70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Hersheymi · 21 Temmuz 2014

gunpir .!.:
Napiyim kiz balkonda kocaman yer kapliyo bali ise yarasin bide boyle titreten masaj aleti var simit bolgemi yaptim beşdk oldum kasintidan ben ise yaramaz diye yapmiyodum eEsim dedi olurmu çok ise yarar dedi eh peki gorucez bakalim dedim yaptim ama oldum oldum kasintidan

Bide ben çorba içerim yazdiydim içtim ama yaninda bide kavun yedim beeeee
Amma 20 dkda karin hareketi yaptim

Ya sen erken mezun olanlardan olacaksın bak dediydi dersin😉 çünkü istediğini ye emziren bir anne ort 2.500-3000 kal yakıyormuş bu nedenle yediklerine bakılırsa tmmdır erken gideceksin 😍 😔

Hersheymi · 21 Temmuz 2014

Biomel .!.:
Ben delşriyorum resmen bi ağlıyorum bi bağırıyorum kocacıma saldırıyorum baş ağrısı mide buluntusu yani geliyor 😭😭😭😭
Hurma diyeti regl öncesi yapma dediler Bayram sonrasına kaldı ne yazıkki 😫😫😫
Bide ben yazı bile yazmak istemiyorum

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Bu yazıyı kocama göstericemmm😆😆😆 bak benden fenaları varmış diye 😂
Hurma diyeti yapak yaaa iyi olur gerçekten Bayram sonrası beraber yapalım😘

Hersheymi · 21 Temmuz 2014

kararsizkiz .!.:
Merhaba ben de aranıza katılmak istiyorum yarın karatay diyetine başlıyorum 73 kiloyum hep diyetlere girip çıkıyorum sıkıldım artık hayat tarzımı değiştiricem.

Hayallerimin ilk basamağı : Zayıfla!!

Hoşgeldinnnnn ama lütfen istikrarlı ol bak 2 gün önce bende bırakıyommm bitti felan yaptım 3-5 saat sonra tıpış tıpış geldim 😆
Hayal değil bebeğim gerçek olsun
Yaş boy kilo hedef meslek özelliklerini öğrenelim mi ????

Fitpeanut · 21 Temmuz 2014

kararsizkiz .!.:
Merhaba ben de aranıza katılmak istiyorum yarın karatay diyetine başlıyorum 73 kiloyum hep diyetlere girip çıkıyorum sıkıldım artık hayat tarzımı değiştiricem.

Hayallerimin ilk basamağı : Zayıfla!!

hoşgeldin canım :)

Fitpeanut · 21 Temmuz 2014

Hersheymi .!.:
Bu yazıyı kocama göstericemmm😆😆😆 bak benden fenaları varmış diye 😂
Hurma diyeti yapak yaaa iyi olur gerçekten Bayram sonrası beraber yapalım😘

bende bayramdan sonra yapcam hurma diyeti hep birlikte başlayalım çok iyi olur :)

Otimoti · 21 Temmuz 2014

Ne hurmaymis arkadas!
Ben baklava diyeti yapıyorum, daha tatlı

handemon · 21 Temmuz 2014

Kızlar ben olmayacağını anladım bu işin! Bi sorun var ve ben o sorunu çözemiyorum verdiğim kiloyu geri almam 2 gün sürüyo artık çok sıkıldım bırakıyorum! Kendinize dikkat edin,hoşçakalın!

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

gunpir · 21 Temmuz 2014

kararsizkiz .!.:
Merhaba ben de aranıza katılmak istiyorum yarın karatay diyetine başlıyorum 73 kiloyum hep diyetlere girip çıkıyorum sıkıldım artık hayat tarzımı değiştiricem.

Hayallerimin ilk basamağı : Zayıfla!!

Kararsizkiz diyette kararliyim diyorsan hosgeldin :9:

gunpir · 21 Temmuz 2014

Kizlar bugün ablam ve annem bana geliyor :9:

Anlayacaginiz spor isi yatti bugün ama diyete devam bozmak yok :20:

söz bak öyle azicik ucundan azicik bucacigindan yapmak yok

Biomel · 21 Temmuz 2014

handemon .!.:
Kızlar ben olmayacağını anladım bu işin! Bi sorun var ve ben o sorunu çözemiyorum verdiğim kiloyu geri almam 2 gün sürüyo artık çok sıkıldım bırakıyorum! Kendinize dikkat edin,hoşçakalın!

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Handemon yepmaaaa bende aynıyım pes etme hurma diyeti yaparız moral olur sonra

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

kararsizkiz · 21 Temmuz 2014

Hersheymi .!.:
Hoşgeldinnnnn ama lütfen istikrarlı ol bak 2 gün önce bende bırakıyommm bitti felan yaptım 3-5 saat sonra tıpış tıpış geldim 😆
Hayal değil bebeğim gerçek olsun
Yaş boy kilo hedef meslek özelliklerini öğrenelim mi ????

