slm kızlarrr nasılsınız.dün giremedim.malum cenazemiz var.bu gün kayınvalidedeydim .o ankarada cenaze ordan kalktı.ben de eltimle evini temziledim yarın gelicek gelen giden olur.çok yoruldum.geçmişe bakamadım inş herşey yolundadır.vakit buldukça geçmişi okuyum.bi kaç gün giremem kayınvalideme gideriz okul çıkışı.vakit buldukça yazmaya çaılışıcam kızlar.zaten diyete de dikkat edemiyorum bu hafta mazur görün beni.öpüyorummm
yok canım ya benim kız elini çaya bandırdı yandıydı 1 hafta oluyo da bidaha getir demişti doktor ondan götürdüm sargı falan tutmuyoki hemen çıkarıyodu ama şükür sargıya gerek kalmadı iyileşiyo valla saniyelik bişey nasıl assıldı obardağı anlayamadım off neyse şimdi ii maşallah yine ikiside uyuyocanım gecmıs olsun ıns onemlı bısey yoktur
inşallah canım çok teşekkürler desteqin çok önemli bnm için
benim canım ablam bitanecik ablamm..ben normalde bile tatlı bişey yiyince sonunda tuzlu yiyerek bitiriyorum yemeqi..tatlıyla kalırsam midem bulanıyor..şimdi zaten açım meyvasuyu ve komposto midemi bulandırır..yeminle şuan yazarken bile midem bulandı..ama ablacım bişey demek zorundayım..şuan klavyeyi kullanırken ellerim titriyor ve uyuşuyor sanki..bu normalmi..gündüz pek hissetmedim ama deminden buyana iyi deqilim..öqlen ve akşam çorba içtim çay olarakta ıhlamur adaçayı ve yeşilçay..
inşallah canım çok teşekkürler desteqin çok önemli bnm için
benim canım ablam bitanecik ablamm..ben normalde bile tatlı bişey yiyince sonunda tuzlu yiyerek bitiriyorum yemeqi..tatlıyla kalırsam midem bulanıyor..şimdi zaten açım meyvasuyu ve komposto midemi bulandırır..yeminle şuan yazarken bile midem bulandı..ama ablacım bişey demek zorundayım..şuan klavyeyi kullanırken ellerim titriyor ve uyuşuyor sanki..bu normalmi..gündüz pek hissetmedim ama deminden buyana iyi deqilim..öqlen ve akşam çorba içtim çay olarakta ıhlamur adaçayı ve yeşilçay..
bilmiyorumki belki memlekete gittiğimde mr çektiririm ...orda kendi dr.um var boyun fıtığımın teşhisinide o koymuştu prof.beyin cerrahide...bakalım hayırlısı gidemezsem mecbur edirneye gidicem
yok canım ya benim kız elini çaya bandırdı yandıydı 1 hafta oluyo da bidaha getir demişti doktor ondan götürdüm sargı falan tutmuyoki hemen çıkarıyodu ama şükür sargıya gerek kalmadı iyileşiyo valla saniyelik bişey nasıl assıldı obardağı anlayamadım off neyse şimdi ii maşallah yine ikiside uyuyo
valla çarşıyı bi dolaşalım dedikannemle tam zamanında gelmişiz eve bi yağmur bastırdı abowww sel götürüyo her yeri dolu falan yağdı neydi bu birden indi yaw şaştım ha daha demin günlük güneşlikti
ablaa
sabah 1 kaşık bal yesem olurmu acaba :85:
canım bugün az olmuş gibi geldi bana geçmiş olsun bu arada sen iyi olda sporu sonrada yaparsın zaten vermen gerekenin çoğunu verdin önce sağlık tabi bunu sen benden iyi bilirsinkızlar merhaba
bugün malesef boynum için doktor iki çeşit iğne yazdı sabh akşam başladım bide belimin sağ tarafından kalçama doğru bir çekme ve ağrı vardr.un dediği boynumun ağrısından dolayıymış,çok fena ağrıyor...bir süre spor mpor hakgetire kızlar...valla nazar oldum,hiç böyle olmamıştım
menümü vereyim
uyanınca
kefir ve keten tohumu yağı
kahvaltı
1 dlm.tam tahıllı ekmek kızartması üzeri labne peynir,1 hşl. yumurta,4-5 zeytin,söğüş domates,salatalık,çay
ara
4 fındık
öğle
1 pors.domates soslu acılı hşl.makarna(yağsız),1 brd. ayran
ara
7-8 tane sarı leblebi
akşam
müsli+süt
yatmadan
kefir+keten tohumu yağı
gün boyu 2 lt. su
spor bir süre yok (yasak)
olur olurda canım mektup arkadaşımızı dinle bence bak bu konularda o benden daha tecrüeli ve bilgili...oyüzden uzman tavsiyesi dinle bitanem
oda tanesiz ve şekerli ya onun için şey ettiydimm :76:
canım bugün az olmuş gibi geldi bana geçmiş olsun bu arada sen iyi olda sporu sonrada yaparsın zaten vermen gerekenin çoğunu verdin önce sağlık tabi bunu sen benden iyi bilirsin
o zaman dondurma yiyim
bugün malesef boynum için doktor iki çeşit iğne yazdı sabh akşam başladım bide belimin sağ tarafından kalçama doğru bir çekme ve ağrı var
menümü vereyim
uyanınca
kefir ve keten tohumu yağı
kahvaltı
1 dlm.tam tahıllı ekmek kızartması üzeri labne peynir,1 hşl. yumurta,4-5 zeytin,söğüş domates,salatalık,çay
ara
4 fındık
öğle
1 pors.domates soslu acılı hşl.makarna(yağsız),1 brd. ayran
ara
7-8 tane sarı leblebi
akşam
müsli+süt
yatmadan
kefir+keten tohumu yağı
gün boyu 2 lt. su
spor bir süre yok (yasak)
ama süt ve süt ürünleri yasak demedinmi fıstığım moral bozmak istemem ama
canım ben baskülde fazla çıktıqımda tam tersine çok daha fazla dikkat ediyorum..oturup yemen iyi olmamış....cumaya az kaldı lütfen topla kendini..
..
tartıda fazla çıktıqım için oturup yediqimi hiç hatırlamıyorum..en fazla bir dilim börek yiyeceqime çok beqenip bir tane daha yemişimdir ama sonrasında pişman olduqum için artık bunuda yapmıyorum..
canım açsaydın konuşsaydın tekrar..belki yol parası vermeye karar vermişlerdir
deryamm canımıniçi çooooooook geçmiş olsun bitanem..önce saqlıqına kavuş sonra telafi edersin sporunu..
keşke açmasaydım diye sinir oldum
ulen madem beğendin benim özgeçmişimi benim gibi elemanı kaçırmamak için insan 100 tl daha ekler maaşa demi yaa ama gıcıklarrr bakalım nolcekk
