70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kızlar ben de evime dondüm artık. Anne evinde hiçbir seyden sakınmadım ne istediysem yedim bedelini de 2.5 3 kilo alarak ödedim

Gerçi 13 saatlik araba yolculugu ile geldim ertesi gun o yüzden biraz da farklı çıktım sanırım. Bugün 72 tartildim mesela. 2 kilo almışim yani.

Zaten 2-3 ay once ciddiyetimi kaybetmiştim. İlk günlerdeki diyetime dönmek istiyorum ama tatlının tadını bir alınca cok zor oluyor ya hu!

Bu arada emel de yok ortalıkta. Haberi olan var mı acaba?
 

Hoşgeldin otimoticim özlettin kendini. Kızların çoğu tatilde sanırım. Tekrar başlamak için hadi biraz gayret.
 
bugün ki planımı şimdiden yazıyorum çünkü 7 den sonra hiç bir şey yemeyeceğim. :)sabahleyin önüme küçük bi tabak koyup tüm yiyeeklerimi içine koyudum.böylelikle sofradaki başka hiç bişeye elimi uzatmadım. tabağım 1 dilim diyet ekmek,peynir ,biber ve maydanoz dan ibaretti. öğlen yağsız domates çorbası yapmayı planlıyorum .yaptığım çorbadan büyük bi tabak içmek yeterli gelecektir bana. akşam için tavuk göğsü haşlayıp kalan çorbamdan da içerek sonlandırmayı düşünüyorum.en önemlisi 7 den sonra ağzıma bişi almayacağım dedim. bakalım uygulaya bilecek miyim . sizler ne durumdasınız :)
 
Kızlar babanemlerdeyim burda kendimi zor tutuyorum 3 4 gündür
Menum
Sabah
Çeyrek simit peynir domates salatalık
Öğlen
Yarım haşlanmış mısır 2 bisküvi kahve
Aksam
2 tane yaprak sarması 3 yemek kaşığı sossuz mantı salata yarım kase çorba

3 litreden az içiyorum burda cumada tatile gidiyorum 5 gün ordayım inşallah orda da yemem
 
blueisland Aynen cnm bildirim olunca bakiyorum ben -200 baskadi -500 se diyorum dun aksam sunu yemesem bendende giderdi diye motive oluyorum .eylül geldi tatil bitti grup yavaş yavaş toplanir
 
Slm arkadaşlar aranıza yeni katılıyorum motive olmaya çok ihtiyacım var 2 çocuk annesi 31 yaşındayım 52 ile başlayan kilo maceram 75 le durak buldu ama bir haftadır kafama koydum ve başladım vermeye inş hedefim Ocak ayına kadar 60 olmak şuan bir haftada 73 oldum . Bol su içiyorum ve yediklerinin nerdeyse 3 te birini yiyorum ve şimdilik ekmeği tamamen bıraktım . Slm herkese bol kilo vermeler
 

HHoşgeldin oti.anne evi için 2 kg fazla değil ucuz yirtmissin.konuda en Lisa surede verirsin umarim
 
hızla kilo veriyorm iyi mi kötü mü anlayamıyorum.. bol su içiyorum tamam ama önceden homili gırtlak biriydim yememe göre kilom azdı neyse velhasıl iştahım kapandı resmen sabah bi tost yedim aksam da en fazla 8 tane hamsi yemişimdir ekmeksiz salata ile ara öğün vs yok canm hiçbişey istemedi. tartılmayayım diyorm ama tardıldım 72 çıktım hamsilerden sonra bi de düşünün yani. sizce de bi gariplik yok mu bu işte ?
 
Garip olan istahinin kapanmasini yoksa kisa surede çok kg vermen mi
 
merhaba kızlar benımde zayıflamam gerekıyor. suan tam 78 kıloyum 92 den dustum 2 sene sallamadım pek ama yılbasına kadar zayıf olmak ıstıyorum.boy 1,65 hiç değilse 65 sonrasındada 60 olmak ıstıyorum
ben sureklı gırerım sıteye hergun yazdıgım yerler aktıf degıl benımde hevesım kaçıyo bu yuzden. burası aktıfe benzıyo bende katılmak ısterım
 
selam arkadaşlar 74 le aranızdayım.... boyun 1.58 yaş 32 artık kilo vermek farz oldu. Pazartesi doktora gidicem kan tahlili yaptıırıcam kısmetse hipotroid şeker vs baktırıcam belki diyetisyene yönlendirir... bakalım bakalı ne haldeyim.......... daha önce bunlara baktıran var mı naısl oluyor....
 


balık yedikten sonra kesinlikle tartıda daha az çıkıyor insan.... bende hep öyle olur yani....
 
btlbetul .!.:
balık yedikten sonra kesinlikle tartıda daha az çıkıyor insan.... bende hep öyle olur yani....
Genişletmek için tıkla...

hadi ya ondandır diyorsun yani bilemedim ki şimdi :O

gunpir .!.:
Garip olan istahinin kapanmasini yoksa kisa surede çok kg vermen mi
Genişletmek için tıkla...
aslında ikisi de ama en cok iştahımın kapanması cunku cok yiyen bir insandım.. acaba su doyuruyor mu insanı
 
Vallahi ne diyelim istahin kapanmis ne güzel devami gelir inşallah ama biraz fazla kapanmis menunde hicbisey yok
Bugun kv bebekle ilgilendi bende bir güzel ev temizliği yaptm sağolsun.götürenler goturuyodu evi hem de spor olmuş oldu.
Valla bugün ne yedim elle tutulur sşeyler değildi insanin bebis uyudu bende bitki cayimi içip yatiyorum malum gece bana uzun olacak
Yarin bildirimde görüşmek üzere kizlarrrr
MoNDe .!.:
hadi ya ondandır diyorsun yani bilemedim ki şimdi :O


aslında ikisi de ama en cok iştahımın kapanması cunku cok yiyen bir insandım.. acaba su doyuruyor mu insanı
Genişletmek için tıkla...
 

ne mutlu sana gzel gün geçirmişsn :) bugun güzel şeyler yedm ya ama zayıflamaya devam :))
 
Eeeee bildirim yok mu kizlar ???????

Sabah iki yumurta peynir reçel 1 dilim ekmek domates
Ara nescafe sade

Öğle çorba ve etli patates
Aksam etli patates yoğurt birazda makarna az yemeğe calisacagim
 
Baslangic: 11 temmuz
Bas. Kg: 72
Geçen hafta kg: 69.7
Bu hafta kg:68
Giden :1.7
Toplam giden:4 kg
Hedef:60

Gecen hafta uykusuzdum sanirim oyuzden +1 kg cikmistim.sanirim sislikmis aslında bu hafta 700 gr vermiş gibiyim.
Öyle yada boyle bu hafta yüzüm güldü :)))))
 
sabah az peynir salatalık domates yeşil cay oglen elma bol su aksam daha olmadı kilo da 71,600 cıktm hadı hayırlısı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…