• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

iyiyim senacım sizler nasılsınız? Bu aralar biraz moralim bozuk:59:Artık çalışmak istiyorum ben evde otur otur çok sıkıldım...Sanırım 10 gün içinde bi mülakat sonucum belli olucak dua ediyorum inşallah hayırlı bi haber alırım diye...

bende bi yerden mülakat sonucu bekliyorum bi bankadan aynı yer mi acaba :9:
 
selam kıslar
kahvaltım
meyveli ,sütlü,çikotoplu kellogs
fıstıkkk sen iyi sardın bu kellogs a kolayına geliyo demiii???:60::60:
kıslar saçım sarı röfleliydi sıkıldım.dip boyamda gelmişti zaten alttan kahveler cıkmıştı.
fındık kabugu yaptım değişikm oldu begendım ama işin tuhaf tarafı eşim hala farketmedi.üstelik banyoda boya kasesı vardı bu ne yemek tababı mı dedı.eve geldııgnde sacımı yenın yıkamıstım sacım havluya sarılıydı.ama anlamadı.diptekı khaveler yok röfledekı sarılar yok.adam anlamadı yaaaaaaaa

1.farketmesini mi beklesem

2 çemkirip iki saat başının etini mi yesem

evet oylamaya sunuyorum ne yapyım 1 mi ? 2 mi?

canım evde kalın bi sopa,merdane,oklava,boru,cetvel ne varsa bul Allah ne verdiyse.noluyosa bu erkeklere evlendikten sonra:47:evlenmeden önce saçının teli dökülse farkederler sonra isstersen A dan Z ye estetik ol farketmezler heeee:47::47:
 
iyiyim senacım sizler nasılsınız? Bu aralar biraz moralim bozuk:59:Artık çalışmak istiyorum ben evde otur otur çok sıkıldım...Sanırım 10 gün içinde bi mülakat sonucum belli olucak dua ediyorum inşallah hayırlı bi haber alırım diye...

bende bi yerden mülakat sonucu bekliyorum bi bankadan aynı yer mi acaba :9:
haklarınız da hayırlısı olsun kızlar
fıstıkkk sen iyi sardın bu kellogs a kolayına geliyo demiii???:60::60:


canım evde kalın bi sopa,merdane,oklava,boru,cetvel ne varsa bul Allah ne verdiyse.noluyosa bu erkeklere evlendikten sonra:47:evlenmeden önce saçının teli dökülse farkederler sonra isstersen A dan Z ye estetik ol farketmezler heeee:47::47:
kıs kellogsu bayadır yemıyodum
wc sorunu ıcın yedım
çemkirdim zaten kocaya:22::22::22:
 
slmm kızlar..:42::42:
bu ara pek giremiyorummmm malüm üni snavı..
menümü söylimm..
Sabah
çeyrek simit , şekersiz çay , 3 çatal peynir ve 2 dal roka

ARA
yok

ÖĞLEN
1 dolu tabak pazı kavurması , 1 bardak ayran

ara 1 diş çikolata ( dışardaydım ve kanşekerim düşmüştü ağzıma atmak zorunda kaldım):18::18:

AKŞAM
çay ve meyveyle geçiştirmeyi düşünüyorum...:69:
çikolata yedim die kendimi çokkkk suçlu hissediyorummm...:59::26:
 
çemkiridm dayanamadım zaten

çoookk geçmiş olsun canıımmm



tatlım sana kendimden bi durum anlatıyım
pazartesi günü bi tartılım 80 kilo çıktım :53::53:
ama bugün tartıldım 78.7 geldim :52::52:
gün içinde değişir yani üzme kendini


ya ben saçımı hiiiiç boyamadım bu yaşıma kadar ( bu arada 28ime gircem bi kaç gün sonra )
saçlarım kumrala yakın sarı rengimi çok solgun gösteriyo makyaj yapmayınca herkes hastamısın diye soruyo
bende çikolata kahveye falan boyatsam mı ki yaa
hiç boyamadım ya cesaret edemiyorum
tatlım beyazın yoksa hiç girme bağımlılık yapıyo.sonu yok süreklı onu deneyım bunu deneyım saçın yıpranıyo.benım 4. renk saçımdaki kendı rengın guzelse yaşlanınca zaten hep boyatıcaz.beyazları kapatmak için o yüz<den beyazların azana kadar boşver.saçın temis kalsın.yıpranınca düzleştirici bile düzleştirmıyo.

geçmiş olsun cnm sen şehir olarak nerdeydin :26:



göremiceksin :52:



ayy ne güzel bir söz :46: ''sadece bu cumamı var'' evet yaniii cumaa çoook bu cuma olmazsa haftaya cuma var ümitler tükenmez arkadaşlar barkinim gel kıss alnından öpemm :54: kırk yılda bir doqru bir laf ettin :33::33::33:



COLOR]

dur bacım bende merdane var baya saqlam bişey bir elin nesi var iki elin sesi var beraber haklayalım :47::47:
getir o merdaneyi dövelım kocayı:13::13::13:

yürüdüm cnm oh mis gibi evet sahil süperdiii:69: :69:
kesınlıkle ya bugunde kankamı aldım sahile beraber gıttik muhabbetın belını kırdık.