17 yaş
171 boy
72 kilo
Yaz sonu hedef 64
Öğrenciyim

sibel1290 .!.:
hoşgeldin canım :)

Hoşbulduk :)

gunpir .!.:
Kararsizkiz diyette kararliyim diyorsan hosgeldin

Aslında diyet yapmada kararlıyım ama zaman zaman hangisini yapsam diye kararsiz kaliyorum :s

Hayallerimin ilk basamağı : Zayıfla!!

kararsizkiz · 21 Temmuz 2014

handemon .!.:
Kızlar ben olmayacağını anladım bu işin! Bi sorun var ve ben o sorunu çözemiyorum verdiğim kiloyu geri almam 2 gün sürüyo artık çok sıkıldım bırakıyorum! Kendinize dikkat edin,hoşçakalın!

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Benim de böyle bir problemim vardı ama şöyle çözmeye başladım kendime yaşam tarzımı değiştiriyorum diyorum ve gerçekten yaşam tarzımı değiştirmeye çalışıyorum çünkü yolumuz uzun 10 günlük diyetle çözülücek bir mesele değil

Hayallerimin ilk basamağı : Zayıfla!!

emel93 · 21 Temmuz 2014

gulum7 .!.:
çok iyi ya eline sağlık

Hersheymi .!.:
Ellerine sağlık emelcim ❤️❤️

Otimoti .!.:
Bu arada eline saglik emelcim teşekkür ederiz. Listeden kurtulduğun icin de gözün aydın diyorum.

Lellicim sakın moralini bozma genelde liste sonuncusu olan arkadas diğer hafta ilk sıralarda oluyor. Birden atıcaksin hiiiic merak etme.

sibel1290 .!.:
ellerine sağlık canım :) 1.olan arkadasımızı çok çok tebrik ederim ayrıca pes etmek yok az da olsa çok da olsa hepimiz bi şekilde kilo veriyoruz kimimiz daha hızlı kimimiz daha yavaş önemli olan eskisinden daha ince oluyo olmamız :)

Biomel .!.:
Emelcim liste için teşekkürler ben msj atamadım çok uğraştım hata veriyor 😌
Gelelim herşeymicim sana önce yok bırakıyorum yok olmuyor gibi gereksiz sinir edici cümleler kurmuşsun lakin görüyorum ki aklını başına devşirmişsin çok şükür kızmama gerek kalmadı 😝😝😝
Sen toparlan canım mekik çekmeye başla garanti veriyorum gidecek o göbiş üzme güzel yüreğini 😉
Gelelim diğer canım azimli arkadaşlarıma başta neşemize neşe katan otimoti valla yazılarını okuyunca keyfim motivasyonum yerine geliyor sağol canım😚😚😚
Kızlar tek tek isim yazamıyorum ama süper gidiyorsunuz . azimli topiğimiz yılmayn topiğimiz diyorum öpüyorum canlar😊
Bu arada yarından itibaren hurma diyeti yapıyorum hani Bayram yarışmamız vardı ya ben kazanıcsmmmmm hahahaaaaa😈😈😈

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

bisey degil kizlar rica ederim hafta sonu giremedim simdi burodan giriyorum
ramazanin bitmesine az kaldi son bir hafta ondan sonra boma gibi aranizda olucam ins
bu hafta listeden ucuz yirttim ama haftaya ne olur bilmiyorum gene bana kalir gibime geliyor ama hayirlisi bakalim

sibel1290 .!.:
kızlar hurma diyeti diye bişey buldum bi kase yoğurt içine 7 hurma doğruyosun sabah öğlen akşam 7 gün boyunca bunu yiyosun bi zararı yokmuş haftada 5 kilo kadar verdiriyomus içinizde bilen yapan varmı ? denesem mi acaba ?

evet canim bende hafta sonu face de okudum, hatta cumartesi magazaya gidince 2 paket hurma aldim
bende bayramin 1.ci gunu yani haftaya pzts baslamayi dusunuyorum Allah kismet ederse bakalim ne olucak ins ise yarar

sibel1290 .!.:
Kızlar ben dış kulak enfeksiyonu olmuşum ölüyorum kulak ağrısından başım çenem hepsini agritiyo doktora gittim damla verdi kac gune gecer bilmiyorum damlaları almak için eczaneye gittiğimde dedim bi tartilayim evdeki doğru mu eksik mi diye üstümde kıyafetlerim ayakkabilarimla bide tok karnına 69 geldim evde de kiyafetsiz ve aç karnına 67.8 falan geliyorum yani tartım dogruymus çok sevindim eczanede 5 kilo fazla çıkarım diye düşünüyodum iyi moral oldu bu diyet için ama kulağım çok kötü

cok gecmis olsun canim

kararsizkiz .!.:
Merhaba ben de aranıza katılmak istiyorum yarın karatay diyetine başlıyorum 73 kiloyum hep diyetlere girip çıkıyorum sıkıldım artık hayat tarzımı değiştiricem.

Hayallerimin ilk basamağı : Zayıfla!!

hosgeldin kararsizkiz hadi bakalim gorelim seni ins karatay diyeti mutluluk getirir sana

handemon .!.:
Kızlar ben olmayacağını anladım bu işin! Bi sorun var ve ben o sorunu çözemiyorum verdiğim kiloyu geri almam 2 gün sürüyo artık çok sıkıldım bırakıyorum! Kendinize dikkat edin,hoşçakalın!

