70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ersnil · 18 Kasım 2013

anatkh018 .!.:
hadi sana kolay gelsin canım ben kendimi yarışmaya katılcak kadar hiç yeterli görmedim beceremiyorum çünkü bizde burda aramızda yapıyoruz yarışları bizim için sakıncası yok sende bizle paylaşırsan yaptıklarını seviniriz

iyi olur canım ya unutmim diye not alıyorum bende yeni yeni

Valla bende bir umut başvurdum ama,benim için önemli olan paylaşımın bol olması...

Sanırım takımlarda eskisi gibi paylaşım yok.Yinede denicez bakalım.
En azından hergün tartılmakdan kurtulurum:)

umay0110 .!.:
hoşgeldin aramıza
bizede yazamnda hiç sakınca yok
fazla paylaşımlar herzaman mutlu eder bizi
aslında yanımda yemek getirmiştim ama aşure yedim diye yemedim
tutmadı tabiii şuan açım ama :26:

Hoşbulduk canım...

Valla ben dikkat etmeye yeni başladım.
Ama hafta sonu aşureyi bende yedim ve evet benide tok tutmadı.

İlk gün -600 görmüştüm ikinci gün -400 görmüştüm,bu sabah -100 ile uyandım.
Ve düşünüyorum farklı ne yaptım aşure yedim

ersnil · 18 Kasım 2013

Bu arada kısaca kendimden bahsedeyim...

24 yaşındayım,evliyim 7,5 aylık oğluşum var.

Evlilikden hemen sonra 6 ay içinde 10 kilo kadar aldım.
Kocişe yemek konusunda kendimi ispatlamaya çalışıyordum sanırım banada kocişede yaradı:)

Tabi ben 6. ayımda hamile kalınca,105 kiloyu gördüm doğumdan bir gün öncesinde.
74 ile hamiş kalmışdım...

Doğumdan sonra eve geldiğimde 95 kiloydum.
7 aylık süre zarfında çokda kendimi kasmadan,78 kiloyu gördüm...

Sonra kociş bana kilo muhabbetinde,senin iraden yok hayatım,standardın bu hayatım.
Sen veremessin kilonu hayatım vs diyince bende film koptu.
İddaya girdik sürem yok.55 kilo olucam.
Ve 55 olduğumda aklımda kendime almak istediğim bir çok hediye var.
Orjinal swatch saat,ıpad,güneş gözlüğü gibi...

Liste uzuyo.Ben kocişe bunları saydım.Ve oda 55 gör tartıda hayatım maaşın senin.
Hiç karışmıcam istediğini al dedi...

He bu istediklerimi şimdide alabilirim belki,ama önemli olan 55 olduğumda ve bunları aldığımda kocişin yüz ifadesi.

Ay çok konuştum çok doluymuşum...

ftemiz · 18 Kasım 2013

bugünkü menümü de yazayım;
Sabah:1 kase 1 kaşık yulaf ezmesi+special k sütlü
1 ceviz+1 incir

ara:yeşilçay
Öğle:1 tbk.etli bamya
1 kepçe sarımsaklı yoğurtlu makarna
tere-turp
aşure:1 kepçe :17:

akşam:nohut+bulgur pilavı 2 kaşık
yoğurt olur muhtemelen

ersnil · 18 Kasım 2013

Akşam yemeği en son kaçda kesiyorsunuz kızlar merak ettim...

Ben eve geç gidiyorum.7, 7.30, 8'i bile bulabilir akşam yemeğim.

O yüzden ben işde atıştırıyorum akşam yemiyorum.
Yanlış mı yapıyorum bilemiyorum...

ftemiz · 18 Kasım 2013

umay0110 .!.:
evet bakalım günde ne yiyeceğiz
salata getirmiştim yanıma bide küçük tavuk ama yiyemedim ziyan olacak
neyseee
ben yine göremedim o fotoyu, kaldırdınmı?

