Seni cok iyi anliyorum canim.evliligimizin baslangicinda cok sorunluyduk hamilelik dogum derken kilo alsamda dogumdan sonra yine fena degildim.ama sonraki huzursuzluklarda yedim yefim yedim.sanki onlar bu acligimi uzuntumu bastiriyor unutturuyordu.sonra bi baktim ben olmusum bi yag cuvali.boy kisa bide kilo.sonra dedimki hicbisey benden benim sagligimdan onemli degil.simdi o gunlere aciyorum keske kendime bunu yapmasaydim diye.simdi sana diyorum lutfen kendine bunu yapma sen herseyden daha degerlisin unutmaGünaydın kızlar
İşe geldim işte kahvaltı yapıyom bi yandan akşam yazdıklarınıza baktım.
Salatalık kemiriom yavaş yavaş yiyom tadı çıksın.
Ağustosta spora başlamıştım öyle her akşam sporda değilim ama haftada 2-3 kere gidiorum işte.
Ocak'ın sonunda bitio üyeliğim.Şimdi herkesin derdi ben.. Kilo verdin mi niye veremedin vs vs
Size ne uleyn parasını verdim üstüne de yedım veremedim + üstüne bide 7 kilo aldım
Nolcek bu halim hiç bilmiyorum.
Duygusal açmışım ama net öyle dio
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
ya o gidiyor da çok aç hissediyorm kendimi :26:
Günaydın kızlar
İşe geldim işte kahvaltı yapıyom bi yandan akşam yazdıklarınıza baktım.
Salatalık kemiriom yavaş yavaş yiyom tadı çıksın.
Ağustosta spora başlamıştım öyle her akşam sporda değilim ama haftada 2-3 kere gidiorum işte.
Ocak'ın sonunda bitio üyeliğim.
Size ne uleyn parasını verdim üstüne de yedım veremedim + üstüne bide 7 kilo aldım
Nolcek bu halim hiç bilmiyorum.
Duygusal açmışım ama net öyle dio
tadını çıkar salatalığın her zerresi önemli kızıımm
spor insanı acıktırıyor ama :26:
öf insanların kilomuz hakkında konuşmalarından bende hiç hoşlanmıyorum
geçen bi arkadaşım dedi nişan kıyafeti bakarken benim göbeğim olduğu için öyle her kıyafeti seçemezmişiz
bu yüzden ayırmalıymışız filan
sinirlendim bende görcek herkes
bende gelmeye çalışçam artık olmuyo yoksa
günaydın canım nişanlanmışsın hayırlısı olsunAllah tamamına erdirsin inş
amin tatlım çok sağol nişan 22 aralıkta inşallah
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 108
- 35
bebişim boyun kaç ki? beden kitle indeksin yüksek görünüyor :26:
ya o gidiyor da çok aç hissediyorm kendimi :26:
tadını çıkar salatalığın her zerresi önemli kızıımm
spor insanı acıktırıyor ama :26:
öf insanların kilomuz hakkında konuşmalarından bende hiç hoşlanmıyorum
geçen bi arkadaşım dedi nişan kıyafeti bakarken benim göbeğim olduğu için öyle her kıyafeti seçemezmişiz
bu yüzden ayırmalıymışız filan
sinirlendim bende görcek herkes
amin tatlım çok sağol nişan 22 aralıkta inşallah
Bolca su icersen salatayi cok cok yersen arada maden suyu turk kahvesi nescafe(2in1) bitki cayi icersen aklina bile gelmiyo yemek.vallla kizzzz acim diye dolaninca daha beter oluuyo
cabucak baktim gecmise umarim birsey atlamamisimdir
hemde ben yokken
bende kiskaniyom söylemesi ayip 
sende iyisin kal buralarda gitme kiz
önce ayak ucunda yürümeyi ögren
gece rahat uyumak istiyosan
kocisi önceden uyutup ayaginin ucnda yavaaas yavasss yataga gidicen :18:
sesssizceee yataga sivisim uyucan
kiz ne karanfilii kiz o normal enerji icin
simcik
yok ya ben anlatmayayim :26:
biz de biyerde hata yapiyoz ki cocukda yapamiyok
senide yanlis seyettirmeyeyim bacim
yani 3 gün 40 ar dakika spor yapabilecegimi sanmiyorum :26:
yaparim dersem yalan söylemis olurum yapamayincada huzursuz olurum :26:
nerden bulcan kiz benim gibisini
is rüyamdada...
