70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Arkadaşlar günaydın:KK15:burada kimse kalmamış gibi sessiz:110:Bu dönem de gene aynı aralıkta kilo aldığım için gene burdayım. Geçen cumartesi tartıya bir çıktım 79.9. Niyeyse 80 olmamışım:KK48: neyse işte diyete başladım. Fakat ilk 4 gün ibre oynamadı. Son 2 gündür yürüyüş ekledim bugün 78.5 olmuşum şükür. İnşallah cumartesiye kadar 77 küsürleri görürüm. Öpüyorum herkesi:KK54:
 
Kızlar selamun aleyküm hepinize :)
Bende kilo vernek istiyorum ama irade sıfır, istikrar -1 sürekli bir kamçı gerek bana mesela bire bir yarışacağım birisi..
Varmı bana meydan okuyan yada burası meydan okumaya açık biryermi :KK53:

Kilom 76.5
İlk hedefim 70
Yaşım 28
 
KK' nın Sevgili Üyeleri,


Kilonuz 70-79 aralığındaysa ve zayıflama yolunda "Birlikten Güç Doğar" ilkesine inanıyorsanız, sizleri buraya bekliyoruz..


Başlık altında diyete yönelik tecrübelerinizi, her gün neler yediğinizi, zayıflamak için yaptığınız sporları paylaşabilir ve deneyimlerinizi sizinle aynı kilo aralığında olan diğer üyelerimizle paylaşabilirsiniz.

Keyifli paylaşımlar ve sağlıklı kilo vermeler dileriz. a.s.

Bende 79 kiloyum boy 1.63 diyete yeni başladım katılmak istiyorum
 
Bu başlık hala güncel mi acaba kızlar ben de aranıza katılmak istiyorum 72.1’i gördüm bu sabah boyum da uzun olmadığı için çok rahatsızım kilo aldığımı gördükçe daha da sinirlenip yiyorum kısır döngü haline geliyor böyle olunca asla veremiyorum kendime güvenim de azalıyor çok mutsuzum çok
 
Bu başlık hala güncel mi acaba kızlar ben de aranıza katılmak istiyorum 72.1’i gördüm bu sabah boyum da uzun olmadığı için çok rahatsızım kilo aldığımı gördükçe daha da sinirlenip yiyorum kısır döngü haline geliyor böyle olunca asla veremiyorum kendime güvenim de azalıyor çok mutsuzum çok
Bende aynı senın gıbıyım artık sabahları tartıya korkarak cıkıyorum 79 dan 72 ye kadar gerıledım ıkı 3 hafta dıkkat etmedım dıye 75-76 yı gordum ne kadar kolay alıyorum
 
X