70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Halay · 23 Aralık 2011

BenSuzi .!.:
üzülme haftaya verirsin

sen yaparmisin canim yoksa benmi yapayim sade kac kilo gitti yada geldi diycez naf a simdi bildirimi yapacam canim

hosgeldin canim kizlar yardim ederler canim simdi sana ben anlatamiyom

aslinda okadar laf sokmasindan bende gaza gelmem lazimda 300-500 gidiyorum bakalim

İstersen ilk ortak bildirimizi sen yap. Ben de görmüş olurum canım.

Moosebeci · 23 Aralık 2011

PuCCaaa .!.:
Benden bi cacık olmaz.:2::2::2:

16 kg yu veren benim sanki

Yine bunalımlardasın kızım ya keşke bende 16 kg versem offff süper olurum

Moosebeci · 23 Aralık 2011

PuCCaaa .!.:
Ben kilo başına 50 diye biliyodum. 150 ise iyiymiş.
Yardımcı olurum bana da bi topuklu ayakkabı alak.

50 ne ki hihihiiii 150 eğer ocak sonuna kadar 10 kg verirsem 1500 TL hobbaaaa süperr
Yiyos içiyos geziyos adiyooss

Topuklu ayakkabının kraliçelisini alırım yeter ki iste :))

NaF · 23 Aralık 2011

triendy21 .!.:
ben ölüyorum karnımın ağrısından kızlar yaaa,,akşam yemeği zor yedim nasıl bi sancı doğuruyorum gibi valla,,neyse az geçti falan yattık,,sabah nasıl bi ağrım var rüyamda mızlıyorum falan bi uyandım kız gelmiş üstüme çıkıp karnımın üzerine yarım yamalak yatmış,,nası bi sancı var ama,,kaldırdım yatırdım,,wcye zor yetiştim isal olmuşum,,nasıl bi ağrı var ama,,nasıl geçicek bi isal hala devam ediyo bu halde çocuklarla uğraş,mama yap bez değiştir uyut,evi adam et topla ,,daha bulaşıklarım var nasıl yapcam diye düşünüyorum,,gidicem birazdan,,daha yemekte yapıcam oooy oy,,dua edin kızlar çok zordayım,,hadi ben gideyimde bulaşıklarımı yıkyıp yemek yapıyım,,eşim 5.30ta gelirim dedi erken gelcek bugün erkenden yicez yemeği busefer hadi bakalım...ütüsünüde kendi yapmak zorunda kalıcak artık ,,inanınki ayakta durcak mecalim yok,,ama bulaşıklı bi mutfaktada yemek yapmaya canım istemiyo mecburum yani,,şöyle uzana uzana bi uymak isterdim şimdi,,ama eşim gelsin o kurtlar vadisine bakarken bende yatar dinlenirim az,,çocuklarada bakıverir artık zahmet olmazsaa

Çok geçmiş olsun canım :29:

kuru türk kahvesi içine limon sık iç biraz keser :26: bide aspirinli gazoz iç oda kesiyomuş :26:

PuCCaaa .!.:
C.tesi gelmicektim normalde yönetmdekiler gelebilirmişte gelmeyebilirmişte burda olman gerek vs bi ton şey söyledi.
Haftasonu tatilim gene yalan oldu yani.
Ve gelmeyecekler adım gibi eminim süründürme politikası.
Ne zaman kavga edip kaçarım bilmiyorum.:2:

İdari personelin canı çıksın mantığından nefret ediyorum :47:

BenSuzi .!.:
erkek milleti iste :113: fitnesse gidiyom dedi 4 saat sonra geldi nerdeydin dedim fitnessde fitness 4 saat mi sürüyo dedim ya ondan sonra dökülmeye basladi kahveye gitmis

Bide kandırabileceklerini düşünüyolar biz kadınları :1:

Bu arada canım söylemeyi unuttum sanırım :57:

Pro ' luğun hayırlı olsun ve yeni ismin :29:

gozde1 .!.:
slm kızlar ben 5.5 ay önce 86 kilo ile doğum yaptım şu an 70 kiloyum hedefim 60 kilo olmak sizlerle beraber zayıflamak istiyorum

Hoşgeldinn :3:

geregi dusunuldu!!! .!.:
deneme 1 2 3,deneme 1 2 3

Ayyyy nasıl yaniiiiiiiii :52:

destina06 .!.:
başlangıç:72.0 kg
geçen hafta:72.0 kg
bu hafta:71.8
gelen/giden:-200gr
toplamda giden:200gr
hedef:55

o kadar dikkat ettim vere vere 200 gr verdim Şekerli çayı bırakmam lazım

Şekersiz çayın tadı cidden daha güzel canım :29:

PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlar.
Bu hafta hiç verimli geçmemiş. Akşam semirmelerimden tamamen.
Haftaya daha güzel bi bildirim yaparım inş.