cok haklisin canim :26: aminn
he valla senin yoklugun belli
neyse aksam iciiinn ya minder sen gecen adananin kalorisinide yazmistin ondanda yazmim gerci ondada cevap yazmadin
simdide latte nin kalorisi
olamaz canim ya cünkü late espresso ve köpürtülmüs sütten yapiliyo neden bu kadar kalorisi olsun ki :44:
birde menülerin yaninda meyva yeme canim ara olarak ye
giden o iste
bos verrrr herseyin hayirlisi belkide Rabbim seni kurtardi ileriki zorluk ve skintilardan
cok konusuyolar dilekim yaaGunaydınn :)
Nickini hatırlayamadım valla. Kısa bi süre takıldın herhalde yoksa aklımda kalıyodu :)
Aldım tabii ki her dobik gibiiii almam mıı?
İsim neydi bu arada tanışalım :)
Ne dövüon uleynnn hatunları
hemde ben yokken
bende kiskaniyom söylemesi ayip iyiiyim canimm sükürrYıııaaa Dilekkkkk
Naber balkaymağım?
İyi misin geldiğinde görüşürüz artk.
sende iyisin
kal buralarda gitme kiz yavrum bak simdi
canım benim bi ara gelde anlatt kitap gibi hatunsun valla biz yeni yetmelere öğreteceklerin vardır tabi
önce ayak ucunda yürümeyi ögren
gece rahat uyumak istiyosan
kocisi önceden uyutup ayaginin ucnda yavaaas yavasss yataga gidicen :18:
sesssizceee yataga sivisim uyucan
kiz ne karanfilii
kiz o normal enerji icin hmm gerci karar sonra degismis canim dur oraya yazayim ben
yavrum
ahahaha
düğünden önce de teyzem ablamla konuştuydu çok komik geliyor bana bu konuşmalar
sen de bana anlatsanaaa
dersini aldıydım da tabii pratiği bilmek ayrı bir şey senin gibisini bulamam anlatması için
simcik
yok ya ben anlatmayayim :26:
biz de biyerde hata yapiyoz ki cocukda yapamiyok
senide yanlis seyettirmeyeyim bacim
canim ya ben tamam dersem yalan söylemis olurum :26:
yani 3 gün 40 ar dakika spor yapabilecegimi sanmiyorum :26:
yaparim dersem yalan söylemis olurum yapamayincada huzursuz olurum :26:
hemen hazirsin yanii
nerden bulcan kiz benim gibisini
sorma canim ya yatakdayken cepden baktim alinti yapmisdi biri öyle okudumçok teşekkür ederim canım benımmm
ayyy kıyamam ruyasına kadar gırmıs.. ama işte ınsan korkuyor zor anındada polısı cagıramazsan kımı cagıracaksın ne hemen yanında olabılecegıne guvenıyorsun artık ne de adil olacagını...güvenlık ınsanın temel ıhtıyaclarından.. onu hıssedıp huzur bulamazsan naparsın bılmıyorum kı:44:
çok teşekkür ederim ... bununla atlatmıs oluruz ınsallah... rabbım kımseye kaza bela vermesın..
is rüyamdada...
