-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
kızlar platesten yeni geldim ama heralde bırakıcam eşim problem çıkarmaya başladı...eve girer girmez kıyamet koptu
cinlerim tepemde 
neyse menümü vereyim
uyanınca(07.15)
2 günkurusu,1 bardaK SU
sabah(08.00-evde)
1 söğüş domates,3 küp yöresel peynir,3 zeytin,çocukların sucuklu yumurtasında iki çatal otlandım,3 bardak şekersiz çay
ara(10.00)
3 badem,3 ceviz,2 fındık,form plus çay
öğle(12.15)
az pors. kuşbaşılı patlıcan musakka,az pors.peynirli makarna,1 bardak ayran
ara(15.45)
1 kuru incir,2 kuru kayısı,form plus çay
akşam(18.00)
dışarda az pors. kelle çorba bol sirkeli ve pul biberli
spor: 1 saat hoca eşliğinde plates
gün boyu 2 lt. su ve bitki çayları
ara(22 civarı olur)
1 bardak çubuk tarçınlı süt,3 altın çilek 1 bardak yeşil çay
sinirim çok bozuk menüme yorum alayım kızlar
cinlerim tepemde neyse menümü vereyim
uyanınca(07.15)
2 günkurusu,1 bardaK SU
sabah(08.00-evde)
1 söğüş domates,3 küp yöresel peynir,3 zeytin,çocukların sucuklu yumurtasında iki çatal otlandım,3 bardak şekersiz çay
ara(10.00)
3 badem,3 ceviz,2 fındık,form plus çay
öğle(12.15)
az pors. kuşbaşılı patlıcan musakka,az pors.peynirli makarna,1 bardak ayran
ara(15.45)
1 kuru incir,2 kuru kayısı,form plus çay
akşam(18.00)
dışarda az pors. kelle çorba bol sirkeli ve pul biberli
spor: 1 saat hoca eşliğinde plates
gün boyu 2 lt. su ve bitki çayları
ara(22 civarı olur)
1 bardak çubuk tarçınlı süt,3 altın çilek 1 bardak yeşil çay
sinirim çok bozuk menüme yorum alayım kızlar
Son düzenleme:
- 30 Kasım 2010
- 9.805
- 19.836
- 448
kızlar platesten yeni geldim ama heralde bırakıcam eşim problem çıkarmaya başladı...eve girer girmez kıyamet koptu
neyse menümü vereyim
uyanınca(07.15)
2 günkurusu,1 bardaK SU
sabah(08.00-evde)
1 söğüş domates,3 küp yöresel peynir,3 zeytin,çocukların sucuklu yumurtasında iki çatal otlandım,3 bardak şekersiz çay
ara(10.00)
3 badem,3 ceviz,2 fındık,form plus çay
öğle(12.15)
az pors. kuşbaşılı patlıcan musakka,az pors.peynirli makarna,1 bardak ayran
ara(15.45)
1 kuru incir,2 kuru kayısı,form plus çay
akşam(18.00)
dışarda az pors. kelle çorba bol sirkeli ve pul biberli
spor: 1 saat hoca eşliğinde plates
gün boyu 2 lt. su ve bitki çayları
sinirim çok bozuk menüme yorum alayım kızlar
Canım menün harika balım...
Çok hafif ve nezih diyomuşum...
Bak geldi tatlışkon...
Canını da sıkma bebeğim ya...
Adam seni çok seviyor anlasana...
Hep evde görmek istiyor...
kızlar platesten yeni geldim ama heralde bırakıcam eşim problem çıkarmaya başladı...eve girer girmez kıyamet koptu
neyse menümü vereyim
uyanınca(07.15)
2 günkurusu,1 bardaK SU
sabah(08.00-evde)
1 söğüş domates,3 küp yöresel peynir,3 zeytin,çocukların sucuklu yumurtasında iki çatal otlandım,3 bardak şekersiz çay
ara(10.00)
3 badem,3 ceviz,2 fındık,form plus çay
öğle(12.15)
az pors. kuşbaşılı patlıcan musakka,az pors.peynirli makarna,1 bardak ayran
ara(15.45)
1 kuru incir,2 kuru kayısı,form plus çay
akşam(18.00)
dışarda az pors. kelle çorba bol sirkeli ve pul biberli
spor: 1 saat hoca eşliğinde plates
gün boyu 2 lt. su ve bitki çayları
sinirim çok bozuk menüme yorum alayım kızlar
cnm menün bana göre güzel
cok sey anliiyorumya 
hehe
plateside evde yapmaya calisiverirsin artik canikom sıkma güzel canini
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
menüm:
kahvalti
2 dilim kepek ek., salatalik domates, yumurta
1c.k. bal
2 b. az sekerli cay
ögle
1 cilek, elma suyu
aksam
türlü, pilav, yogurtlu bakla
sabah kahvaltisindan sonra yürü ve incel programi
2 litre su icmeye devam calisiyorum
kuşum hafif ama eksik menü...şöyleki ara öğünler yok ve akşam pilav yemişsin yoksa güzel bide öğleni geçiştirmişsin onun için akşamı kaçırmışsın canımın içi
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
Canım menün harika balım...