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

hayirdir canim ya niye birakiyorsun pes etmek olmaz oyle biraz azimli olmak lazim
bu kilolarin hemen 1 gunde gitmesini beklemek hata olur
biraz sabretseydin

Fitpeanut · 21 Temmuz 2014

emel93 .!.:
bisey degil kizlar rica ederim hafta sonu giremedim simdi burodan giriyorum
ramazanin bitmesine az kaldi son bir hafta ondan sonra boma gibi aranizda olucam ins
bu hafta listeden ucuz yirttim ama haftaya ne olur bilmiyorum gene bana kalir gibime geliyor ama hayirlisi bakalim

evet canim bende hafta sonu face de okudum, hatta cumartesi magazaya gidince 2 paket hurma aldim
bende bayramin 1.ci gunu yani haftaya pzts baslamayi dusunuyorum Allah kismet ederse bakalim ne olucak ins ise yarar

cok gecmis olsun canim

hosgeldin kararsizkiz hadi bakalim gorelim seni ins karatay diyeti mutluluk getirir sana

hayirdir canim ya niye birakiyorsun pes etmek olmaz oyle biraz azimli olmak lazim
bu kilolarin hemen 1 gunde gitmesini beklemek hata olur
biraz sabretseydin

Çok teşekkür ederim canım benim bende bayramdan sonra hemen baslicam hurma diyetine bakalım ne olacak eylül başında 62 yi görürüm inşallah :)

Otimoti · 21 Temmuz 2014

handemon .!.:
Kızlar ben olmayacağını anladım bu işin! Bi sorun var ve ben o sorunu çözemiyorum verdiğim kiloyu geri almam 2 gün sürüyo artık çok sıkıldım bırakıyorum! Kendinize dikkat edin,hoşçakalın!

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Aa hiçbir yere bırakmayız. Sen her şeyi dogru yaptığın halde vücudun direniyor olabilir. Evet bir sorun var demek ki. Peki bu sorunu çözmek icin gereken her şeyi yaptın mı? Mesela bir beslenme uzmanına danıştın mı?

Kilo kader degil canım. Elbette verebilirsin. Şimdi bırakırsan cok daha mutsuz olacaksın. Lütfen devam et. Kendine İnan ve ne gerekiyorsa onu yap. Acelemiz yok ayda 100 gr da versek 'veriyorum' diycez

Biomel · 21 Temmuz 2014

Otimoti .!.:
Ne hurmaymis arkadas!
Ben baklava diyeti yapıyorum, daha tatlı

Bende canım buara baklava tulumba cola diyeti yapıyorum şusıralar yaaa 😆

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

gunpir · 21 Temmuz 2014

Evet arkadaşlarına valla anlamda diyete baslamis pek iyi oldu bugün
Sabah roka+ domates
Yumurta
Biraz peynir
Biraz pide 1/8 kadar

Ara yada öğlen ne desem bilemedim 11 gibi annemlere kahvalti oldu tabi
Domates
1tatli kaşigi bal
1/8 pide
Biraz firinda patates kizartmasi ama az vallahi
7 zeytin
Biraz peynir

14de turkvkahvesi

16.00 da 2 kase tavuk suyu çorba

Aksama. Çorba
Kiymali patlican
Az makarna yemeyi planliyorum

Umarim gece atustirmalik birşeyler yemem
2 km bantta düşük tempoda yyürüyüş

kararsizkiz · 21 Temmuz 2014

Ya benim bugünkü menüm çok bozuldu topladım ama gitti baya akşama 3 mil yürüyüş yapıcam

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hersheymi · 21 Temmuz 2014

kararsizkiz .!.:
17 yaş
171 boy
72 kilo
Yaz sonu hedef 64
Öğrenciyim

Hoşbulduk :)

Aslında diyet yapmada kararlıyım ama zaman zaman hangisini yapsam diye kararsiz kaliyorum :s

Hayallerimin ilk basamağı : Zayıfla!!

Maşallah boyuna posuna yaşınaa 😊😊😊
Akşam erken yemek yiyip herşeyden az yemeyi öğrendiğin vakit yavaş yavaş kilo verirsin ve hayat boyu devam edersin😉 ama bi okullar açılmadan 5-6 kilo ver canım bence de 64 güzel rakam☺️

kararsizkiz · 21 Temmuz 2014

Hersheymi .!.:
Maşallah boyuna posuna yaşınaa 😊😊😊
Akşam erken yemek yiyip herşeyden az yemeyi öğrendiğin vakit yavaş yavaş kilo verirsin ve hayat boyu devam edersin😉 ama bi okullar açılmadan 5-6 kilo ver canım bence de 64 güzel rakam☺️

Spor yapıp aburcuburu tamamen kesip yemeklerden ölçülü yemeyi ve ara öğün yapmayı düşünüyorum siz nasıl kilo vermeyi düşünüyorsunuz?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Üye

Benzer Konular