cok haklisin canim :26: aminn
oyyyyyyyyyyevettt lesliee
bayılıyorum o kadnı vıdeo larına ama bır senedır yapmayınca mazıde kalmış ismiiiçok sagolun genclerrrrrrrrrr
(sankı ben kac yasındasam:)
yok onu sevmedıydımm leslıe buuu
evettttttttttttttttttttt
leslıeeee evt cnmmm
evt kandı capımda emzırerek kg vermeye calısyorum dılek ımmmm
bak buda paşamm ın pozları sızlerı cok opöyooo
Eki Görüntüle 875044
selam kızlar
sabahtan beri okudum ama alıntılarım çıkmadı :26:
niye böyle oldu anlamadım bitoparlandım yazmaya hazırlandım ama sayfa boşşşşş
neyse
ababacım tarifimi denemişsin seninde eline sağlık canım beğenmenize sevindim
mindercimde takip ediyorumuş tariflerimi
bu aralara diyet şeyleri paylaşmayı düşünüyorum
buradada paylaşalım birbirimizle
fikir olur hem
başka ne vardı hatırlayamadım
kaza yapan arkadaş vardı sanırım rapunzel geçmiş olsun canım
suzim senide öptüm balkaymağım senide dilekcim senide
ayyy herkesi öpüyorum
ama ben çok hastayım ölüyorum sanırım hiç bukadar ağrı çektiğimi hatırlamıyorum vücudum dökülüyor resmen
kızım hasta olduğunda falan izin alırım, yüzüm olsun diye izinde almadım çok fenayım
diyet ne olur bilmem ilk defa iştahım gitti
hayatımda ilk
hosgeldiinselam arkadaşlar yıllardır bende zayıflama diye ömrümün yarısını geçirdim tam 12 yaşından beri diyet hayatımda.
15 yaşında 69 kg dan 48 kg düşme maceramdan sonra iş hayatıyla beraber geri gelen kilolar tekrar savaşa sebep oldu.en son geçen kış yoğun spor(haftanın 5 günü spinnig-kasıcı diyet)sadece verebildiğim kilo 8 civarıydı.bana göre oldukça az olan kg kaybım yinede motive ederken sporda kaybedilen minerallerle beraber demir eksikliği ve b12 baş gösterince spordan da oldum.saolsun firmamızın doktoruna halsizliğimle alakalı yakınırken bana kg sorununda var depresifliğinde hadi tiroidine bakalım deyince neden kg vermemin bukadar zorlaştığını anladım.kısaca zayıflamakta zorluk varsa troidle alakalı olabilir.şimdi tiroidle alakalı tedavi aşamasında tekrardan sizlerle sizin deneyimlerinizle kabulde ederseniz beni zayıflamak istiyorum umarım tabi
hosgeldiiinn kürkcü tükkaninaakızlarrrrr selammmm
bence söyleme ..
ay canimmmsarılammm
bi öpüverem of yav nolcek böle hep hep iş nereye kadar didincem ben
ben varken bölemiydi
topikte kuş uçmuyordu
panterim benim çatal karam çingenem vay vay
https://www.youtube.com/watch?v=ZE3dWlgKg-E
nası yazdım sana alamanca ama
ama kötü olsa derim bence ben beyendim
he valla senin yoklugun belli
kal kiz burda gitmeeeeyiyorum yiyorum yiyorum
3 kilomu geri aldım insanlıktan çıkmaya ramak kaldı
yakında matruşka bebeler gibi olacak arkada koca bir tampon
uzun ve geniş araç yazdıracam:26:
ıhlamur adaçayı zahter içe içe bı hal oldum gunde 5-6 bardak :/ ıcıne bır de lımon sekerı de kıstık ya sekersız ıcmek ıcımden gelmeye gelmeye ıcıom valla... bide bide kurt demişken; böyle mi kapacak yani kurtt
Eki Görüntüle 875529
gecende mönüne yorum yaptim ama cevap vermedin tursu ile ilgili...minderbob menusunu sunar
sabahh
Eki Görüntüle 875712 Eki Görüntüle 875711
dereotu,maydonoz,salatalik
peynir
yumurta
2 dilim fume hindi (cok seviyorummmmmmm)
ekmek
filtre kahve
ara
turk kahvesi
2 kare bitter
ogle
Eki Görüntüle 875713
turlu yemegi
mor lahana salatasi
yogurt
roll ekmek
ara
karton bardakta filtre kahve
yine karton bardakta beyaz cay
(firmalar ikram etti,sekersiz ictim:18::18:)
aksam
Eki Görüntüle 875714
starbucksa gittik is cikisi..