Yoo kaldırmadım, etiketlenmiş fotolar falan diye baksan:26::26:

umay0110 .!.:
yok kızzzz
keşke olsaydım ama malesef
84lüyüm

Olsun beyav, biz genciz daha, bak yaş 35 bile olmamış, ben 37 bitecek :52:

umay0110 .!.:
sen yazınca bende biliyorum diye düşünmüştüm
ama insan ha deyince bilemiyor
ayy canımsın ama genelde yaşımı gösterdiğimi söylerler
yorgunluk hat safhada bu sene , malesef

Evet ya genel olarak sen de bir yorgunluk var bu sene, neden öyle oldun acaba, facete falan yorumlarda da dikkatimi çekti, okullar açıldığında hep yorgunum falan dedin:26::26:

ersnil .!.:
Bu arada kısaca kendimden bahsedeyim...

24 yaşındayım,evliyim 7,5 aylık oğluşum var.

Evlilikden hemen sonra 6 ay içinde 10 kilo kadar aldım.
Kocişe yemek konusunda kendimi ispatlamaya çalışıyordum sanırım banada kocişede yaradı:)

Tabi ben 6. ayımda hamile kalınca,105 kiloyu gördüm doğumdan bir gün öncesinde.
74 ile hamiş kalmışdım...

Doğumdan sonra eve geldiğimde 95 kiloydum.
7 aylık süre zarfında çokda kendimi kasmadan,78 kiloyu gördüm...

Sonra kociş bana kilo muhabbetinde,senin iraden yok hayatım,standardın bu hayatım.
Sen veremessin kilonu hayatım vs diyince bende film koptu.
İddaya girdik sürem yok.55 kilo olucam.
Ve 55 olduğumda aklımda kendime almak istediğim bir çok hediye var.
Orjinal swatch saat,ıpad,güneş gözlüğü gibi...

Liste uzuyo.Ben kocişe bunları saydım.Ve oda 55 gör tartıda hayatım maaşın senin.
Hiç karışmıcam istediğini al dedi...

He bu istediklerimi şimdide alabilirim belki,ama önemli olan 55 olduğumda ve bunları aldığımda kocişin yüz ifadesi.

Ay çok konuştum çok doluymuşum...

şu andaki kilon kaç canım? Bu arada 78 e de kendi çabanla gayet güzel gelmişsin, 55 e de gelirsin. :54:

umay0110 · 18 Kasım 2013

ersnil .!.:

Hoşbulduk canım...

Valla ben dikkat etmeye yeni başladım.
Ama hafta sonu aşureyi bende yedim ve evet benide tok tutmadı.

İlk gün -600 görmüştüm ikinci gün -400 görmüştüm,bu sabah -100 ile uyandım.
Ve düşünüyorum farklı ne yaptım aşure yedim

Genişletmek için tıkla...

geçen hafta fulll aşure yemiştim bende
zaten göbekliydim iyice büyüdü sanki
neyse bu hafta gider inşallah

ersnil .!.:

Bu arada kısaca kendimden bahsedeyim...

24 yaşındayım,evliyim 7,5 aylık oğluşum var.

Evlilikden hemen sonra 6 ay içinde 10 kilo kadar aldım.
Kocişe yemek konusunda kendimi ispatlamaya çalışıyordum sanırım banada kocişede yaradı:)

Tabi ben 6. ayımda hamile kalınca,105 kiloyu gördüm doğumdan bir gün öncesinde.
74 ile hamiş kalmışdım...

Doğumdan sonra eve geldiğimde 95 kiloydum.
7 aylık süre zarfında çokda kendimi kasmadan,78 kiloyu gördüm...

Sonra kociş bana kilo muhabbetinde,senin iraden yok hayatım,standardın bu hayatım.
Sen veremessin kilonu hayatım vs diyince bende film koptu.
İddaya girdik sürem yok.55 kilo olucam.
Ve 55 olduğumda aklımda kendime almak istediğim bir çok hediye var.
Orjinal swatch saat,ıpad,güneş gözlüğü gibi...

Liste uzuyo.Ben kocişe bunları saydım.Ve oda 55 gör tartıda hayatım maaşın senin.
Hiç karışmıcam istediğini al dedi...

He bu istediklerimi şimdide alabilirim belki,ama önemli olan 55 olduğumda ve bunları aldığımda kocişin yüz ifadesi.

Ay çok konuştum çok doluymuşum...

Genişletmek için tıkla...

