-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Boyum 1.55 falanbenim boy 1.70, boy da sıkıntı yok da artık 44 beden dar gelir oldu
senin boy kaç , kaç beden giyiyorsun ?
46 beden giyiyorum.
benim durum daha vahim
Bi de insan vücudu cidden çok garip çok yakın arkadaşım elinde su şişesi tam 1 ay aç bilaç koşu bandında koştu durdu bu süreçte bide kilo aldı 2 kilo falan ama yılmadı devam etti sonra bi başladı kilo vermeye şu an tanınmaz halde vücutta inat ediyo demekki onun diyetisyeni söylemiş vücut kilo kaybettiğini anlayacağı zaman kendini korumaya alıyomuş ve metabolizma direniyormuş :-( o yüzden moral bozukluğu yoookben kendi kendime vücudumla kavga ediyorum şimdi hahaaa istediğin kadar direeeen ama benim istediğim olacak diyorum içimden
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
benimde en uzun süren diyetim bu olcak :) çarşamba 15 gün oluyo 1 haftadan fazla dayanamıyodum hiç bi diyete ama bu sefer çok kararlıyım hele bir ayı doldurduğumda 73 ü görürsem hayatta bırakmam artık okulum eylülde açılıyo o zamana kadar incecik olcam inş
Benimkide inat ediyo.Bi de insan vücudu cidden çok garip çok yakın arkadaşım elinde su şişesi tam 1 ay aç bilaç koşu bandında koştu durdu bu süreçte bide kilo aldı 2 kilo falan ama yılmadı devam etti sonra bi başladı kilo vermeye şu an tanınmaz halde vücutta inat ediyo demekki onun diyetisyeni söylemiş vücut kilo kaybettiğini anlayacağı zaman kendini korumaya alıyomuş ve metabolizma direniyormuş :-( o yüzden moral bozukluğu yoook
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
dikkat etmeye basladim veririm insallah.
bebiste istiyorum.
esimin karsisinda tartiya cikacak kiloya duseyim oyle hamile kalmak istiyodum ama artik kismet
Hoşgeldin cuma gunu tartiliyoruz.
Ne fotosu atcan
aynada her cuma foto çekicem <, yüz kısmını kesicem, değişimi görmem daha kolay olur
Motivasyon icin iyi olur
Bi de insan vücudu cidden çok garip çok yakın arkadaşım elinde su şişesi tam 1 ay aç bilaç koşu bandında koştu durdu bu süreçte bide kilo aldı 2 kilo falan ama yılmadı devam etti sonra bi başladı kilo vermeye şu an tanınmaz halde vücutta inat ediyo demekki onun diyetisyeni söylemiş vücut kilo kaybettiğini anlayacağı zaman kendini korumaya alıyomuş ve metabolizma direniyormuş :-( o yüzden moral bozukluğu yoook
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hiç güleceğim yoktu. Sen çok yaşa emi
kızlar bugün motivasyonum çok düşük 
dün spora gittiğimde yanmışım bide güneşten amele yanığı oldu omuzlarım boynum
bu günkü menümü paylaşayım bende
sabah
domates salatalık küçük bi kase corn flakes
ara
1 dilim kepek ekmeği üzerine sürülmüş süzme yoğurt
öğlen
3 tane sarma 1 tabak karpuz
ara
2-3 tane kuru kayısı
akşam
yayla çorbası salata
dün spora gittiğimde yanmışım bide güneşten amele yanığı oldu omuzlarım boynum bu günkü menümü paylaşayım bende
sabah
domates salatalık küçük bi kase corn flakes
ara
1 dilim kepek ekmeği üzerine sürülmüş süzme yoğurt
öğlen
3 tane sarma 1 tabak karpuz
ara
2-3 tane kuru kayısı
akşam
yayla çorbası salata
Hiç güleceğim yoktu. Sen çok yaşa emi
Napayım bende yolunu bööle buldum :-D bide sırf inat olduğumdan kendimi metabolizmama düşman ilan edip savaş açtım ona savaşı kazanıcam diye inada bindirdim :-D
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
kızlar bugün motivasyonum çok düşük
bu günkü menümü paylaşayım bende
sabah