1 kupa macchiato (240 kaloriymis
yarim dilim yas pasta
baska da bisi yemedim..
neyse aksam iciiinn
ya minder sen gecen adananin kalorisinide yazmistin ondanda yazmim gerci ondada cevap yazmadin simdide latte nin kalorisi
olamaz canim ya cünkü late espresso ve köpürtülmüs sütten yapiliyo neden bu kadar kalorisi olsun ki :44:aksam nerde :44:
birde menülerin yaninda meyva yeme canim ara olarak ye
amannn duygusal acligin varsa su anda yedigin hiyara bakGünaydın kızlar
İşe geldim işte kahvaltı yapıyom bi yandan akşam yazdıklarınıza baktım.
Salatalık kemiriom yavaş yavaş yiyom tadı çıksın.
Ağustosta spora başlamıştım öyle her akşam sporda değilim ama haftada 2-3 kere gidiorum işte.
Ocak'ın sonunda bitio üyeliğim.
Size ne uleyn parasını verdim üstüne de yedım veremedim + üstüne bide 7 kilo aldım
Nolcek bu halim hiç bilmiyorum.
Duygusal açmışım ama net öyle dio
giden o iste
bos verrrr herseyin hayirlisi belkide Rabbim seni kurtardi ileriki zorluk ve skintilardan
günaydiiinn
güzel bir gün olsun insallahhhh
dün inanilmaz dereede yorgun ve uykusuzdum kizlar :26:
ve sunu farkettimki neden bilmiyorum ama ben uykumu alamadigim zaman
canim sürekli tatli seyler,ve hamurlu seyler istiyo :26::26: neden olabilirki bilginiz varmi :44:
dünde öyle oldu malesef öyle seyler yedimki
bugün cezaliyim bakalim artik toparlayabilecekmiyim
güzel bir gün olsun insallahhhh
dün inanilmaz dereede yorgun ve uykusuzdum kizlar :26:
ve sunu farkettimki neden bilmiyorum ama ben uykumu alamadigim zaman
canim sürekli tatli seyler,ve hamurlu seyler istiyo :26::26: neden olabilirki bilginiz varmi :44:
dünde öyle oldu malesef öyle seyler yedimki
bugün cezaliyim bakalim artik toparlayabilecekmiyim
cok konusuyolar dilekim yaa
hemde ben yokken
iyiiyim canimm sükürr
sende iyisin
amannn duygusal acligin varsa su anda yedigin hiyara bak
giden o iste
bos verrrr herseyin hayirlisi belkide Rabbim seni kurtardi ileriki zorluk ve skintilardan
Ahahahha sabah sabah iyi güldürdün canım gene
Hıyar yerken aklıma gelır artk
Muhabbet varsa bende varım da bi ara geldiğimde pek kişi yoktu ondan kaçıyodum.
ya o gidiyor da çok aç hissediyorm kendimi :26:
tadını çıkar salatalığın her zerresi önemli kızıımm
spor insanı acıktırıyor ama :26:
öf insanların kilomuz hakkında konuşmalarından bende hiç hoşlanmıyorum
geçen bi arkadaşım dedi nişan kıyafeti bakarken benim göbeğim olduğu için öyle her kıyafeti seçemezmişiz
bu yüzden ayırmalıymışız filan
sinirlendim bende görcek herkes
amin tatlım çok sağol nişan 22 aralıkta inşallah
Hadsiz insanlar çok
Zaten kendı telaşın ve heyecanın sana yeter bide böyle çıkıp sinir bozuyolar İşte psikolojik tamamen o dönemleri bi kere atlattım iyi biliyorum ama al ver olayı..