Çok hafif ve nezih diyomuşum...
Bak geldi tatlışkon...
Canını da sıkma bebeğim ya...
Adam seni çok seviyor anlasana...
Hep evde görmek istiyor...
hoşgeldin yaaa hakketten nerdeydin kız yokluğun belliydi....
iyi güzelde sevgi böylemi gösterilir...yemekler hazır olduğu halde çocuklara ısıtıp vermemiş bile ki ben iş çıkışı hemen gidip 1 saat yapıp engeç 19.30 da evdeyim ve sadece haftada 2 gündü...bumudur yani ...sağolsun büyük oğlum yemekleri ısıtıp kardeşiyle yemiş ama mesele o değil...çok zoruma gitti sanki karşısında emireri vardı yaaaa...
Son düzenleme:
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
cnm menün bana göre güzel
hehe
plateside evde yapmaya calisiverirsin artik canikom sıkma güzel canini
zaten evde yapıyordum canım ama dedimki 40 yaşa dayandım ev gezmem yok dışarı alışkanlığım yok şurda şu yaşa geldik bari iş arkadaşlarımla haftanın 2 günü sosyalleşeyim dedim beyefendi rahatsız oldu zaten bütüngün işte cıcığım çıkıyor ,bide üstüne titizim...kırk yılda bir kendime vakit ayırayım dedim onuda çok gördü revamı buyaaaaaa
kuşum hafif ama eksik menü...şöyleki ara öğünler yok ve akşam pilav yemişsin yoksa güzel bide öğleni geçiştirmişsin onun için akşamı kaçırmışsın canımın içi
öyle oldu cnm ama inanki bugün hic istahim yoktu... geneldede aralarda pek bisey yemem aslinda... sadece kahvalti ve aksam yemegi yiyen birisiyim ama bundan sonrada aralarda hic yoktan meyve yemeye calisicam meyveyle aram pek iyi olmasada
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
öyle oldu cnm ama inanki bugün hic istahim yoktu... geneldede aralarda pek bisey yemem aslinda... sadece kahvalti ve aksam yemegi yiyen birisiyim ama bundan sonrada aralarda hic yoktan meyve yemeye calisicam meyveyle aram pek iyi olmasada
bende meyve sevmiyorum oyüzden benim menüye dikkat ettiysen aralarda çerez ve kuru kayısı incir var...aslında meyvede yesek iyi olurda hiç hazzetmiyom be kuşum
- 30 Kasım 2010
- 9.805
- 19.836
- 448
hoşgeldin yaaa hakketten nerdeydin kız yokluğun belliydi....
iyi güzelde sevgi böylemi gösterilir...yemekler hazır olduğu halde çocuklara ısıtıp vermemiş bile ki ben iş çıkışı hemen gidip 1 saat yapıp engeç 19.30 da evdeyim ve sadece haftada 2 gündü...bumudur yani ...sağolsun büyük oğlum yemekleri ısıtıp kardeşiyle yemiş ama mesele o değil...ben böyle aşkın ızdırabını biiiiiiiiiiiiiiiiiiiipppppppppppppppppppppppppp
Sorma canım ben şöyle bir gezdim tozdum azcık
Neyse gavuştum sizlere
,Erkekler bazen öyle oluyorlar..Ya yorgunluklarından ya üşengeçliklerinden bebeğim
Bazen de inatlarından
En azından abisi yedirmiş kuzular yemişler canım..
Sen bi konuş kız adamınla..
Sen kilo veriyon diye seni kıskanmasın gızzz bu
Elimden kaçırım falan
zaten evde yapıyordum canım ama dedimki 40 yaşa dayandım ev gezmem yok dışarı alışkanlığım yok şurda şu yaşa geldik bari iş arkadaşlarımla haftanın 2 günü sosyalleşeyim dedim beyefendi rahatsız oldu zaten bütüngün işte cıcığım çıkıyor ,bide üstüne titizim...kırk yılda bir kendime vakit ayırayım dedim onuda çok gördü revamı buyaaaaaa
cok güzel düsünmüssün aslinda cnm.. ama demekki esinde seni evde haftada 2 günde olsa görmemeye aliskin degil
dayanamamis sensizlige ve en sonundada patlamis e napsin seni cok seviyor isteeee aynen cnm ya bende... cocuklugumdan gelen bisey bu
mesela elmanin kendisini hic sevmem hatta yilda belki 1-2 kere yerim o da zorla biri agzima tutusturursa ama tüm meyvelerin suyunu severim ya taze sıkılmıslari yada hazir %100 olanlari alip icerim...
cilek, seftali, kiraz, muz, altin cilek ve mango haric tabiii
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
cok güzel düsünmüssün aslinda cnm.. ama demekki esinde seni evde haftada 2 günde olsa görmemeye aliskin degil
bi konuyu çok iyi gözlemlemişsin tebrik ederim ...beni evde görmemeye alışkın değil,ama sevdiğinden değil bencilliğinden çünkü oğullarımda dahil(ki onlara helali hoş olsun)hepsini sadrazam gibi ağırlıyorum,paklıyorum,besliyorum,kimse bişey için yerinden kıpırdamıyor ama büyük oğlum sağolsun sağ kolum gibi kızım varmış gibi elimin önünde dönüyor...ama beyefendi sadrazam gibi oturuyor bunu getir şunu götür
negüzel değilmi ...bence 2 gün 1 saat eve geç gelmem adama zor geldi
- 30 Kasım 2010
- 9.805
- 19.836
- 448
aynen cnm ya bende... cocuklugumdan gelen bisey bu
ama tüm meyvelerin suyunu severim ya taze sıkılmıslari yada hazir %100 olanlari alip icerim...
cilek, seftali, kiraz, muz, altin cilek ve mango haric tabiii
kız bende senin gibiyim yılda 1-2 kez yiyorum..