son kullanma tarihi geçmiş bunun yenisi al :60::60::60:
kadınlar intikamı soğuk yemeyi sevdikleri için sen avını sessizce takip et ve sonra öldürürcü darbeyi vur.:47::47: her evli erkek gibi hayatın akışına bırakmış kendini aynı modelden bendede var biliyorum.illa söylemen lazım anlayabilmeleri için :47:


iyi gelmicektir :43:
kıs pek komıksın yaf .aman yenıısyle ugraşamam.
bunun kullanma kılavuzunu da yenı yenı çözüyom.bide yenıısyle ugrasamam.

anam ben kıyameti koparmıştımmmmm böle zamanlarda kızlar adamı kıskandırın bak nasılll dikkat ediyolarrrr güzel şık giyinin ilgiyi üstünüze çekin eşiniz yanınızdaykennn kötüyüm yaşasınn kötülükkk:47: :47: :47:
bacım bekarsın galıba.ya bugun yenı aldıgım trençkotu ılk defa gıydım gıymıısn guzel olmuş hiç bişey demedi.
ben çok şık oldugumu düşündüm.buugn acaıp suslendım.topuklu çizmem,montum,çantam,küpem,bıleklıgım tamamı uyumlu bı guzel gııyndım.agzından bı kelıme cıkmadı.
bende eve gelınce çemkiridm bil guzel

nedir bu leslie canım?cahiliğimi maruz görün
 
yaren cim leslie lansone de netten ındır yürüme programı
 
çemkiridm dayanamadım zaten

tatlım beyazın yoksa hiç girme bağımlılık yapıyo.sonu yok süreklı onu deneyım bunu deneyım saçın yıpranıyo.benım 4. renk saçımdaki kendı rengın guzelse yaşlanınca zaten hep boyatıcaz.beyazları kapatmak için o yüz<den beyazların azana kadar boşver.saçın temis kalsın.yıpranınca düzleştirici bile düzleştirmıyo.

getir o merdaneyi dövelım kocayı:13::13::13:

kesınlıkle ya bugunde kankamı aldım sahile beraber gıttik muhabbetın belını kırdık.

kıs pek komıksın yaf .aman yenıısyle ugraşamam.
bunun kullanma kılavuzunu da yenı yenı çözüyom.bide yenıısyle ugrasamam.

bacım bekarsın galıba.ya bugun yenı aldıgım trençkotu ılk defa gıydım gıymıısn guzel olmuş hiç bişey demedi.
ben çok şık oldugumu düşündüm.buugn acaıp suslendım.topuklu çizmem,montum,çantam,küpem,bıleklıgım tamamı uyumlu bı guzel gııyndım.agzından bı kelıme cıkmadı.
bende eve gelınce çemkiridm bil guzel

evliyim hayatım 7,5 yıllık valla saçımdaki ton farkını bile farkederrr kocacım benim seviyorum seni:69: :69: :69:
 
çok hastayım yaaaaaaaaa
bütün etlerim kemiklerimden ayrıldı öksürmekten boğazım birazdan kanayacak
ha kocaların farketmesine gelince o konuda çok kızkınım hiç yazmayım daha iyi olacak
bu ağrılara daha kaç gün dayanırım bilmiyorum.işin kötüsü kızıma bulaştı şimdide o yanıyor ateşten.
 
:56: yine yenidn menümmm :56:

uyanınca
500ml su:68:
yeşil çay :68:

sabah
1 dilim light ekmek
yumurta
maydanoz dere otu domates

ara
2 kaşık light yoğurt
bi kırmızı közlenmiş biber

öğlen
2 kadın budu köfte
çorba yoğurt

ara
yarım simit

akşam
çorba
bi köfte
salata
közlenmiş biber

su 2.5 lt yeşil çay form çay
5 km yürüdümm:66: :66: :66: :66:
 
selam kızlar topiği görünce tam benlik dedim 72 kiloyum 65ten cıktım :15: eski kiloma dönmek istiyorum hatta mümkünse 60 kiloya inmek :1: spora basladım salona gıdıyorum haftada 3 4 kez duzenlı benıde aranıza alırmısınız bari yediklerime de dikkat ederim sizin de aracılıgınızla :1: birde ilk defa böyle bir topiğe kayıt oluyorum ne yapmam, ne etmem, ne yemem gerek beni bilgilendirirseniz sevinirim

hoşgeldin cnm menülerini paylaşırsan daha iyi anlarsın birebir incelemiş oluruz menünü ve yanlışları söyleriz sana bol iradelerr :16:

iyiyim senacım sizler nasılsınız? Bu aralar biraz moralim bozuk:59:Artık çalışmak istiyorum ben evde otur otur çok sıkıldım...Sanırım 10 gün içinde bi mülakat sonucum belli olucak dua ediyorum inşallah hayırlı bi haber alırım diye...