Başlangıç: 86 kiLo
Geçen Hafta: 69.7 kiLo
Bu hafta: 69.7 kiLo
Gelen/Giden: 0
Toplamda Giden : 16.3 kiLo
Hedef : 57 kiLo

Günaydın kızçem 1.800 kolay değil bu hafta da böyle olurversin sıkma canını :29:

ftemiz .!.:
triendy21'in dikkatine

başlangıç kilo: 73 kg
geçen hafta kilo: 70,6 kg
bu hafta kilo : 70 kg
gelen
giden :600 gr
toplamda giden :3000 gr
hedef kilo : 60 kg

Tebrikler

Halay .!.:
Günaydınlar....

Kilo bildirimimi sunuyorum.

başlangıç: 79 kg
geçen hafta:78 kg
bu hafta:77.1 kg
giden: 900 gr
toplamda giden: 2 kg
hedef:65 kg

Tebrikler

Moosebeci .!.:
Günaydınn kızancıklar,
Artık haftadan haftaya yazıyorum çok boşladım burayı ama sanırım Ocak sonuna kadar böyle olacak işlerden dolayı.
Umarım herkesin keyfi neşesi yerindedir. Takip edemiyorum yazılarınızı ama eminim yine fıkır fıkırsınızdır :)))

Bu haftaki kilo bildirimimi yapayım,

triendy21 dikkatine ;

Başlangıç kg : 76,20 kg
Geçen hafta : 75,00 kg
Bu hafta : 72,80 kg
Giden : 2,20 kg
Toplamda giden : 3,40 kg
Hedef :65,00 kg

Arzu harikasın :52:

tebrikler canım benim :46:

harran0571 .!.:
herkese günaydın.
kilo bildirimimi sunuyorum.
başlangıç:75
geçen hafta:73.8
buhafta:74.3
gelen:500gr.
toplamda giden:700gr.
hedef:65
utanç tablosu oldu ama misafirlerim gidince tam gaz vermeye devam.
kilo veren herkesi tebrik ederim.

Misafirlerin gidince atak gelir senden cnm :29:

ay_she .!.:
KİLO BİLDİRİMİMM

başlangıç: 78,8 kg
geçen hafta:71,2
bu hafta:70.5 kg
giden: 700 gr
toplamda giden: 8,60 kg
hedef:60 kg

Tebrikler

edirne .!.:
başlangıç:73 kg
geçen hafta:66.800
bu hafta giden:200 gr
toplamda giden:4.400
hedef:58 kg
yaaaaaaaaa vere vere 200 gr vemişrim

Tebrikler

PuCCaaa .!.:
Tebrik ederimmm yawrımmmm darısı haftaya başımaa.

Amin canım hepimizin inşallah :29:

ela41 .!.:
merhaba aranıza yeni katıldım yarışmanız bende katılmak istiyorum..ne yapmalıyım yardımcı olursanız sevinirim kilom 77kg.

Hoşgeldinn :3:

Moosebeci .!.:
Aman benimki hep bana söylerde kendine hiç bakmaz. Öyle bir özgüvenli ve kendini beğenmişki saatlerce aynanın karşısına geçip kendini övebilir Diyetisyene gittiğimi bilmiyor :)) iddiaya girdik ocak sonuna kadar kilo başına 150 tl ne kadar verirsem o kadar alıcam söke söke DDDDDDDDDD
Yaşasın kötülük

Anammmmmmmmm süpermişşş :52:

