-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
batıkentte teyzem oturuyorherkesler çıkmış
neyse akşamcılar dökülür 1saat sonraa
ohh spora gittim off hoca öldürdü bizi herket sayıalrı 15 yada 20ye çıktı.mekikler zaten 25er 2kez...mafoldummm:84:ama gidincede çıkamıyorum ordan buara vaktim önemli malum haftasonu sınav
haftaya ayın 18ine kadar deli gibi spor yapıcam 2.evim nede olsa evimede 5dakikaa
allahtan bişey olmazsa tabiki...
duşaldım yemek yaptım uzandım uyku bastı azçekirdek çitledim
ama az çünkü kollarım pakete zor gidip geldi eee bende aletlerle çalıştım...20ye çıkardım 2set ..7aletden düşün..delimiyim ben yaaaa
neyse akşamcılar dökülür 1saat sonraaohh spora gittim off hoca öldürdü bizi herket sayıalrı 15 yada 20ye çıktı.mekikler zaten 25er 2kez...mafoldummm:84:ama gidincede çıkamıyorum ordan buara vaktim önemli malum haftasonu sınavhaftaya ayın 18ine kadar deli gibi spor yapıcam 2.evim nede olsa evimede 5dakikaaallahtan bişey olmazsa tabiki...duşaldım yemek yaptım uzandım uyku bastı azçekirdek çitledim
ama az çünkü kollarım pakete zor gidip geldi eee bende aletlerle çalıştım...20ye çıkardım 2set ..7aletden düşün..delimiyim ben yaaaa
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
herkesler çıkmış
duşaldım yemek yaptım uzandım uyku bastı azçekirdek çitledim
maşalaaaaaaaaahhhhhhhhhhh kız bugünüde baya dolu bitirmişsin bide ben spor yapabilsem off yürüyüşe zor çıkıyorum 2 çocukla ne yürüyüş oluyo ama
ewet ankara süper bi şehir helede memleketinse :))))
evet memleketim dışarıdan pek sevmezler,taş binaları,soğuk siyasi havası var diye ama yaşayan bilir o soğukluğun altındaki ankaranın güzelliğini,sıcaklığını...
ayyy ne edebiyat yaptım ama öylee napıyımmmm
seviyorummm özlüyorummm..
ramazana doğru geliyorummmmmm inşaallah
maşalaaaaaaaaahhhhhhhhhhh kız bugünüde baya dolu bitirmişsin bide ben spor yapabilsem off yürüyüşe zor çıkıyorum 2 çocukla ne yürüyüş oluyo ama
hayatım sende evde benden hareketlisin yani
spor ayazıldım diye yaa paramda boşa gitmesin dahabedava değilki..asıyım aradabeslenmemd tam otursa herşey tam olucak buhafta tamgazım yine ama ders çalışırken bunalıyorum bişeyler atıştırasım geliyor
sabret annesi büyüsünler daha rahat olursun ama heryaşın zorluğu vardır mutlaka...sağlık olsu değilmiii
- 17 Mart 2010
- 26.615
- 68.233
- 1.123
slm hanımlarrrr
nasılsınız ne var ne yok ben açımmm yaaa bugün kısayım dedim fazlamı kısmışım neee dünün acısını çıkarıyorummm
gideyimde bi yoğurt yiyeyim bariiiii
sudemmm cadısıııı nasılsın nasıl gidiyo diyetin bu hafta seni geçmeye karar verdim haberin olsun sonra demedin demee
nasılsınız ne var ne yok ben açımmm yaaa bugün kısayım dedim fazlamı kısmışım neee dünün acısını çıkarıyorummm
gideyimde bi yoğurt yiyeyim bariiiii
sudemmm cadısıııı nasılsın nasıl gidiyo diyetin bu hafta seni geçmeye karar verdim haberin olsun sonra demedin demee
bende spor yaptım ama geldim geleli herşeye saldırcak gibiyim kendimi zor frenliyorum offff
evet düzensiz olduda ondan hatamı anladım öğlen sıkı yemedim spordada 3saat efor harcadım nerdeyseeve gelincede böle oldu buarada mantarda çok kalori yok değilmi?yağınıda zkoydum ama:26:
evet düzensiz olduda ondan hatamı anladım öğlen sıkı yemedim spordada 3saat efor harcadım nerdeyseeve gelincede böle oldu buarada mantarda çok kalori yok değilmi?yağınıda zkoydum ama:26:
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
canım senin halinden ben anlarım .güzelim çalışıyosun bi de ben ce arayı biraz aç çok bunalırsın.senin bebiş 1 yaşında benimki de 1.5.geçen reglim olmadı öldüm öldüm dirildim.çok zor güzelim yaaaa evde olsan neyse yap üst üste bak.zaten 1 çocuk kendini kurtarana kadar 7 yıl geçiyo 2çocuğa 14 yıl vermemiş olursun ama bi de iş ev çocukk sen yıpranırsın .erkeklere ne varki.seninkini bilmem ama benimki bir gece ağlayınca kalkıp bakmış değil.yine de son karar senin biraz şirretlik yap kocana duygu sömürüsü yap.canım benım evdekı laptop bozuktu şimdi tamirde bikaçgüne gelir heralde ondan haftasonu giremedim.zaten pekte vaktım olmuyor acıkcası
bence bebişleri alıştırma cısslara sonra onlarda ılerde zorluk yasamasınlar bızım gıbı ben oyel yapmaya calısıyorum cucuk kraker harıc vermıyorum abur cubur ona bıle ıcım rahat etmıyoda arabada baska türlü durmuyo aglıyo onla oyalıyoruz.
ayy kızlar nerdeyse 30 sayfa bı geçmiş 20 felanını okudum sıkıldım bı geleyım dedim sonra okurum gene
bu arada haftasonu her zamnkı gıbı cozuttum bende ama aınat ettım yıne eksıye geccem ınsallah bu cuma daınsallah gercek 40 bedenlerede girerim.
birde cok sıkıntılıyım yaa senaaaa benım adam da sapıttı tutturdu cocukların arasında 2 yaş olmasını ıstıyormus eylül ekim gibi kendini hazırla dedi.ben 3 aylık ıgne oluyorum bugun günü ve bana hakkımı helal etmem öbür dünyada bana nasıl hesap vercen dedibasta saka takılıyo dıye önemsemedim ama iş ciddiye bindi.ben daha adet olmadım bel fıtıgım var tedavı olmadım surda azcık bı kılo vermısım kendımı hazır hıssetmıyorum beeeennn:84::84::84:basta bende onun gıbı ıstıyrodum ama sonradan fıkrımı degıstırdım 2 yasına kadar beklemek ıstıyordum yok dıyooo napcam beeennn ya hemen hamıle kalırsam hem dedım cocuk emıyo onun hakkı nolcak kescekmıyım kes bsıey olmaz dıyo yaaa sapıttı ilk cocuk ta benım kararımı hazır olmamı beklemıs 2 ncı onun ıstedıgı zamnda olcakmıss
zayıflayıp hamile kalmadan mezun olan yok bu topikte
benim eşimde tatlı bebiş der banaaaaaolcak olcak daha gençsin hem formda olcaksın hemde tatlı bebiş annesi olcaksın
daha yaz gelmedi bana hala sonbahar kış havamdayıminsan herkese neşe verirde kendine hiçmi vermez
