70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Ameliyata girerken iyiydim. Nettende baktım basit bir operasyon diyordu o gün ayağa kalkıyomuşsun diyordu. Bende çok rahattım. Kapalı ameliyat oldum ama çok canım acıdı. Narkozdan uyanırken hep bağırdım acıyo diye. 2 saat çok acıdı. Ama 2 saat narkozun etkisiyle uyudum uyandım uyandıkça çok acıdı uyudum filan 2 saat sonra rahatlamıştım. Ama diren vardı. Diren çok zorladı diren acıttı. Ama doktorda çol ilgisizdi. Gelip bakmad hiç. İlk gün serum vardı ikinci gün o da yoktu yemekte yok ateşlendim bakan yok ağrı kesiciyi rica minnet istedik hiç bakmadılar birdaha asla gitmiycem devlet hastanesine. Her cerrah böyle değildir eminim ama bizimki böyle yaptı. Yinede Allah razı olsun dertten kurtardı beni. Öyle böyle çıktım. Çocuklarda perişan olmuş annem baktıydı ama çok aramışlar beni
 
Hangi hastane?
 
Hoş bulduk kilo verme çabasındayim ama motivasyon eksikliği yaşıyorum
Ben de yazın bayram tatili ve yaz tatilimiz arka arkaya gelince çok kilo aldım. İyice ipin ucunu kaçırmışım, 5 kilo almışım. Öncesinde de evlendiğimden beri aldıklarım vardı tabi. Diyete başlıyım dedim ama motive olamadım uzun zaman...73.8 kiloyla başladım. 60 lı kilolar bana ideal oluyor. 61-62 gibi. Hep birlikte motive olalım inşallah verelim.
 
Nasıl oldun şimdi tatlım, iyi oldun mu biraz?
Yemekle aran nasıl, iştahın kesilmiştir ama.
İyiyim canım. İştahım kesilmedi. Tam tersi safra kesesinden yiyemiyormuşumdu. Meğersem yumurta peeynir tavuk aslında kokmuyormuştu hepsi lezzetliymişti. Midemdede hiç sorun yokmuştu tüm o bulantılar filan hepsi safra kesesindenmişti. Şimdi gayet iyiyim. Cumaya kontrole gitcem bakalım dikişlerimi alcaklarmı bakalım. Diyete bikaç gün ara verdim yarın aynen devam canım
 
Elma sirkeside içebilirim diye umuyorum artık. Çok fayda görüyordum ama bir müddet sonra dokunuyordu bakalım şimdi nolcak. Midem düzeldi çok iyiyim midem sağlammıştı. Bakalım elma sirkesi safrayamı dokunuyomuş anlayacağız
 
Ben elma sirkeli salata yapıp yiyorum, ağır geliyor bana, hep yiyemiyorum.
 
Bende yarın başlıycam...başlıyorum ve tak bırakıyorum..birşey söyleyin bana kızlar çekin kulaklarımı:))) inş evvela şok düet yapayım sonra normale geçeyim ...patetes dieti uç gün lük bi diyet.
 
Merhaba. Kaç kilosun, boyun kaç, yaşın kaç tatlım?
Eğer yeni başlayacaksan sakın ola şok dşyet yapma. Yeni başlayınca zaten patır kütür kilo vereceksin çünkü ilk gğnler ödemler gidiyor. Böylece de mutlu olup diyetine devam edeceksin. Heöen şok diyete girip kendini kasma olur mu, vücuduna yazık.
Şok diyeti zayıflaman durunca yapacaksın, o günler başka geçmez çünkü.
Patates nişasta karbonhidrat yani tatlım, hiç tavsiye etmem.
Ben Şaheste bu arada. Yaşım 37. Boyum 160 cm, 73.8 kiloyla diyete başladım ama çok kilo veremiyorum, insülin direncim varmış.
 
Canım ben 38 yaşındayım 6 aylık bebeğim var doğum kilolarımı veremedim yürüyüşde yapamadığım için...1.63 boy 77 kilo;(((
 
Sporla diyetle insülin direnci kırılıyormuş. Elma sirkeli ballo su da çok işe yarıyo
 
Selam arkadaşlar kaldığımız yerden devam edelim
Sabah: 1 dilim hellim peyniri. 2 dilim çavdar ekmeği. 1 haşlanmış yumurta. 1 bardak şekersiz çay
Ara:sade filtre kahve 1 elma
Öğlen: derisiz 2 tavuk baget salata
Ara:yeşilçay 5 badem
Akşam:derisiz 2 tavuk baget. Salata
1 tatlı kaşığı elma sirkeli ballı su ve 1 tatlı kaşığı çörekotu yağınıda gün içinde içeceğim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…