domates salatalık küçük bi kase corn flakes
ara
1 dilim kepek ekmeği üzerine sürülmüş süzme yoğurt
öğlen
3 tane sarma 1 tabak karpuz
ara
2-3 tane kuru kayısı
akşam
yayla çorbası salata
Senin motivasyonu düşük halin buysa motivasyonun yerindeyken hiç bişey yemiyosun heralde
bence süper nerdeyse bişey yememişsin. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Senin motivasyonu düşük halin buysa motivasyonun yerindeyken hiç bişey yemiyosun heralde
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ya spor yapamayinca kendimi çok kötü hissediyorum sanki azıcık yesem de 100 kilo alıyorum gibi hissediyorum :) yağmur yüzünden de yapamadım işte
bide bu amele yanigim nasıl geçecek ya ben bütün yaz böyle mi gezicem (Kızlar iş yeri üniformam hafiften bollaştı acayip mutluyum bide elimi belime koyunca inceldiğini hissediyorum harika bi duygu yaa
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Supeeeeerrr 1 beden kuculdun ne guzel
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 4 Mayıs 2010
- 768
- 360
- 123
Bende bugün aynı hatayı yaptım. Sabah tok karna tartildim. 1.4 kilo fazla çıktı. Çok moralim bozuldu. Beceremiyorum diye düşünüp durdum tüm gün. Moralim 0 . Bugünkü menum
Sabah 1 dilim tb ekmeği, domates, Salça, 2 çay kaşığı kadar bal, peynir
Ara 2 adet petibor bisküvi tek şekerli nescafe
Öğle 1 tas domates çorbası, tavuk döner, ayran, yarım dilim tb ekmeği, 4 catal un helvası
Ara yok
Akşam salata,3 adet ankara kurusu, 1 tabak karpuz, biraz peynir
Ara yarım beyaz çikolatalı Gofret, şekersiz nescafe
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sabah 1 dilim tb ekmeği, domates, Salça, 2 çay kaşığı kadar bal, peynir
Ara 2 adet petibor bisküvi tek şekerli nescafe
Öğle 1 tas domates çorbası, tavuk döner, ayran, yarım dilim tb ekmeği, 4 catal un helvası
Ara yok
Akşam salata,3 adet ankara kurusu, 1 tabak karpuz, biraz peynir
Ara yarım beyaz çikolatalı Gofret, şekersiz nescafe
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 21 Mart 2013
- 3.494
- 580
- 373
taşındık canım çok şükür 3 ayda anca yerleşebildim ay o kadar rahatım ki anlatamamOlsn cnm açık büfe böyle işte
Iyiki ben yoktum orda
Güzel menü olmuş cnm
Anladım cnm
Hiç bi fikrim yok cnm maalesef kilo almayalımda :26:
Gel takılalım malum bugun diyet uygulamadım
Yer fıstığı az yemişsindir umarım
güzel menün
B'ni face dede göremezsiniiiiz
Yine tanıtıyorum kendimi işte
Kürkü dükkanına döndüm
Sen naptın durumlar nasıl taşınacakmıydınız sz yanlışım hatırlıyorum
Anladım kahvaltıdan sıkıldım arada onu B'nde yaparım ozaman
Güzel olmuş menün cnm
Ben çok üşengecim bu aralar hiç yemek yapadım yok degilki özel tarif
Geçmiş olsn cnm
Tebrik ederim
Bende bi görebilsem istediğim o rakamı
Akşam nesfit yersen süper olur cnm
,ne güzel keşke hepimiz döneydik kürkçü dükkanına şiştimde şiştim ben ayarım yok artık
bana sorarsan protein açısından yoğurt önemli.ödem oluşturdugunu da ilk defa duydum.ödem sorunun varsa yeşil çay ödemde attırıyor.bence yee ben düzenli tükettigim zaman daha çok kilo verdim
kızlar sporda omzum ve boynum baya yanmış güneşte ne yapsam geçer çok renk farkı olur mu
Tatlim bikac kere daha uygun kiyafetler giyersen fark.kapanir cok rahatsiz oluyorsan ya kozmetik urun.alican yada solaryum. Ben ikinci saydiklarimi pek onermiyorum ama senin rahatsizlik derecene gore degisir
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Benzer Konular