Tam bir işkence benim için..
Sanki zehir yiyorum...
iyi aksamlar kızlar fazla gıremıyorum buray ao yuzden de dıyet ıgrenc gıdıyor hep kacamak hep kacamak:18:hepinizin yüz karası benım valla
aysebahar hosgeldın canım
senı burda gormek cok guzel
deryacım sana hak verıyorum erkekler ne kadar bızı sevsede bence bencıl davranıyorlar bazı konularda bız cok fedakarız valla esım bana cok yardımcı oluyor ama bend esenın gıbı bısey yapsam kesın cenesınden kurtulamam.hayatımızın hep onların etrafında dönmesini ıstıyorlar bu bencıllık bence
:18:hepinizin yüz karası benım vallaaysebahar hosgeldın canım
senı burda gormek cok guzel deryacım sana hak verıyorum erkekler ne kadar bızı sevsede bence bencıl davranıyorlar bazı konularda bız cok fedakarız valla esım bana cok yardımcı oluyor ama bend esenın gıbı bısey yapsam kesın cenesınden kurtulamam.hayatımızın hep onların etrafında dönmesini ıstıyorlar bu bencıllık bence
kız bende senin gibiyim yılda 1-2 kez yiyorum..
Tam bir işkence benim için..
Sanki zehir yiyorum...
hehee aynen yaa...
ya varya bide misafirlikte cok sinir oluyorum... zorla ye ye diyorlar e bende yemeyince kadincagiz alip kendi soyuyor benim icin e bende artik mecburen yiyorum
hakkatende iskence yaa
bi konuyu çok iyi gözlemlemişsin tebrik ederim ...beni evde görmemeye alışkın değil,ama sevdiğinden değil bencilliğinden çünkü oğullarımda dahil(ki onlara helali hoş olsun)hepsini sadrazam gibi ağırlıyorum,paklıyorum,besliyorum,kimse bişey için yerinden kıpırdamıyor ama büyük oğlum sağolsun sağ kolum gibi kızım varmış gibi elimin önünde dönüyor...ama beyefendi sadrazam gibi oturuyor bunu getir şunu götür
bak orda haklisin ama... erkekler gercektende cok bencil oluyorlar bazen
- 30 Kasım 2010
- 9.805
- 19.836
- 448
iyi aksamlar kızlar fazla gıremıyorum buray ao yuzden de dıyet ıgrenc gıdıyor hep kacamak hep kacamak
aysebahar hosgeldın canım
deryacım sana hak verıyorum erkekler ne kadar bızı sevsede bence bencıl davranıyorlar bazı konularda bız cok fedakarız valla esım bana cok yardımcı oluyor ama bend esenın gıbı bısey yapsam kesın cenesınden kurtulamam.hayatımızın hep onların etrafında dönmesini ıstıyorlar bu bencıllık bence
Hoşbuldum canımıniçi...
Kız vallaha ben çok özledim hepinizi..
Ne bulaşıcı bir şeysiniz kız ya...
Cigara gibisiniz şekerler..
Eşim bana da yardım eder çok..
Mesela: Ben pc başındayım şimdi kızım onun kucağında diğer kızım yanında oğlum etrafta
Amanın ne anneyim ben yaaaaaaa
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
Sorma canım ben şöyle bir gezdim tozdum azcık
Neyse gavuştum sizlere
Ya yorgunluklarından ya üşengeçliklerinden bebeğim
Bazen de inatlarından
En azından abisi yedirmiş kuzular yemişler canım..
Sen bi konuş kız adamınla..
Sen kilo veriyon diye seni kıskanmasın gızzz bu
Elimden kaçırım falan
canım benim eşim biraz sinirli ve sabit fikirli birisi...konuşmaya çalıştığın zaman-tamam uzatma konuyu kapat sinirleniyorum-deyip lafı ağzına tıkıyor ve sen konuşmaya çalıştıkça daha çok sinirleniyor ve sonu tartışmaya gidiyor...oyüzden bir işe yaramıyor...en büyük sıkıntımda zaten hiçbir zaman kendimi ifade etmeme izin vermedi
neyse boşver ince mevzular bunlar,sizinde keyfinizi kaçırdım kusura bakmayın ama yazmasaydım çatlıycaktım ...zaten tansiyonumu ölçtüm şu anda 17 ye 10,ikinci kez tansiyon ilacımı aldım başım çatlıyorBenzer Konular