2 sene önce bu aylarda buraya gelmiştim ben
doğum sonrası kiloları vermek için
haziranda 58 kilo olmuştum
ama bak yine burdayım
kilo veriliyor bir şekilde gidiyorda işte geri getirmemeyi başaramıyoruz

ftemiz .!.:

bugünkü menümü de yazayım;
Sabah:1 kase 1 kaşık yulaf ezmesi+special k sütlü
1 ceviz+1 incir

ara:yeşilçay
Öğle:1 tbk.etli bamya
1 kepçe sarımsaklı yoğurtlu makarna
tere-turp
aşure:1 kepçe

akşam:nohut+bulgur pilavı 2 kaşık
yoğurt olur muhtemelen

Genişletmek için tıkla...

aşure+makarna
akşam salata ye bence
bak benim salatam çekmecede melül melül bakıyor bana
yiyemediiiiiiiiiiiiiiim

ersnil · 18 Kasım 2013

ftemiz .!.:
Yoo kaldırmadım, etiketlenmiş fotolar falan diye baksan:26::26:

Olsun beyav, biz genciz daha, bak yaş 35 bile olmamış, ben 37 bitecek

Evet ya genel olarak sen de bir yorgunluk var bu sene, neden öyle oldun acaba, facete falan yorumlarda da dikkatimi çekti, okullar açıldığında hep yorgunum falan dedin:26::26:

şu andaki kilon kaç canım? Bu arada 78 e de kendi çabanla gayet güzel gelmişsin, 55 e de gelirsin.

Bu sabah 75.90 gördüm canım...

Cuma sabahı 77 idim.

Ctesi 76.400 pazar. 76 ve bu sabah 75.90 :)

3 gündür hergün tartılıyorum:)

ftemiz · 18 Kasım 2013

ersnil .!.:
Akşam yemeği en son kaçda kesiyorsunuz kızlar merak ettim...

Ben eve geç gidiyorum.7, 7.30, 8'i bile bulabilir akşam yemeğim.

O yüzden ben işde atıştırıyorum akşam yemiyorum.
Yanlış mı yapıyorum bilemiyorum...

çok iyi yapıyorsun, ama akşam evde tekrar bişeyler yemiyorsan, sadece 1 meyva yiyebilirsin evde de, veya 1 bardak süt.

ftemiz · 18 Kasım 2013

ersnil .!.:
Bu sabah 75.90 gördüm canım...

Cuma sabahı 77 idim.

Ctesi 76.400 pazar. 76 ve bu sabah 75.90 :)

3 gündür hergün tartılıyorum:)

biz burada sadece cuma günleri sabah aç karnına tartılıp, bildirimde bulunuyoruz canım, ve liste yapılıyor haftalık olarak kim ne kadar vermiş diye. Sen de öyle yap, hergün tartılmak doğru değil.

ftemiz · 18 Kasım 2013

umay0110 .!.:
geçen hafta fulll aşure yemiştim bende
zaten göbekliydim iyice büyüdü sanki
neyse bu hafta gider inşallah

2 sene önce bu aylarda buraya gelmiştim ben
doğum sonrası kiloları vermek için
haziranda 58 kilo olmuştum
ama bak yine burdayım
kilo veriliyor bir şekilde gidiyorda işte geri getirmemeyi başaramıyoruz

aşure+makarna
akşam salata ye bence
bak benim salatam çekmecede melül melül bakıyor bana
yiyemediiiiiiiiiiiiiiim

ya salatalık malzemem yok ki, marul almam lazım, akşam markete uğricam, bakalım bulabilirsem alayım da yapayım olmazsa. Sen de salatanı yeseydinya, neden yemedin ki?

ersnil · 18 Kasım 2013

umay0110 .!.:
geçen hafta fulll aşure yemiştim bende
zaten göbekliydim iyice büyüdü sanki
neyse bu hafta gider inşallah

2 sene önce bu aylarda buraya gelmiştim ben
doğum sonrası kiloları vermek için
haziranda 58 kilo olmuştum
ama bak yine burdayım
kilo veriliyor bir şekilde gidiyorda işte geri getirmemeyi başaramıyoruz

aşure+makarna
akşam salata ye bence
bak benim salatam çekmecede melül melül bakıyor bana
yiyemediiiiiiiiiiiiiiim

Çok güzel başarmışssın ama canım ya.

