılo verdım :) çok heyecanlıı O.o

gulecdizayn · 2 Kasım 2013

oyyy kendimi paraladım kilo vericem diye ne pis bişey bu ya

spor yapcam diye belimi ağrıttım kızlar :52:

iki büklüm geziyorum evin içinde nasıl oldu onuda anlamadım ki yıllardır sürekli yaparım bişeyler esneğimdir de ne yaptıysam artıkın bir kaç gün ara vericem mecburen.bu gün nelerde yedim ve daha ne yicem onları da yazayım

sabah : domates peynir zeytin yeşillik (dereotu maydonoz lahana)yarım limon sıkılmış
ara : yeşil çay
öğlen :4 adet kaymaklı bisküvi
ara :kahve şekersiz
akşam :kısır yaptım birazdan dalmayı düşünüyorum

10 kaşığı 600 kaloriymiş

yesemde sonra hoplasam zıplasam olurmu olmaz belim ağrıyo :21:

Acquaa · 2 Kasım 2013

ra_punzel .!.:
çantayı bıraksaydın bari elinden Eki Görüntüle 846878

hemen tartılıyımda çıkıyım havası vardı bende :1:

Acquaa · 2 Kasım 2013

ZAYIFLA .!.:
canımcım bu menü olmamış
patates kızartması çıss
çay 2 şekerli olmazz

farkındayım ama yurtta ne çıkarsa onu yemek zorundayım :26:
Çayı şekersiz içeceğim ama :42:

anatkh018 · 2 Kasım 2013

gulecdizayn .!.:
oyyy kendimi paraladım kilo vericem diye ne pis bişey bu ya spor yapcam diye belimi ağrıttım kızlar iki büklüm geziyorum evin içinde nasıl oldu onuda anlamadım ki yıllardır sürekli yaparım bişeyler esneğimdir de ne yaptıysam artıkın bir kaç gün ara vericem mecburen.bu gün nelerde yedim ve daha ne yicem onları da yazayım

sabah : domates peynir zeytin yeşillik (dereotu maydonoz lahana)yarım limon sıkılmış
ara : yeşil çay
öğlen :4 adet kaymaklı bisküvi
ara :kahve şekersiz
akşam :kısır yaptım birazdan dalmayı düşünüyorum 10 kaşığı 600 kaloriymiş yesemde sonra hoplasam zıplasam olurmu olmaz belim ağrıyo

kız o nasıl menü öyle protein namına hiç bişey yok süt yoğurt yumurta et balık vs vss böyle olmazzzgeçmiş olsun bu arada canım dikkat ett kendine

ZAYIFLA .!.:
inşallah kuzu 5 kilo verdiğimiz günleride görürüz. bak 1,5 kilo veren arkadaşlar var sayfada. Ben haftada 1 kilo versem de razıyım fazla istemiyom ya

ayy nerde kuzum nerdee ben haftada 750gr verim tamamdır diordum vemek yerine alır olurdumm

theolog · 2 Kasım 2013

[TABLE="class: grid, width: 900, align: center"]
[TR]
[TD] :nazar:

[/TD]
[TD]NICK[/TD]
[TD]BASLANGIC KILO[/TD]
[TD]GECEN HAFTA[/TD]
[TD]BU HAFTA[/TD]
[TD]GIDEN GELEN[/TD]
[TD]TOPLAMDA GIDEN[/TD]
[TD]HEDEF[/TD]
[TD] :16:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]K. Anatomisi[/TD]
[TD]74 kg[/TD]
[TD]71.6 kg[/TD]
[TD]70.5 kg[/TD]
[TD]1.1 kg[/TD]
[TD]3.5 kg[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD] :46:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]gulecdizayn[/TD]
[TD]83 kg[/TD]
[TD]76 kg[/TD]
[TD]75.1 kg[/TD]
[TD]900 gr[/TD]
[TD]7.9 kg[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD] :46:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]deadline[/TD]
[TD]73.8 kg[/TD]
[TD]71.9 kg[/TD]
[TD]71.4 kg[/TD]
[TD]500 gr[/TD]
[TD]2.4 kg[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD] :46:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]gulanne[/TD]
[TD]84.5 kg[/TD]
[TD]77.9 kg[/TD]
[TD]77.6 kg[/TD]
[TD]300 gr[/TD]
[TD]6.9 kg[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD] :46:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]zayifla[/TD]
[TD]80 kg[/TD]
[TD]73.5 kg[/TD]
[TD]73.2 kg [/TD]
[TD]300 gr[/TD]
[TD]6.8 kg[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD] :46:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]hakuda[/TD]
[TD]79 kg[/TD]
[TD]67.9 kg[/TD]
[TD]67.9 kg[/TD]
[TD]0 gr[/TD]
[TD]11.1 kg[/TD]
[TD]63[/TD]
[TD] :46:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]ftemiz[/TD]
[TD]62.8 kg[/TD]
[TD]65 kg[/TD]
[TD]65.1 kg[/TD]
[TD]+100 gr[/TD]
[TD]+2.3 kg[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD] :19:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]balkaymak[/TD]
[TD]79 kg [/TD]
[TD]65 kg[/TD]
[TD]65.2 kg[/TD]
[TD]+200 gr[/TD]
[TD]13.8 kg[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD] :19:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]theolog[/TD]
[TD]76 kg[/TD]
[TD]63 kg[/TD]
[TD]63.2 kg[/TD]
[TD]+200 gr[/TD]
[TD]12.8 kg[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD] :19:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]anakth018[/TD]
[TD]69.7 kg[/TD]
[TD]66.1 kg[/TD]
[TD]66.3 kg[/TD]
[TD]+200 gr[/TD]
[TD]+1.3 kg[/TD]
[TD]56[/TD]
[TD] :19:

[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]bensuzi[/TD]
[TD]77.1 kg[/TD]
[TD]72.6 kg[/TD]
[TD]73.1 kg[/TD]
[TD]+500 gr[/TD]
[TD]4 kg[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD] :19:

[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

BU HAFTA KADINLIGIN ANATOMISI ARKADISIMIZ BIRINCI OLMUSTUR TEBRIK EDER KUTLARIZ :nazar:

:119:

ILK DEFA BILDIRIM YAPIP LISTE ALTI OLAN ARKADASLAR ABABABA, RAPUNZEL, NORA, UMUDUMVAR01 VE SELIBELI YE HOS GELMISLER DIYORUZ HAFTAYA SIZI LISTEDE GORMEK UZERE :34:

HERKESE BOL BOL MORAL OLSUN INSALLAH BU HAFTA SONU, GUZEL MENULER YIYELIM :56:

SAGLIKLI ZAYIFLAYALIM :8:

SEVELIM SEVILELIM :16:

OPULDUNUZ

handelevent · 2 Kasım 2013

omtebarla .!.:
Çok geçmiş olsun canım. Allah böylelerinden korusun...

ftemiz .!.:
Canım çok çok geçmiş olsun,Allah tan size bişey olmamış.

Dene bakalım canım, nasıl olacak, tutturursun inşallah.

deadline .!.:
çok iyiymiş bu

liste çok iyi oldu teşekkür ederiz zaten mümkün olduğunca uymaya çalışıyorum bende

ballı sütü yatarken içersen boğazını yumuşatır arada da balllı limonlu su içmeni öneririm anatomi hocam söylemişti gerçektende çok yararlı hem metabolizmayıda hızlandırır

çok geçmiş olsun ya ben olsam bende çok korkardım neyse artık çok büyük şeyler çalamamış anladığım kadarıyla buna şükretmek lazım:18:

çok güzel fikirmiş ya bende çok beğendim bende aylık periotlar düşünmüştüm kafamda her ay 3,5 yada 4 kilo hedefliyorum bakalım sonucuna sende kasım altısında sonucunu yazarsan sevinirim ya hem bende gaza gelmiş olurum kolay gelsin sana

