teşekkürler canısı
Aynen canım yaa bnm eşimde ben 89-90 kiloyken hep bnmle kafa bulurdu asla zayıflıcama inanmazdı hoşşş bende inanmazdımmneyse velhasıl sonunda müthiş kilolar verdim dediqin gibi milley aa ne güzel olmuşsun vs. deyince bu sefer kıskanmaya başlayıp oda diyete girdi
hemde 62kiloylaa
günaydınn fıstıqımmm hava burdada çok güzel gel gezelim beraberrr :)))
evet süper hava yaa kahvaltımı yapıyorum bi yandan yazıyorum bi yandan giyiniyorum iş çıkışı gezmek istiyorum bakalım artıkkk
2 gün önce 69.6dım dün 68.6 çıktım ve büyük bir hırs yaptım çizelgemdeki kilomun altına düşücem inşallahhh 
yaza bu kadar az bir zaman kalmışken tatil bu kadar yaklaşmışken hemde hedef kilona sayılı rakamlar kalmışken motivasyonunun çok yüksek olması lazım yazın bizi gören herkesin aqzı açık kalmalı hadi bakalım yaza napıyomuşuzzz fitttt giriyormuşuzzz hepimiz çıtır olucazzzzzz 