İnşallah yine verir almazsın..

Birde ben verseydim...

Gerçi ben çoook uzun zamandır 5'li rakamları görmedim.
Ama ciddi anlamda çok hırs yaptım...

Ne demek sen iradesizsin ya.
Görecek benim kocişim gününü.
Bende isteğimi giyip gözüne gözüne sokmazsam banada ersnil demesinler... :52:

umay0110 · 18 Kasım 2013

ersnil .!.:

Akşam yemeği en son kaçda kesiyorsunuz kızlar merak ettim...

Ben eve geç gidiyorum.7, 7.30, 8'i bile bulabilir akşam yemeğim.

O yüzden ben işde atıştırıyorum akşam yemiyorum.
Yanlış mı yapıyorum bilemiyorum...

Genişletmek için tıkla...

akşam yememek en güzeli
eşimde akşam yemeyelim diyor ama ben dayanamıyorum hazırlıyorum kebapları falan yine
keşke akşam yemeden durabilsem

ftemiz .!.:

Yoo kaldırmadım, etiketlenmiş fotolar falan diye baksan:26::26:

Olsun beyav, biz genciz daha, bak yaş 35 bile olmamış, ben 37 bitecek

Evet ya genel olarak sen de bir yorgunluk var bu sene, neden öyle oldun acaba, facete falan yorumlarda da dikkatimi çekti, okullar açıldığında hep yorgunum falan dedin:26::26:

şu andaki kilon kaç canım? Bu arada 78 e de kendi çabanla gayet güzel gelmişsin, 55 e de gelirsin.

Genişletmek için tıkla...

etiketlenmiş fotolarda 1 tane foto var sadece
neyse önemli değil canım
bu sene gerçekten yetişemediğimi hissediyorum
geçenlerde evime temizlikçi bile aldım normalde kendim yaparım
okulum çok sorunlu benim
mesela bugün ev ziyaretine gittik
çocuğun babası uyuşturucu bağımlısıymış
2 bayanız idareceiler dedi işimiz var tırstım valla 2 bayan ne işimiz var hayatta gitmem idareci olmadan dedik
neyse geldiler ama düşün yani adam bi anormal çocuk nasıl normal olsun
öğrencilerimiz hep bu durumda ya anne baba ayrı ya farklı yolda ya babayı tanımıyor ya fakir ya ot kullanıyor
hiç normal öğrencimiz yok
e bende branşım gereği hep sorun dinliyorum
bu sene bu yüzden sanırım yoruluyorum
ellerimde titremeler başladı
evde hiç bir sorunum yok sinirselse okuldan kaynaklı :26:

ftemiz · 18 Kasım 2013

umay0110 .!.:
aşure+makarna
akşam salata ye bence
bak benim salatam çekmecede melül melül bakıyor bana
yiyemediiiiiiiiiiiiiiim

fotolara baktım duruyor ama niye göremedin ki?

anatkh018 · 18 Kasım 2013

ftemiz .!.:
Çok bişey yok be canım, öğlen yemeği yok bir kerem, sadece aşure var, o bende de var, asıl günden neler yiyeceksin dediğin gibi, salata türlerine ağırlık verirsin, olur bir şekilde.

Kapalı olan benim canım. Senin face neydi, ekleyelim birbirimizi istersen mesaj at.

Ya bir kere şirkette doğum günü kutlmaıştık da, arkadaş koymuş faceeyoksa ben eklemiyom biliyosun zaten.

ablacım benim baktığım resimde kapalı yok kii yanlış profil mi acaba benim ismim Kader Derin Anıl diye geçiyor senin profil resmin 9-10 yaşlarında bi kızın resmi mi?

umay0110 .!.:
sen yazınca bende biliyorum diye düşünmüştüm
ama insan ha deyince bilemiyor
ayy canımsın ama genelde yaşımı gösterdiğimi söylerler
yorgunluk hat safhada bu sene , malesef

iyisin iyiisn canım benim
ne şirin bi kızın var senin de yaa maşallahh sayende fadime ablayı da buldum

umay0110 · 18 Kasım 2013

ftemiz .!.:
ya salatalık malzemem yok ki, marul almam lazım, akşam markete uğricam, bakalım bulabilirsem alayım da yapayım olmazsa. Sen de salatanı yeseydinya, neden yemedin ki?