BenSuzi · 23 Aralık 2011

kizlar günaydin demeyi unuttum daldim yazmaya günaydin gelecegin citirlari
bugün aslinda cok keyifsiz kalkdim büyük cefler gelecek bugün bende erkenden yattim saat 9 gibi sabah hem uykumu almis hemde süzleneyim diye noldu uyuya kaldim 5 dakika da cikmak zorunda kaldim telefonumun akkusu bitmis calmamis esim saatida kapatmis ay yanimdaki facebooka mi giriyon diyo sanane bildiirm yapip cikayim süpelendi uyuz bugün hersey ters gitiyo

Moosebeci .!.:
Aman benimki hep bana söylerde kendine hiç bakmaz. Öyle bir özgüvenli ve kendini beğenmişki saatlerce aynanın karşısına geçip kendini övebilir Diyetisyene gittiğimi bilmiyor :)) iddiaya girdik ocak sonuna kadar kilo başına 150 tl ne kadar verirsem o kadar alıcam söke söke DDDDDDDDDD
Yaşasın kötülük

hadi bakalim kadindan korkmali gerekdigini daha ögrenememis su erkekler

baslangic kilom:76.3
gecen hafta: 74.0
bu hafta: 73.7
giden:300
toplam giden: 2.6
hedef:69

tugbaya yazip kactim

NaF · 23 Aralık 2011

Kilo Bildirimi

23.12.2011
Başlangıç: 73
Geçen hafta: 68,5
Bu hafta: 67,5
Giden : 1.000 gr
Toplamda giden: 5.500 gr
Hedef: 60

KILAVUZ · 23 Aralık 2011

kızlar herkese hayırlı cumalar vede günaydınlarrrrrr...
ben şu an gölcükteyim ve pazartesi sabahı saat 10.22 itibariyle ikinci kez teyze oldum :emir_bebek:

:119::124::87:
çok güzel ve çıtı pıtı bir kız :nazar:

bu aradahepiniziçok özledim....
doğal olarak 3 gün hastanede refakatçıydım,eve gelincede anne yemekleri dolayısıyla(bide annem kiloma bir yönden çok sevindi bir yandanda çok kafaya taktı,neden bu kadar zayıflamışsın diye)kiloalmak zorunda kaldım kızlar...ama eve dönünce hallederim :32:

neyse kilo bildirimini tugbaya yaptım,burayada yapıp kaçıcam...bebişi kontrolegötürücez hastaneye sarılığına bakıcaklar ...hepinizi başlayış:86
geçen hafta:59.0
bu hafta:59.7 :51:

gelen:700gr
toplam giden:26.3kg. :nazar:

hedef:59kilo(58 de çok kötü olucak oyüzden bir kilo yukarı çektim)
beden:36
boy:162 cm
öpüyorum byyyyyyyyyyyyyyy...

NaF · 23 Aralık 2011

BenSuzi .!.:
kizlar günaydin demeyi unuttum daldim yazmaya günaydin gelecegin citirlari
bugün aslinda cok keyifsiz kalkdim büyük cefler gelecek bugün bende erkenden yattim saat 9 gibi sabah hem uykumu almis hemde süzleneyim diye noldu uyuya kaldim 5 dakika da cikmak zorunda kaldim telefonumun akkusu bitmis calmamis esim saatida kapatmis ay yanimdaki facebooka mi giriyon diyo sanane bildiirm yapip cikayim süpelendi uyuz bugün hersey ters gitiyo

hadi bakalim kadindan korkmali gerekdigini daha ögrenememis su erkekler

baslangic kilom:76.3
gecen hafta: 74.0
bu hafta: 73.7
giden:300
toplam giden: 2.6
hedef:69

tugbaya yazip kactim

300-500 300-500 :32:

Suzi seviyorum seni :38:

ela41 · 23 Aralık 2011

az önce yazdım amam yazdıgımı göremiyorum yarışmaya bende katılmak istiyorum kilom 77kg.

sendenanalistolurdediler · 23 Aralık 2011

BenSuzi .!.:
kizlar günaydin demeyi unuttum daldim yazmaya günaydin gelecegin citirlari
bugün aslinda cok keyifsiz kalkdim büyük cefler gelecek bugün bende erkenden yattim saat 9 gibi sabah hem uykumu almis hemde süzleneyim diye noldu uyuya kaldim 5 dakika da cikmak zorunda kaldim telefonumun akkusu bitmis calmamis esim saatida kapatmis ay yanimdaki facebooka mi giriyon diyo sanane bildiirm yapip cikayim süpelendi uyuz bugün hersey ters gitiyo
hadi bakalim kadindan korkmali gerekdigini daha ögrenememis su erkekler
baslangic kilom:76.3
gecen hafta: 74.0
bu hafta: 73.7
giden:300
toplam giden: 2.6
hedef:69
tugbaya yazip kactim

300

Günaydın suzi tebrikler.