İnsanı iyileştirecek olan gene kendisi.. Düzelicem insaallah sadece zaman.
Kolay değil 5 yıl görüştüğüm biriydi. Yani hayatımdan biri çıktı gitti.
Her acı aynı şiddetiyle kalmıyor tabii :)
günaydiiinn
güzel bir gün olsun insallahhhh
dün inanilmaz dereede yorgun ve uykusuzdum kizlar :26:
ve sunu farkettimki neden bilmiyorum ama ben uykumu alamadigim zaman
canim sürekli tatli seyler,ve hamurlu seyler istiyo :26::26: neden olabilirki bilginiz varmi :44:
dünde öyle oldu malesef öyle seyler yedimki
bugün cezaliyim bakalim artik toparlayabilecekmiyim
Günaydın cicim
Uykusuzluktan mı bilmem ama hava ve sabah kahvaltıyı tam etmeyince gün devam ederken bi sürü şey tıkıyorum ben ağzıma
Sen ne ara 64e düştün ayrıca çok pis kıskandım.
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
aslında yakınından biriyle iddiaya girsen çok ii olabilir
biz erkek arkadaşımla kapışıyoruz şu anda
onun kazanacağı kesin de işte o da zayıflasın diye yarışmaya başladım
düğüne az kaldı yaa akşamın bi vakti patlamış mısır mı yenir
nişanlanıyorum şimdilik
bakalım yakında da düğün olur inşallah
şu güzel menünün arkasından bu olmuş mu şimdi bebişim
yaaa muhabbet çok güzeldi
akşam yemeği yerine kahve-pasta yedimmkapışmaya son gaz devam edin,düğüne kadar fit olsun nişanlın
çok çok geçmiş olsun canımmmizmirde oturuyorum canım
saol ya evet inan hayret ediyorum bana yapılanı etrafındakilere yapsalar namus davası sayarlar ne donum kalmış ne südyenim
hindi füme mi:26:
hindi füme canım,real'de bulabilirsinpek bi enerjik gördüm seni
Allah zihin açıklığı versin ablacım,hayırlısı ile güzel sonuçlar gelsin işallahhhhCanım kilosu sabit olan bişey koy tartıya, mesela 2,5 luk veya 5 kiloluk şişe varsa, koy tartı bozuk mu sağlam mı anlarsın, daha bugün var hemen pes etmeseydin keşke, belki yine de gider, spor da yapıyorsun, ödem vardır belki.
http://img2.blogcu.com/images/a/s/l/aslihansahin/pc060010.jpg için Google Görsel Sonuçları
e zaten öğlen mercimek köftesi-akşam da makarna yemişin, onlar da ölçü nedir, ne kadar yedin? Akşam özellikle hamurişi-pilav yememeye çalışmalısın canım.
Gelsene buraya biz senin saçını başını yolarız itinayla
Of canım ya size bişey olmamışya boşver gerisini, Allah korumuş, tabii can sıkıcı bir durum ama siz sağ salimsiniz
Allah onları bildiği gibi yapsın
He canım aynen öyle yapcam, sen gel
kız ne güzel gidiyodu resimlere bakarken sondakileri ben görmedim haaa ona göre
Günaydın canım,
Kızlarrrrrrr dua edin benim kıza, şu an sınava girmek üzere, SBS, Allah tüm çocuklarımıza zihin açıklığı versin inşallah.
Günaydın kızlar
İşe geldim işte kahvaltı yapıyom bi yandan akşam yazdıklarınıza baktım.
Salatalık kemiriom yavaş yavaş yiyom tadı çıksın.
Ağustosta spora başlamıştım öyle her akşam sporda değilim ama haftada 2-3 kere gidiorum işte.
Ocak'ın sonunda bitio üyeliğim.