4 topkek mi :18: kalorileri çok fazla gerçekten onların bende çok seviyorum tatlı şeyleri özellikle topkekleri ama artık canım çok çekerse 1 tane öğlen yiyorum oda haftada 1 birde çok midem kazınınca arada form bisküvi markasının varya mısırve prinç patlağı yuvarlak kocaman oluyo ondan 2 taneyi bitki çayıyla birlikte yiyince tokluk oluyo bende onu dene istersen kalorisi az belki sende de işe yarar

çok sağolun kılzar allh kimseye göstermesin :6:

BenSuzi .!.:
kizlar ben geri cikiyorum sabahdan beri dis agrisi cekiyorum sabah disciyi aradim haftaya pazartesine randevu verdi birtane hap yuttum ama öglen iyice azdi cok agriyor aradim tekrar dedim ölüyom agridan gel dediler disciyede gitcem simdi daha gecen ay gittigimde 6 ay sonra görüsürüz demisdi bende sevinmisdim cok korkuyorum cok

geçtimi suzm dişin bağlayaydın kaıya hızlan kapataydı çıkaydı dişin :27:

bu arada alıntılayamadığım betüş ballı suzim çok sağolun allah kimseye hırsız göstermesin :ssz:

handelevent · 2 Kasım 2013

suzimmm o lacivert elbisey,imi aldın beyendim :6:

NorA_ · 2 Kasım 2013

ZAYIFLA .!.:
ay çok sinirli bir hatunum şekerçim:. spor yapıyom. su içiyom. az yiyom. Cumadan cumaya tarılıyom. Hadi itiraf edeyim. Bazen dayanamayıp arada bir tartılıyom. ama kilo veremiyom. Ben sinirli olmayyım da kim olsun

Tartılmayacaksın

ra_punzel .!.:
kız NORA on parmagında on marifetmiş anacıgım senınnn :))) NASIL YETISIYORSUN gerçi bende yalnız yasarken oyleydım.. aileyle olmuyor.. annem dızgınlıyor olumsuz yorum yapıyor o zamn ıster ıstemez etkılenıp durgunlasıyorum...

Sağol bebeğim de ben ailemle yaşıyorum
Bu yaz ayrı eve çıkacağım ama bi de araba almak için para biriktiriyorum

gulecdizayn .!.:
oyyy kendimi paraladım kilo vericem diye ne pis bişey bu ya spor yapcam diye belimi ağrıttım kızlar iki büklüm geziyorum evin içinde nasıl oldu onuda anlamadım ki yıllardır sürekli yaparım bişeyler esneğimdir de ne yaptıysam artıkın bir kaç gün ara vericem mecburen.bu gün nelerde yedim ve daha ne yicem onları da yazayım

sabah : domates peynir zeytin yeşillik (dereotu maydonoz lahana)yarım limon sıkılmış
ara : yeşil çay
öğlen :4 adet kaymaklı bisküvi
ara :kahve şekersiz
akşam :kısır yaptım birazdan dalmayı düşünüyorum 10 kaşığı 600 kaloriymiş yesemde sonra hoplasam zıplasam olurmu olmaz belim ağrıyo

O nasıl öğle öğünü
Canım olmaz böyle bak adamı hasta ediyonuz yaa :41:

, püskevit falan yasak kardeşim yasak

NorA_ · 2 Kasım 2013

theolog .!.:
[TABLE="class: grid, width: 900, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]NICK[/TD]
[TD]BASLANGIC KILO[/TD]
[TD]GECEN HAFTA[/TD]
[TD]BU HAFTA[/TD]
[TD]GIDEN GELEN[/TD]
[TD]TOPLAMDA GIDEN[/TD]
[TD]HEDEF[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]K. Anatomisi[/TD]
[TD]74 kg[/TD]
[TD]71.6 kg[/TD]
[TD]70.5 kg[/TD]
[TD]1.1 kg[/TD]
[TD]3.5 kg[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]gulecdizayn[/TD]
[TD]83 kg[/TD]
[TD]76 kg[/TD]
[TD]75.1 kg[/TD]
[TD]900 gr[/TD]
[TD]7.9 kg[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]deadline[/TD]
[TD]73.8 kg[/TD]
[TD]71.9 kg[/TD]
[TD]71.4 kg[/TD]
[TD]500 gr[/TD]
[TD]2.4 kg[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]gulanne[/TD]
[TD]84.5 kg[/TD]
[TD]77.9 kg[/TD]
[TD]77.6 kg[/TD]
[TD]300 gr[/TD]
[TD]6.9 kg[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]zayifla[/TD]
[TD]80 kg[/TD]
[TD]73.5 kg[/TD]
[TD]73.2 kg[/TD]
[TD]300 gr[/TD]
[TD]6.8 kg[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]hakuda[/TD]
[TD]79 kg[/TD]
[TD]67.9 kg[/TD]
[TD]67.9 kg[/TD]
[TD]0 gr[/TD]
[TD]11.1 kg[/TD]
[TD]63[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]ftemiz[/TD]
[TD]62.8 kg[/TD]
[TD]65 kg[/TD]
[TD]65.1 kg[/TD]
[TD]+100 gr[/TD]
[TD]+2.3 kg[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]balkaymak[/TD]
[TD]79 kg[/TD]
[TD]65 kg[/TD]
[TD]65.2 kg[/TD]
[TD]+200 gr[/TD]
[TD]13.8 kg[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]theolog[/TD]
[TD]76 kg[/TD]
[TD]63 kg[/TD]
[TD]63.2 kg[/TD]
[TD]+200 gr[/TD]
[TD]12.8 kg[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]anakth018[/TD]
[TD]69.7 kg[/TD]
[TD]66.1 kg[/TD]
[TD]66.3 kg[/TD]
[TD]+200 gr[/TD]
[TD]+1.3 kg[/TD]
[TD]56[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]bensuzi[/TD]
[TD]77.1 kg[/TD]
[TD]72.6 kg[/TD]
[TD]73.1 kg[/TD]
[TD]+500 gr[/TD]
[TD]4 kg[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

BU HAFTA KADINLIGIN ANATOMISI ARKADISIMIZ BIRINCI OLMUSTUR TEBRIK EDER KUTLARIZ:119:
ILK DEFA BILDIRIM YAPIP LISTE ALTI OLAN ARKADASLAR ABABABA, RAPUNZEL, NORA, UMUDUMVAR01 VE SELIBELI YE HOS GELMISLER DIYORUZ HAFTAYA SIZI LISTEDE GORMEK UZERE

HERKESE BOL BOL MORAL OLSUN INSALLAH BU HAFTA SONU, GUZEL MENULER YIYELIM SAGLIKLI ZAYIFLAYALIM SEVELIM SEVILELIM OPULDUNUZ

Bu ne ya :53:

11 kişiden sadece 5 kişi kilo vermiş
Kendinize gelin len noluyoz :84::84::84:
Haftaya en az 1,5 kilo vericem ve birinci olcam görürsünüz
Bebelak liste güzel olmuş ellerine sağlık

NorA_ · 2 Kasım 2013

Ay kimsecikler yok ben mal gibi burda kendi kendime konuşuyorum :86::86:

Yarın da uğrayacağım, umarım haftasonu siteden göç eden dobiç kuşlar pazartesi kötü haberlerle gelmezler. :99:

Bende yarın ki öğrencim için soru hazırlayayım kitap okuyayım biraz da , görüşürüz olmayan dobiçler:126:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

minik mucizem; oğlum..

1.67 G.K:72

Popüler Üye

1.67 G.K:72

minik mucizem; oğlum..

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

1.67 G.K:72

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Y❀

Y❀

minik mucizem; oğlum..

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