bende iyiym cnm bende sıkıldım evde oturmaktan hayırlısı olsun hakkında cnm :61:

bende bi yerden mülakat sonucu bekliyorum bi bankadan aynı yer mi acaba :9:

hayırlısı olsun cnm Allah gönlüne göre versin..

fıstıkkk sen iyi sardın bu kellogs a kolayına geliyo demiii???:60::60:


canım evde kalın bi sopa,merdane,oklava,boru,cetvel ne varsa bul Allah ne verdiyse.noluyosa bu erkeklere evlendikten sonra:47:evlenmeden önce saçının teli dökülse farkederler sonra isstersen A dan Z ye estetik ol farketmezler heeee:47::47:

:46::46::46:

slmm kızlar..:42::42:
bu ara pek giremiyorummmm malüm üni snavı..
menümü söylimm..
Sabah
çeyrek simit , şekersiz çay , 3 çatal peynir ve 2 dal roka

ARA
yok

ÖĞLEN
1 dolu tabak pazı kavurması , 1 bardak ayran

ara 1 diş çikolata ( dışardaydım ve kanşekerim düşmüştü ağzıma atmak zorunda kaldım):18::18:

AKŞAM
çay ve meyveyle geçiştirmeyi düşünüyorum...:69:
çikolata yedim die kendimi çokkkk suçlu hissediyorummm...:59::26:

akşam bişeyler ye cnm çok az olmuş çikolata içinde hiç üzülme doqru olan tadıp bırakmak sendebunu yapmışsın :46:

çok hastayım yaaaaaaaaa
bütün etlerim kemiklerimden ayrıldı öksürmekten boğazım birazdan kanayacak
ha kocaların farketmesine gelince o konuda çok kızkınım hiç yazmayım daha iyi olacak
bu ağrılara daha kaç gün dayanırım bilmiyorum.işin kötüsü kızıma bulaştı şimdide o yanıyor ateşten.

Canım ablacım çok geçmiş olsun doktora gitmedinmi antibiotik falan kullandınmı bayadır hastasın uzun sürdü iyi bi doktora git lütfenn :54:

:56: yine yenidn menümmm :56:

uyanınca
500ml su:68:
yeşil çay :68:

sabah
1 dilim light ekmek
yumurta
maydanoz dere otu domates

ara
2 kaşık light yoğurt
bi kırmızı közlenmiş biber

öğlen
2 kadın budu köfte
çorba yoğurt

ara
yarım simit

akşam
çorba
bi köfte
salata
közlenmiş biber

su 2.5 lt yeşil çay form çay
5 km yürüdümm:66: :66: :66: :66:

kısss simit niye yedinnn:47:
 
hoşgeldin cnm menülerini paylaşırsan daha iyi anlarsın birebir incelemiş oluruz menünü ve yanlışları söyleriz sana bol iradelerr :16:



bende iyiym cnm bende sıkıldım evde oturmaktan hayırlısı olsun hakkında cnm :61:



hayırlısı olsun cnm Allah gönlüne göre versin..



:46::46::46:



akşam bişeyler ye cnm çok az olmuş çikolata içinde hiç üzülme doqru olan tadıp bırakmak sendebunu yapmışsın :46:



Canım ablacım çok geçmiş olsun doktora gitmedinmi antibiotik falan kullandınmı bayadır hastasın uzun sürdü iyi bi doktora git lütfenn :54:



kısss simit niye yedinnn:47:

ya oğlum simit aldırmıştı kopardımm işteeeeee:26: :26:
 
Kaptanın menüsü
kahvaltı
1 bardak su
2 kuru kayısı
1 simit
2 üçgen peynir
yeşilçay

ara
activia

öqlen
portakal soslu kereviz
1 ısırık kadayıf tatlısı
lipton form plus

ara
kiwi

akşam
sadece kayısılı form çay

3 litre su
3km yürüyüş..
 
Kaptanın menüsü
kahvaltı
1 bardak su
2 kuru kayısı
1 simit
2 üçgen peynir
yeşilçay

ara
activia

öqlen
portakal soslu kereviz
1 ısırık kadayıf tatlısı
lipton form plus

ara
kiwi

akşam
sadece kayısılı form çay

3 litre su
3km yürüyüş..

akşam akşam nirde nirdeee:37: :37: açmı durdunnn:56: :56:
 
akşam akşam nirde nirdeee:37: :37: açmı durdunnn:56: :56:

sorma cnm yaa tahlil vermek için aç gittim gelip kahvaltı yapasıya 10.30 oldu arayı 12.30da yaptım e tabi öqlende kaydı 3-3.5 gibi öqleni yedim 5 gibi ara yaptım akşama zaman kalmadı ve açıkçası aç gibiyim ama bu saatte hayatta bişi yemem :19:
 
sorma cnm yaa tahlil vermek için aç gittim gelip kahvaltı yapasıya 10.30 oldu arayı 12.30da yaptım e tabi öqlende kaydı 3-3.5 gibi öqleni yedim 5 gibi ara yaptım akşama zaman kalmadı ve açıkçası aç gibiyim ama bu saatte hayatta bişi yemem :19:

salatalık filan yeee bitki çayıı iç uyu hemen:33: :33: :33:
 
Back
X