Size ne uleyn parasını verdim üstüne de yedım veremedim + üstüne bide 7 kilo aldım
Nolcek bu halim hiç bilmiyorum.
Duygusal açmışım ama net öyle dio
amaaaaannn milletin ağzı yok ki
buraya takılırsan verirsin kuzum..hepimiz öyle değil miyizben de 5 kilo aldım burayı bırakıncaaa
- 25 Şubat 2012
- 5.522
- 541
- 163
- 34
sosyete mantisi nasil oluyor fadimem
insallah verecegizde sen gidiyon geliyon bak ben yine ayni suzi hic degismiyom
bende bahane bitmiyor istahim acildimi havalar sogudu kar yagdi ondan diyorum
bi ara yanima gelip zayiflatacakdin beni umutsuz vakayim ben
ay iyimis
ha anladim ilk elbise faceden bakim dedim acmadi ama anladim simdi
oyyy oyyy masallah allah nazarlardan saklasin
ay gözlerim sasi oldu cizelgenin icinden tektas nerde diye ariyom
cok gecmis olsun minem bu havalar tam hasta olma havasi
sagol minem harikasin
ay ne güzel :103:
evet emzırıken gıdıyor kg ler yemeye dıkkt edersek tabı ama su bır hftdır tıka basa yıyorum sonrasında cok pısman oluyrm ama
bunye meselesı genede hem regl olamam hemde sut marketımn calısmasıı su 5 kg cıgı bekletıyor sanırım
suzı cımm ınsl hepımızn yavruları canımmmmmmmmmmmmmm
- 24 Temmuz 2013
- 4.227
- 1.813
- 123
mersii bebeğimmm Allah herkese nasip etsin
yok kız ben minik kibar bişey beğendim
elim küçük kocaman şey takıp yanına bi de alyans takınca parmağın o küçük kemiği kapancak :26:
alyansımı da olabildiğince ince seçmeye çalışcam :26:
seninkiler de güzelmiş ama bebiş
benim de elim biraz tombik ama kaç tane denediysem bunun gibi yakışmadı o yüzden bunu aldık ama alyasta ince alırsa iyi edersin ben o konuda biraz pişmanım çok geniş oldu ikisi birden takılınca rahatsız ediyo iştee
minderbob menusunu sunar
sabahh
Eki Görüntüle 875712 Eki Görüntüle 875711
dereotu,maydonoz,salatalik
peynir
yumurta
2 dilim fume hindi (cok seviyorummmmmmm)
ekmek
filtre kahve
ara
turk kahvesi
2 kare bitter
ogle
Eki Görüntüle 875713
turlu yemegi
mor lahana salatasi
yogurt
roll ekmek
ara
karton bardakta filtre kahve
yine karton bardakta beyaz cay
(firmalar ikram etti,sekersiz ictim:18::18:)
aksam
Eki Görüntüle 875714
starbucksa gittik is cikisi..
1 kupa macchiato (240 kaloriymis
yarim dilim yas pasta
baska da bisi yemedim..
ikisi de tatlı baymadı mı canım ya halbuki menün iyiydi aslında yakınından biriyle iddiaya girsen çok ii olabilir
biz erkek arkadaşımla kapışıyoruz şu anda
onun kazanacağı kesin de işte o da zayıflasın diye yarışmaya başladım
düğüne az kaldı yaa akşamın bi vakti patlamış mısır mı yenir
nişanlanıyorum şimdilik
bakalım yakında da düğün olur inşallah
benden önce evlenemezsiinnn bakkk döverim seniii
günaydınn kuzucummm
hoşgeldin canım merak etme aynısını nişanlım da bana diyor can simidini çıkar öyle gel yanma diyip dalga geçiyordu ama artıkık takılmıyorum çünkü yavaş yavaş gidiyor simidim
yavrum bak simdi
önce ayak ucunda yürümeyi ögren
gece rahat uyumak istiyosan
kocisi önceden uyutup ayaginin ucnda yavaaas yavasss yataga gidicen :18:
sesssizceee yataga sivisim uyucan
kiz ne karanfilii
benimki beni almadan yatağa gitmez hiç sanmıyorum
valla be bilmem karanfilin etkisini öyle bi anlattın ki aklımdan hayatta çıkmazz
gelll yavrummm kacmaaAhahahha sabah sabah iyi güldürdün canım gene
Hıyar yerken aklıma gelır artk
Muhabbet varsa bende varım da bi ara geldiğimde pek kişi yoktu ondan kaçıyodum.