aşure yedim yaa o yüzden
bide günde yiycem fazla olur diye düşündüm
domates, saltalık marul doğradım bende sabahtan hazırlamıştım yanınada 1 baget koymuştum

ersnil .!.:
Çok güzel başarmışssın ama canım ya.
İnşallah yine verir almazsın..
Birde ben verseydim...
Gerçi ben çoook uzun zamandır 5'li rakamları görmedim.
Ama ciddi anlamda çok hırs yaptım...
Ne demek sen iradesizsin ya.
Görecek benim kocişim gününü.
Bende isteğimi giyip gözüne gözüne sokmazsam banada ersnil demesinler...

banada diyor eşim ama çok takılmıyorum yaaa
diyetisyene gideyim dedim hatta
önce boğzaını kısacaksın dedi
eşim çok iradelidir belli bir saatten sonra yemez kesinlikle ama ben öyle değilim malesef
benim etrafımda hiç kilolu kimse yok
genelde zayıflar
ben ona hırslanmıştım en kilolu benim diye
hala öyleyim ama bu sefer o azmi yakalayamıyorum

ftemiz · 18 Kasım 2013

umay0110 .!.:
akşam yememek en güzeli
eşimde akşam yemeyelim diyor ama ben dayanamıyorum hazırlıyorum kebapları falan yine
keşke akşam yemeden durabilsem

etiketlenmiş fotolarda 1 tane foto var sadece
neyse önemli değil canım
bu sene gerçekten yetişemediğimi hissediyorum
geçenlerde evime temizlikçi bile aldım normalde kendim yaparım
okulum çok sorunlu benim
mesela bugün ev ziyaretine gittik
çocuğun babası uyuşturucu bağımlısıymış
2 bayanız idareceiler dedi işimiz var tırstım valla 2 bayan ne işimiz var hayatta gitmem idareci olmadan dedik
neyse geldiler ama düşün yani adam bi anormal çocuk nasıl normal olsun
öğrencilerimiz hep bu durumda ya anne baba ayrı ya farklı yolda ya babayı tanımıyor ya fakir ya ot kullanıyor
hiç normal öğrencimiz yok
e bende branşım gereği hep sorun dinliyorum
bu sene bu yüzden sanırım yoruluyorum
ellerimde titremeler başladı
evde hiç bir sorunum yok sinirselse okuldan kaynaklı :26:

ay canım yaaa, anladım seni, offff of çok zor, okul olarak mı, yoksa yöre olarak mı öyle? Düzgün bir okula atanamıyor musun, değiştirme şansın yok mu? Sağlık çok önemli yaa, ne bileyim onların negatif enerjileri demek ki seni bu hale koydu, takma diyeceğim ama elde mi, sonuçta onlar çocuk. Allah bolcana sabır versin sana, okul dışında çok düşünmemeye çalış bakalım, elde değil elbette ama, elimizden geleni yapacağız. Herkesin bir derdi oluyor muhakkak, biz size özeniyoruz mesela, 3,30 da ne güzel eve gidiyorsunuz, ne bileyim 15 tatildi, yaz tatiliydi derken, sizler de nelerle uğraşıyosunuz. Herkese bir imtihan vermiş bu dünyada, farklı farklı, bize düşen sabırlı bir şekilde, hayatımızı devam ettirebilmek.

ersnil · 18 Kasım 2013

ftemiz .!.:
biz burada sadece cuma günleri sabah aç karnına tartılıp, bildirimde bulunuyoruz canım, ve liste yapılıyor haftalık olarak kim ne kadar vermiş diye. Sen de öyle yap, hergün tartılmak doğru değil.

Bende öyle düşünüyorum..