NaF .!.:
Kilo Bildirimi

23.12.2011
Başlangıç: 73
Geçen hafta: 68,5
Bu hafta: 67,5
Giden : 1.000 gr
Toplamda giden: 5.500 gr
Hedef: 60

Tebrikler kısçem. :38:

sendenanalistolurdediler · 23 Aralık 2011

ela41 .!.:
az önce yazdım amam yazdıgımı göremiyorum yarışmaya bende katılmak istiyorum kilom 77kg.

Hoşgeldin. :3:

Bugün kilo bildirim günümüz.
Başlangıç kilonu yazıp triendy21 e başlangıç bildirimi diye yazarsan haftaya liste de olursun.
Kurallarımız da ;

Yeni Gelen arkadaşların Yapması Gerekenler

1-Kilo çizelgesi yapılacak burdan yapabilirsiniz Weight Loss - Diet Ticker yapamazsanız burda yol gösteriliyo http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-...apilir-65.html (Kilo Çizelgesi Nasıl Yapılır?)
2-Günde 2.5-3 litre su içilecek
3-Kahvaltıda 2 dilim (tam tahıllı/tam buğday/çavdar)bu ekmeklerden yenecek kepek ekmeği kansızlık yaptığı için listemizde yok kahvaltı dışında ekmek yenmeyecek eğer börek çörek gibi unlu gıdalar canımız isterse gün içinde değil kahvaltıda 2dilim ekmeğin yerine 1 dilim börek vs. yenecek kahvaltılarımızda peynir zeytin domates salatalık yumurta salam sucuk sosis pastırma menemen gibi besinler serbest..
4-Günde 2 defa ara öğün yapılacak ara öğünlerde 1 tane meyve yada 1 bardak süt(şekersiz) i yada bunlar gibi hafif şeyler tüketilecek
5-Eğer pilav makarna dolma gibi karbonhidratlı ürünler yiyeceksek kesinlikle öğle öğününde 2 kaşık yenecek akşam öğününde bunlar olmayacak klasik öğlen menümüz çorba+sebze veya et yemeği+salata+yoğurt ürünleridir
6-Ara öğün tekrar yapılacak
7-Akşam öğünü en geç 6 da yenecek ve çok hafif geçirilecek öğlen ne yediysek ona göre dengelicez öğlen et yediysek akşam çorba+salata yada sebze+yoğurt gibi yiyeceğiz akşam tek çeşit yemek yemeğe gayret edicez yanında salata yada yoğurt+ayran olabilir
8-Günde 3 bardak bitki çayı içilecek yeşil çay form çayı ve 5i 1 yerde önerilir
9-Tatlı yemek istediğimizde haftada 1 küçük bir kaçamak yapılabilir onun dışında çok fazla tatlı yemek istersek 1 bardak süt ısıtıp içine çubuk tarçın atarak içecez yarım saat içinde tatlı isteğimiz ortadan kalkar
10-Çaylarımıza kesinlikle şeker yada tatlandırıcı katılmayacak
11-Sabah öğle akşam şeklinde menülerinizi paylaşmanız gerekiyor ki yanlışları görelim
BOL İRADELERRR
KAPTAN SENAA

BlackCat · 23 Aralık 2011

triendy21 .!.:
ben ölüyorum karnımın ağrısından kızlar yaaa,,akşam yemeği zor yedim nasıl bi sancı doğuruyorum gibi valla,,neyse az geçti falan yattık,,sabah nasıl bi ağrım var rüyamda mızlıyorum falan bi uyandım kız gelmiş üstüme çıkıp karnımın üzerine yarım yamalak yatmış,,nası bi sancı var ama,,kaldırdım yatırdım,,wcye zor yetiştim isal olmuşum,,nasıl bi ağrı var ama,,nasıl geçicek bi isal hala devam ediyo bu halde çocuklarla uğraş,mama yap bez değiştir uyut,evi adam et topla ,,daha bulaşıklarım var nasıl yapcam diye düşünüyorum,,gidicem birazdan,,daha yemekte yapıcam oooy oy,,dua edin kızlar çok zordayım,,hadi ben gideyimde bulaşıklarımı yıkyıp yemek yapıyım,,eşim 5.30ta gelirim dedi erken gelcek bugün erkenden yicez yemeği busefer hadi bakalım...ütüsünüde kendi yapmak zorunda kalıcak artık ,,inanınki ayakta durcak mecalim yok,,ama bulaşıklı bi mutfaktada yemek yapmaya canım istemiyo mecburum yani,,şöyle uzana uzana bi uymak isterdim şimdi,,ama eşim gelsin o kurtlar vadisine bakarken bende yatar dinlenirim az,,çocuklarada bakıverir artık zahmet olmazsaa

çok geşmiş olsun canım iyisin şimdi inşallah..

KİLO VEREN TÜM ARKADAŞLARA TOPTAN KOCAMAN TEBRİKLER :46:

ve kendi utanç bildirimimi yapıp cadı olup kaçim... :10:

Başlangıç kg : 73 kg
Geçen hafta : 69,8 kg
Bu hafta : 70,4 kg
Gelen: 600gr :20:

Toplamda giden : 2,6 kg
Hedef :55kg

Moosebeci · 23 Aralık 2011

NaF .!.:
Çok geçmiş olsun canım kuru türk kahvesi içine limon sık iç biraz keser :26: bide aspirinli gazoz iç oda kesiyomuş :26:

İdari personelin canı çıksın mantığından nefret ediyorum

Bide kandırabileceklerini düşünüyolar biz kadınları

Bu arada canım söylemeyi unuttum sanırım Pro ' luğun hayırlı olsun ve yeni ismin

Hoşgeldinn

Ayyyy nasıl yaniiiiiiiii

Şekersiz çayın tadı cidden daha güzel canım

Günaydın kızçem 1.800 kolay değil bu hafta da böyle olurversin sıkma canını

Tebrikler

Tebrikler

Arzu harikasın tebrikler canım benim

Misafirlerin gidince atak gelir senden cnm

Tebrikler

Tebrikler

Amin canım hepimizin inşallah

Hoşgeldinn

Anammmmmmmmm süpermişşş

Canım senide tebrik ederim. Çok incindim bazı konularda acımıyorum şimdi kocacığıma

yazık olcakk paracıklarına happuuruu huppuuruu yiyecemm

NaF · 23 Aralık 2011

KILAVUZ .!.:
kızlar herkese hayırlı cumalar vede günaydınlarrrrrr...
ben şu an gölcükteyim ve pazartesi sabahı saat 10.22 itibariyle ikinci kez teyze oldum:119::124::87:
çok güzel ve çıtı pıtı bir kız
bu aradahepiniziçok özledim....
doğal olarak 3 gün hastanede refakatçıydım,eve gelincede anne yemekleri dolayısıyla(bide annem kiloma bir yönden çok sevindi bir yandanda çok kafaya taktı,neden bu kadar zayıflamışsın diye)kiloalmak zorunda kaldım kızlar...ama eve dönünce hallederim neyse kilo bildirimini tugbaya yaptım,burayada yapıp kaçıcam...bebişi kontrolegötürücez hastaneye sarılığına bakıcaklar ...hepinizi başlayış:86
geçen hafta:59.0
bu hafta:59.7
gelen:700gr
toplam giden:26.3kg.
hedef:59kilo(58 de çok kötü olucak oyüzden bir kilo yukarı çektim)
beden:36
boy:162 cm
öpüyorum byyyyyyyyyyyyyyy...

Allah analı babalı büyütmek nasip etsin Derya ablacım :emir_bebek:

Sen azimlisin gelince halledersin zaten :29:

ela41 .!.:
az önce yazdım amam yazdıgımı göremiyorum yarışmaya bende katılmak istiyorum kilom 77kg.

Triendy21 Dikkatine diye büyük büyük başlangıç ve hedef kilonu yaz buraya canım :34:

PuCCaaa .!.:
300
Günaydın suzi tebrikler.

Tebrikler kısçem.

Sağol balım :38:

Moosebeci · 23 Aralık 2011

Kızlar ben kaçıyorum . Öptüm hepinizii

NaF · 23 Aralık 2011

BlackCat .!.:
çok geşmiş olsun canım iyisin şimdi inşallah..

KİLO VEREN TÜM ARKADAŞLARA TOPTAN KOCAMAN TEBRİKLER
ve kendi utanç bildirimimi yapıp cadı olup kaçim...
Başlangıç kg : 73 kg
Geçen hafta : 69,8 kg
Bu hafta : 70,4 kg
Gelen: 600gr
Toplamda giden : 2,6 kg
Hedef :55kg

Nereye kaçıyosun gel buraya :4:

Moosebeci .!.:
Canım senide tebrik ederim. Çok incindim bazı konularda acımıyorum şimdi kocacığıma yazık olcakk paracıklarına happuuruu huppuuruu yiyecemm

Sağol canım :38:

tabi canım ne acıyacaksın :27:

annenin ak sütü gibi helal o paralar sana :52:

NaF · 23 Aralık 2011

Kızlar ben kaçıyorum dosyayı bitirmem lazım :10:

Orti Bildirimlerini lütfen yapmayı unutmayalım :16:

Halay · 23 Aralık 2011

BenSuzi .!.:
kizlar günaydin demeyi unuttum daldim yazmaya günaydin gelecegin citirlari
bugün aslinda cok keyifsiz kalkdim büyük cefler gelecek bugün bende erkenden yattim saat 9 gibi sabah hem uykumu almis hemde süzleneyim diye noldu uyuya kaldim 5 dakika da cikmak zorunda kaldim telefonumun akkusu bitmis calmamis esim saatida kapatmis ay yanimdaki facebooka mi giriyon diyo sanane bildiirm yapip cikayim süpelendi uyuz bugün hersey ters gitiyo

hadi bakalim kadindan korkmali gerekdigini daha ögrenememis su erkekler

baslangic kilom:76.3
gecen hafta: 74.0
bu hafta: 73.7
giden:300
toplam giden: 2.6
hedef:69

tugbaya yazip kactim

Canım tebrikler...
Senin şu kaçamak girişlerin gerdi hepimizi.

Sanki ne var izin verseler. Önemli olan işini aksatıp aksatmadığın olmalı.
Bu dayatmalar daha çok insanın çalışma şevkini alır.
Başka da bir işe yaramaz....
:57:

Patlat yanındakine bir tane :1:

melojj · 23 Aralık 2011

PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlar.
Bu hafta hiç verimli geçmemiş. Akşam semirmelerimden tamamen.
Haftaya daha güzel bi bildirim yaparım inş.

Başlangıç: 86 kiLo
Geçen Hafta: 69.7 kiLo
Bu hafta: 69.7 kiLo
Gelen/Giden: 0
Toplamda Giden : 16.3 kiLo
Hedef : 57 kiLo

yinede tbr. lammamanda güzel geçen haftaki verdiklerine say :1:

ftemiz .!.:
triendy21'in dikkatine

başlangıç kilo: 73 kg
geçen hafta kilo: 70,6 kg
bu hafta kilo : 70 kg
gelen
giden :600 gr
toplamda giden :3000 gr
hedef kilo : 60 kg

tbrrr

Halay .!.:
Günaydınlar....

Kilo bildirimimi sunuyorum.

başlangıç: 79 kg
geçen hafta:78 kg
bu hafta:77.1 kg
giden: 900 gr
toplamda giden: 2 kg
hedef:65 kg

tbrr

ay_she .!.:
gÜNAYDIN KIZLARR

günaydııınnnn :38:

Moosebeci .!.:
Günaydınn kızancıklar,
Artık haftadan haftaya yazıyorum çok boşladım burayı ama sanırım Ocak sonuna kadar böyle olacak işlerden dolayı.
Umarım herkesin keyfi neşesi yerindedir. Takip edemiyorum yazılarınızı ama eminim yine fıkır fıkırsınızdır :)))

Bu haftaki kilo bildirimimi yapayım,

triendy21 dikkatine ;

Başlangıç kg : 76,20 kg
Geçen hafta : 75,00 kg
Bu hafta : 72,80 kg
Giden : 2,20 kg
Toplamda giden : 3,40 kg
Hedef :65,00 kg

oooooo maşallah tebriklerrrr :46:

harran0571 .!.:
herkese günaydın.
kilo bildirimimi sunuyorum.
başlangıç:75
geçen hafta:73.8
buhafta:74.3
gelen:500gr.
toplamda giden:700gr.
hedef:65
utanç tablosu oldu ama misafirlerim gidince tam gaz vermeye devam.
kilo veren herkesi tebrik ederim.