sen nerdeydinki havalar düzelmedi daha.hem düzelmesi sorun değilde soğuk olmasın.biz son 2 aydır ısıtıcı kullanmıyoruz cimriliğimizde ama daha geçen haftaya kadar burda kalariferler yanıyodu :26:
canım katılıyorum sana Allah sabır versin.olmuş ve ölmüş kim neden nasıl suçlu ihmalkar bilemicez ama sonuçta giden ve kaybedilen bi can var.Allah sabır versin
gece gözlerimi kaparım düşüncelere dalar ya insan 3 şeyde gelir aklıma fena olurum.çok hızlı bıçak kullanırım ve en çok korktuğum şey bıçak kesiğidir içim tuhaf olur.yılanlar gelir gözümün önüne irkilirim .ve yiğenimin bi yerden düştüğü görüntüsü gelir gözümün önüne.en büyük yiğenimle çok sevişiriz
güzelim en iyisini yapmışın 2 sibirarada büyür.ama arcak çalışıyo bi de.selam geleceğin çıtırrrr bayanları nabersiniz valla geçmişi sabahtan beri bitiremedim sabah 6dan beri geçmişi okuyorum dermişim
neyse özlemişim burayı artık kopmam green4 kız sen kimsin çıkartamadım
bakın benden örnek alın ben daha 23 yaşındayım 2 bebişim var 13 ay var aralarında resimdekiler , oğlum 3aylıktı ikinciye gebe kaldığımda napalım kaza kurşunu
ben de karşıyım bu light ürünlreeeee.bi yerde okumuştum bu light ürünlere pek güvenmeyin falan diyodu kalorisi düşük gibi görünsede karbonhidrat ve sodyum bakımından diğerlerine eşit hemen hemen ve aspartam içeriyo :78nun yerine kendiniz evde çok az yağla şeker yerine meyve koyarak ve beyz undan uzak durarak kekler kurabiyeler yapabilirsiniz şahsen bende öyle yapmak istiyorum
cadııı vakit bulamıyom anam 7 den beri okumaya çaılışıyom geçmişi.oğlum bi kaldırıyo bisiklete bindir.pencereden baktır.acıktım susadımmm.yorulduuuuuuuuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmm
slmm kızlar yoğun bir günün sonundan merhaba herkese.yorgun uykusuz ve sinirliyimmm(kocamaaa).herkessüper bu gün döktürmüşsünüz.benim günüm de güzeldi inş bu hfta güzel bi kilo veririmmm
bencede saat 6yı geçmese daha iyi oluyorama bazen şaşırtabiliyoruz malesefff,mesela ben buakşamım geçoldu gibi ama daha bişe yemem,belki azmeyve,su,bitki çayııı
arada olur güzelim.ben de yemek hazır olmayınca sekteye uğruyorum.yada eşim yüzünden.artık tek yiyorum onu beklemiyorum
hu huuuuuuuuuuuu:92::92::92:
nasılsınız kızlar
baya gecmıs birikmiştir, nası yetıscem bılemıyorumm
tatlım hoşgeldin
nasıl geçti tatilin bize ne getirdin 22.05.2011 Pazar menüüüüm
Sabah
5 dilim sucuk ızgara
6-7 küçük küp dilim patates kızartması
1 yumurtayla yağsız tawada yapılmış omlet
2 küp kaşar
1 küp dil peyniri
1 tane yeşil zeytin
1 çk tahin pekmez
4 tane cherry domates
Yarım salatalık
2 dilim ekmek
Ara
1 tane çikolatalı etiform
Öğlen
Izgara balık bol yeşillikle
Ekmek yok
Akşam
1 tane küçük etli dolma
1 tane küçük zyaglı dolma
3 yk yogurt
4 tane biberiye turşusu
Gece
Küçük bidene magnum ( annem kurban oliim ye dedi, kıramadım
annemi gönderdim dün akşam, döndüm gariban ve yalnız halime yine