Sizden öğreneceğim çok şey var:)

anatkh018 · 18 Kasım 2013

ftemiz .!.:
fotolara baktım duruyor ama niye göremedin ki?

eklediğim sensin dimi fadime ablacım ben hala seni göremedim arif erden diye birinin dğum günü işte kapalı kimse yok onda da :26:

ersnil · 18 Kasım 2013

umay0110 .!.:
akşam yememek en güzeli
eşimde akşam yemeyelim diyor ama ben dayanamıyorum hazırlıyorum kebapları falan yine
keşke akşam yemeden durabilsem

etiketlenmiş fotolarda 1 tane foto var sadece
neyse önemli değil canım
bu sene gerçekten yetişemediğimi hissediyorum
geçenlerde evime temizlikçi bile aldım normalde kendim yaparım
okulum çok sorunlu benim
mesela bugün ev ziyaretine gittik
çocuğun babası uyuşturucu bağımlısıymış
2 bayanız idareceiler dedi işimiz var tırstım valla 2 bayan ne işimiz var hayatta gitmem idareci olmadan dedik
neyse geldiler ama düşün yani adam bi anormal çocuk nasıl normal olsun
öğrencilerimiz hep bu durumda ya anne baba ayrı ya farklı yolda ya babayı tanımıyor ya fakir ya ot kullanıyor
hiç normal öğrencimiz yok
e bende branşım gereği hep sorun dinliyorum
bu sene bu yüzden sanırım yoruluyorum
ellerimde titremeler başladı
evde hiç bir sorunum yok sinirselse okuldan kaynaklı :26:

O zaman ben akşam yememeye devam edeyim.

İşden normalde 17:30 da çıkıyorum.
Bu arada bir şeyler atıştırıyorum.
Tavuklu salata,meyveli yoğurt,çorba gibi.
Ve akşam bitki çayı ve su dışındas bir şey tüketmiyorum.
Oğluşla zaman geçirince aklımada gelmiyor aslında...

İşin gerçekden zormuş canım,allahım yardımcın olsun.
Ben masa başı çalışıyorum.Finans uzmanıyım işim rakamlarla..
Arada dönem kapanışlarında sitres olsada genelde rahatım.

umay0110 .!.:
aşure yedim yaa o yüzden
bide günde yiycem fazla olur diye düşündüm
domates, saltalık marul doğradım bende sabahtan hazırlamıştım yanınada 1 baget koymuştum

banada diyor eşim ama çok takılmıyorum yaaa
diyetisyene gideyim dedim hatta
önce boğzaını kısacaksın dedi
eşim çok iradelidir belli bir saatten sonra yemez kesinlikle ama ben öyle değilim malesef
benim etrafımda hiç kilolu kimse yok
genelde zayıflar
ben ona hırslanmıştım en kilolu benim diye
hala öyleyim ama bu sefer o azmi yakalayamıyorum

Sanırım ben o iradeyi yakaladım.
Cidden çok dokundu ama ya...
Bende birçok kez başlayıp bırakdığım için kociş artık güvenmiyor.
Ama ben başarıcam inanıyorum...

ftemiz · 18 Kasım 2013

umay0110 .!.:
aşure yedim yaa o yüzden
bide günde yiycem fazla olur diye düşündüm
domates, saltalık marul doğradım bende sabahtan hazırlamıştım yanınada 1 baget koymuştum

banada diyor eşim ama çok takılmıyorum yaaa
diyetisyene gideyim dedim hatta
önce boğzaını kısacaksın dedi
eşim çok iradelidir belli bir saatten sonra yemez kesinlikle ama ben öyle değilim malesef
benim etrafımda hiç kilolu kimse yok
genelde zayıflar
ben ona hırslanmıştım en kilolu benim diye
hala öyleyim ama bu sefer o azmi yakalayamıyorum

bence salatanı yiyebilirdin, hem günde daha tok olursun, belki daha az kaçamak yapmış olursun. Seni o tarifler yakıyor canım be, yapmasan da duramıyorsun sanırım, değişik şeyler denemeyi seviyorsun, ne bileyim ne yapacağız, ben de çok feciyim bu aralar, bişey olmaz, bişey olmaz derken bir bakmışız eski kiloya dönüvermişiz, benim az kaldı yani o günlere:18::18::18:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

herşey güzel olacak...

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

herşey güzel olacak...

Guru

minik mucizem; oğlum..

herşey güzel olacak...

Guru

Popüler Üye

minik mucizem; oğlum..

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular