geçmiş olsun,ALLAH tan acil şifalar diliyorum...
Son düzenleme:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
geçmiş olsun,ALLAH tan acil şifalar diliyorum...
- 17 Mart 2010
- 26.615
- 68.233
- 1.123
dün pazara çıkmıştım sebze alayım diye. salatalık beğendim böle küçük küçük taze gibi. adama dedim ki abi bunlar buzdolabında büyümez di mi dedim. adamın verdiği cevaba bakın" az büyür abla"
amanın onlarda mı hormonlu...
halbukı nasıl guzel taze taze kokuyoooooo
dün pazara çıkmıştım sebze alayım diye. salatalık beğendim böle küçük küçük taze gibi. adama dedim ki abi bunlar buzdolabında büyümez di mi dedim. adamın verdiği cevaba bakın" az büyür abla"
ayy allahım hiç bişiyin doğalı yok ne yediğimizbile belli değil meyve ebze görünümlü bişiler yiyoruz ama acaba ne onlar
şu ana kadar yediklerim:
kahvaltıdan önce: elma sirkesi
kahvaltı: 2 dilim tam buğday ekmeği, yağsız menemen(yumurta,domates,biber,2 tane mantar), 1 tane üçgen light peynir, 1 salatalık(az büyüyenden
), limonlu yeşil çay
ara: türk kahvemi içiyorum şu an. 1 tane kuru incir yiyecem öğlene doğru beşibiryerde çayımı içecem. öğlen için karar veremedim daha
kahvaltıdan önce: elma sirkesi
kahvaltı: 2 dilim tam buğday ekmeği, yağsız menemen(yumurta,domates,biber,2 tane mantar), 1 tane üçgen light peynir, 1 salatalık(az büyüyenden
), limonlu yeşil çayara: türk kahvemi içiyorum şu an. 1 tane kuru incir yiyecem öğlene doğru beşibiryerde çayımı içecem. öğlen için karar veremedim daha
kızlar imdaaaatttşiştikçe şişiyorumm, az yiyorum aslında ama düzensiz yiyorum, aman Allah ım göbeğim çok fena çıktı, yan beller desen felaket.. kurtarın beni budertten..
o zaman hoşgeldin aramıza:80:
saol canım ben buralardayım işteyim de topık pek canlı deil bikaç yazdım bende beklemeye geçtim
- 6 Haziran 2008
- 2.462
- 44
- 163
- 6 Haziran 2008
- 2.462
- 44
- 163
hoşgeldin işler yoğun galibaa
hem işler yogun, bugun sonuclanan davalar canımı sıktı hem de memlekette bı cenazemız var ama malesef gıtme ımkanım yok
işler çok yoğun herhalde canım kolay gelsin merak ettim sabahtan göremeyince
hem işler yogun, bugun sonuclanan davalar canımı sıktı hem de memlekette bı cenazemız var ama malesef gıtme ımkanım yok
başınız sağolsun canım benim
- 6 Haziran 2008
- 2.462
- 44
- 163
işler çok yoğun herhalde canım kolay gelsin merak ettim sabahtan göremeyince
başınız sağolsun canım benim
saolasın canımm
hem sınırlerım bozuldu hem de bişi de yıyemedım ya geldıler soldan soldan
bu arada 5. takımda noldu oyle ya, takıp edıyorum bende uzaktan sızı, bı anda karıstı ortalıkk
hem işler yogun, bugun sonuclanan davalar canımı sıktı hem de memlekette bı cenazemız var ama malesef gıtme ımkanım yok
başınız saolsun canım sen özel hukuk bürosunda mı calısıyorsun :26:
Selamlar arkadaslar..
Bugun moralım düştü bıraz, daha dun sabah tartıldıgımda 79.0 iken bu sabah tartıldıgımda 79.8 cıktım halbukı dun ki öğünlerım bıle eksık olmustu sadece aksam yemegınden sonra bır dılım kek kacamak yaptım hemen boylemı yansır tartıya ya.. ben normalde cabuk kılo verebılen bırısıydım bu sefer nıyeyse cok agır gıdıyor neden boyle anlamıyorum canım sıkıldı püff...
Bugun moralım düştü bıraz, daha dun sabah tartıldıgımda 79.0 iken bu sabah tartıldıgımda 79.8 cıktım halbukı dun ki öğünlerım bıle eksık olmustu sadece aksam yemegınden sonra bır dılım kek kacamak yaptım hemen boylemı yansır tartıya ya.. ben normalde cabuk kılo verebılen bırısıydım bu sefer nıyeyse cok agır gıdıyor neden boyle anlamıyorum canım sıkıldı püff...
Selamlar arkadaslar..
Bugun moralım düştü bıraz, daha dun sabah tartıldıgımda 79.0 iken bu sabah tartıldıgımda 79.8 cıktım halbukı dun ki öğünlerım bıle eksık olmustu sadece aksam yemegınden sonra bır dılım kek kacamak yaptım hemen boylemı yansır tartıya ya.. ben normalde cabuk kılo verebılen bırısıydım bu sefer nıyeyse cok agır gıdıyor neden boyle anlamıyorum canım sıkıldı püff...
hergün tartıma haftada bir tartıl gelişmelerin olumulu olduğunu görürsün o zaman
Selamlar arkadaslar..
Bugun moralım düştü bıraz, daha dun sabah tartıldıgımda 79.0 iken bu sabah tartıldıgımda 79.8 cıktım halbukı dun ki öğünlerım bıle eksık olmustu sadece aksam yemegınden sonra bır dılım kek kacamak yaptım hemen boylemı yansır tartıya ya.. ben normalde cabuk kılo verebılen bırısıydım bu sefer nıyeyse cok agır gıdıyor neden boyle anlamıyorum canım sıkıldı püff...
sıkma canını bence böyle iniş cıkışlar olur ben alıştım özellikle haftasonlarından sonra
eğer moralını bozuyosa sadece cuma gunlerı haftada1 kere tartıl veya bu durumu lehine kullanıp dah cok dıkkat edersın canım
hem işler yogun, bugun sonuclanan davalar canımı sıktı hem de memlekette bı cenazemız var ama malesef gıtme ımkanım yok
allah rahmet eylesin başınız saolsun
- 19 Eylül 2007
- 5.340
- 137
- 363
Selamlar arkadaslar..
Bugun moralım düştü bıraz, daha dun sabah tartıldıgımda 79.0 iken bu sabah tartıldıgımda 79.8 cıktım halbukı dun ki öğünlerım bıle eksık olmustu sadece aksam yemegınden sonra bır dılım kek kacamak yaptım hemen boylemı yansır tartıya ya.. ben normalde cabuk kılo verebılen bırısıydım bu sefer nıyeyse cok agır gıdıyor neden boyle anlamıyorum canım sıkıldı püff...
üzülme canım az gitsin öz gitsin kilolar hem en sağlıklısı uzun sürede verebilmek kiloları ne kadar çavbuk verirsen almaya o kadar müsait oluyorsun hem daha cumaya var toparlarsın
Benzer Konular