olsun artık haftaya telafi edersin sende :34:

ay_she .!.:
KİLO BİLDİRİMİMM

başlangıç: 78,8 kg
geçen hafta:71,2
bu hafta:70.5 kg
giden: 700 gr
toplamda giden: 8,60 kg
hedef:60 kg

oo bebişimmmm tebriklerrr :34:

melojj · 23 Aralık 2011

BenSuzi .!.:
kizlar günaydin demeyi unuttum daldim yazmaya günaydin gelecegin citirlari
bugün aslinda cok keyifsiz kalkdim büyük cefler gelecek bugün bende erkenden yattim saat 9 gibi sabah hem uykumu almis hemde süzleneyim diye noldu uyuya kaldim 5 dakika da cikmak zorunda kaldim telefonumun akkusu bitmis calmamis esim saatida kapatmis ay yanimdaki facebooka mi giriyon diyo sanane bildiirm yapip cikayim süpelendi uyuz bugün hersey ters gitiyo

hadi bakalim kadindan korkmali gerekdigini daha ögrenememis su erkekler

baslangic kilom:76.3
gecen hafta: 74.0
bu hafta: 73.7
giden:300
toplam giden: 2.6
hedef:69

tugbaya yazip kactim

zaten diodun bu haftaa hiç iyi olmadı diyee haftaya inş. :34:

NaF .!.:
Kilo Bildirimi

23.12.2011
Başlangıç: 73
Geçen hafta: 68,5
Bu hafta: 67,5
Giden : 1.000 gr
Toplamda giden: 5.500 gr
Hedef: 60

oo tebriklerr :46:

KILAVUZ .!.:
kızlar herkese hayırlı cumalar vede günaydınlarrrrrr...
ben şu an gölcükteyim ve pazartesi sabahı saat 10.22 itibariyle ikinci kez teyze oldum:119::124::87:
çok güzel ve çıtı pıtı bir kız
bu aradahepiniziçok özledim....
doğal olarak 3 gün hastanede refakatçıydım,eve gelincede anne yemekleri dolayısıyla(bide annem kiloma bir yönden çok sevindi bir yandanda çok kafaya taktı,neden bu kadar zayıflamışsın diye)kiloalmak zorunda kaldım kızlar...ama eve dönünce hallederim neyse kilo bildirimini tugbaya yaptım,burayada yapıp kaçıcam...bebişi kontrolegötürücez hastaneye sarılığına bakıcaklar ...hepinizi başlayış:86
geçen hafta:59.0
bu hafta:59.7
gelen:700gr
toplam giden:26.3kg.
hedef:59kilo(58 de çok kötü olucak oyüzden bir kilo yukarı çektim)
beden:36
boy:162 cm
öpüyorum byyyyyyyyyyyyyyy...

arada olur böylee çokda fazla deil 700 gr :34:

BlackCat .!.:
çok geşmiş olsun canım iyisin şimdi inşallah..

KİLO VEREN TÜM ARKADAŞLARA TOPTAN KOCAMAN TEBRİKLER
ve kendi utanç bildirimimi yapıp cadı olup kaçim...
Başlangıç kg : 73 kg
Geçen hafta : 69,8 kg
Bu hafta : 70,4 kg
Gelen: 600gr
Toplamda giden : 2,6 kg
Hedef :55kg

hmmmm bilemedim ne desem kii :44: olsun canım telafi edersinn :34:

harran0571 .!.:
herkese günaydın.
kilo bildirimimi sunuyorum.
başlangıç:75
geçen hafta:73.8
buhafta:74.3
gelen:500gr.
toplamda giden:700gr.
hedef:65
utanç tablosu oldu ama misafirlerim gidince tam gaz vermeye devam.
kilo veren herkesi tebrik ederim.

canım misafirlerin vardı senin dimi ondan dikkat edememişindir ama ben hallettim ikimizinkinide meraklanmaaa :34:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

ilk hedef 72

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

evli mutlu çocuklu çıtır

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Aktif Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Guru

Kızım&oğlum ❤❤❤

Kızım&oğlum ❤❤❤

Benzer Konular