kıss ne güldüm koçişe bile didimmm
selam canım hoşgeldin bizde özledik seni
geldim canım
benim zorlandığım tek şey hazırlamak
bende diyorum bugün kulaklarım ne çok çınlıyo
ya kızlar canınız tatlı çok istediği zaman çikolata yiyorsınuz ama sonra çok pişman oluyorsunuz ben öyleydim açıkçası ama her canım istediğinde 1 veya 2tatlı kaşığı üzüm pekmezi yiyorum eser kalmıyo tatlı isteği anında gidiyo deneyin bakın ben son 6 aydır hiç abur cubur yemedim doğrusu arada aşkımın ısrarları hariç
pişşttt
şşşiiiitt sessiz ol kimse duymasın 
ben çikolata yediqimde heçç pişman olmiyim artıkın :26:ii akşamlar kızlar ya sena abla ne zaman gelicek yoksa kaptanlığımı bıraktı
şaka şaka ya ben bişey sorucam sena abla nerdesinnnnnnnnnnnn
geldim cnm :80: buyur sor :82:
kızlar akşam yemeğini en son kaçta yiyorsunuz
ben en geç 5te yiyorum cnm
senaaaaa slmmm tatlımmmm
selam seherim :79: nasılsın bitanem
selam kızlarrr
sabah erkenden hastaneye gittim..kaybolan evraklarımı çok şükür yeniden aldım sorun çıkmadan..kolonoskopi öncesi yapılacak tahlillerimi ve filmlerimi çektirdim..kan tahlilimi verdim sonucumu alıp tüm raporlarımı anestesi uzmanına onaylattım..onaydan geçmeden anestesiye almıyorlarmış..haziranın 2sinde kolonoskopiye giriyorum arkadaşlar..girmeden iki gün önce sırf sıvı beslenecekmişim..çorbalar bile tanesiz olacakmış..ne yiyip ne içicem şimdiden düşünüyorum..tahlil vereceqim için aç karnına gittim..kan verip diqer işlemleri halledene kadar 11.30 oldu saat.. kahvaltımı simit sarayında yaptım..eve öqleden sonra geldim..şu ana kadar yediklerimi hiç duymayın..hastanedede bir teyzemizi üzücü bir durumda gördüm eve gelince kendimi yemeqe verdim..yarın ve perşembe günü kurs var yani kaçamaklar çoqalacak..haftaya iyi başlamıştım ama cumaya ne olur bilmiyorum..neyse şu kolonoskopiyi hayırlısıyla atlatayım sonrasında herşey düzene girer inş..
sabah erkenden hastaneye gittim..kaybolan evraklarımı çok şükür yeniden aldım sorun çıkmadan..kolonoskopi öncesi yapılacak tahlillerimi ve filmlerimi çektirdim..kan tahlilimi verdim sonucumu alıp tüm raporlarımı anestesi uzmanına onaylattım..onaydan geçmeden anestesiye almıyorlarmış..haziranın 2sinde kolonoskopiye giriyorum arkadaşlar..girmeden iki gün önce sırf sıvı beslenecekmişim..çorbalar bile tanesiz olacakmış..ne yiyip ne içicem şimdiden düşünüyorum..tahlil vereceqim için aç karnına gittim..kan verip diqer işlemleri halledene kadar 11.30 oldu saat.. kahvaltımı simit sarayında yaptım..eve öqleden sonra geldim..şu ana kadar yediklerimi hiç duymayın..hastanedede bir teyzemizi üzücü bir durumda gördüm eve gelince kendimi yemeqe verdim..yarın ve perşembe günü kurs var yani kaçamaklar çoqalacak..haftaya iyi başlamıştım ama cumaya ne olur bilmiyorum..neyse şu kolonoskopiyi hayırlısıyla atlatayım sonrasında herşey düzene girer inş..