Hadsiz insanlar çok
İşte psikolojik tamamen o dönemleri bi kere atlattım iyi biliyorum ama al ver olayı..
İnsanı iyileştirecek olan gene kendisi.. Düzelicem insaallah sadece zaman.
Kolay değil 5 yıl görüştüğüm biriydi. Yani hayatımdan biri çıktı gitti.
Her acı aynı şiddetiyle kalmıyor tabii :)
muhabbet var
dedikoduuu bide ben cok pis duygusal aclik doyuruyom
en güüzeli corba salata ve yogurthanımlar günaydın.forum takipte kilo aralığı gözüme takıldı da.
akşam yememeyi nasıl başarıyorsunuz? en geç kaçta yiyorsunuz? yerseniz-içerseniz de neler oluyor bunlar?
böyle aradan giriyorum ama kusura bakmayın lütfen.:26:
senden ögrendiklerimleGünaydın cicim
Uykusuzluktan mı bilmem ama hava ve sabah kahvaltıyı tam etmeyince gün devam ederken bi sürü şey tıkıyorum ben ağzıma
Sen ne ara 64e düştün ayrıca çok pis kıskandım.
emegin cok dilekim bende hakkini helal et bana nerdeyse iki yil oldu iste biliyosun buraya geleli
aslinda cok yavas verdim ama iste sükür gitti bi sekilde
hedefim 65 di aslinda ama baktim hala fazlam var
insallahh 60 olayim diyorum bakalim artik
belli bi zaman sonra gidiyolar bacim
mersii bebeğimmm Allah herkese nasip etsin
benim de elim biraz tombik ama kaç tane denediysem bunun gibi yakışmadı o yüzden bunu aldık ama alyasta ince alırsa iyi edersin ben o konuda biraz pişmanım çok geniş oldu ikisi birden takılınca rahatsız ediyo iştee
benden önce evlenemezsiinnn bakkk döverim seniii
günaydınn kuzucummm
hoşgeldin canım merak etme aynısını nişanlım da bana diyor can simidini çıkar öyle gel yanma diyip dalga geçiyordu ama artıkık takılmıyorum çünkü yavaş yavaş gidiyor simidim
benimki beni almadan yatağa gitmez hiç sanmıyorum
valla be bilmem karanfilin etkisini öyle bi anlattın ki aklımdan hayatta çıkmazz
benimki arada gider mesela
bende anlattigim gibi sivisirim yataga
tm uyucam
bir cift göz
- 1 Aralık 2011
- 313
- 344
- 53
hayatım sana naçizane tavsiyem tek kelimeyle karatay
hanımlar günaydın.forum takipte kilo aralığı gözüme takıldı da.
akşam yememeyi nasıl başarıyorsunuz? en geç kaçta yiyorsunuz? yerseniz-içerseniz de neler oluyor bunlar?
böyle aradan giriyorum ama kusura bakmayın lütfen.:26:
canım her öğün geçermiş de akşam öğünü geçmezmiş akşam önemli ama akşam 8den sonra bişey yemezsen çok güzel zayıflanıyor çünkü vücudumuzda zayıflamayı sağlayan leptin hormonu akşam 8den sonra bir şey yenilmediği takdirde gece 2ve 5 arasında en yüksek seviyede salgılanıyor yani uykuda zayıflıyorsun
Benzer Konular
