Kimse kaale almaması değil canım bak kimse yok ki... Buaralar bir durgunluk var topiğimizde😔
Açık hava bence daha iyidir ama sabit tempoyu da en güzel koşu bandında yakalarsın.. Nacizane fikrim canım😊
gnydn bayanlar benide aranıza alın.
kilom dün 68.8 idi ve diyete başladım bugün 2. günüm.
25 yaşındayım. 1 bebeğim var 8 aylık emziriyorum ve çalışıyorum.
hedefim şimdilik 63.
yaş 25Hoşgeldin 😊umarım kalıcı olursun..
Yaş kaç nerden? Boy?
Pardon yaşını yazmışsın😊
Cumaları tartı günümüz haberin olsun😉
yaş 25
boy 168
Gaziantep
daha önce 80-89 arasındakilerde baya kilo vermiştim
82 kilodan 60 a düşmüştüm
evlilik bebek derken oldum 68 :)
umarım tekrar 60 olurum.
hergün başlayıp tekrar bırakıyorum dirayetli gidemiyorum bugün 2. günüm
artık haftaya cuma tartı gününe katılırım cnm malum daha başındayım.
kurallarınız neler menü paylaşımı falan şart mı listeye ne zaman girebiliyorum??
Bu cuma yinede bildirim yap ki haftaya listeye giresin. Kurallarımız var aslında her akşam menü paylaşmalıyız hareket su ama buaralar topik olarak bir rehavete düştük😔 inşallah canlandırırsın sende😉
Boyun kilon şuan bebeğine göre gayet iyi ama inşallah 60ı görürsün bizimle beraber 😊
Herşeymi okulun hayırlı olsun çok sevindim buarada menülerde düzeliyor ne hoş 👏👏👏.
Kovacım sen toparlarsın hemen içimizde en azimli sensin gördüğüm kadarıyla 👍
Gelelim bana ist dayım ve iştahım car olanın da üstüne çıktı bence zayıflamışsın ya da aynısın kelimeleri işi bozuyor ili türlüde yiyorum 👎iradem 0 kendime çok kızıyorum çok
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
amin cnm. teşekkür ederim.
o zaman dünkü kilomdan bildirimimi yaparım zira tartının pilini çıkardım ki hergün tartılıp diyetimi bozmayayım diye :)
hep birlikte canlandırırız inş topiği.
Herşeymi okulun hayırlı olsun çok sevindim buarada menülerde düzeliyor ne hoş 👏👏👏.
Kovacım sen toparlarsın hemen içimizde en azimli sensin gördüğüm kadarıyla 👍
Gelelim bana ist dayım ve iştahım car olanın da üstüne çıktı bence zayıflamışsın ya da aynısın kelimeleri işi bozuyor ili türlüde yiyorum 👎iradem 0 kendime çok kızıyorum çok
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Canım salma durumu anladığım kadarıyla hepimizde var. Yavaş yavaş toparlanalım hepbirlikte. Zararın neresinden dönülürse kardır. Ben ist. A gittiğimde ıslak hamburger, midye dolma ve balık yemeden dönmem genelde. Yani yerim😜o yüzden ye ama kararında ye diyeceğim sana. Bu arada ben bu ay izmir' e geleceğim bir ark. Düğünü için nerelere gidilir nerde ne yenir tavsiyene ihtşyacım olacak. En merak ettiğim boyoz mesela, hiç yemedim.
Bence cuma sabahı da tartıl bak belki 67yi görürsün madem dikkat ediyorsun ilk başta 2-3 günde gidiyor bi kaç kilo 😉
Bak cancaaazım şimdi haftalarca dikkat etmeni çöpe atmak mı istiyorsun? Benim bu 5-6 günlük aşırı yememin sonucunda 73.7yi dün azıcık yememle geri gördüm geçen hafta 73.3 bu hafta 72yi görebilecekken...
Bu nedenle evet gezme tozmadasın ama en azından ekmek pilav makarna kumpir pizza fast food ile beslenme ne varsa ye ama bunlardan uzak dur oldu mu? Bir de sürekli su şişesi olsun elinde ay çok sıcak bunaldım de iç içtikçe karnım şişer bişi yiyemezsin😉
hehe inş öyle olur. dur bakalım belki tartılırım. bu seferde bozmaktan korkuyorum cnm. çünkü kilo almaya çok elverişliyim eski halime dönmek istemiyorum şişmanlık zor :)
Canım salma durumu anladığım kadarıyla hepimizde var. Yavaş yavaş toparlanalım hepbirlikte. Zararın neresinden dönülürse kardır. Ben ist. A gittiğimde ıslak hamburger, midye dolma ve balık yemeden dönmem genelde. Yani yerim😜o yüzden ye ama kararında ye diyeceğim sana. Bu arada ben bu ay izmir' e geleceğim bir ark. Düğünü için nerelere gidilir nerde ne yenir tavsiyene ihtşyacım olacak. En merak ettiğim boyoz mesela, hiç yemedim.
İnş buralardayım cnm şimdiden gaza geldim sanki ☺Daha önce 80-89 aralığında bak bırakmamışsın 60ı görmüşsün bırakma burayıda alma 😊 emin ol hepimiz çabuk kilo alıyoruz😔
Canım salma durumu anladığım kadarıyla hepimizde var. Yavaş yavaş toparlanalım hepbirlikte. Zararın neresinden dönülürse kardır. Ben ist. A gittiğimde ıslak hamburger, midye dolma ve balık yemeden dönmem genelde. Yani yerim😜o yüzden ye ama kararında ye diyeceğim sana. Bu arada ben bu ay izmir' e geleceğim bir ark. Düğünü için nerelere gidilir nerde ne yenir tavsiyene ihtşyacım olacak. En merak ettiğim boyoz mesela, hiç yemedim.
İnş buralardayım cnm şimdiden gaza geldim sanki ☺
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?