benim ki karşımda oyuncağıyla oynarken hemen damladım buraya
bugün ki menümü yazayıımm
sizde yorumlayın
kahvaltı
labne peynir domates ve maydanozlu sandviç
açık şekersiz çay
arada
4-5 badem
limonlu form çayı
öğlen
hellimli salata
1 bardak ayran
arada
1 elma
yeşil çay
akşam
çok aç değildim
o yüzden
1 galeta
1 küçük kurabiye ve çay
yatmadan
yoğurt yerim sadece
çok su içmedim bugün sanırım
net bilmiyorum ama anca 1 yada1.5 litredir
bugün ki sporum iseee
kahvaltıdan önce 40 dk tempolu yürüyüş
evden çıkıp eve gelmem duş falan derken 1 saati geçmiştir hareketim
bugün ki menümü yazayıımm
sizde yorumlayın
kahvaltı
labne peynir domates ve maydanozlu sandviç
açık şekersiz çay
arada
4-5 badem
limonlu form çayı
öğlen
hellimli salata
1 bardak ayran
arada
1 elma
yeşil çay
akşam
çok aç değildim
o yüzden
1 galeta
1 küçük kurabiye ve çay
yatmadan
yoğurt yerim sadece
çok su içmedim bugün sanırım
net bilmiyorum ama anca 1 yada1.5 litredir
bugün ki sporum iseee
kahvaltıdan önce 40 dk tempolu yürüyüş
evden çıkıp eve gelmem duş falan derken 1 saati geçmiştir hareketim
:95:
canım inş hayırlısıyla atlatırsın.tertemiz çıkar sonuçlar.yemeyi de dert etme eminim toparlarsın tatlım benim.moralini düzgün tut yeter.
selam kızlarrr
sabah erkenden hastaneye gittim..kaybolan evraklarımı çok şükür yeniden aldım sorun çıkmadan..kolonoskopi öncesi yapılacak tahlillerimi ve filmlerimi çektirdim..kan tahlilimi verdim sonucumu alıp tüm raporlarımı anestesi uzmanına onaylattım..onaydan geçmeden anestesiye almıyorlarmış..haziranın 2sinde kolonoskopiye giriyorum arkadaşlar..girmeden iki gün önce sırf sıvı beslenecekmişim..çorbalar bile tanesiz olacakmış..ne yiyip ne içicem şimdiden düşünüyorum..tahlil vereceqim için aç karnına gittim..kan verip diqer işlemleri halledene kadar 11.30 oldu saat.. kahvaltımı simit sarayında yaptım..eve öqleden sonra geldim..şu ana kadar yediklerimi hiç duymayın..hastanedede bir teyzemizi üzücü bir durumda gördüm eve gelince kendimi yemeqe verdim..yarın ve perşembe günü kurs var yani kaçamaklar çoqalacak..haftaya iyi başlamıştım ama cumaya ne olur bilmiyorum..neyse şu kolonoskopiyi hayırlısıyla atlatayım sonrasında herşey düzene girer inş..
canım inş hayırlısıyla atlatırsın.tertemiz çıkar sonuçlar.yemeyi de dert etme eminim toparlarsın tatlım benim.moralini düzgün tut yeter.
selam kızlarrr
sabah erkenden hastaneye gittim..kaybolan evraklarımı çok şükür yeniden aldım sorun çıkmadan..kolonoskopi öncesi yapılacak tahlillerimi ve filmlerimi çektirdim..kan tahlilimi verdim sonucumu alıp tüm raporlarımı anestesi uzmanına onaylattım..onaydan geçmeden anestesiye almıyorlarmış..haziranın 2sinde kolonoskopiye giriyorum arkadaşlar..girmeden iki gün önce sırf sıvı beslenecekmişim..çorbalar bile tanesiz olacakmış..ne yiyip ne içicem şimdiden düşünüyorum..tahlil vereceqim için aç karnına gittim..kan verip diqer işlemleri halledene kadar 11.30 oldu saat.. kahvaltımı simit sarayında yaptım..eve öqleden sonra geldim..şu ana kadar yediklerimi hiç duymayın..hastanedede bir teyzemizi üzücü bir durumda gördüm eve gelince kendimi yemeqe verdim..yarın ve perşembe günü kurs var yani kaçamaklar çoqalacak..haftaya iyi başlamıştım ama cumaya ne olur bilmiyorum..neyse şu kolonoskopiyi hayırlısıyla atlatayım sonrasında herşey düzene girer inş..
canım geçmiş olsun şimdiden
hayırlısıyla atlatırsın inşallah
Benzer Konular
