70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BlackCat · 19 Aralık 2011

kızlar sirkeli su tarçınlı su dan başka ve yeşil çaydan başka. metabolizma hızlandırıcı önerileriniz var mı . şu an depresyondayım ne zayıflatır derseniz yirim içirim.
soğan suyu kekik suyu limon tarçın yeşil elma lahana hepsi tarafımdan denenmiş ve evde kalmışlardır. ne zayıflatı ne zayıflatı hepsine varım. diyin ki şu böcüyü kaynat iç zayıflayacaksın. yakalarım kaynatırım içerim :52:

sendenanalistolurdediler · 19 Aralık 2011

shopsessive .!.:
Günaydın çıtırlar!
Gününüz güzel geçsin.
Kaçamaklarla dolu bir haftasonunu geride bıraktım, pişman mıyım?
Evet, hem de çok!
Kocaman bir göbekle başladım haftaya maalesef ki
Herneyse ağlamak yerine telafi etmeye bakıcam artık, detoks günümdür bugün!
Gelsin yeşil çaylarrr, defolup gitsin kilolarrr!

Oooo kimlerr gelmişşşş. :52:

Hoşgeldin şekerim. Bırak gitsin geçti h.sonu önümüzdeki günlere bakıcaz.

sendenanalistolurdediler · 19 Aralık 2011

BlackCat .!.:
kızlar sirkeli su tarçınlı su dan başka ve yeşil çaydan başka. metabolizma hızlandırıcı önerileriniz var mı . şu an depresyondayım ne zayıflatır derseniz yirim içirim.
soğan suyu kekik suyu limon tarçın yeşil elma lahana hepsi tarafımdan denenmiş ve evde kalmışlardır. ne zayıflatı ne zayıflatı hepsine varım. diyin ki şu böcüyü kaynat iç zayıflayacaksın. yakalarım kaynatırım içerim

Abur cuburdan, ekmekten uzak dur. Bide form çaylarından 2 günde 1 iç bence. :27:

Akşam yememek bende çok etkili.
Herkes zaman içinde kendi bünyesine uygun şeyi buluyor canım.

NaF .!.:
Canım benimmmmmmmmmmm
Kaç tabii kaç kaç kaççç
Reklam geldi aklıma paraları paraları saç saç saçç
Günaydın cnm orti listesini bugün yapıcam ben

O reklam favorim. :52:

Dün akşam Tuğba listeyi yazcam demiş ama yazmamış bişi.
Heyecanla senide bekliyoruz. :23:

NaF · 19 Aralık 2011

BlackCat .!.:
kızlar sirkeli su tarçınlı su dan başka ve yeşil çaydan başka. metabolizma hızlandırıcı önerileriniz var mı . şu an depresyondayım ne zayıflatır derseniz yirim içirim.
soğan suyu kekik suyu limon tarçın yeşil elma lahana hepsi tarafımdan denenmiş ve evde kalmışlardır. ne zayıflatı ne zayıflatı hepsine varım. diyin ki şu böcüyü kaynat iç zayıflayacaksın. yakalarım kaynatırım içerim

Ahahahhaa şuan koptum :60:

PuCCaaa .!.:
Abur cuburdan, ekmekten uzak dur. Bide form çaylarından 2 günde 1 iç bence.
Akşam yememek bende çok etkili.
Herkes zaman içinde kendi bünyesine uygun şeyi buluyor canım.

O reklam favorim.
Dün akşam Tuğba listeyi yazcam demiş ama yazmamış bişi.
Heyecanla senide bekliyoruz.

Evet tuğba araya reklam almış arkasın yarın olmuş :1:

Halay · 19 Aralık 2011

shopsessive .!.:
Günaydın çıtırlar!
Gününüz güzel geçsin.
Kaçamaklarla dolu bir haftasonunu geride bıraktım, pişman mıyım?
Evet, hem de çok!
Kocaman bir göbekle başladım haftaya maalesef ki
Herneyse ağlamak yerine telafi etmeye bakıcam artık, detoks günümdür bugün!
Gelsin yeşil çaylarrr, defolup gitsin kilolarrr!

Al benden de o kadar....

ayse_08 · 19 Aralık 2011

Bu gününüz güzel Geçsin Evet şekerden undan yağdan uzak duralıM ayrıca bide tuzdan vucudumuzda var zaten :20:

bunlar kendimi çok kötü hissetiyorum bendede göbek va... Artıyıda eklesek basenlerim :5:

BlackCat · 19 Aralık 2011

tekrar olmuş pardon

BlackCat · 19 Aralık 2011

PuCCaaa .!.:
Abur cuburdan, ekmekten uzak dur. Bide form çaylarından 2 günde 1 iç bence.
Akşam yememek bende çok etkili.
Herkes zaman içinde kendi bünyesine uygun şeyi buluyor canım.

O reklam favorim.
Dün akşam Tuğba listeyi yazcam demiş ama yazmamış bişi.
Heyecanla senide bekliyoruz.

ivy iğreniyom artık form çaylarından. :36:

hergün yeşil çay form çayları bitki çayları ıhlamur adaçayı kekik içim :32:

...
evde her dolap aktardan alınmış ot dolu kutu kutu çaylar dolapları açınca üzerime atlıyolar. :52:

biri görse adım büyücüye çıkacak. otlarla birşey ediyom sanacaklar... :37:

menümüde yazam :
sabah
2 dilim ekmek kk peynir domates (bende domateside sevmeyen bir mahlukatım sırf vitamin olsun diye yedim :))
ara elma
öğle
bir tabak patates salatası bir ayran
ara elma
akşam nohut yemeği yoğurt
inşallah sonra hiç birşeycik yemeyecem :)
ah şimdi burada adak adıyom bir kilo verem bir elma kesecem :53:

BenSuzi · 19 Aralık 2011

PuCCaaa .!.:
istikrarlı olursan verirsin canım ama 74.5 kilosan biraz zor sanırsam.
2 haftacık kaldı.

Bana özel miii
Bi zaman kaçmak lazım senin oraya

74.0 cizelgeyi degistirmeyi unutmussum iyiki hatirlatin fistik 4 kilo 2 hafta ben 4 haftada yapamadim 2 haftada nasil yapayim

shopsessive .!.:
Günaydın çıtırlar!
Gününüz güzel geçsin.
Kaçamaklarla dolu bir haftasonunu geride bıraktım, pişman mıyım?
Evet, hem de çok!
Kocaman bir göbekle başladım haftaya maalesef ki
Herneyse ağlamak yerine telafi etmeye bakıcam artık, detoks günümdür bugün!
Gelsin yeşil çaylarrr, defolup gitsin kilolarrr!

NaF .!.:
Canım benimmmmmmmmmmm

Kaç tabii kaç kaç kaççç

Reklam geldi aklıma paraları paraları saç saç saçç

Günaydın cnm orti listesini bugün yapıcam ben

bende orti istiyom

BlackCat .!.:
kızlar sirkeli su tarçınlı su dan başka ve yeşil çaydan başka. metabolizma hızlandırıcı önerileriniz var mı . şu an depresyondayım ne zayıflatır derseniz yirim içirim.
soğan suyu kekik suyu limon tarçın yeşil elma lahana hepsi tarafımdan denenmiş ve evde kalmışlardır. ne zayıflatı ne zayıflatı hepsine varım. diyin ki şu böcüyü kaynat iç zayıflayacaksın. yakalarım kaynatırım içerim

ay ne güldürdün beni cok yasa emi

sendenanalistolurdediler · 19 Aralık 2011

BlackCat .!.:
ivy iğreniyom artık form çaylarından. hergün yeşil çay form çayları bitki çayları ıhlamur adaçayı kekik içim...
evde her dolap aktardan alınmış ot dolu kutu kutu çaylar dolapları açınca üzerime atlıyolar.
biri görse adım büyücüye çıkacak. otlarla birşey ediyom sanacaklar...
menümüde yazam :
sabah
2 dilim ekmek kk peynir domates (bende domateside sevmeyen bir mahlukatım sırf vitamin olsun diye yedim :))
ara elma
öğle
bir tabak patates salatası bir ayran
ara elma
akşam nohut yemeği yoğurt
inşallah sonra hiç birşeycik yemeyecem :)
ah şimdi burada adak adıyom bir kilo verem bir elma kesecem

Bakliyatların kb değerleri çok yüksek.
Akşam yemeni önermiyorum ben. Kilo vermek için akşam salata bide çorbayla kapatsan süper olur.
K-fleks yersen de etkili olur inan bana. :34:

sendenanalistolurdediler · 19 Aralık 2011

sibel29 .!.:
74.0 cizelgeyi degistirmeyi unutmussum iyiki hatirlatin fistik 4 kilo 2 hafta ben 4 haftada yapamadim 2 haftada nasil yapayim

Ama 71.5 olabilirsin bu engel değil. Sen 6'yı görcem diye yola çık.
Ne kadar verebilirsen o kadar kârdır canım.

NaF · 19 Aralık 2011

ayse_08 .!.:
Bu gününüz güzel Geçsin Evet şekerden undan yağdan uzak duralıM ayrıca bide tuzdan vucudumuzda var zaten bunlar kendimi çok kötü hissetiyorum bendede göbek va... Artıyıda eklesek basenlerim

Hepimizin inşallah :29:

BlackCat .!.:
ivy iğreniyom artık form çaylarından. hergün yeşil çay form çayları bitki çayları ıhlamur adaçayı kekik içim...
evde her dolap aktardan alınmış ot dolu kutu kutu çaylar dolapları açınca üzerime atlıyolar.
biri görse adım büyücüye çıkacak. otlarla birşey ediyom sanacaklar...
menümüde yazam :
sabah
2 dilim ekmek kk peynir domates (bende domateside sevmeyen bir mahlukatım sırf vitamin olsun diye yedim :))
ara elma
öğle
bir tabak patates salatası bir ayran
ara elma
akşam nohut yemeği yoğurt
inşallah sonra hiç birşeycik yemeyecem :)
ah şimdi burada adak adıyom bir kilo verem bir elma kesecem

Ahahha düşünemiyorum büyücü filan dediklerini :60:

Benim evde de çeşit çeşit otlar,çaylar var :26:

sibel29 .!.:
74.0 cizelgeyi degistirmeyi unutmussum iyiki hatirlatin fistik 4 kilo 2 hafta ben 4 haftada yapamadim 2 haftada nasil yapayim

bende orti istiyom

ay ne güldürdün beni cok yasa emi

Ay vallahi ne yapacağımı şaşırdım suzii :26: kimi kimle orti yaptıysam gelmiyo yada bildirim olmuyo :37:

BenSuzi · 19 Aralık 2011

PuCCaaa .!.:
Ama 71.5 olabilirsin bu engel değil. Sen 6'yı görcem diye yola çık.
Ne kadar verebilirsen o kadar kârdır canım.

evet sagol fistik

arcak81 · 19 Aralık 2011

triendy21 .!.:
bugün benimde 4. yıldönümümüzdü ama dün gece 12den sonra şeyettirdik kutlar gibi yaptık yanii,hediye faslını gerçekleştirdik,,sizede mutlu yıllar aynı gün evlenmişiz ama yıllar farklı,,inşallah bizde 18inci yılları görürüz,,allahım mutluluğunuzu daim etsin

canım ya eşimin cumartesi tatili hep,,pazar günleride hep 15 te gidip 1de geliyo,,2 vardiye bu hafta yine gündüze döncek yarından itibaren,,yani sabah 7de gitcek akşam 5te gelcek,,dün 12yi geçince 18ine girdikya,,ozaman kutladık pek bi durgun geçti aslında,,gündüzden tantana yaptıkta,,bide kütahyaya iş seminere gitmişti,,geç geldi saat 8de e bide kardeşinide getirmiş gelirken bütün hayallerim suya düştü,,ben düşünüyodumki,,bu erken gelir yemeğimizi yeriz ben erkenden işlerimi hallederim kafam rahat bi şekilde gece 12yi beklerim,,sonra pasta yapmıştım özene bezene,,noldu pastayı ve diğer eğlencelikleri,,erkek kardeşi gidince saat 22de koydum yedik sonra 12yi geçincede hediye faslı yaptık bana takım kolye ve küpe almış çok hoşuma gitti tabi,,dedi istediğin ayıcıktan alcaktımda bu daha hoştu dedi,,ben seviyorum sevdiğime ait takıları boynumda taşımayıı,,

işte bunlar:123:biraz fazla olduya nebiliyim çektikçe çekesim geldii

Eki Görüntüle 309744 Eki Görüntüle 309745 Eki Görüntüle 309746 Eki Görüntüle 309747 Eki Görüntüle 309748 Eki Görüntüle 309749 Eki Görüntüle 309750

güle güle kullan canım ne güzel düşünmüş almış benimki yüzsüz bide diyoki sen karşılık mı bekliyosun bana hediye alırken :63:

BlackCat .!.:
kızlar sirkeli su tarçınlı su dan başka ve yeşil çaydan başka. metabolizma hızlandırıcı önerileriniz var mı . şu an depresyondayım ne zayıflatır derseniz yirim içirim.
soğan suyu kekik suyu limon tarçın yeşil elma lahana hepsi tarafımdan denenmiş ve evde kalmışlardır. ne zayıflatı ne zayıflatı hepsine varım. diyin ki şu böcüyü kaynat iç zayıflayacaksın. yakalarım kaynatırım içerim

5 i 1 yerde çayı var ama farklı olanı şöyleki 3 lt suya 1 veya 2 elma(4 e bölünmüş), 1 limon(4 e bölünmüş),1 tatlı kaşığı tane karabiber, 1-2 tane kabuk tarçın, 1 tutam karanfil kaynatıyosun 5 dk bu metabolizmayı hızlandırıyo ve içimi çok kolay ödemi de atıyo bid ebunu dene ama hiçbiey tek başına mucızevi şekilde zayıflatamz canım boyle bsıey bekleme sen desteklıyceksın bunları beslenme ve sporla :34:

BlackCat .!.:
ivy iğreniyom artık form çaylarından. hergün yeşil çay form çayları bitki çayları ıhlamur adaçayı kekik içim...
evde her dolap aktardan alınmış ot dolu kutu kutu çaylar dolapları açınca üzerime atlıyolar.
biri görse adım büyücüye çıkacak. otlarla birşey ediyom sanacaklar...
menümüde yazam :
sabah
2 dilim ekmek kk peynir domates (bende domateside sevmeyen bir mahlukatım sırf vitamin olsun diye yedim :))
ara elma
öğle
bir tabak patates salatası bir ayran
ara elma
akşam nohut yemeği yoğurt
inşallah sonra hiç birşeycik yemeyecem :)
ah şimdi burada adak adıyom bir kilo verem bir elma kesecem

patates başta tokluk hissi versede cabuk acıkırsın canım aksama ben olsam salata da eklerdim aksamı geçiştirmek bence yanlış sonra krız yaşamamak adına :34:

BenSuzi · 19 Aralık 2011

NaF .!.:
Hepimizin inşallah

Ahahha düşünemiyorum büyücü filan dediklerini

Benim evde de çeşit çeşit otlar,çaylar var :26:

Ay vallahi ne yapacağımı şaşırdım suzii :26: kimi kimle orti yaptıysam gelmiyo yada bildirim olmuyo

napalim bende kendi kendimin ortisi olayim bari hadi suzan sacindan sürüklerim seni bu hafta artida olursan

Halay · 19 Aralık 2011

Arkadaşlar ortak işini kimayarlıyo bilmem ama bana öyle bir ortak buldunuz ki o gün bugündür uğramıyor.
Bu reva mıdır?
Ben neden motive alamıycam???? :43:

Benim neden ortağım yok??? Var da yok??? :43:

Ben neden şişmanım? :27:

Çünkü ortağım yokkkkk :28:

umay0110 · 19 Aralık 2011

BlackCat .!.:
ay canım benim üzülme bende aynı durumdayım anlıyom seni ilk ay verdim 3 kilo sonrada takıldım kaldı 3 haftadır veremiyom ve haftasonu moral bozukluğu ile verdim kendimi yemeğe. yedim yedim ve üç gündür wc yede çıkamadım. tartılmadım sabah korkudan kesin aldım hissediyorum. :18:

bende tartılmadım yaa korkudan geçen hafta spor yaptım hep ama 100grda olsa veremedim o yüzden bu haftada bıraktım kendimi çooook şişman hissediyorum sanki hiç bir yere sığamıyorum

PuCCaaa .!.:
Hmm nasıl başlıyım ki abur cubura mı başladın?
Ya da akşam yemekleri? Bildiğim kadarıyla bi rahatsızlıgın yok.
Motivasyon için hepimiz burdayız ama sen bi görünüyosun bi kaçıyosun.

abur cuburada başladım yemek yemeyede başladım. rahatsızlığım yok bebeğim oldu 14 ay önce onun kiloları hala duruyor 64le hamile kalmıştım ama 64e insem bile kocaman bir göbeğim olacağı için hedefim 58 ama çooook zor görünüyor. çalışıyorum evdede bebek pek giremiyorum bende memnun değilim bu durumdan çünkü girince motive oluyorum sonra kalmıyor bişey

sibel29 .!.:
bazen bende öyle oluyorum umutsuz

evet çok umutsuzum moralim bozuk

arcak81 .!.:
patates başta tokluk hissi versede cabuk acıkırsın canım aksama ben olsam salata da eklerdim aksamı geçiştirmek bence yanlış sonra krız yaşamamak adına

geçiştirince aklına hep yemek geliyor insanın o psikolojide kötü ben çok sinirli oluyorum o yüzden gerçi veremeyincede mutsuz

BlackCat · 19 Aralık 2011

PuCCaaa .!.:
Bakliyatların kb değerleri çok yüksek.
Akşam yemeni önermiyorum ben. Kilo vermek için akşam salata bide çorbayla kapatsan süper olur.
K-fleks yersen de etkili olur inan bana.

arcak81 .!.:
güle güle kullan canım ne güzel düşünmüş almış benimki yüzsüz bide diyoki sen karşılık mı bekliyosun bana hediye alırken

5 i 1 yerde çayı var ama farklı olanı şöyleki 3 lt suya 1 veya 2 elma(4 e bölünmüş), 1 limon(4 e bölünmüş),1 tatlı kaşığı tane karabiber, 1-2 tane kabuk tarçın, 1 tutam karanfil kaynatıyosun 5 dk bu metabolizmayı hızlandırıyo ve içimi çok kolay ödemi de atıyo bid ebunu dene ama hiçbiey tek başına mucızevi şekilde zayıflatamz canım boyle bsıey bekleme sen desteklıyceksın bunları beslenme ve sporla

patates başta tokluk hissi versede cabuk acıkırsın canım aksama ben olsam salata da eklerdim aksamı geçiştirmek bence yanlış sonra krız yaşamamak adına

sağolun arkadişler. sabah ve öğle yemeğini evden taşıdığım için çeşit üretmekte çok zorlanıyom ve gündüz çoğu zaman yarı aç geçi... işin kötü tarafı akşam eve gidince açlıktan değil sıkıntıdan gözüm dönüyor. çorba salata yada kfleks (ben nefsiti daha çok sevim) karnımı doyurmadığı gibi bir mutfak fareliği yapıyo bende. devamlı mutfağa girip bakınıp su falan içip çıkıyom yani. sonra tabi ağzıma birşeyler atıyom anlamadan. ya birde eşim öldürüyo beni. kendisi çok abur cubur yer. hazır kekler çikolatalar dolu ev. ve her akşam mutlaka yer. bir oturuştada 2 çikolata 3 kek yediğini bilirim. ben genelde çikolata sevmediğim için pek aldırmıyom ama keki severim ve bazen canım çok çekiyo o yerken ucundan ısıram falan derken haftada 1-2 kek yemiş kadar oluyo. birde akşamları spor yapabildiğim için karnım doymayınca sporda yapamıyom halim olmuyo. sağlıksız biliyom ama protein karışımları falan mı içsem akşamları acaba. belki tok tutar. ay sütte dokunuyo bana gaz yapi o karışımlarıda tüketemiyom.
ama sevgili topik bakın sizin sayenizde birşeyi bıraktım itiraf edim. ben cipsi çok mseverim ve aile boyu bile olsa paketi açınca dibine kadar yirim. ama size takıldığımdan beri cips yemiyom. 2 aydır birkez küçük bir paket krize girip yedim. evde koca paket peynirle cips var. 1 aydır çekmecede açıp bakınırken çekmeceyi devamlı görüyom. ama YEMEDİM büyük başarı benim için :1:

NaF · 19 Aralık 2011

sibel29 .!.:
napalim bende kendi kendimin ortisi olayim bari hadi suzan sacindan sürüklerim seni bu hafta artida olursan

Halay .!.:
Arkadaşlar ortak işini kimayarlıyo bilmem ama bana öyle bir ortak buldunuz ki o gün bugündür uğramıyor.
Bu reva mıdır?
Ben neden motive alamıycam????
Benim neden ortağım yok??? Var da yok???
Ben neden şişmanım?
Çünkü ortağım yokkkkk

Ahahhaha

Kime ortak ayarlasam ya gelmiyo yada bildirim yapmıyo :60:

Suzan ile sizi ortak yapim bide böyle deneyelim :1:

Suzii ne dersinn canım :23:

BenSuzi · 19 Aralık 2011

arcak81 .!.:
güle güle kullan canım ne güzel düşünmüş almış benimki yüzsüz bide diyoki sen karşılık mı bekliyosun bana hediye alırken

5 i 1 yerde çayı var ama farklı olanı şöyleki 3 lt suya 1 veya 2 elma(4 e bölünmüş), 1 limon(4 e bölünmüş),1 tatlı kaşığı tane karabiber, 1-2 tane kabuk tarçın, 1 tutam karanfil kaynatıyosun 5 dk bu metabolizmayı hızlandırıyo ve içimi çok kolay ödemi de atıyo bid ebunu dene ama hiçbiey tek başına mucızevi şekilde zayıflatamz canım boyle bsıey bekleme sen desteklıyceksın bunları beslenme ve sporla

patates başta tokluk hissi versede cabuk acıkırsın canım aksama ben olsam salata da eklerdim aksamı geçiştirmek bence yanlış sonra krız yaşamamak adına

arzucum nasilsin canim

Halay .!.:
Arkadaşlar ortak işini kimayarlıyo bilmem ama bana öyle bir ortak buldunuz ki o gün bugündür uğramıyor.
Bu reva mıdır?
Ben neden motive alamıycam????
Benim neden ortağım yok??? Var da yok???
Ben neden şişmanım?
Çünkü ortağım yokkkkk

umay0110 .!.:
bende tartılmadım yaa korkudan geçen hafta spor yaptım hep ama 100grda olsa veremedim o yüzden bu haftada bıraktım kendimi çooook şişman hissediyorum sanki hiç bir yere sığamıyorum

abur cuburada başladım yemek yemeyede başladım. rahatsızlığım yok bebeğim oldu 14 ay önce onun kiloları hala duruyor 64le hamile kalmıştım ama 64e insem bile kocaman bir göbeğim olacağı için hedefim 58 ama çooook zor görünüyor. çalışıyorum evdede bebek pek giremiyorum bende memnun değilim bu durumdan çünkü girince motive oluyorum sonra kalmıyor bişey

evet çok umutsuzum moralim bozuk

bozma morelini canim ya bizde birgünde almadik onca kiloyu birgünde verelim zaman lazim zamanla gidecek pes etmemek lazim

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

Guru

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

ilk hedef 72

Guru

Guru

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

ilk hedef 72

Serra'm Hoşgeldin

ilk hedef 72

Guru

herşey güzel olacak...

Guru

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

ilk hedef 72

Benzer Konular